ලන්දේසීන් නිවාඩු කාලය තුළ ක්රියාකාරී වීමට කැමතියි

නෙදර්ලන්තය නිවාඩු දින සැමරුවේ කෙසේද සහ අපගේ සුදුසු නිදහස් කාලය තුළ අප සියල්ලන්ම නිෂ්ක්‍රීය හෝ ක්‍රියාශීලීද? අධ්‍යයනයකින් පෙනී යන්නේ විශේෂයෙන් දෙවැන්න නම්, ලන්දේසි නිවාඩු ගත කරන්නන් ක්‍රියාකාරී නිවාඩුවක් ගත කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

ඉහත ඡායාරූපය: බැංකොක්හි පාපැදි පැදීම

චාරිකා සහ විනෝද චාරිකා

චාරිකා සහ විනෝද චාරිකා අපගේ නිවාඩුවේ වැදගත් අංගයකි. සාමාන්‍යයෙන්, අපි නිවාඩු ගමනාන්තයේ වටපිටාව ගවේෂණය කිරීමට දිනකට පැය 3 ක් පමණ ගත කරමු. සංචාරක මාර්ගෝපදේශකයෙකු හෝ විනෝද චාරිකා සපයන්නා සමඟ ලන්දේසි බහුතරයක් (68%) විසින් විශේෂිත සංචාර සහ විනෝද චාරිකා දේශීයව වෙන්කරවා ගනී. ගමනක් යන විට, අපි සාමාන්‍යයෙන් දිවා ආහාරය මිලදී ගන්නේ දේශීය සුපිරි වෙළඳසැලකින්. පිටරටවල ඉන්න ඕලන්ද ජාතිකයන් අපි මසුරු අය ලෙස හැඳින්වුවත්, දිවා ආහාරයට ගැනීම සඳහා දිනපතා උදේ ආහාරය බුෆේ සමඟ අමතර යමක් ගන්නේ 8% ක් පමණි.

ක්රීඩා කටයුතු

ක්‍රීඩාව සම්බන්ධයෙන් නෙදර්ලන්තය ද නිවාඩු කාලය තුළ කාර්යබහුල වේ. බොහෝ ලන්දේසි ජාතිකයන් එකකට කැමති බව පෙනී යයි ක්රියාකාරී නිවාඩු. නිවාඩු කාලය තුළ නිවාඩු ගත කරන්නන්ගෙන් 35,5% කට නොඅඩු දිනපතා ව්‍යායාම කරයි. සාමාන්යය ව්යායාමයකි අපි නිවාඩු දවසකට පැය භාගයක් පමණ ගත කරනවා.

කියවීම සහ අන්තර්ජාලය

නිවාඩු කාලෙට ටිකක් කියවනවා. අපි දිනකට සාමාන්‍යයෙන් පැය 2 විනාඩි 20ක් කියවීමට වැය කරමු. අපි නිවාඩු කාලය තුළ සාමාන්‍යයෙන් එක් පුද්ගලයෙකුට පොත් 1,8 ක් කියවනවා. මෙම පර්යේෂණයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ නිවාඩු ගමනාන්තයේ අන්තර්ජාල භාවිතය නිවසේදී වඩා බෙහෙවින් අඩු බවයි. සාමාන්‍යයෙන්, ලැප්ටොප්, ටැබ්ලටය හෝ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය පිටුපස අපට සොයාගත හැක්කේ දිනකට මිනිත්තු XNUMX ක් පමණි.

විවේකීව නිදාගන්න

ඇත්ත වශයෙන්ම අපි ද ටික වේලාවක් කිසිවක් නොකර සිටීමට කැමතියි. අපි වෙරළේ හෝ තටාකයේ විවේක ගැනීමට කැමතියි. බොහෝ නිවාඩු ගත කරන්නන් නිවාඩු කාලය තුළ නිවසේ මෙන්ම නිදා ගනී. කාන්තාවන් මෙන් දෙගුණයක් (කාන්තාවන්ගෙන් 20%, පිරිමින්ගෙන් 10% හා සසඳන විට) පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන් නිවාඩු කාලය තුළ ගෙදරට වඩා නරක ලෙස නිදා ගන්නා බවයි.

මූලාශ්‍රය: ප්‍රතිචාර දැක්වූවන් 2014ක් අතර 1163 ජුනි මාසයේදී පවත්වන ලද Corendon Holiday Survey.