Vážení čitatelia,
V najbližších týždňoch bude horúco až veľmi teplo, ako to už v Thajsku býva. Sem-tam sa ozve hrom a silný lejak. Navyše, vysokotlakový systém z Číny bude mať ďalší vplyv na počasie v najbližších dňoch. Pocitové teploty sú vysoko nad 40 stupňov C.
Ministerstvo zdravotníctva varuje pred úpalom, ktorý má za následok bolesti hlavy, nevoľnosť a dehydratáciu. Vážnejšie pre delírium, kómu a nakoniec smrť. Nepracujte ani necvičte na plnom slnku príliš dlho. A vypite aspoň jeden liter vody za hodinu. Pozor si musia dávať okrem iného tehotné ženy, deti, starší ľudia a obézni.
Starí a obézni sú charakteristikami dôchodcov. Aj keď opak nemusí byť vždy pravdou. Napriek tomu je fajn vedieť, ako sa táto kategória vyrovnáva s následkami panujúcich horúčav. Beží vám klimatizácia celý deň, alebo si kúpite ešte väčší ventilátor, zavlažovací systém na streche, či detský bazén na záhrade?
A ďalšia relevantná otázka: dá sa tá vysoká (pocitová) teplota vlastne ešte nazvať pohodlnou?
Nehláste, že sa spadol liter vychladeného piva navyše, lebo ja tomu verím, ale naozaj čo ľudia robia, aby to horúce počasie bolo znesiteľné.
A ak vás to prestane baviť, nahláste to úprimne!
S vďakou a pá. pozdrav,
Onthanat
MAJTE SI SIETU.
Rovnako ako v lete v mestách ako Sevilla, Cordoba atď. v južnom Španielsku si doprajte popoludňajšiu siestu, popoludňajší spánok na tienistých miestach a vstaňte skoro o 5:10, aby ste šli na miestny trh nakúpiť jedlo a pripravte si ho. o XNUMX. hodine ráno. V prípade potreby polievajte rastliny vo vašej záhrade pri západe slnka a niekoľkokrát denne si dajte studenú sprchu.
Okolo Songkranu bude o pár stupňov chladnejšie a môžete sa navzájom postriekať vodou s kockami ľadu alebo bez nich. Takto prežijete deň.
Vypiť liter vody za hodinu je len polovica rady a ak to nepôjde dobre, skončíte na konci dňa v nemocnici na kvapkadle.
So všetkou tou vodou si budete musieť vziať aj soľ.
Postrekovací systém na streche sa v mojom prípade nezdá byť užitočný, pretože z kohútika už mesiace netečie voda.
V mojom prípade klimatizácia beží celý deň.
Môj dom je dostatočne izolovaný, takže nemusím platiť náklady na elektrinu.
A áno, keď je tak teplo ako teraz, doprajem si aj pivo.
Potom asi o šiestej kupujem plechovku Lea.
Pitie iba vody vám prinesie plné brucho, no aj tak budete mať sucho v hrdle pri tomto teple.
Hlúpe, soli už máš dosť, nepotrebuješ nič navyše, v jedle, ktoré počas dňa skonzumuješ, je už dosť a aj tak je soli priveľa. Nikdy som nebola na IV. Nevýhodou nanajvýš je, že musíte častejšie močiť, ale pivo vás núti robiť to oveľa častejšie.
Udržať si v hrdle sucho od vody je rovnako veľký nezmysel, nie je to nič iné ako maskovaná výhovorka, ako si dopriať to pivo.
Oh, Sir Charles, Ruudova reakcia bola celkom vtipná! Samozrejme, ak si myslíte, že by ste ho mali vymenovať za svojho osobného lekára, máte pravdu! Nie!!! Mám záujem zamestnať ho ako svojho praktického lekára! Zdá sa, že je výborný proti prekysleniu a nielen na obličky! 😉
Áno, Charles,
Tiež som si nemyslel, že by som mal extra soľ, nikdy predtým som nemal problém, ale teraz, teraz som ho mal! A ako ! Hypo! rovno do nemocnice a na infúzke celý deň, doktor trval na tom, že by som mala určite dosoliť, hlavne teraz, keď mám šesťdesiatku, telo to potrebuje viac.
Čipsy a iné slané jedlá som jedol len zriedka, keďže to je v našich krajinách nezdravé, ale teraz na radu lekára pivo s čipsami a arašidmi!
