නිවර්තන කලාපයේ ක්රීඩා අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා යම් පූර්වාරක්ෂාවන් අවශ්ය වේ. ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් පිළිබඳ තොරතුරු සපයන වෙබ් අඩවි රාශියක් ඇත, නමුත් එම වෙබ් අඩවි ප්‍රධාන වශයෙන් ඉලක්ක කර ඇත්තේ තරඟකාරී ධාවකයන් ය. තායිලන්තයේ සිටින සරල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් වෙනුවෙන් මමත් යමක් ඉගෙන ගත්තා. පුද්ගලිකව මට වඩාත්ම ආයාචනා කරන ඉඟි කිහිපයක් මෙන්න.

තවත් කියවන්න…

Thailandblog.nl කුකීස් භාවිතා කරයි

කුකීස් වලට ස්තුතිවන්ත වන්නට අපගේ වෙබ් අඩවිය වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි. මේ ආකාරයෙන් අපට ඔබේ සැකසීම් මතක තබා ගැනීමට, ඔබට පුද්ගලික දීමනාවක් කිරීමට සහ ඔබ වෙබ් අඩවියේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අපට උදවු කළ හැක. තව දුරටත් කියවන්න

ඔව්, මට හොඳ වෙබ් අඩවියක් අවශ්‍යයි