Črevné problémy počas dovolenky v Thajsku
Tí, ktorí prídu do Thajska prvýkrát, si to všimnú: hygiena a bezpečnosť potravín sú jednoznačne iné ako v Holandsku alebo Belgicku. Postihnúť vás preto môžu cestovateľské hnačky či značná otrava jedlom.
Väčšine expatov to neprekáža, pretože sa už stali celkom imúnnymi voči podmienkam v Thajsku.
Riziková krajina Thajsko
Ak sa rozhliadnete po Thajsku, uvidíte, že hygiena potravín nie je príliš dobrá. Mäso a ryby ležia na trhoch celé hodiny na páliacom slnku. Umyť ruky? Veľa Thajcov to robiť neuvidíte. Ruky sa zvyčajne iba opláchnu vodou. Mydlo? Nikdy som o tom nepočul.
Thajsko je teda v top 5 krajinách, kde ste najviac ohrození cestovateľskou hnačkou. 'Krajina úsmevov' je podľa jedného Britský výskum aj pri čísle 3. Len v Egypte a Indii máte väčšiu pravdepodobnosť, že dostanete cestovateľskú hnačku.
Cestovateľská hnačka postihuje viac ako 40 percent cestovateľov. Vo väčšine prípadov sa nič vážne nedeje a ochorenie trvá jeden až päť dní. Napriek tomu tráviace problémy spôsobujú zmenu využívania času v 40 percentách prípadov a v 20 až 30 percentách prípadov je potrebný niekoľkodňový odpočinok.
prevencia
Z kontaminovaných potravín či znečistenej vody vám môže poriadne znepríjemniť žalúdok. Nepite preto vodu z vodovodu, minerálky či iné nápoje kupujte len z dobre uzavretých fliaš či plechoviek a opatrne s kockami ľadu v nápoji.
Pokiaľ ide o jedlo, je rozumné kupovať balené potraviny alebo jesť v dobre fungujúcich reštauráciách. Jedlo z pouličných stánkov môže byť chutné, ale predstavuje väčšie nebezpečenstvo ako jedlo v renomovanej reštaurácii. Môžete riskovať, ak je nákazlivý tovar ako kuracie mäso, ryby alebo mäso dobre vychladený a jedlo je pripravené na mieste a podávané naozaj horúce. Rizikové je vždy ošúpané ovocie, šaláty či nebalená zmrzlina. Okrem toho buďte opatrní pri nákupe potravín v skorých ranných hodinách. Niekedy ide o jedlo, ktoré zostalo z predchádzajúceho dňa.
hnačka
Cestovateľská hnačka je veľmi nepríjemný stav, ktorý dokáže pokaziť prázdninovú zábavu. Náprava znie: veľa pite, zdržiavajte sa v blízkosti toalety a ochoriete. Črevné ťažkosti by potom mali po troch až piatich dňoch pominúť. Ak nie, choďte k lekárovi. To sa určite týka krvi a hlienu v stolici a/alebo vysokej horúčky. Hlavným nebezpečenstvom hnačky je dehydratácia. K tomu môže dôjsť, ak je hnačka silná, ak musíte aj zvracať alebo dostať horúčku, ak nemôžete veľa piť a ak sa zdržiavate v teplom prostredí. Stratíte nielen veľa vlhkosti, ale aj minerálov.
Ako spoznáte dehydratáciu?
Budete trochu ospalí, máte sucho v ústach, trpíte závratmi alebo bolesťami hlavy, už takmer nemočíte a moč je veľmi tmavej farby. Vtedy je dôležité čo najskôr navštíviť lekára. A v prípade pochybností tiež, pretože dehydratácia môže mať veľmi vážne následky, ako je bezvedomie, ochorenie obličiek a šok.
Mnohým problémom môžete predísť tak, že si so sebou vezmete do batožiny ORS (orálne rehydratačné soli). Ide o zmes solí a cukrov. Rozpustený vo vode zaisťuje extra rýchle vstrebávanie vody do tela. Črevá potrebujú cukry a soli, aby absorbovali dostatočné množstvo tekutín v tele. Vlastnú cestovnú ORS si môžete vyrobiť rozpustením ôsmich zarovnaných lyžičiek cukru a jednej zarovnanej lyžičky soli v jednom litri čistej vody.