Áno, takže, ako doktor potvrdzuje môj názor, je už prítomný vo viac než dosť potravinách, medzi ktoré patria čipsy a arašidy pre pohodlie.
Pitná voda v Thajsku obsahuje veľmi málo soli. Preto kupujem a pijem minerálku, aj preto, že obsahuje viac ako len kuchynskú soľ. Pretože sa mi minerálka často zdá príliš slaná, riedim si ju pitnou vodou.
Čipy a arašidy teda nie sú potrebné. Bežné thajské jedlo je zvyčajne dostatočne slané. Ale vo veľmi horúcich dňoch, kedy je potrebné veľa piť, je lepšie použiť aj minerálnu vodu.
Môj vzduch funguje dobre a robím čo najmenej.
Surfujte na internete a pozrite si film.
Dostať 6 plechoviek Lea každú hodinu sa zdá byť lepším plánom, ale ani to nemôžete dodržať
Aj keď ešte nemám nárok na AOW, poznám problém. Musím povedať, že keďže som minulý rok schudol päťdesiat kíl, oveľa lepšie znášam vysoké teploty.
Od 1. februára sme s manželom nastúpili do predčasného dôchodku. 4 dni po mojej rozlúčkovej recepcii sme boli v lietadle na 3-mesačnú zimu v Chiang Mai. Normálne chodíme do Thajska vždy v októbri alebo novembri, ale kvôli môjmu dosť náhlemu predčasnému dôchodku sme sa túto zimu rozhodli odísť na ďalšie 3 mesiace. To znamená aj horúce mesiace marec a apríl, ale to sme vedeli vopred. Bola to pre nás tiež skvelá príležitosť zažiť Songkran.
Ako trávime horúce dni? Bavte sa s autom! Zapnite si klímu a hudbu a pekne sa povozte po okolí, dajte si niekde príjemný obed a poobede si dajte niekde kávu. Keď prídete domov, dajte si príjemné vychladené pivo pri bazéne nášho apartmánového komplexu. O štvrť na šesť vychádza slnko z balkóna a zvyšok dňa sedíme vonku!
Aj my chodime vzdy vo februari na mesiac do Changmai.Mozno zvlastna otazka,kde si prenajis aplikaciu?Tiez by som rad ostal trosku dlhsie.Zabav sa v Changmai.Dufam ze mi odpovies na moju otazku.
Marijke, Prenajímame servisovaný byt, takže s upratovaním, prádlom atď.
V CM je ich veľa v rôznych cenových reláciách a v rôznych lokalitách. Ďalšou výhodou je, že máte oveľa viac miesta ako v hoteli či štúdiu a nemusíte si so sebou brať uteráky a posteľnú bielizeň. Odporúčam sa tam najskôr pozrieť, pretože fotky na stránke sa niekedy zdajú oveľa krajšie ako v skutočnosti sú. Veľa štastia!
Momentálne je tu v Isaane 42 stupňov v tieni a príliš teplo na to, aby sme niečo robili.
V predchádzajúcich rokoch som sa naučil nepoužívať klimatizáciu počas dňa, potom musíte zostať vo vnútri tak dlho, ako je to možné, pretože akonáhle vyjdete von, vstúpite do steny horúčavy a musíte ísť dovnútra a von. niekoľkokrát mi vytečie voda z nosa a začnem prechladnúť.
Tak ma zachovaj čo najpokojnejšie, maj všade ventilátor, aj dva smerom k sedačke. čítam e-knihy na tablete, trávim čas na internete, hrám na spelpunt.nl, večer idem nakupovať, pijem vodu, ale aj veľa čaju a potom po západe slnka sedím vonku, aby som sa spamätal z aktuálneho stresu. horúce dni a dúfame, že sa čoskoro ochladí, ale čo chceme? chôdza, oblečená len v boxerkách. alebo s hrubým kabátom a klobúkom, daj mi boxerky.
„Chôdza, oblečená len v boxerkách. alebo s hrubým kabátom a klobúkom, daj mi len tie boxerky.“
S horúčavami toho veľa nenarobíš, ale s chladom toho veľa nenarobíš, tak mi daj aktuálnu zimu, ktorú už nemožno nazvať skutočnou zimou. Raz som zažil mínus 25 stupňov, tak tomu potom hovoríme poriadna zima.
Nebojte sa, veľa pite a ležte pri bazéne, ak nejaký je, alebo doma pred arkom alebo ventilátorom
Ako prežiť teplé obdobie v Thajsku. Dobrá otázka!
