ඛාන් චේ ජාතික උද්යානය
තායිලන්තයේ ජාතික වනෝද්යාන 100කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇත, එහිදී අමුත්තන්ට ස්වභාවධර්මයේ අසමසම නිස්කලංකත්වය සොයා ගන්නා අතර සශ්‍රීක වනාන්තර, ජල ලක්ෂණ, වන සතුන් සහ පක්ෂීන් භුක්ති විඳිති.
බැංකොක්හි ඇවිදීම: අතීතයේ
ග්‍රින්ගෝ දුසිත් දිස්ත්‍රික්කයේ මාලිගා සහ පන්සල් පසුකර ඇවිදීමේ චාරිකාවක නිරත විය. ද නේෂන් පුවත්පතේ ලිපියක ඡායාරූපවල, ඔහු එම ගොඩනැගිලි සමහරක් හඳුනාගෙන, ඔහු ඒවා ඔහුගේ ගමනේදී පසුකර ගියේය.
බැංකොක් පරීක්ෂාව යටතේ
බැංකොක් නගර දිස්ත්රික්ක 50 කින් සමන්විත වේ. බැංකොක් දිස්ත්රික්ක බොහොමයක් නුහුරු නුපුරුදු විය හැක. ග්‍රින්ගෝ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ දිස්ත්‍රික්කය ගැනත් කියන්නට ආරාධනා කරයි. නොදන්නා දිස්ත්‍රික්කවල සංචාරය කිරීම පුදුම සහගත ලෙස විනෝදජනකයි. අසල්වැසි ප්‍රදේශයක ඇවිදින්න, ඕනෑ තරම් ක්රියාකාරකම්, සාප්පු, ආපනශාලා හෝ උද්‍යානයක යන්න. එය හරියට තායිලන්ත ගමක ඇවිදීම මිස බැංකොක් වල ඇවිදීම වැනි ය.
බැංකොක් හි චයිනාටවුන් සහ අවට ඇවිදීම
ඇවිදීමේ දුරින් බොහෝ ආකර්ශනීය ස්ථාන ඇති බැංකොක් හි සිත්ගන්නා ප්‍රදේශයක් වන්නේ චයිනාටවුන් සහ ඒ අවට ප්‍රදේශයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම චයිනාටවුන් සංචාරය කිරීම වටී, නමුත් පැරණි Hua Lamphong දුම්රිය ස්ථානය, Wat Mangkon Kamalawat, Wat Trimitr හෝ රන් බුද්ධ මන්දිරය, කිහිපයක් නම් කිරීමට.
ඔබට බැංකොක් හරහා රිය පැදවීම, බයිසිකල් කිරීම, රුවල් යාත්‍රා කිරීම යනාදිය කළ හැකිය. මෙම සිත් ඇදගන්නා අගනගරය තුළට යාමට තවත් නිර්දේශිත ක්‍රමයක් තිබේ: ඇවිදීම.
චයිනාටවුන් හරහා ඇවිදීම
බැංකොක් හි පිහිටා ඇති චයිනාටවුන් යනු දඩයම්කරුවන්ගේ පාරාදීසයකි. මෙහි ඇති පටු මංතීරු හරහා කී දෙනෙක් එහා මෙහා යනවාද යන්න ඔබ දකින විට, ප්‍රදර්ශනය කර ඇති භාණ්ඩ මිලදී ගැනීමට නොහැකි තරම් බව ඔබට හැඟේ. ක්රියාකාරකම් නැරඹීමට ඔබට ඇස් මදියි.
තායිලන්තයේ ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීම
තායිලන්තය කඳු නැගීම සඳහා විශිෂ්ට රටකි. ඇවිදීම සෞඛ්ය සම්පන්නයි. විද්‍යාඥයින්ට අනුව එය හොඳම ව්‍යායාමය පවා වේ. ඇවිදීම මානසික ආතතිය සඳහා ද හොඳය. ප්‍රතුම්නාක් කන්ද මට ඉහළ උන්නතාංශය වීමත් සමඟ මම එය පතායා හි බොහෝ දේ කරමි.
තායිලන්ත ප්රශ්නය: චියැං මායි හි ජල ආරක්ෂිත කඳු නැගීමේ සපත්තු සොයනවාද?
මම උද්යෝගිමත් ඇවිදින්නෙක් (මගේ බල්ලන් සමඟ) සහ මම මගේ වර්තමාන ඇවිදීමේ සපත්තු ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට බලාපොරොත්තු වෙමි. මේ මොහොතේ මා සතුව The North Face ඇති අතර ඒවා අලවා ගැලවී යාමට පටන් ගෙන ඇත, එබැවින් මම ඒවා මැහුම් (පාර දිගේ cobbler) කර ඇතත්, සපත්තු තවදුරටත් 100% ජල ආරක්ෂිත නොවීම එහි අවාසිය විය.
මෝස්තරයේ නිරූපක විවේකයක්: සියම් ඇවිදින බුදුන්
අප දන්නා බොහෝ ආසියානු සම්භාව්‍ය ප්‍රතිමා වල බුදුන් වහන්සේ වාඩි වී සිටින, හිටගෙන හෝ සැතපෙන ආකාරය නිරූපණය කරයි. දහතුන්වන සියවසේදී, හදිසියේම, පැහැදිලි අහසකින් බෝල්ට් එකක් මෙන්, සක්මන් බුදුන් වහන්සේ දර්ශනය විය. මෙම නිරූපණ ක්‍රමය විලාසිතාවේ සැබෑ ප්‍රතිමූර්තිය බිඳීමක් නියෝජනය කළ අතර එය වර්තමානයේ තායිලන්තය ලෙස හඳුන්වන කලාපයට අනන්‍ය විය.