Pri hnačke musíte naozaj veľa piť, aspoň veľký pohár zakaždým, keď musíte ísť na toaletu. Cestovateľská hnačka je veľmi nákazlivá. Ak spolucestujúci dostane hnačku, buďte mimoriadne opatrní. Napríklad používajte samostatné WC a nepite z rovnakej fľaše.
Myslím si, že to všetko súvisí s tým, ako sa tu vyrába jedlo s korením, zeleninou a omáčkami, ktoré väčšina ľudí doma nikdy neje, nehovoriac o chilli, ktoré je v množstve jedál. Ak máte hnačku, mali by ste si kúpiť niekoľko fliaš Coca Coly, zložiť uzáver a položiť ho vedľa chladničky. Keď je cola „mŕtva“, musíte ju vypiť. Dostal som tento tip od lekára, ktorý ho predpisuje aj svojim pacientom.
Sám mám veľmi dobré skúsenosti s liekom Imodium.
Ľahko dostupné v Tesco Lotus.
Úplné informácie nájdete aj na stránke „www.imodium.nl“.
Účinkuje veľmi rýchlo, zvyčajne stačí jeden deň liekov.
Čoskoro potom opäť chutné thajské jedlá.
Always Imodium – účinnou látkou je Loperamid – so mnou na dlhé cesty. Uvedomte si, že tento liek nerobí absolútne nič proti skutočnej otrave jedlom, ale iba zastavuje pohyb čriev.
Je pravda, čo hovoríte, a v tom je nebezpečenstvo. Hnačka a zvracanie sú prirodzenou reakciou organizmu na čo najrýchlejšie odstránenie patogénu (pokazenej potravy) z tela. Narušenie tohto procesu môže byť tiež nebezpečné. Chvíľu počkám, kým si vezmem loperamid, aby som sa uistil, že odpad je mimo môjho tela.
V skutočnosti musí patogén najskôr opustiť telo. Niekedy na to nemáte čas, napríklad ak musíte v priebehu niekoľkých hodín nastúpiť do lietadla a ten loperamid príde vhod. Pokiaľ to nepovažujete za 'liek'!
Floxa 400 (kapsuly) je pre mňa zázračná tabletka. Na predaj v každej lekárni (vo vhodnom hnedom obale).
Citát: „Jedlo z pouličných stánkov môže byť chutné, ale predstavuje väčšie nebezpečenstvo ako jedlo v renomovanej reštaurácii“.
S tymto vobec nesuhlasim.
Stánky kupujú svoje jedlo každý deň čerstvé. Používa sa rýchlo a vyprážané super horúce. Zo zlého jedla som ochorel len raz, a to v dobrej reštaurácii. Nechcite vedieť, čo sa deje v kuchyni. Koľko je niečo v chladničke alebo mimo nej? Moje motto je: Jedzte len v dobre vedených stánkoch. Najmenej riziko otravy jedlom.
Áno, zmrzlina a ovocie budú vždy opatrné. Ale aj zeleninu, ktorá nebola poriadne umytá. Niekedy je plná jedu/pesticídu, ktorý sa v Thajsku bežne používa.
Úplne súhlasím. Minulý rok v marci na Koh Samui-Lamai pripravovali jedlo každý deň večer na námestí v stánkoch na trhu. Chutné.
Deň pred odletom sme sa na rozlúčku najedli v „dobrej“ reštaurácii. Mojej žene bolo na druhý deň ráno strašne zle a mne čoskoro potom. V lietadle do Holandska nebola žiadna sranda.
V novembri ideme opäť na Koh Samui. Kde je to možné, nechávame si jedlo pripravovať v dobre fungujúcom pouličnom stánku!
To nie je správne.Na mojej ulici je niekoľko stánkov.Jednoducho na druhý deň zeleninu použijú znova.Uložia ju do modrej krabice s kockami ľadu.Hygiena nikde.
Rezancová polievka je vyrobená z bravčových čriev, veľa tuku atď. A niekedy vidíte, že ľudia si natrhajú zeleň z určitého stromu a tá ide do neumytej polievky a jedla.
Vo svojich jedlách používajú príliš veľa cukru a najmä príliš veľa paprík, ako sú cili atď.
A všetko zvládajú holými rukami.
A voda na umývanie pochádza z džbánov, pretože vonku nemajú kohútik, takže voda na umývanie niekedy vyzerá veľmi špinavo.
A tí ľudia si mäso kupujú na trhu, kde s ním každý manipuluje a pozerá sa naň bez rukavíc atď.