Na to si samozrejme odpovie každý, kto sa tu usadil, takže každý má na to svoj názor.
Predtým, ako som emigroval do Thajska, som sa 15 rokov obzeral a rozhliadal v mnohých krajinách, nielen v Thajsku, ale aj v Európe. Rozhodujúcim faktorom pre mňa bola zdravotná starostlivosť v Thajsku, ktorá bola oveľa lepšia ako to, čo som našiel v krajinách ako Francúzsko, Španielsko a Taliansko.
Potom som si uvedomil, že po 27 rokoch v Belgicku a predtým v Holandsku sa tu stretnem s úplne inou klímou. A pravidelne chodiť na dovolenku do Thajska je iné ako sa tam usadiť natrvalo. Ale tam, kde sme v teplom období konfrontovaní s veľmi vysokými teplotami, v Holandsku a Belgicku je niekedy možné zorganizovať grilovanie na záhrade len niekoľkokrát do roka.
Inými slovami, teplo a zážitok z neho je čiastočne aj v mysli, to som si vedome vybral.
Mám to šťastie, že mám pekný veľký dom neďaleko Chiang Mai s klimatizáciou v každej izbe, na poschodí aj na prízemí, ale nikdy ju nepoužívame cez deň. V obývačke sme urobili deliacu stenu a keď večer pozeráme televízor - len v teplom období - zatvoríme a nastavíme klimatizáciu na 25 stupňov.
Hodinu pred spaním zapneme v spálni klimatizáciu a je nastavená na 23 stupňov.
Vymenili sme okná na celom dome a teraz majú špeciálne protislnečné sklá a práve som sa pozrel na vnútorný/vonkajší teplomer a vonku je 38 stupňov a vo vnútri “len” 32.
Na blogu o Thajsku som čítal výbornú radu: vstávajte skoro, pretože je ešte relatívne chladno. Bývam hneď vedľa jazierka a ráno je vyhradené na prechádzku (šálka kávy v ruke) s našimi psami, kde pozorujem východ slnka.
Aj rada, tak veľa pite! Moja žena a ja konzumujeme krabicu sódovej vody každé dva dni. Veľmi často zmes sódovej vody s vytlačeným citrónom a malou kvapkou medu. Samozrejme s niekoľkými kockami ľadu. Každý deň si dám „studenú“ sprchu raz alebo dvakrát (okrem skorého rána).
Už dva roky chodím na súkromné hodiny thajčiny 5 dní v týždni, takže som dosť zaneprázdnený vzhľadom na to, že mám 73 rokov. Inými slovami, nie je čas sa nudiť, hoci sa pristihnem, ako po obede na chvíľu zatváram oči v ležadle, samozrejme v tieni, hoci cez deň spať nesmiem.
Samozrejme, že si rád dám večer doma pivo. Pre nadšencov si pravidelne dávam belgické pivo hneď za hranicou z Mae Sai – Tachilek. Leffe Blond z Tongerlo, 75 kúpeľov na fľašu.
Naozaj, takmer Songkran, príležitosť zamknúť sa doma. Chiang Mai, skoro by som povedal, že kolíska tejto hroznej udalosti, kde sú všetky hotelové izby plné a za pár dní sa stane viac smrteľných nehôd ako v Holandsku a Belgicku dokopy za dva roky.
Potom sa učte a uvidíte, akí sú Thajci v skutočnosti a nie je to myslené negatívne. Ale po 17 rokoch, čo som tu natrvalo, si myslím, že mám isté právo sa ozvať. Sny sú teraz preč a ja čítam vo svete reality. Ale keďže som aj veľa čítala, po týždni v Holandsku som rada, že som späť v Chiang Mai so všetkým pozitívnym, ale aj negatívnym, ale to som vedela už predtým, ako som sem prišla. Pre každého, kto uvažuje o tom, že sem príde, postavte obe nohy na zem a najprv sa pozrite, ako to tu chodí, prečítajte si veľa príbehov na tomto blogu a vyberte si, čo platí. Nakoniec, ak sem chodíte mladí, musíte si uvedomiť, že príde aj obdobie, keď budete starší a ten čas treba aj vopred vyplniť, nielen materiálne (finančne), ale aj psychicky.
