ඔබ ඇන්ටාසිඩ් භාවිතා කරනවාද? එවිට විටමින් B12 ඌනතාවය ගැන සැලකිලිමත් වන්න
බොහෝ වයස්ගත පුද්ගලයින් ඇන්ටාසිඩ් (ප්‍රෝටෝන පොම්ප නිෂේධක) භාවිතා කරන අතර එබැවින් ඒවා ලෝකයේ වඩාත්ම නිර්දේශිත ඖෂධ අතර වේ. මෑත වසරවලදී, ඖෂධය විවිධ විටමින් සහ ඛනිජ ඌනතාවයන් වැනි බරපතල අතුරු ආබාධ නිසා අවධානයට ලක්ව ඇත (කැනේඩියානු වෛද්ය සංගමයේ සඟරාව - Amine Benmassaoud 2015).
නෙදර්ලන්තයේ, වෛද්‍යවරු 2014 දී මිලියන 2 කට ආසන්න රෝගීන්ට ඔමෙප්‍රසෝල් වැනි ප්‍රෝටෝන පොම්ප නිෂේධනයක් නියම කළහ. මීට අමතරව, ඖෂධය බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා ගත හැකිය, එබැවින් නිශ්චිත සංඛ්යා නොදනී. ඖෂධය ක්රියා කරන්නේ ඊනියා ප්‍රෝටෝන පොම්පය වන H+/K+-ATPase එන්සයිමය නිෂේධනය කිරීමෙනි. මෙය ආමාශයික අම්ල ස්‍රාවය අඩු කරන අතර ආමාශයේ pH අගය වැඩි කරයි. ඇන්ටාසිඩ් බාල්දි නිතර භාවිතා කිරීම විටමින් B12, යකඩ සහ මැග්නීසියම් ඌනතාවයට හේතු විය හැක.
විටමින් B12
විටමින් B12 රතු රුධිර සෛල සෑදීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, එය ස්නායු පද්ධතියේ නිසි ක්රියාකාරීත්වය සහතික කරන අතර වර්ධනය සඳහා අත්යවශ්ය සාධකයකි. විටමින් B12 මස්, මාළු, කිරි සහ බිත්තර වැනි සත්ව සම්භවයක් ඇති ආහාර වල පමණක් දක්නට ලැබේ. අධික ආහාර ගැනීමත් සමඟ ශරීරයට විටමින් බී 12 ආහාරයෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීම සීමා කළ හැකිය. එපමණක්ද නොව, අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් ශරීරයට අහිතකර බලපෑම් නොමැත.
විටමින් B12 ඌනතාවය: මතක ගැටළු
විටමින් B12 හි ඌනතාවයෙන්, අඩු DNA නිපදවිය හැක, එය ශරීර සෛල ගුණ කරන විට අවශ්ය වේ. විශේෂයෙන්ම රුධිර හා ස්නායු සෛල ඉක්මනින් ගුණනය වන අතර, ඌනතාවයක බලපෑම් පළමුව එහි දක්නට ලැබේ. නෙදර්ලන්තයේ, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ අවශෝෂණය අඩු වීම හේතුවෙන් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් හතර දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු විටමින් B12 හි ඌනතාවයෙන් පෙළෙන බව ගණන් බලා ඇත. මෙය රක්තහීනතාවය හා ස්නායු පද්ධතියට හානි විය හැක. මෙය තෙහෙට්ටුව, ආහාර රුචිය නැතිවීම සහ හිසරදය වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් විදහා දක්වයි, නමුත් අවසානයේ හිරි වැටීම සහ අත් පා හිරිවැටීම, මතක ගැටළු සහ සම්බන්ධීකරණ ආබාධ වැනි සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ වලින් ද ප්‍රකාශ වේ.