Ak si niekde kúpite ryžovú múčku, je často studená, rovnako ako kuracie mäso.
Ak ste naozaj mali otravu jedlom, už nikdy neprestanete jesť thajské jedlo, to vás môžem ubezpečiť.Skutočná otrava jedlom sa nedá vyliečiť ako hnačka tabletkou z lekárne, potom naozaj musíte ísť k lekárovi.
Hovorím zo skúsenosti.
Naozaj. Raz som bola chorá aj 5 dní. Večera v čínskej reštaurácii v „Sofitel“ v Kon Kaen. Nie úplne najlacnejší stan. Mimochodom, to je jedinýkrát, čo som bol chorý v Thajsku za viac ako 10 rokov. Na Bali nám však bolo neustále zle, dokonca aj v tých luxusnejších hoteloch.
Len si musíte dávať pozor, kde sa stravujete, a s ovocím a zeleninou sa sami správať rozumne.
No priatelia, tu je naša skúsenosť.
Pred piatimi rokmi sme začali v Singapure a potom sme cestovali po Ázii autobusom a lietadlom. Navyše sme jedli všade a nikdy sme nemali problém, ani z ulice, ani v reštauráciách. V skutočnosti veríme, že ázijské jedlo je oveľa zdravšie ako západné, za predpokladu, že sa konzumuje bez príliš silného korenia, pretože naše jemné črevné baktérie si s tým veľmi nevedia poradiť! Voda a všetky jej deriváty je iná vec. Našou radou je piť iba balenú vodu.
Nebezpečenstvo v stánkoch s občerstvením nevidí. Tu je jedlo dobre pripravené a obrátkovosť je často vysoká. Moja skúsenosť je, že všetko je čerstvé a čerstvo pripravené.
Nebezpečenstvo spočíva v našom smäde. Kúpime si fľašu ľadovo studenej vody a (príliš) rýchlo ju vypijeme. To nám dvíha žalúdok so všetkými následkami.
Tiež som si všimla, že keď pijem mlieko každý deň (na to som zvyknutá aj v Holandsku), tak mi to vadí ešte menej. V posledných rokoch už hnačkami netrpím.
Žijem v Thajsku už 5 rokov a jem iba thajské jedlo a nikdy som nemal žiadne problémy.
Ale to, čo píše Frans de Beer, je, že s teplým jedlom pijeme príliš studenú vodu.
Nikdy nepijem studenú vodu a nejem jedlo, ktoré bolo práve pripravené, je pre mňa vlažné a mám ho rád už 5 rokov a za ten čas som nebol u lekára ani v nemocnici..
Do Thajska prichádzam už 15 rokov, mám Crohnovu chorobu a mimoriadne citlivé črevá. Vôbec nemôžem dostať hnačku. Najmä Thajsko, ale aj Malajzia sú pre mňa bezpečné krajiny, ak dodržiavate základné bezpečnostné pravidlá, ktorými sú: žiadne kocky ľadu a pitie vody len z uzavretých fliaš. Nejedzte ani domácu zmrzlinu. Čo sa týka zvyšku, na mňa a moju manželku vždy zapôsobí hygienické zaobchádzanie. Nikdy nemám žiadne fyzické sťažnosti. Jeme tiež len na ulici. Máme radi pikantné jedlá, možno pikantné zabíja choroboplodné zárodky?! Každopádne z tohto článku nič nespoznávam.
Našťastie v Ázii ma to vôbec netrápilo a vtedy ešte väčšinou cestovateľský variant, pretože som skočil do studeného bazéna/mora. Do Egypta už nechodím, zakaždým sa trafím a so 40-stupňovou horúčkou v člne nie je žiadna sranda. V iných krajinách zriedka vážne obťažoval.
Choďte do thajskej lekárne a kúpte si tam tablety na oba varianty, lepšie ako odtiaľto. Po 15 rokoch ich ešte pár mám, v septembri si ich idem osviežiť.
Jedzte ako miestni, ale buďte opatrní, ak nie ste zvyknutí na korenené jedlá.
Uvedomte si, že papája, mango, ananás sú laxatívne! Lepkavá ryža, malé banány, čaj, polievka s ryžou a zeleninou je skvelým začiatkom rána.
Nebolo to prvýkrát, čo som mal v skupine niekoho, komu to vadilo, obmedzili to ovocie, jedli ako Aziati, po 24 hodinách je problém zvyčajne preč.