Ešte jeden bod o nákladoch na zdravotnú starostlivosť v Thajsku. Veľa sa toho napísalo okrem iného aj o vysokých prémiách od UNIVE. Teraz som mal za dva roky tri operácie. Nie život ohrozujúce, ale stále vážne. Potom máte šťastie, že máte za sebou dobré poistenie, čo znamená, že som napríklad dostal najlepšiu izbu v nemocnici Chiang Mai RAM. náklady? Príklad. Minulú sobotu som bol na operácii syndrómu karpálneho tunela. Za celé ošetrenie (operáciu) som musel zaplatiť 324 €. Rýchle vyhľadávanie cez Google ma naučilo, že rovnaká liečba v Holandsku stojí 2100 XNUMX €. Prirodzene som to oznámil UNIVE, pretože pri zvýšení poistného sa predpokladalo, že náklady v zahraničí budú oveľa vyššie ako v Holandsku.
Len z mančaftu starého zamestnanca.
@,
ÁNO, NAJHORÚČEJŠIE ČASY.
Pre ľudí, ktorí nemôžu veľa piť, odporúčam pridať vrecko Stronku do veľkého pohára vody.
Toto sa dôrazne odporúča pre ľudí, ktorí idú do trópov.
U starších aspoň každý druhý deň.
Vejár na tele, najmä ak je spotený, je pozvánkou na štedrú nádchu.
Veľmi osviežujúca je aj siesta vo vychladenej spálni.
Nemusíte mať stále zapnutú klimatizáciu.
Ale v našej PC miestnosti a spálni máme skvelú klimatizáciu.
Sonkran, za toto veľa nakupujem a ľudia nás už vonku s tými nezmyslami nevidia.
Hoci, môj manžel si jedno popoludnie vyrazí na pivo na terasu s množstvom „vyrušených“ Holanďanov a potom príde domov ako biela utopená mačka.
No neuvidíte ma a užijete si varenie, čítanie, internet atď.
LOUISE
Ráno sa dá prežiť aj v tieni. Okolo 12-tej poprosím švagra, aby ma zobral na kúpalisko a vyzdvihol ma o pol šiestej. toto je v Thepsathit, 600 metrov od nášho domu. Minulý rok tam vyrástol úplne nový plavecký raj. Keď sa vrátim, slnko práve zapadá a môžem opäť sedieť vonku v tieni a piť (bez piva)
Sedí vo vnútri so zapnutou klimatizáciou.
Nechoďte von a nepite chladené nápoje.
Chráňte svoje telo pred horúčavou, takže bez pokrývky hlavy nemôžete dlho vyjsť von.
Je príliš horúco na to, aby sme niečo urobili.
Ľudia sú ľahko podráždení a nahnevaní.
Bolesť hlavy a zlý spánok.
Myslím, že toto sú najhoršie 3 mesiace v roku.
Zima a obdobie dažďov je v poriadku.
Oh, problém? Pred dvoma týždňami sa tu v Ubone opäť začala futbalová sezóna. V chladných mesiacoch sa nehrá futbal. Súťaže sa tu rušia len pri nadmerných zrážkach, nikdy však nie pre vysoké teploty.
Do minulého roku som sa stále zúčastňoval nad 40 rokov (mal som vtedy 64 rokov). Ak sa dostatočne potíte, vaša telesná teplota zostane dostatočne hlboko pod 40 stupňov. A zapotil som sa. Pretože aj ľuďom nad 40 rokov ide o body a nie o hru. Musím sa priznať, že som nikdy nevydržal celý zápas. Väčšina Thajcov to však bez problémov ustála.
Ľudské telo teda znesie veľa. A na udržanie pohodlia väčšinou postačí tieň, trochu vetra a potrebné studené nápoje. A mať nejaké stromy nablízku, samozrejme, tiež pomôže, kvôli všetkej vlhkosti, ktorú stromy vyparujú.
V Thajsku zostaneme do 15. mája, z minulých rokov vieme, že bude horúco. Bývame 250 metrov od pláže, kde je príjemný vánok. Len cesta tam je veľmi horúca, ani závan vetra.
Doma sú v obývačke zapnuté 3 ventilátory a v spálni je klimatizácia nastavená na 23 stupňov. Spí sa úžasne.
Počítal som, že za rok budem mať priemernú spotrebu elektriny 65 bahtov za deň.
Klimatizácia je plynule nastavená na 25 stupňov.
Koľko by som ušetril, keby som mal problémy s klimatizáciou a chodil by som spotený?
20 bahtov za deň?