Maarten Vasbinder žije v Isaane. Jeho profesiou je všeobecný lekár, profesiu, ktorú vykonával najmä v Španielsku. Na Thailandblogu odpovedá na otázky čitateľov, ktorí žijú v Thajsku.
Máte otázku pre Maarten a žijete v Thajsku? Pošli to redakcii: www.thailandblog.nl/contact/ Je dôležité, aby ste uviedli správne informácie, ako napríklad:
- vek
- sťažnosti)
- História
- Užívanie liekov vrátane doplnkov atď.
- Fajčenie, alkohol
- nadváha
- Akékoľvek laboratórne výsledky a iné testy
- Možný krvný tlak
Fotografie a prílohy je možné posielať na [chránené e-mailom] všetko sa dá robiť anonymne, vaše súkromie je zaručené.
Milý Martin,
Mám otázku ohľadom liekov na spanie. Volám sa P., mám 74 rokov, vážim 93 kg. Mám 1,90 m. Fajčím striedmo a pijem pár pív raz týždenne. Krvný tlak mám 1/111, cholesterol 63.
Celý život som bol vodičom kamiónu. A veľa z toho času sa jazdilo v noci. Môj vtedajší lekár mi povedal, že tým môžem trpieť dlhodobo. A mal pravdu. Počas môjho pracovného života som používal Dormicon a fungovalo to dobre. Teraz to už nie je predpísané.
V Thajsku žijem už viac ako 10 rokov. Môj thajský lekár mi nedávno odporučil iný liek. Užívam ich už skoro rok: Alpromazol 1 mg a Quetapin 25 mg. Posledne menovaný liek sa predpisuje najmä ľuďom s psychózou a ja medzi nich určite nepatrím. A trochu sa bojím, že tým budem trpieť. Musím povedať, že spím dobre.
Moja otázka znie, či existuje alternatíva k tejto kombinácii liekov?
Vopred dakujem za odpoved a radu.
Met Vriendelijke Groet,
P.
******
Milý P,
Je to skutočne zložitý problém, ale okamžité použitie kvetiapínu sa mi zdá trochu prehnané. Dôležité je nedávať si poobedné šlofíky na dlhší čas. Snažte sa chodiť spať každý deň v rovnakom čase.
Oxazepam je prostriedok na spanie a účinkuje 8-12 hodín. Alprazolam je skôr prostriedkom na udržanie pokoja. Začnite s Oxazepamom 25 mg, prípadne 50 mg 1 hodinu pred spaním. Ak to funguje, po dvoch mesiacoch ju pomaly znižujte o 5 mg týždenne. Ak máte pocit, že počiatočná dávka je príliš vysoká, užite menej. Nebude to ľahké, ale je to možné. Niekedy môže pomôcť aj marihuana.
Existujú aj spánkové laboratóriá, kde sa môžete naučiť spať.
Váš krvný tlak je trochu nízky. Mala by byť o 10-15 cm vyššia.
S pozdravom
DR. Maarten
Máte otázku pre Maarten a žijete v Thajsku? Pošli to redakcii: www.thailandblog.nl/contact/ Je dôležité, aby ste uviedli správne informácie (pozri zoznam v hornej časti stránky).