Mimochodom, úplne nesúhlasím s veľkými reštauráciami, napríklad venezuelský McD utrpel vážnu infekciu (nebol som jediný, ale našťastie som bol rýchlo pod kontrolou), V pizzerii čínskych turistov s batohom na chrbte minulý rok rovnaký. Nikdy v Thajsku, ani z ulice. Ale jem tam, kde je rušno, dokonca aj veľká reštaurácia, ktorá je príliš tichá, si pýta problémy.
Umývanie rúk, tí Thajci predsa nie sú takí blázni, umývanie rúk je fajn, trochu mydla hmm, ale nikdy nepoužívajte dezinfekčné mydlo (pokiaľ sa nezraníte alebo niekomu neošetríte ranu!). Dezinfekčné mydlo tiež odstraňuje komenzálne baktérie, ktoré vás chránia!
My syrové hlavy radi rozdávame cukríky, prestaň s tým. V autobuse na Srí Lanke som videl, ako sa vpredu vpravo začína vracať, aby ma obskakoval (nemám rád sladkosti) a zľava dopredu sa hnedá stopa vracala späť a obskakovala ma. Bol to rok dezinfekcie rúk Detol... A prvý, kto si ju vybral, bol fanatický užívateľ.
Pokojne si môžete vziať kocky ľadu. Rovnako ako smoothies vyrobené s ľadom. Tie sa vyrábajú v továrni z dobrej vody a nie z vody z vodovodu v domácnostiach ľudí.
Nikdy som nebol chorý a jedol a pil všetko. Črevá vždy reagujú na bylinky a papriku, ale to je normálne.
Nejde ani tak o to, že ľad nie je čistý. To, čo hovorí Frans, potvrdzujú aj lekári: Pretože pijeme príliš chladno, dostanete aj hnačku.
V Thajsku určite nemožno vylúčiť cestovateľskú hnačku, ktorej príčiny sú dobre popísané vo vyššie uvedenom článku. Preto aj v mnohých reštauráciách vidíte, že mäso je veľmi dobre prepečené, na čo sú mnohí turisti zo západných krajín zvyknutí, pretože ho často chcú jesť medium. Všade v Thajsku uvidíte aj stánky s občerstvením, kde vám oplachovanie príborov často dáva na zamyslenie. Pre mnohých turistov, ktorí sa v Thajsku často a často zdržiavajú, určite nie je očkovanie proti „hepatitíde A“ prehnané a dobrá investícia. Hepatitída A je veľmi častá tam, kde hygiena nie je taká dobrá a bohužiaľ pod to spadá aj Thajsko. Cestovateľská hnačka je väčšinou po maximálne 5 dňoch minulosťou a nedá sa porovnať s oveľa inteligentnejšou Diagnózou Hypatitus A, o ktorej mnohí ani neuvažujú.
Cestovateľskú hnačku som tu nikdy nemal.
Raz do dvoch hodín od konzumácie pouličného jedla sa to celé znova povracalo. To boli vnútornosti prasaťa, povedal mi neskôr thajský priateľ na základe fotografií (ktoré boli urobené pred jedlom). Zrejme to nevydržím.
Ak som vážne zhrešil (Big Mac s hranolkami a majonézou), potom mám stolicu, ktorá pláva. Znamenie, že ste zjedli príliš veľa tuku.
Nikdy som tu nevidel, že by si sami vyrábali kocky ľadu z vody z vodovodu. Kocky sú dodávané vo veľkých vreciach a sú vyrobené z vody vhodnej na konzumáciu.
Zajtra chcú predsa zákazníkov znova.
Len používajte rozum a ak neveríte vôni, farbe alebo chuti niečoho, nejedzte to.
Samozrejme, nie je to krajina pre ľudí so strachom z kontaminácie alebo pre ľudí, ktorí sú posadnutí syndrómom dráždivého čreva 24 hodín denne…
ahoj francúzština,
100% s tebou súhlasím, žijem v odľahlom regióne v Isaane (provincia Bueng Kan) už viac ako 5 rokov a nikdy som nemal problémy s „turistami“. Moja žena mi denne nosí na obed igelitové vrecúška naplnené pouličným jedlom a vie, že potrebujem dennú porciu „papája pokpok“, ale len s 1 chilli… vynikajúce. (papája pokpok je šalát z nezrelej papáje s rôznymi prísadami ako fazuľa, paradajky, orechy, (surové !! ) sladkovodné kraby, sušené krevety atď... ) ... pre tých, ktorí majú strach z kontaminácie, nočná mora, pretože všetko je nedovarené.
