Maarten Vasbinder žije v Isaane. Jeho profesiou je všeobecný lekár, profesiu, ktorú vykonával najmä v Španielsku. Na Thailandblogu odpovedá na otázky čitateľov žijúcich v Thajsku a píše o lekárskych faktoch.
Máte otázku pre Maarten a žijete v Thajsku? Pošli to redakcii: www.thailandblog.nl/contact/ Je dôležité, aby ste uviedli správne informácie, ako napríklad:
- vek
- sťažnosti)
- História
- Užívanie liekov vrátane doplnkov atď.
- Fajčenie, alkohol
- nadváha
- Voliteľné: laboratórne výsledky a iné testy
- Možný krvný tlak
Fotky môžete posielať na [chránené e-mailom] všetko sa dá robiť anonymne, vaše súkromie je zaručené.
Poznámka: Možnosť odpovede je predvolene vypnutá, aby sa predišlo zámene čitateľov s dobrými úmyslami s radami, ktoré nie sú medicínsky podložené.
Milý Martin,
Veľká úcta k vášmu ľudskému úsiliu v lekárskej oblasti, neviem, či môžete niečo urobiť s nasledujúcim, stačí sa pozrieť. Streda ráno okolo 7.30:XNUMX ležím na bruchu na slnku na vankúši, kontrolujem e-mail a mobil. Keďže mám oči príliš blízko, nie je to pohodlné, musím zdvihnúť hlavu, čo malo za následok, že som sa po hodine a pol postavil a od tej chvíle ma začal bolieť krk.
Udržujte sa v teple a pohybujte sa, ale neskôr nebol spánok, príliš veľa bolesti. Na druhý deň ma moja pani tak zľutovala: "Pomôžem ti, namasírujem ti ruku?" Dobre, nechal som to tak, miesil som aspoň 15-20 minút, rozotrel na kosť a pravdepodobne som sa viac dotkol, pretože verte alebo nie, stálo ma to 3-5 nocí spánku. Okrem niekoľkých hodín medzitým ledva používam ruku, nedokážem ju zdvihnúť, veci môžem držať len v prstoch.
Teraz je opäť problém so spánkom, ja som spáč na pravej strane.
Teraz po týždni som z toho unavená a je mi z toho mrzuto, lieky proti bolesti mi nepomáhajú a naozaj si na ne nedávam pozor. Ako; Citeľný efekt má 2x500mg paracetamol, dicloFENAC 4x 25mg, dokonca aj morfium z nemocnice.
Som trochu zúfalý, ale budeme mať hlavy hore
Mám 68, 177 cm a 70 kg, používam QVAR extra jemný aerosól 2x 2 vstreky / deň na udržanie astmy.
S pozdravom,
M.
*****
Drahý M.
Ak vám pani masírovala iba ruku, nenarobilo to veľkú škodu, nanajvýš nejakú bolesť navyše. Schlaďte si preto ruku pod ramenom. Ak ti robila aj krk, je to iná vec. To môže byť určite zlé. Thajská masáž ťažkými rukami nie je bez nebezpečenstva a nikdy ju nikomu neodporúčam.
Dobrým cvikom je stiahnuť všetky svaly tváre a následne pohybovať krkom vo všetkých smeroch. Vaša tvár pri tomto cvičení nebude krajšia, no krása sa vám vráti, keď si opäť oddýchnete. Budete tiež počuť nejaké praskanie a praskanie.
Ak to nepomôže, môžete sa poradiť so skutočným fyzioterapeutom. V takom prípade trakcia často dáva dobrý výsledok.
Skúsila by som si dať aj liek na uvoľnenie svalov. V prípade potreby Valium (Diazepam) 5 mg. Neužívajte príliš dlho, kvôli závislosti.
Ak to všetko nefunguje a/alebo sa ťažkosti zhoršujú, potom je čas navštíviť neurológa alebo neurochirurga. Potom nariadi skenovanie. Potom môžete pokračovať v prezeraní. V závislosti od vášho veku sa potom uskutoční liečba. Možno obojok. Toto je obzvlášť chutné v chladničke.
Zaobstarajte si vankúš, ktorý vyplní priestor medzi krkom a ramenom, aby bol krk pri spánku rovný.
Najpravdepodobnejšou možnosťou je, že ste zhoršili existujúcu herniu na úrovni C5-C6-C7, čo spôsobilo svalový spazmus (kŕč), ktorý následne stláča nerv, ktorý smeruje k vašej ruke, pretože to spôsobuje vydutie prietrže smerom von.
Existujú samozrejme aj iné diagnózy, ale tie sú vo vašom prípade menej pravdepodobné, pretože je tam jasný „spúšťací moment“.
Ako liek proti bolesti by som bral nanajvýš Paracetamol. 3×500
Ak máte ďalšie otázky, dajte mi vedieť. Potom by som tiež rád počul váš vek, pracovnú históriu a všetky športy, ktorých ste sa zúčastnili, a anamnézu. Fajčíš? V takýchto údajoch sa často skrýva diagnóza.
Met Vriendelijke Groet,
DR. Maarten