Mnoho starších ľudí používa antacidá (inhibítory protónovej pumpy), a preto patria medzi najčastejšie predpisované lieky na svete. V posledných rokoch sa liek dostal do pozornosti kvôli vážnym vedľajším účinkom, ktoré môže spôsobiť, ako sú rôzne nedostatky vitamínov a minerálov (Canadian Medical Association Journal – Amine Benmassaoud 2015).
V Holandsku lekári v roku 2014 takmer 2 miliónom pacientov predpísali inhibítor protónovej pumpy, ako je omeprazol. Okrem toho je liek dostupný bez lekárskeho predpisu, takže presné údaje nie sú známe. Liek účinkuje tak, že inhibuje enzým H+/K+-ATPázu, takzvanú protónovú pumpu. To znižuje sekréciu žalúdočnej kyseliny a zvyšuje pH v žalúdku. Časté používanie vedier s antacidami môže spôsobiť nedostatok vitamínu B12, železa a horčíka.
Vitamín B12
Vitamín B12 sa podieľa na tvorbe červených krviniek, zabezpečuje správne fungovanie nervového systému a je nevyhnutným faktorom pre rast. Vitamín B12 sa nachádza iba v potravinách živočíšneho pôvodu, ako je mäso, ryby, mlieko a vajcia. Pri vysokom príjme môže samotné telo obmedziť vstrebávanie vitamínu B12 zo stravy. Navyše nie sú známe žiadne nepriaznivé účinky na organizmus z nadmerného príjmu.
Nedostatok vitamínu B12: problémy s pamäťou
Pri nedostatku vitamínu B12 sa môže produkovať menej DNA, čo je nevyhnutné pri množení telesných buniek. Predovšetkým krvné a nervové bunky sa rýchlo množia a následky nedostatku sa preto prejavia najskôr tam. V Holandsku sa odhaduje, že jeden zo štyroch starších ľudí má nedostatok vitamínu B12 v dôsledku zníženej absorpcie v gastrointestinálnom trakte. To môže viesť k anémii a poškodeniu nervového systému. Prejavuje sa to príznakmi ako únava, nechutenstvo a bolesť hlavy, no nakoniec aj typickými príznakmi ako brnenie a tŕpnutie rúk a nôh, problémy s pamäťou a poruchy koordinácie.
Vitamín B12 ovplyvňuje hladinu homocysteínu v krvi. Homocysteín je látka, ktorá vzniká pri metabolizme bielkovín. Vysoké hladiny homocysteínu sú spojené s rozvojom Alzheimerovej choroby a kardiovaskulárnych ochorení.
Inhibítory žalúdočnej kyseliny
Vitamín B12 sa vstrebáva v poslednej časti tenkého čreva. Na uvoľnenie vitamínu B12 z bielkovín je potrebná žalúdočná kyselina a enzým. Inhibítory žalúdočnej kyseliny inhibujú produkciu žalúdočnej kyseliny, ale aj enzýmu. V dôsledku toho sa vitamín B12 uvoľňuje horšie a vitamín sa môže v tele horšie vstrebávať.
Jednoduché produkty na pálenie záhy (ako Rennie, Maalox a Gavioscon) nemajú žiadny vplyv na stav vitamínu B12 v tele. Tieto produkty žalúdočnej kyseliny iba premieňajú prebytočnú žalúdočnú kyselinu na vodu a iné telesné látky. Potom je ešte dostatok žalúdočnej kyseliny na uvoľnenie vitamínu B12 z bielkovín potravy.
nedostatok?
Ľudia, ktorí užívajú antacidá, majú zvýšené riziko nedostatku vitamínu B12. To neznamená, že každý, kto užíva antacidá, má v skutočnosti nedostatok vitamínu B12. Starší ľudia by mali byť mimoriadne ostražití, pretože seniori už niekedy majú zníženú absorpciu B12 v črevách.
Máte príznaky nedostatku vitamínu B12, pozrite si tu: foundationb12shortage.nl potom kontaktujte svojho lekára.
Zdroje: Medical Contact and Health Network
Veľmi pekné vedieť!
Napríklad včera som v sekcii „dr Maarten“ videl príbeh o vysokom cholesterole a statínoch, ktoré mu boli predpísané vo forme simvastínu alebo pravastínu.
