මම මාස කිහිපයක් තිස්සේ සෑම විටම වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර බොහෝ නිදාගන්නෙමි, මම මධ්‍යස්ථව බොනවා සහ මධ්‍යස්ථව දුම් පානය කරමි.

තවත් කියවන්න…

2022 දෙසැම්බරයේ සිට තෙහෙට්ටුව සහ ඇවිදීමේ අපහසුව (තාරාවෙකු මෙන් ඇවිදීම) ද දිගු කලක් රැඳී සිටිය නොහැක. දෙවරක් කරකැවිල්ලට ගොදුරු විය.

තවත් කියවන්න…

මගේ වයස අවුරුදු 73. මගේ බර: 110kg සහ මම 189 cm. මම නිතරම බියර් බොනවා. මම දිනකට ෂැගී කිහිපයක් දුම් පානය කරමි. මෑතක සිට මට ශක්තියක් නැති තරම්ය. හැමදාම උදේට කිලෝමීටර් 7ක් විතර පයින් ගියා.දැන් 3ක් ගත්තොත් සතුටුයි.

තවත් කියවන්න…

මම සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරනවා යැයි සිතුවත්, මට තවමත් උපදෙස් සඳහා ප්‍රශ්නයක් තිබේ, මන්ද දවල්ට මම වැඩිපුරම වෙහෙසට පත්ව සිටිමි. මගේ විශ්‍රාම ගැනීමෙන් පසු (2016) මෙය වෙනස් වේ යැයි මම සිතුවෙමි, නමුත් අහෝ. මට හොඳටම නින්ද යනවා. මගේ මුළු ජීවිතයම

තවත් කියවන්න…

මෑතකදී මම කොන්ක්‍රීට් මත අකමැත්තෙන් පහරක් ගැසුවෙමි. මම මගේ වම් අතේ ඉහළ කොටසේ බොත්තම කැඩුවා. පිළිසකර කළ නොහැකි. ටයිටේනියම් ආදේශකයක්. ඒ වගේම මම පුනරුත්ථාපනය කරනවා. එදා ඉඳන් මට වෙනදට වඩා මහන්සියි. භෞත චිකිත්සාව හරහා යථා තත්ත්වයට පත් වීම මන්දගාමී වේ. මම මගේ තෙහෙට්ටුව මගේ හෘද රෝග විශේෂඥයාට ඉදිරිපත් කළෙමි. ඔහුට පුළුල් රුධිර පරීක්ෂණයක් සිදු කරන ලදී.

තවත් කියවන්න…

රාත්‍රියේ නිතර මුත්‍රා කිරීම නිසා මම මුත්‍රා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට ගියෙමි. ඔහු ඇඟිල්ලෙන් ඉතා කෙටියෙන් මා පරීක්ෂා කර, පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය ඉතා විශාල බව පැවසීය. එයා මට මාස දෙකක් 4mg දැම්මා. ඩොක්සසෝසින් ලබා දී ඇත! එය මට දිවා රෑ වෙහෙසකර කරකැවිල්ල ඇති කරයි!

තවත් කියවන්න…

Thailandblog.nl කුකීස් භාවිතා කරයි

කුකීස් වලට ස්තුතිවන්ත වන්නට අපගේ වෙබ් අඩවිය වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි. මේ ආකාරයෙන් අපට ඔබේ සැකසීම් මතක තබා ගැනීමට, ඔබට පුද්ගලික දීමනාවක් කිරීමට සහ ඔබ වෙබ් අඩවියේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අපට උදවු කළ හැක. තව දුරටත් කියවන්න

ඔව්, මට හොඳ වෙබ් අඩවියක් අවශ්‍යයි