Kocky ľadu ? denné cestovné, ale nie prehnané, samozrejme okrem môjho Changa, škoda tam hodiť zmrzlinu.
Naša voda z vodovodu je podzemná, ktorú si sami čerpáme z hĺbky 40 m, vôbec nie je problém, pretože ju používam denne na čistenie zubov atď.
Pred 2 rokmi som trpel miernym turistom... keď som bol 5 dní v Belgicku kvôli úmrtiu a po zjedení porcie mušlí... aj potraviny z EÚ môžu byť „nebezpečné“.
Samozrejme, riziko črevnej infekcie je väčšie v TL ako v NE alebo BE. Rovnako ako veci začínajú byť nebezpečnejšie v Španielsku, Portugalsku, severnej Afrike a tak ďalej.
Všetky vyššie uvedené rady poznám už od svojich dvanástich rokov.
Jediné, čo pomáha, je zdravé užívanie. Pozor na surovú zeleninu, „studenú“ stravu, vodu.
Vo zvyšku tiež nie je zakázané používať čuch na to, na čo slúži.
Jednoduché ako koláč.
A každý má niekedy v živote neúspechy, však? A ak je hnedá škvrna na spodkoch to najhoršie, čo zažijete, potom áno...
pozdravujem
Cestovateľská hnačka je len iné slovo pre otravu jedlom. Ak je všetko uvarené, nebude vás to obťažovať. ale najnebezpečnejšie je stále kura. Takze surova na bbq a cakanie kym sa to spravi moze mat hnusne nasledky, bola som 4 dni v nemocnici s bakteriou.
Prečo Thajci (alebo iní miestni) nemajú problém a my so západnými bruškami áno? Jednoduché, pretože prehnanými hygienickými požiadavkami sme už nechali znížiť vlastnú prirodzenú obranyschopnosť.
Ako mi povedal holandský špecialista na bezpečnosť potravín na turné po thajských spoločnostiach: „Som platený za dodržiavanie potravinových zákonov EÚ, NIE za to, aby som zabránil úmrtiu 3/4 populácie, ak máme 3 mesiace. mať výpadok prúdu“.
V roku 1993 moja prvá kontaminácia potravín v TH: dôsledok: 1 deň v nemocnici Bangkok-Pattaya. "Nebude to pekné 24 hodín" bolo varovanie, ktoré som dostal pri výbere liečby. Ale fungovalo.
Potom som si pri každej ceste posilnil imunitu tým, že som sa nakazil infekciou; 3-4 dni bublinkové brucho a .. môže jesť znova kdekoľvek. V Holandsku som už nikdy nebol chorý. Už 22 rokov.
Trpia na to aj Thajci! Ale nikdy nehovoria, že to pochádza z jedla!
Žil som v Thajsku 3 roky a takmer nikdy som neochorel a veľa som jedol na ulici. Ak pôjdem len na 2 mesiace, zaručene mi bude niekoľko dní zle! A zvyčajne sa to dá jesť z kraba. Toto musí byť jedna z najznečistenejších šeliem na východe, takže je to kombinácia rôznych stravovacích návykov a toho, že na to nie ste zvyknutí.
Bol som v juhovýchodnej Ázii veľakrát a len raz som ochorel. Vtedy som tam bol prvýkrát.
Moja thajská priateľka jedla surové krevety. V Holandsku rád jem sleďa a pomyslel som si: Môžem vyskúšať aj také krevety.
Na 99% to bola príčina toho, že som bol niekoľko dní potom dosť chorý.
Ponaučenie, ktoré som si z toho zobral: už nejedzte surové ryby a pod.
Okrem toho jem všetko. Aj mravce a podobne.
Takmer vždy pouličné jedlo alebo malé reštaurácie, kde vládne matka a manželka.
Taktiež žiadna prehnaná hygiena ako vždy nevhodná dezinfekcia rúk. Vždy mám so sebou fľašu, ale nikdy som ju nepoužil. Turistov s takouto fľašou vzadu vidím niekedy aj párkrát za hodinu.
Pravidelne mal problémy, dokonca aj s jedlom pripravovaným v rodine.
Používam Disento (4 tablety v balení), nie je drahé a zaručene funguje.
