Maarten Vasbinder žije v Isaane. Jeho profesiou je všeobecný lekár, profesiu, ktorú vykonával najmä v Španielsku. Na Thailandblogu odpovedá na otázky čitateľov žijúcich v Thajsku a píše o lekárskych faktoch.
Máte otázku pre Maarten a žijete v Thajsku? Pošli to redakcii: www.thailandblog.nl/contact/ Je dôležité, aby ste uviedli správne informácie, ako napríklad:
- vek
- sťažnosti)
- História
- Užívanie liekov vrátane doplnkov atď.
- Fajčenie, alkohol
- nadváha
- Voliteľné: laboratórne výsledky a iné testy
- Možný krvný tlak
Fotky môžete posielať na [chránené e-mailom] všetko sa dá robiť anonymne, vaše súkromie je zaručené.
Milý Martin,
Mám problém s pravým podkolením, začína od kolena až po chodidlo 90%, keď odpočívam, tak spať. Cez deň som veľmi aktívna a vtedy bolesť pociťujem menej. Teraz som sa dočítala na internete, že je to kvôli zlému prekrveniu. Krv zo srdca sa pumpuje dole, ale na ceste späť je blokáda. Dúfam, že nie. To je drahá záležitosť a pre dôchodcu nedostupná.
Teraz tiež hovoria, že by ste nemali fajčiť (som nefajčiar) a váš krvný tlak môže byť príliš vysoký. Tiež môj krvný tlak je výborný a meriam si ho každé ráno medzi 115/65/76 a niekedy 131/72/81.
Hovorí sa aj viac pohybu, športu. Každé ráno behávam svojich 7,5 km, takže si myslím, že aj toto je dobré. Moja otázka je, či to môže byť aj reuma, keďže nohu udržiavam v teple 2 pármi dlhých ponožiek, v noci ju trochu masírujem a bolesť ustúpi.
Moja druhá otázka je, môžete vidieť krvný obeh pomocou MRI?
Teším sa na vašu odpoveď a vopred ďakujem za prečítanie mojich sťažností. (o 79 mesiace budem mať 3)
S pozdravom,
J.
******
Vážený J,
Pomocou Angio MRI (magnetickej rezonančnej angiografie) môžete vidieť krvný obeh. Či sa však vo vašom prípade dá urobiť veľa, pochybujem.
Teplo môže skutočne trochu pomôcť, rovnako ako masáž. Možnosťou je aj dobre padnúca podporná pančucha.
Opúcha vám v noci dolná časť nohy? Vidíte na ponožkách šrámy?
Pri chôdzi aktivujete svalovú pumpu, ktorá tlačí krv nahor. V mladých nohách sú ventily, ktoré zabraňujú spätnému toku. Túto pumpu môžete aktivovať aj tak, že sa postavíte na prsty na nohách a potom budete chodiť hore a dole na nohách. Viď obrázok.
Ak si v noci dáte nohy o niečo vyššie ako srdce, pravdepodobne budete mať menšie problémy. Vankúš pod nohu matraca alebo bloky pod posteľ.
Skúste to najskôr. V súčasnosti sa zdá lepšie ignorovať nemocnice atď., pokiaľ neexistuje iná možnosť.
Reuma sa mi nezdá veľmi pravdepodobná.
Met Vriendelijke Groet,
DR. Maarten