Otázka čitateľa: S astmou do Thajska

Ahoj Pat,
Mám astmu 40 rokov a do Thajska prichádzam už 10 rokov. V prvých rokoch som nezaznamenal rozdiel oproti Holandsku. Len som sa musel uistiť, že môj obláčik ostane chladný (pod 25 gr). Posledné 2 roky, teraz mám 71, musím zdvojnásobiť šluky, 2 ráno a 2 večer (seretide 25/250) už viem normálne fungovať..do schodov, bicyklovanie, dobrá hojdačka. (100 m za 13 sek nie je možné, ale to nebolo možné ani v minulosti). To je moja skúsenosť, ale u každého to môže byť iné.
S pozdravom Adrian

pat,
Ja sám mám CHOCHP (podobne ako astma), žijem v Thajsku 6 rokov a mám
nič netrápi. Dokonca ani moje lieky neberte každý deň, čo robím v Holandsku
musel robiť každý deň. Samozrejme záleží na tom, kam idete.
Mesiac v Bangkoku sa mi nezdá byť vhodný.

Samozrejme nemôžem posúdiť povahu a závažnosť vašej astmy, sám mám astmu už roky.
V Thajsku zostávame 2 mesiace v roku a cítim sa tam oveľa lepšie ako v Holandsku.
Inhalátory používam denne, samozrejme na odporúčanie lekára
Bangkok nie je zdravý pre pacientov s astmou, priveľa smogu, tak lette priamo na sever alebo juh. Moja rada je poradiť sa s lekárom alebo pneumológom o správnych liekoch a pozorne sa pozrieť, kam v Thajsku idete. (vyhýbajte sa mestám s množstvom hluk a automobilová doprava)
Astma nie je nič príjemné, ale našťastie to nie je koniec sveta.
Stále si môžete užiť krásne Thajsko.

Ahoj Pat,

Na to som odborník už roky. (takmer 56 rokov astmatického zápalu priedušiek) Moja osobná skúsenosť je taká, že max prvý deň budete mať pocit extra tlaku na hrudníku a o niečo väčšiu dýchavičnosť ako doma. Áno, aj vlhkosť si s vami môže zahrať, ale aj nemusí. Ja sám mám už roky pumpu, ktorú (schválne) mimochodom používam na zabránenie návyku.
V skutočnosti nemáte nedostatok vzduchu vôbec, ale "príliš", pretože cez tú tenkú slamku nemôžete dostatočne vyfúknuť, ale toto bokom.
Moja astma bola taká, že som veľa času trávil v sanatóriách a nemocniciach, kým som sa nedostal k pneumológovi, ktorý ma naučil trik (ktorý sa mi perfektne osvedčil), keď som opäť dostal astmatický záchvat, vlastne taký jednoduchý ako logický.
Príde založiť útok, opustiť situáciu, v ktorej sa nachádzate, nájsť si pokojné miesto a zamerať sa napríklad na jeden bod na zemi. Položte si 2 ruky na brucho, sústreďte sa napríklad len na ruky a miesto na podlahe a začnite pomaly vdychovať a vydychovať v jednom tempe, ako najlepšie viete. Musíte sa tomu naučiť, ale naozaj to pomáha.
Tento „trik“ ma naučili, keď som mal 33 rokov... toto bolo tiež naposledy, čo som mal ťažký astmatický záchvat. Je samozrejme rozumné robiť toto cvičenie, ak napríklad nemáte astmatický záchvat. Toto cvičenie robím denne po dobu 30 minút, vďaka čomu mám čistú hlavu a lepšie dýchanie. Odvtedy som cestoval všade vrátane krajín s vysokou vlhkosťou.

Nenechajte sa tým zastaviť a užite si to (a viete, že my z klubu astmy máme štrukturálne silné mätové cukríky.)