විටමින් B12 රුධිරයේ homocysteine මට්ටමට බලපායි. Homocysteine යනු ප්‍රෝටීන වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී නිපදවන ද්‍රව්‍යයකි. ඉහළ homocysteine මට්ටම් ඇල්සයිමර් රෝගය සහ හෘද වාහිනී රෝග වර්ධනය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ආමාශයික අම්ල නිෂේධක
විටමින් B12 කුඩා අන්ත්රයේ අවසාන කොටසෙහි අවශෝෂණය වේ. ප්‍රෝටීන් වලින් විටමින් B12 මුදා හැරීමට ආමාශයේ අම්ලය සහ එන්සයිමයක් අවශ්ය වේ. ආමාශයික අම්ල නිෂේධක ආමාශයේ අම්ලය නිපදවීම වළක්වයි, නමුත් එන්සයිම ද නිපදවයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස විටමින් B12 අඩුවෙන් මුදාහරින අතර විටමින් ශරීරයට අඩුවෙන් අවශෝෂණය කරගත හැක.
සරල අජීර්ණ නිෂ්පාදන (රෙනී, මැලොක්ස් සහ ගැවියෝස්කොන් වැනි) ශරීරයේ විටමින් බී 12 තත්ත්වය කෙරෙහි බලපෑමක් නැත. මෙම ආමාශ අම්ල නිෂ්පාදන අතිරික්ත ආමාශ අම්ලය ජලය සහ අනෙකුත් ශරීර ද්‍රව්‍ය බවට පරිවර්තනය කිරීම පමණි. ආහාර ප්‍රෝටීන වලින් විටමින් බී 12 මුදා හැරීමට ප්‍රමාණවත් ආමාශ අම්ල තවමත් පවතී.
හිඟයක්?
ඇන්ටාසිඩ් භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ට විටමින් බී 12 ඌනතාවයේ අවදානම වැඩි වේ. ඇන්ටාසිඩ් ගන්නා සෑම කෙනෙකුටම ඇත්ත වශයෙන්ම විටමින් බී 12 ඌනතාවයක් ඇති බව මින් අදහස් නොවේ. වැඩිහිටියන්ට සමහර විට දැනටමත් බඩවැල්වල B12 අවශෝෂණය අඩු වී ඇති නිසා වැඩිහිටියන්ට අමතර අවධානයෙන් සිටිය යුතුය.
ඔබට විටමින් B12 ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ තිබේද, මෙතැන බලන්න: පදනමb12shortage.nl ඉන්පසු ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.
මූලාශ්‍ර: වෛද්ය සම්බන්ධතා සහ සෞඛ්‍ය ජාලය
දැන ගැනීම ඉතා සතුටක්!
උදාහරණයක් ලෙස, ඊයේ මම "dr Maarten" කොටසේ simvastin හෝ pravastine ආකාරයෙන් අධි කොලෙස්ටරෝල් සහ ඒ සඳහා නියම කර ඇති ස්ටැටින් පිළිබඳ කතාවක් දුටුවෙමි.
මමත් මේක ගත්තෙ මට හැම ආකාරයකම ශාරීරික පැමිණිලි එනකම්, ඔයා ඒක තේරුම් ගන්න කලින්, ඔයා තව ටික කාලයක් ගියා. මට ඇති වූ එක් ගැටලුවක් වූයේ හිසේ කැක්කුමයි.
මගේ වෛද්යවරයාට අනුව, මෙය ඉරුවාරදය විය. මම මුලින් හිතුවේ එයා දොස්තර කෙනෙක් නිසා. කොහොම වුණත් ඔළුවේ කැක්කුම සාමාන්‍ය දෙයක් නිසා මම නතර වෙලා මගේ ඔළුවේ කැක්කුම නැතිවෙන හැටි බලාගෙන හිටියා.
බොහෝ දෙනෙකුට ස්ටැටින් සමඟ ගැටළු ඇති බව පෙනෙන අතර එය 2008 සිට රේඩාර් හි දර්ශනය විය.
google කරලා බැලුවම ඒක තමයි හම්බ වෙන්නේ. හෘද වාහිනී රෝග සමඟ ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් නිගමනය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔප්පු වී නැති බව පෙනේ.
ස්ටැටින් අඩු කිරීමේ බලපෑමක් ඇත, නමුත් බොහෝ අතුරු ආබාධ ඇත. ඔබේ මාංශ පේශි බිඳවැටීම, කැක්කුම, ඔබේ ශරීරයේ Q10 සම-එන්සයිම බිඳවැටීම, බෙලහීනත්වය සහ දියවැඩියාව සහ පාකින්සන් රෝගයට පවා හේතු විය හැක, ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න !!.