Všetko je na predaj v lekárni v Thajsku. Dôležité sú tabletky Disento a vrecúška s akýmsi práškom. Vrecko hovorí Dechamp, môžete ho rozpustiť vo vode, aby ste dostali dostatok sodíka a vitamínu C. Lekárnik sa vás môže opýtať na tabletky Disento a bude vedieť, čo ešte potrebujete.
Nejde len o otravu jedlom.
Baktérie, ktoré nájdete v Thajsku, nie sú rovnaké ako tie, ktoré nájdete v Holandsku.
Takže vaše telo to nevie a to dočasne spôsobí vojnu vo vašich črevách medzi tamojšími obyvateľmi a imigrantmi.
To isté platí pre rany.
Rany na rukách po úraze, ktoré dávam lízať v Holandsku, tu musím dezinfikovať, lebo inak sa zle hoja.
Úplne s tebou súhlasím. Len náš imunitný systém funguje inak, minulý rok som mal uštipnutie hmyzom, kde som v Európe ešte potreboval značné doliečenie. Thajci len plávajú v klongoch, niet sa čoho obávať. Môj manžel to skúsil a o hodinu neskôr bol na hrnci. Presne tak je to aj s jedlom. Mnohé bylinky a koreniny sú pre naše telo neznáme, a ak sa potom pridá kvapka ľadového nápoja, roztancujete bábiky
Princíp hygieny, ktorý poznáme z Thajska, samozrejme nemôžete porovnávať s Holandskom či Belgickom, čo je vlastne škoda vzhľadom na oveľa vyššie teploty a teda rýchle šírenie baktérií. Ak často sledujete pripravované jedlo, často vidíte, že si vôbec neuvedomujú žiadne nebezpečenstvo šírenia baktérií. Tu a tam vidíš niekoho, kto niekde počul zvoniť zvonček a na Show si navliekol igelitové rukavice. Hovorím tomu Extra Show, pretože aj ona narába s peniazmi tými istými rukami, ktorých predtým prešli tisícky rúk. Zvykneme si tvrdiť, že peniaze nesmrdia, no o thajských peniazoch to rozhodne neplatí, ak ich cítite, aj keď navštívite trh v krajine, kde je mäso často plné múch na páliacom slnku. o hygiene netreba mať veľkú predstavivosť.Mnohí sú ľudia, ktorí nevidia všetko, alebo sa to snažia ospravedlniť, ktorí sa v Holandsku a Belgicku pri najmenšom prehrešku okamžite vyhrážajú existujúcimi komoditnými zákonmi.
Na hnačku si vždy beriem so sebou imodium
a na moje prekvapenie minuly rok sa to da kupit aj v kazdej lekarni v Thajsku aj v bigC
Imodium od Janssens vyrobené v Belgicku
Thajské tabletky si tiež môžete vždy vypýtať v lekárni voľne zabalené v plastovom vrecku
V Thajsku, pokiaľ si pamätám za tých takmer 35 rokov, som mal možno raz-dva podráždený žalúdok. A jem všade. Ale nejem všetko. Krevety takmer nejem a hoci mám rád sushi, nikdy si nekúpim sushi, ktoré sa dnes predáva na trhoch.
Dávam si ľad do nápoja, jem pekne a ostro a včera večer som dokonca bez rozmýšľania zjedol šalát v neďalekej reštaurácii.
Pamätám si, keď som častejšie navštevoval Indiu. Boli sme posádkou v Sheratone alebo Hiltone. Naí Dillí bolo vtedy našou zastávkou na našej ceste do Hongkongu. Hnačku som mal takmer vždy, keď som prišiel do Hong Kongu. A vždy som jedol v hoteli.
Raz sme mali medzipristátie v Jordánsku. Potom som sa s kolegom vybral na juh do Eilatu pri Červenom mori. Boli sme upozornení na jedlo. Keď sme sa vrátili deň pred odletom, ukázalo sa, že celá posádka, ktorá zostala v hoteli, bola chorá…
Aj pri letoch do Ázie, najmä Thajska, nás varovali, aby sme nejedli na ulici. Vlastne som to nikdy nepočúval a jedol som, na čo som mal chuť. Nikdy nemal žiadne problémy.
Ale možno mám silnú obranu... Neviem. Možno som mal šťastie???
Vezmite si diarin a kúpte ho v Thajsku so špeciálnymi vreckami na rozpustenie vo vode, proti dehydratácii.