اسان سڀني کي صحتمند طور تي پوڙهو ٿيڻ چاهيون ٿا ۽ توهان کي ان لاءِ ڪجهه ڪرڻ لاءِ تيار رهڻو پوندو. سوچيو: سگريٽ نوشي نه، ڪافي ننڊ، نه دٻاء، صحتمند کاڌو ۽ تمام گهڻو ورزش. ڪجهه ان کي گهڻو اڳتي وٺي ويندا آهن، جهڙوڪ آمريڪي برائن جانسن (45). ڪامياب ڪاروباري سودن جي هڪ شاندار تاريخ سان، جيئن 800 ۾ هن جي موبائل ادائيگي واري ايپ Braintree جو PayPal تي $2023 ملين ڊالر ۾ وڪرو، جانسن هاڻي پنهنجي ذاتي منصوبي تي ڌيان ڏنو آهي، بليو پرنٽ، جيڪو عمر جي ڦيرڦار ۽ امرتا تي ڌيان ڏئي ٿو.
چين جي زرعي يونيورسٽي طرفان هڪ وسيع مطالعو ڏيکاري ٿو ته ڪجهه غذائي سپليمنٽس هڪ صحت مند دل ۽ رت جي رستن ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهن ٿيون. اوميگا 3 فائيٽي ايسڊس، فولڪ ائسڊ ۽ ڪوئنزيم Q10 ڪجھ مائڪرو غذائي اجزاء آھن جيڪي ثابت ٿيل فائدا آھن. اڃان تائين اتي پڻ هڪ نقصان آهي: ڪجهه اينٽي آڪسائيڊٽس جهڙوڪ وٽامن سي ۽ اي ڪو به مثبت اثر نه ڏيکاريندا آهن. تحقيق انهن سپليمنٽس جي ڊگهي مدت جي اثرات ۾ وڌيڪ مطالعي لاء سڏي ٿو.
مان ٿائيلينڊ ۾ ڪيترن ئي سالن کان رهي رهيو آهيان ۽ مان 57 سالن جي عمر ۾ آهيان، 20 ڪلو وزن وڌيڪ آهي پر ٻي صورت ۾ صحتمند، ڪا به تاريخ ناهي. مان ڪهڙي ويتامين تيار ڪري سگهان ٿو، ڇاڪاڻ ته مان تمام گهٽ ڀاڄيون کائيندو آهيان. هر هفتي 500 گرام تائين نه پهچي!
ڇا ڳاڙهي خمير چانورن جا ڪيپسول ٿائلينڊ ۾ وڪري لاءِ آهن؟ جيڪڏهن ائين آهي ته نالو ڪٿي ۽ ڇا آهي؟
پڙهندڙ سوال: ٿائلينڊ ۾ راندين جي غذائيت ۽ سپليمنٽس خريد ڪرڻ يا انهن کي توهان ڏانهن موڪليو؟
مان هڪ جنوني طاقت جو رانديگر آهيان ۽ ڪافي ويتامين، معدنيات ۽ امينو اسيد استعمال ڪندو آهيان. گهڻو ڪري انهن کي هالينڊ مان آڻيو ڇو ته اهي اتي سستا آهن، پر مان هاڻي انهن جي ذريعي تقريبا آهيان.
مون آرڊر سان گڏ ڪجهه اسٽورن کي اي ميل ڪيو آهي، هڪ فيڪٽري به پر ڪو به جواب نه ڏنو! لڳي ٿو انهن کي پرواه ناهي، عجيب.
هڪ ڪچو ڇوڪرو فيڪٽري ڊائريڪٽر بڻجي ويو
ڪرٽسادا جنگچيمونٽا (66) بينڪاڪ جي هڪ ڪچي آبادي ۾ وڌيو ۽ ستن ٻين سان گڏ هڪ ڪمري ۾ رهندو هو جنهن جي ماپ ٽي چار ميٽر هئي. هو هاڻي NatureGift جو ڊائريڪٽر آهي، هڪ ڪمپني جيڪا 70 ملازمن سان گڏ غذائي سپليمينٽس ٺاهي ٿي.