අන් කිසිවක් නොමැති නිසා, මෙම ඖෂධය වැඩිපුරම අලෙවි වන ඖෂධ වර්ග 3 ට ඇතුළත් වන අතර බොහෝ වෛද්යවරුන් සහ ඖෂධ සමාගම් විශාල මුදලක් ගෙන එයි. එපමණක්ද නොව, මෙම පිළියම තරමක් ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමක් සඳහා වැළැක්වීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් නියම කරනු ලැබේ.
මගේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පැවතුනද, බොහෝ විට ප්‍රවේණිගත වී ඇති නමුත්, මම අනිවාර්යයෙන්ම මෙම විෂ නැවත නොගනිමි. එය දැනටමත් මට විශාල හිසරදයක් වී ඇති අතර ඒ වෙනුවට වෙනත් අසනීපයක් හෝ ශාරීරික ආබාධයක් ඇති කර ගැනීමෙන් මට ප්‍රයෝජනයක් නැත. මගේ ඖෂධවේදියා ඒ ගැන කිසිවක් කීවේ නැත, මගේ වෛද්යවරයා (සම්බන්ධතාවයක්වත් දැක නැත) සහ පැකේජ ඇතුළු කිරීම කිසිවක් නොකියයි.
ඔබ මාව විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, එය ගූගල් කර බලන්න, මම මගේ නිගමනයට පැමිණ ඇති අතර නැවත කිසි දිනෙක ඒවා නොගත යුතුය, නමුත් අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම.
පීටර් සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම එකඟයි, මගේ වෛද්යවරයා මට ස්ටැටින් ගැනීමට අවශ්ය නැති බව පවා කෝපයට පත් විය.
ඔබ තවදුරටත් අන්තර්ජාලයේ ඒ ගැන කිසිවක් කියවන්නේ නැත්නම්, ඔව්, එවිට සීනු නාද වනු ඇත, ඔබ එය ගැඹුරට යයි.
අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ හෘද වාහිනී රෝග අතර සම්බන්ධය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔප්පු වී නැත, මම මෙය අන්තර්ජාලයේ ද කියවා ඇත්තෙමි.
ශරීරය විසින්ම කොලෙස්ටරෝල් නිපදවන අතර, ඌනතාවයක් ඇති වුවහොත් අක්මාව තුළ වැඩිපුර කොලෙස්ටරෝල් නිපදවයි. ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් කොලෙස්ටරෝල් වලින් ද සෑදී ඇති අතර එය රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම සඳහා වැදගත් වේ.
එබැවින් කොලෙස්ටරෝල් කතාව සිත්ගන්නාසුළුයි, ඒ ගැන බොහෝ දේ කියවා ඔබේ ශරීරයට සවන් දෙන්න!
සුභ පැතුම් සොන්ජා සහ හෙන්ක්.
මම ස්ටැටින් වෙනුවට "කහ (curcumin)" භාවිතා කළ අතර එය හොඳින් ක්රියා කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම මේ ගැන කිසිවක් වෛද්යවරයාට කීවේ නැත.
කහ කැප්සියුල තායිලන්තයේ බහුලව තිබේ.
කහ වල ප්‍රතිලාභ නම්:
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි, අක්මාව ආරක්ෂා කරයි, ආහාර දිරවීමට හොඳයි, සහ තවත් බොහෝ දේ!
එය ගූගල් කරන්න, එවිට ඔබට ඒ ගැන වැඩි විස්තර දැනගත හැකිය.
සියලුම ස්ටැටින් යනු Big Pharma හි මුදල් උපයන්නන් වන අතර සියල්ලන්ටම, විශේෂයෙන් දිගු කාලීනව, සියලුම ඖෂධවල මෙන් බරපතල හා විනාශකාරී අතුරු ආබාධ ඇත.
ස්පර්ශ නොකිරීම, විකල්ප සඳහා දැඩි ලෙස සෙවීම, ඒවා තිබේ, උදා: චන්දර් පවසන පරිදි, කහ, ආදිය, කරල් වලින් පමණක් නොව නැවුම් ලෙසද ලබා ගත හැකිය.
වාසනාව.