Tiež som to bral sám, kým som nedostal všetky druhy fyzických sťažností, ale kým si to uvedomíš, bol si o chvíľu ďalej. Jeden problém, ktorý ma napadol, bola bolesť hlavy.
Podľa môjho lekára to bola migréna. Najprv som to predpokladal, pretože je lekár. Bolesti hlavy však boli bežné, tak som sa zastavil a sledoval, ako mi hlava mizne.
Zdá sa, že veľa ľudí má problémy so statínmi a od roku 2008 sa to objavilo v Radar.
To je to, čo nájdete pri googli. Dokonca sa zdá, že záver vysoký cholesterol so srdcovo-cievnymi ochoreniami nie je skutočne dokázaný.
Statíny majú znižujúci účinok, ale majú množstvo vedľajších účinkov. Ako napríklad v podobe odbúravania svalovej hmoty, kŕčov, odbúravania koenzýmu Q10 v tele, impotencie a dokonca môže viesť k cukrovke a Parkinsonovej chorobe a čo nie, počúvajte svoje telo!!.
Keďže neexistuje nič iné, tento liek je v top 3 najpredávanejších liekoch a prináša mnohým zdravotníkom a farmaceutickým spoločnostiam veľa peňazí. O to viac, že tento liek sa stále častejšie predpisuje preventívne pri trochu vysokej hladine cholesterolu.
Napriek vysokej hladine cholesterolu, pravdepodobne zdedenej, si tento jed už určite nedám. Už ma z toho rozbolela hlava a je pre mňa zbytočné, aby som namiesto toho dostal inú chorobu alebo telesné postihnutie. Moja lekárnička na to nič nepovedala, lekár nie (ani nevidí súvislosť) a nič nehovorí ani príbalový leták.
Ak neveríš, daj si do googlu a uvidíš, prišiel som na svoj záver a už ich nikdy nebrať, ale vysoká hladina cholesterolu.
Uplny suhlas s Petrom, moj lekar sa dokonca hneval, ze statiny nechcem brat.
Ak sa už o tom na internete ani nič nedočítate, áno, potom zazvonia zvony a pôjdete do toho hlbšie.
Súvislosť medzi vysokým cholesterolom a srdcovo-cievnymi ochoreniami skutočne nebola dokázaná, čítal som to aj na internete.
Telo si cholesterol vyrába aj samo a ak dôjde k jeho nedostatku, v pečeni vzniká viac cholesterolu. Aldosterón sa vyrába aj z cholesterolu, ktorý je zasa dôležitý pre reguláciu krvného tlaku.
Príbeh cholesterolu teda zostáva zaujímavý, veľa si o ňom prečítajte a počúvajte svoje telo!
S pozdravom Sonja a Henk.
Nahradil som statín za „kurkumu (kurkumín)“ a funguje to dobre.
Lekárovi o tom samozrejme nič nepovedalo.
V Thajsku sú kurkumové kapsuly široko dostupné.
Výhody kurkumy sú:
Znižuje cholesterol, chráni pečeň, je dobrý na trávenie a ešte oveľa viac!
Stačí si vygoogliť a dozviete sa viac.
Všetky statíny sú TÍM, čo zarábajú peniaze Big Pharma a všetky majú, najmä z dlhodobého hľadiska, vážne a katastrofálne vedľajšie účinky, ako všetky lieky.
Určite je najlepšie sa nedotýkať, intenzívne hľadať alternatívy, tie sú, napríklad ako hovorí Chander, kurkuma a pod., dostupné nielen v kapsuliach, ale aj čerstvé.
Úspech.
NicoB
Inhibítory žalúdočnej kyseliny tiež znižujú kostnú hmotu, čo môže mať škodlivé následky najmä pre starších ľudí medzi nami (sú medzi nami mladí ľudia?). S nedostatkom vit b12 sa raz za čas bojuje injekciami. Krátkodobo môžete pokojne užívať antacidá, ak užívate napríklad diklofenak alebo iné lieky, pri ktorých je potrebná ochrana žalúdka. Maximálne 1 až 2 mesiace. Potom by ste mali prestať, aby ste sa vyhli návyku. Ak ste si naň z dlhodobého užívania predsa len zvykli, budete ho musieť obmedziť alebo vedľajšie účinky považovať za samozrejmosť. Redukcia je žiaduca, pretože sa zdá, že telo pri dlhodobom užívaní produkuje extra žalúdočnú kyselinu, aby kompenzovalo antacidá. Takže liek v konečnom dôsledku zhoršuje chorobu namiesto toho, aby ju zmierňoval. Rovnaký účinok ako pri trankvilizéroch. Z dlhodobého hľadiska nefungujú, ale nezaobídete sa bez nich, pretože vtedy sa príznaky prejavujú intenzívnejšie ako predtým, než ste s „liekmi“ začali.Telo reaguje na všetko.
