Thajské oddelenie pre kontrolu chorôb varuje, že najmenej 13 miliónov Thajčanov má vysoký krvný tlak bez toho, aby o tom vedeli. Viac ako 50 % má toto už roky a môže to mať vážne následky.
Hypertenzia môže v konečnom dôsledku viesť ku kardiovaskulárnym ochoreniam, ako sú srdcové choroby a mŕtvica.
Podľa generálneho riaditeľa Jedsana sa hypertenzia v Thajsku naďalej zvyšuje. Najnovšia správa z roku 2014 ukazuje, že ňou trpí 25 percent Thajcov starších ako 15 rokov. Z 13 miliónov Thajčanov si 44 percent neuvedomuje, že ich krvný tlak je príliš vysoký.
Je dôležité liečiť vysoký krvný tlak, pretože u ľudí s hypertenziou sa výrazne zvyšuje riziko cievnych ochorení (arterioskleróza) a závažných srdcových problémov.
Vysoký krvný tlak je dôležitým rizikovým faktorom kardiovaskulárnych ochorení. Môže viesť okrem iného k srdcovému infarktu, mozgovej príhode, bolestiam na hrudníku (angina pectoris) a klaudikáciám. Neustály tlak na cievy môže poškodiť aj orgány, ako sú oči a obličky.
Z 25,2 miliardy bahtov vynaložených na liečbu piatich najčastejších neprenosných chorôb ide 2,4 miliardy bahtov na liečbu hypertenzie. Jedsada odporúča obyvateľom, aby si pravidelne nechali kontrolovať krvný tlak a v prípade potreby ho aj liečili.
Osvojenie si zdravého životného štýlu pomáha kontrolovať chorobu. Zvážte zníženie spotreby soli a prevenciu obezity. Lieky môžu znížiť krvný tlak.
Zdroj: Bangkok Post
Neprekvapuje ma. Keď jem v thajskej reštaurácii, ústa sa mi takmer stiahnu od soli! Kedysi sa uvádzalo, že priemerný krvný tlak Aziatov bude oveľa nižší ako u Európanov. Možno, keď tam bolo jedlo ešte zdravé.
Jesť slané? Pokiaľ môžem povedať (a vidím, čo sa deje v mnohých thajských kuchyniach), použitie čistej obilnej soli je minimálne, ale rybia omáčka je najväčším vinníkom (nam pla).
Príčiny vysokého krvného tlaku u thajskej populácie treba podľa môjho názoru hľadať aj vo fajčení, konzumácii alkoholu (najmä ťažkých alkoholických nápojov), nízkej úrovni pohybu (auto je zďaleka obľúbené, jazda na bicykli a chôdza nie sú obľúbené ), pravidelné užívanie liekov proti bolesti a stres (najmä kvôli peniazom, nešťastiu a vzťahovým problémom).
Môj liek na prevenciu vysokého krvného tlaku je: varte si čo najviac sami a ak kupujete hotové jedlo na trhu, nepridávajte k nemu nam pla. Som darcom krvi tu v Thajsku už viac ako 5 rokov. Od 60-tky mi pri darovaní krvi extra kontrolujú krv a tlak mám vždy v poriadku.
Bangkok Post mohol byť s číslami opatrnejší.
25 % vo veku 15 a viac rokov.
Za predpokladu, že mladí ľudia vo veku 15 rokov pravdepodobne nebudú mať vysoký krvný tlak, pokiaľ si nedoprajú nezdravé jedlá, znamená to, že percento pre starších ľudí je alarmujúco vysoké.
Otázkou samozrejme je, do akej miery lieky robia ľudí zdravšími.
Krvný tlak sa pravdepodobne zníži, ale lieky majú aj vedľajšie účinky, ktoré sú často pre telo škodlivé.
Napríklad pre pečeň a obličky.
Vzhľadom na nadšenie, s akým sa v Thajsku predpisujú lieky, nemám dojem, že by si to lekári veľmi uvedomovali.
Pre porovnanie: V Holandsku má viac ako 31 % obyvateľov https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) zvýšený krvný tlak (530.000.000 19 2 miliónov), ale väčšie percento vie, že ho má. A tak v Thajsku je to XNUMX%! Nezáleží teda na tom, že naše percento je takmer dvojnásobné. Vtipná je aj diskusia o soli. Treba si uvedomiť, že v Thajsku potrebujete viac soli kvôli oveľa vyššej úrovni potu (klíme). Soľ je nevyhnutná a len vo výraznom prebytku zvyšuje krvný tlak.
530.000.000 530 5,3 miliónov je XNUMX biliónov. Toľko obyvateľov ani Holandsko nemá. Pravdepodobne máte na mysli XNUMX milióna.
Okrem toho s vami súhlasím, že škoda nadmerného množstva soli je často prehnaná.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Soľ na jedlo hádžte len vtedy, ak chutí nevýrazne, nie preto, že je na stole, skrátka používajte zdravý rozum.
Počet ľudí, ktorí sú v zdravotníckych zariadeniach kvôli mierne zvýšenému krvnému tlaku nasadzovaní na „nízkoslanú“ diétu s pochybnými výsledkami, je enormný a malé utrpenie, ktoré to spôsobuje, je veľké. Jedlá sú často to jediné, na čo sa ľudia tešia, a keď je pred vami šťavnatá klobása, ktorú naozaj nemôžete zjesť, sklamanie je obrovské. A štipku soli na to varené vajce 2 alebo 3 krát týždenne, nuž, nechaj tých ľudí na pokoji.
Toto je dôležité. Príliš často sa hovorí, že máte vysoký krvný tlak už po jednom (!) meraní, čo sa stáva v Thajsku a často aj v Holandsku.
Krvný tlak sa môže v priebehu dňa značne meniť. Ak sa nameria normálny krvný tlak, je to v poriadku. Ak je krvný tlak príliš vysoký, za priaznivých podmienok, napríklad po určitom čase odpočinku, treba ho merať ešte aspoň trikrát, najlepšie však ešte päťkrát. Najnižší nameraný krvný tlak je skutočný krvný tlak. Len ak je krvný tlak zvýšený vo všetkých meraniach, môžeme hovoriť o „vysokom krvnom tlaku“ ako o stave, ktorý je potrebné liečiť. V prvých šiestich mesiacoch bude táto liečba pozostávať zo všeobecných opatrení, ako je menej soli, chudnutie, prestať fajčiť atď., a nie z liekov. Iba ak po šiestich mesiacoch nedôjde k zlepšeniu alebo ak je krvný tlak veľmi vysoký, možno predpísať lieky. Vždy musí existovať kompromis medzi nevýhodami neliečenia a nevýhodami užívania tabletiek.
Ak je krvný tlak veľmi vysoký, okamžite sa začnú lieky.
Máte pravdu, že meranie krvného tlaku je snímka. Sú ľudia, ktorí sú na lekárov vo všeobecnosti tak napätí, že na konzultačnej hodine majú vždy vyšší tlak, ako keď sedia v kľude doma.
Dnes už aj v Thajsku zoženiete výborný digitálny tlakomer (napríklad od značky Omron) za 50 až 100 eur a sami si môžete veci strážiť meraním v pravidelných intervaloch.
V prevažnej miere s tebou súhlasím, ale hypertenzia môže byť aj dedičná a vtedy zohrávajú úlohu iné príčiny, hovorím zo skúsenosti a na to som asi do konca života viazaný liekmi.