නිකොබී
ආමාශයික අම්ල නිෂේධක ද අස්ථි ස්කන්ධය අඩු කරයි, එය හානිකර ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් අප අතර සිටින වැඩිහිටියන්ට (අප අතර තරුණයින් සිටීද?). විටමින් බී 12 හි ඌනතාවයට එරෙහිව සටන් කරනු ලබන්නේ වරකට වරක් එන්නත් කිරීමෙනි. ඔබ ඩයික්ලොෆෙනැක්, උදාහරණයක් ලෙස, හෝ ආමාශයේ ආරක්ෂාව අපේක්ෂා කරන වෙනත් ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ඔබට ආරක්ෂිතව කෙටි කාලීන ඇන්ටාසිඩ් ගත හැක. වැඩිම උනොත් මාස 1ක් 2ක්. ඊට පසු, ඔබ පුරුද්දෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. දිගුකාලීන භාවිතය නිසා ඔබ තවමත් එය භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබට එය අඩු කිරීමට හෝ අතුරු ආබාධ සුළු කර ගැනීමට සිදුවනු ඇත. ඇන්ටාසිඩ් වලට වන්දි ගෙවීම සඳහා ශරීරය දිගු කාලීන භාවිතයෙන් ආමාශයේ අතිරේක අම්ලයක් නිපදවන බව පෙනෙන නිසා අඩු කිරීම යෝග්‍ය වේ. එවිට පිළියම අවසානයේ එය සමනය කරනවා වෙනුවට රෝගය උත්සන්න කරයි. tranquilizers සමඟ සමාන බලපෑම. දිගු කාලීනව ඒවා ක්රියා නොකරයි, නමුත් ඔබට ඒවා නොමැතිව කළ නොහැක, මන්ද එවිට රෝග ලක්ෂණ ඔබ "ඖෂධ" සමඟ ආරම්භ කිරීමට පෙර වඩා තීව්‍ර ලෙස ප්‍රකාශ කරයි.ශරීරය සෑම දෙයකටම ප්‍රතික්‍රියා කරයි.
ඇන්ටාසිඩ් වල තවත් වැදගත් අතුරු ආබාධයක් වන අතර, තායිලන්තය වැනි අඩු පිරිසිදු රටක මෙය නිසැකවම වැදගත් වේ: අඩු අම්ලය හානිකර බැක්ටීරියා වලට ප්‍රතිරෝධය අඩු කරන බව පෙනේ.
සහ ස්ටැටින්? අපොයි, වෛද්‍යවරයෙක් කියන දේට වැඩිය වැදගත්කමක් දෙන්න එපා. මම මගේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔවුන්ගේ උපදෙස් සියල්ලම පාහේ නොසලකා හැර ඇති අතර මම සම්පූර්ණයෙන්ම නිරෝගීව සිටිමි. ඔවුන්ගේ සියලු තර්ජන තවමත් මතක තබා ගත හැකිය: ඔබ මෙය ගිල නොදැමුවහොත් හෝ එය ගිල නොදැමුවහොත් ඔබට සිදුවනු ඇත: විකාර දාමයක්! කවදාවත් කිසිම දෙයක් දැක්කේ නැහැ. ඔය කුණු ටික ටොයිලට් එකට විසි කරලා වලස් චැන්ග් වෙන්න.
තර්කානුකූලව සිතන්න. ආමාශයික අම්ල නිෂේධක ආමාශයේ අම්ලය මන්දගාමී කරයි. ඔබ ගන්නා ආහාර සැකසීමට හෝ දිරවීමට බඩේ අම්ලය අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ ආහාරය දුර්වල ලෙස ජීර්ණය වී ඇත්නම්, සියලු ආකාරයේ අඩුපාඩු හා දෝෂ මතු වේ. බඩ අම්ලය, දෙහි හෝ නොරිත් සමග වන්දි ලබා දෙන්න. ඊටත් වඩා ඔබේ මත්පැන් පරිභෝජනය සහ ආහාර පුරුදු නිරීක්ෂණය කිරීම වඩා හොඳය. සතියකට වරක් ඇන්ටාසිඩ් කිසිදු හානියක් කළ නොහැක, අතිරික්තය හානිකර වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, මායි සුරතලා සහ ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාම මගින් බොහෝ රෝග වළක්වා ගත හැකිය.