Ďalší dôležitý vedľajší účinok antacíd, a to je určite dôležité v menej čistej krajine, ako je Thajsko: Zdá sa, že menej kyseliny tiež znižuje odolnosť voči škodlivým baktériám.
A statíny? No, nepripisujte príliš veľký význam tomu, čo vám povie lekár. Takmer všetky ich rady som celý život ignoroval a som úplne zdravý. Stále si pamätám všetky ich hrozby: Ak toto neprehltnete alebo prehltnete, možno to urobíte: reťaz neplechu! Nikdy si nič nevšimol. Hoďte tie odpadky do záchoda a dajte si medveďa Changa.
myslieť logicky. Inhibítory žalúdočnej kyseliny spomaľujú tvorbu žalúdočnej kyseliny. Žalúdočná kyselina je nevyhnutná na spracovanie alebo trávenie potravy, ktorú prijímate. Ak je vaše jedlo zle stráviteľné, vznikajú všetky druhy nedostatkov a defektov. Žalúdočná kyselina, kompenzujte vápnom alebo norithom. Ešte lepšie je sledovať konzumáciu alkoholu a stravovacie návyky. Antacidá raz týždenne nemôže ublížiť, nadbytok je škodlivý. Mnohým neduhom sa dá predísť zdravou stravou, mai pet a dostatočným pohybom.
Nejedzte teda príliš štipľavé, veľa zeleniny a choďte pešo do krčmy.
Pre ľudí napríklad s vážnym prasknutím žalúdka sú niekedy jediným riešením antacidá. Vitamín B12 (metylkobalamín) môžete dostať aj v taviacej tablete, ktorú si netreba podávať injekčne, pokiaľ nie je väčší nedostatok. So statinmi nemam skusenost, ale 1 gram Omega 3 (EPA & DHA) denne sa mi zda lepsie spolu s inymi zmenami v spravani. Dobrý a užitočný článok!
Tiež sa uistite, že nepoužívate vitamín B12, ani nerozpúšťajte tablety alebo spreje predtým, ako budete mať testovaný nedostatok B12. Majte na pamäti, že ak ste užili tabletky B12 na doplnenie svojich hodnôt, tieto hodnoty môžu byť vo väčšine prípadov falošne zvýšené.
Nedostatok B12 je závažné ochorenie, ktoré, ak sa nelieči alebo nelieči, môže viesť k trvalému neurologickému a kognitívnemu poškodeniu a invalidite. Neliečený nedostatok B12 môže viesť k smrti. Ľudia stále zbytočne zomierajú každý rok na nedostatok B12 a folátu (CBS 2016). Uprednostňujeme preto injekcie, nakoľko sa domnievame, že účinok perorálnej suplementácie nebol (dostatočne) vedecky dokázaný a ochorenie je príliš závažné na to, aby hrozilo trvalé poškodenie pacienta. Okrem veľmi slabých dôkazov v literatúre (pozri našu odpoveď na stanovisko NHG s relevantnými odkazmi na literatúru http://wp.me/P5dzwH-1h,) v našej praxi tiež vidíme, že pacienti po počiatočnom zlepšení sťažností po perorálnej suplementácii recidivujú a nakoniec sa neuzdravia. Potom sú potrebné injekcie. Predpoklad, že „preto nemôže byť prítomný nedostatok vitamínu B12, keďže perorálna suplementácia ľuďom nezlepšuje“, nie je teda správny, vidíme to každý deň v klinickej praxi. Čo môže fungovať u jedného pacienta, nemusí fungovať u iného pacienta (jedna veľkosť nevyhovuje všetkým!). Najmä z dôvodu mnohých základných príčin nedostatku B12 nemôžete liečbu zovšeobecňovať. Podávaním injekcií sa vyhnete akýmkoľvek problémom s absorpciou, ktoré môžu byť prítomné, a pacienti môžu získať maximálny úžitok z ich liečby.