තායිලන්තයේ කඳු නැගීමේ සිදුවීම් තිබේද?
Nijmegen හි දින හතරේ පාගමන් මේ සතියේ නැවතත් ආරම්භ විය. මම ඒක පුදුමාකාර සතුටක් ලබනවා. මම එය දෙවතාවක් සහ දින හතරක් සවස් වරුවේ ඇවිද ගියෙමි. තායිලන්තයේ එවැනි දෙයක් තිබේද?
තායි උණුසුම තුළ වගකීමෙන් යුතුව ව්‍යායාම කරන්න
විශේෂයෙන්ම ඔබ ටිකක් වයසින් වැඩි නම් ව්‍යායාම ඔබේ සෞඛ්‍යයට වැදගත් වේ. ඔබට සෑම දිනකම මැරතන් ධාවනය කිරීමට අවශ්‍ය නැත, දිනකට පැයක් වේගයෙන් ඇවිදීමෙන් දැනටමත් සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත. තායිලන්තයේ ගැටලුව ඇත්ත වශයෙන්ම එය බොහෝ විට ඉතා උණුසුම් වන අතර එය අවදානම් සාධකයක් විය හැකිය. ඒ නිසා තමයි මේ ලිපියෙන් අපි ඔබට උණුසුමේ වගකීමෙන් ව්‍යායාම කිරීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් රැසක් ලබා දෙන්නේ.
බැංකොක්හි ඇවිදින්න (වීඩියෝ)
බැංකොක්හි ඇවිදීම දුෂ්කර කාර්යයක් වන්නේ උණුසුම සහ බොහෝ බාධක සැලකිල්ලට ගෙන ය. එසේ වුවද, ඔබට නගරයේ එල්ලෙන වායුගෝලය රස විඳිය හැකි අතර බොහෝ සුවඳ සහ ශබ්ද වලින් ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. Kees Colijn Saphan Taksin BTS දුම්රිය ස්ථානය අසල දිගු ගමනක් ගොස් ඔහුගේ කැමරාව ඔහු සමඟ රැගෙන ගියේය.
නිදහස වෙත ඇවිදීම, ප්‍රමුවන් පෙන්චාන්ගේ ගමන
17 නොවැම්බර් 2005 වන බ්‍රහස්පතින්දා උදාවීමට පෙර, ප්‍රමුවන් පෙන්චාන් චියැං මායි සිට ඔහුගේ උපන් ගම වන කෝ සමුයි දක්වා කඳු නැගීමේ චාරිකාවක් ආරම්භ කළ අතර, මාස දෙකකට වැඩි කාලයකට පසුව එහි පැමිණියේය. ඇම්ස්ටර්ඩෑම් සහ බාර්සිලෝනා අතර දුර ප්‍රමාණයට සමාන කිලෝමීටර් XNUMX ක් දිග ඔහුගේ ගමන, ඔහුව මුලින්ම පිං ගඟ දිගේ, පසුව චාඕ ප්‍රායා සහ පසුව තායිලන්ත බොක්ක වෙරළ දිගේ සූරත් තානි සහ කෝ සමුයි වෙත ගෙන ගියේය.
පාඨක ප්රශ්නය: වඩදිය බාදිය නිසා Hua Hin හි වෙරළ ඇවිදින්නේ නැද්ද?
ඉමහත් සතුටකින් මම ඔබේ බ්ලොගය දිනපතා කියවමි, මගේ ප්රශ්නය නම් මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ හුවා හින් වෙත පැමිණෙමින් සිටිමි, සාමාන්‍යයෙන් ජනවාරි සිට මාර්තු දක්වා. අපි වෙරළේ දිගු ඇවිදීම සතුටක්, නමුත් පසුගිය වසරේ සහ දැන් අපට වඩදිය බාදිය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ, එබැවින් මෙය කළ නොහැකි ය.
පාඨක ප්රශ්නය: ජූලි මාසයේ ඇවිදීමට හොඳම ස්වභාවික උද්යාන සහ ඔබට සතුන් හඳුනාගත හැක්කේ කොතැනින්ද?
අපි දැන් දෙවතාවක් තායිලන්තයට ගොස් එහි රස වින්දෙමු. ඔබට වඳුරන්, කුරුල්ලන් සහ වෙනත් සතුන් ද දැකිය හැකි ජූලි මාසයේ ඇවිදීමට හොඳම ස්වභාවික උද්යාන ඔබට කොහෙද?
ඇවිදීම ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්නයි!
ක්රීඩාවට අකමැති අයට විශිෂ්ට විකල්පයක් ඇත: ඇවිදීම. සෑම දිනකම අවම වශයෙන් පැය භාගයක්වත් ඇවිදීම, කිසිදු පෙත්තකට එය සමඟ තරඟ කළ නොහැක. හදවත සහ පෙනහළු ශක්තිමත් වේ, ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු වේ. තවද එය ඔබේ මනෝභාවයට ඉතා හොඳයි.
ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරන්න, ඇවිදින්න යන්න
ඔබට ඔබේ සෞඛ්යය දැඩි ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍යද, නමුත් ඔබ ක්රීඩාවට වෛර කරනවාද? ඇවිදින්න යන්න! තායිලන්තයේ, නෙදර්ලන්තයේ හෝ බෙල්ජියමේ සෑම දිනකම පැය භාගයක්වත් ඇවිදීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඉතා හොඳයි. එය ඔබේ හදවතට හිතකරයි, ඔබේ පෙනහළු ශක්තිමත් වන අතර ඔබේ මතකය යහපත් වේ. තවත් වාසියක් එය ඔබේ මනෝභාවයට හොඳයි. විශේෂයෙන් ඔබ සැමවිටම යමෙකු සමඟ ඇවිදින්නේ නම්.