ඒ නිසා සැර, එළවලු ගොඩක් කන්න එපා, පබ් එකට ඇවිදින්න.
නිදසුනක් වශයෙන්, බරපතල ආමාශයේ පිපිරීමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, සමහර විට ඇන්ටාසිඩ් එකම විසඳුම වේ. ඔබට විටමින් B12 (methylcobalamin) දියවන ටැබ්ලට් එකකින් ලබා ගත හැකිය, එය විශාල ඌනතාවයක් නොමැති නම්, එන්නත් කිරීම අවශ්ය නොවේ. මට ස්ටැටින් පිළිබඳ අත්දැකීමක් නැත, නමුත් දිනකට ඔමේගා 1 (ඊපීඒ සහ ඩීඑච්ඒ) ග්‍රෑම් 3 ක් හැසිරීමේ වෙනත් වෙනස්කම් සමඟ මට වඩා හොඳ බව පෙනේ. හොඳ සහ ප්රයෝජනවත් ලිපියක්!
ඔබ බී 12 ඌනතාවය පරීක්ෂා කිරීමට පෙර විටමින් බී 12 භාවිතා නොකරන බවට වග බලා ගන්න, ටැබ්ලට් උණු කිරීම හෝ ඉසින්න එපා. ඔබ ඔබේ අගයන්ට අතිරේකව B12 පෙති ගෙන තිබේ නම්, මෙම අගයන් බොහෝ අවස්ථාවලදී ව්‍යාජ ලෙස ඉහළ නැංවිය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
B12 ඌනතාවය බරපතල රෝගයක් වන අතර, එය ප්‍රතිකාර නොකළහොත් හෝ ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ස්ථිර ස්නායු හා සංජානන හානි හා ආබාධිත තත්ත්වයට හේතු විය හැක. ප්‍රතිකාර නොකළ B12 ඌනතාවය මරණයට හේතු විය හැක. B12 සහ folate ඌනතාවයෙන් (CBS 2016) මිනිසුන් තවමත් සෑම වසරකම අනවශ්‍ය ලෙස මිය යති. එබැවින් මුඛ පරිපූරකයේ බලපෑම විද්‍යාත්මකව (ප්‍රමාණවත් ලෙස) ඔප්පු කර නොමැති බවත්, රෝගියාට ස්ථිර හානියක් වීමේ අවදානමක් ඇති කිරීමට රෝගය ඉතා බරපතල බවත් අප විශ්වාස කරන බැවින් අපි එන්නත් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වමු. සාහිත්‍යයේ ඉතා තුනී සාක්ෂි වලට අමතරව, (අදාළ සාහිත්‍ය යොමු කිරීම් සහිත NHG තත්ත්වයට අපගේ ප්‍රතිචාරය බලන්න http://wp.me/P5dzwH-1h,) වාචික අතිරේකයෙන් පසු පැමිණිලි රටාවේ මූලික වැඩිදියුණු කිරීමෙන් පසු රෝගීන් නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වන බවත් අවසානයේ සුවය නොලබන බවත් අපගේ භාවිතයේදී අපි දකිමු. එවිට එන්නත් කිරීම අවශ්ය වේ. 'මුඛ පරිපූරකයෙන් මිනිසුන් වැඩිදියුණු නොවන බැවින් විටමින් බී 12 ඌනතාවයක් පැවතිය නොහැක' යන උපකල්පනය නිවැරදි නොවන බව අපි සෑම දිනකම සායනික පුහුණුවේදී දකිමු. එක් රෝගියෙකුට වැඩ කළ හැකි දේ තවත් රෝගියෙකුට වැඩ නොකළ හැකිය (එක් ප්‍රමාණය සියල්ලටම නොගැලපේ!). විශේෂයෙන්ම B12 ඌනතාවයට බොහෝ යටින් පවතින හේතු නිසා, ඔබට ප්‍රතිකාරය සාමාන්‍යකරණය කළ නොහැක. එන්නත් ලබා දීමෙන්, ඔබ පවතින ඕනෑම අවශෝෂණ ගැටළුවක් වළක්වා ගන්නා අතර රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රතිකාරයෙන් උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.