Prajem vám veľa zábavy v Thajsku

Sama astma. Bangkok je pre mňa ťažký. Všimnite si znečistenie z 3. dňa. V Bangkoku používam dvojitú dávku. Pár dní pri mori a zotavím sa. Žiadne problémy s vlhkosťou. Ale to sa môže líšiť na osobu. Nedovoľte, aby vám vaša astma zabránila v návšteve nádherného Thajska.

Som dosť ťažký astmatik, žijem v Ázii, ale nie v Thajsku (krajinu, ktorú poznám).

Alergia a astma idú často ruka v ruke. Keďže je často nemožné určiť, na čo je niekto alergický, astmatický záchvat sa môže vyskytnúť v najneočakávanejších okamihoch. Ak a ako reagujete na Thajsko v súvislosti s touto časťou mojej odpovede, pravdepodobne nikto nedokáže odpovedať. Budete mať do činenia s inými látkami vo vzduchu, s inými potravinami. To môže byť práve pre vás

Astmatikovi podľa mňa nesťažuje život ani tak teplo, ale kolísanie vlhkosti a teploty. Pri astme majú pľúca problém získať kyslík zo vzduchu. Pochopiteľné, pretože pľúca sú pri astme plné hlienu. V klíme s vysokou vlhkosťou

Mám aj astmu na pobreží Jomtien, je tu nádherne. Morský vzduch, od novembra do marca nádherný.

Dobrý deň, mám CHOCHP (forma astmy pomenovaná podľa astmy pre (bývalých) fajčiarov). Normálne mám vzduchový inhalátor, ktorý rozširuje dýchacie cesty. Mám aj špeciálny inhalátor na to, keď veci zrazu idú horšie. Všetko je dostupné u vášho pneumológa (praktického lekára). Neviem presne, kde budete v Thajsku bývať, ale vo veľkých mestách ako Bangkok alebo Pattaya máte alebo môžete trpieť dýchavičnosťou kvôli horúcemu / vlhkému podnebiu a veľmi znečistenému vzduchu z mopedov / autobusov, atď. (vidíte aj veľa uzáverov na ústa, aby sa dovnútra nedostalo príliš veľa znečisteného vzduchu)
Určite stojí za to opýtať sa lekára, čo môžete dostať za lieky. Len to beriem v pohode mimo mojich liekov (sú prázdniny), takže úprava je prvou požiadavkou. Vraciam sa sem každý rok, takže sa to dá. (Mám celkovú kapacitu pľúc len 40%)

bavte sa v krásnom Thajsku.

pat,

Tiež musím denne (okrem toho ešte viac) fúkať Symbicort. Pomáha mi to. V skutočnosti je taký dobrý, že tlmič je často dostatočne účinný aj v núdzových situáciách. V takom prípade si dám šluk alebo viac. Sú to malé zrnká, ktoré prehltnete. Posaďte sa ticho a pri poťahovaní sa čo najhlbšie nadýchnite. Mimochodom, necítite, že by tie granule vstúpili.

Po nafúknutí je vhodné vždy piť, jesť alebo si jednoducho vypláchnuť ústa. Ide o prevenciu bielych škvŕn v ústach (najmä na jazyku). Okrem toho mi Symbicort veľmi ľahko robí modriny, aj keď som si len mierne narazil.

Na záver vám odporúčam, aby ste sa spýtali pneumológa, čo môžete najlepšie urobiť, ak sa naozaj dostanete do problémov. Dostal som vtedy potrebné Predniso(lo)n. To je samo o sebe liek na kone. Neznášam to, pretože vo mne vyvoláva záchvaty paniky, ale niekedy to inak nejde. Nevyhnutnosť potom porušuje zákon. Pneumológ však musí jasne uviesť, koľko toho môžete prehltnúť a – to je nesmierne dôležité – ako by ste mali znížiť dávku Prednis(ol)one. Nikdy to nie je povolené naraz (pokiaľ nejde o extrémne nízku dávku, čo sa v núdzovej situácii nikdy nestane).