مان سمجهان ٿو ته ٿائي واقفڪار دٻاءُ يا ڊپريشن جو شڪار آهي، جيڪو تازو سالن ۾ پيدا ٿيو آهي. هوءَ ان ڳالهه ۾ هٿ وجهڻ نٿي چاهي ڇو ته کيس ڊپ آهي ته ٿائلنڊ جا ماڻهو چون ته هوءَ چريو آهي.
گهٽ ۾ گهٽ 35 سيڪڙو ڊچ ماڻهو اونهاري جي موڪلن جي تيارين دوران پنهنجي ساٿي يا سفري ساٿي سان جهيڙو ڪندا آهن.
اڌ کان وڌيڪ ڊچ موڪلن تي وڃڻ تي زور ڀريو
صرف اڌ ڊچ آرام سان موڪلن تي ويندا آهن. دٻاءُ نوجوان خاندانن کي سخت متاثر ڪري ٿو: اڌ کان به گهٽ موڪلن تي آرام سان. نوجوان جوڙا ۽ 65 کان مٿي عمر وارا گهٽ ۾ گهٽ موڪلن جي دٻاءَ جو شڪار آهن. اها حيرت انگيز آهي ته موڪلن جو دٻاء رات جو پڻ حملو ڪري ٿو: اڌ کان وڌيڪ عورتون روانگي کان اڳ رات خراب ننڊ ڪن ٿيون، صرف 27 سيڪڙو مردن جي مقابلي ۾.
اونهاري جون موڪلون هڪ سٺو امڪان آهي، پر عملي تياريون اڪثر ڪري تمام گهڻو دٻاءُ پيدا ڪن ٿيون. ڏهن موڪلن وارن مان چار هن جو شڪار آهن. ۽ ڪڏهن ڪڏهن شيون غلط ٿي وينديون آهن، جهڙوڪ شيون پيڪ ڪرڻ ۽ وساري ڇڏڻ ۽ رستي ۾ ٻارن کي تڪرار ڪرڻ.
تڪرار ۽ دٻاءُ توهان جي صحت لاءِ تباهه ڪندڙ آهن
ڇا توھان اڪثر پنھنجي (ٿائي) پارٽنر سان بحث ڪندا آھيو، جيڪو دٻاءُ جو سبب بڻجندو آھي؟ ان کان پوء ان کي ختم ڪرڻ بهتر ٿي سگهي ٿو. اسان ڄاڻون ٿا ته دٻاءُ توهان جي جسم لاءِ خراب آهي، پر تڪراري ۽ دٻاءُ وارا لاڳاپا اڃا به خطرناڪ آهن، 2014 ۾ جرنل آف ايپيڊميولوجي ۽ ڪميونٽي هيلٿ ۾ شايع ٿيل هڪ ڊنمارڪ مطالعي جي مطابق.
ڊچ ماڻهن جي اڪثريت موڪلن تي زور ڏنو
ڊچ ماڻهن جي لڳ ڀڳ ٽي چوٿون انهن جي موڪلن واري ايڊريس تي وڃڻ کان اڳ دٻاءُ جو تجربو ڪيو. اڌ کان وڌيڪ ڊڄي رهيا هئا ته ڪجهه نه وساريو ۽ ٽيون خوفزده سفر منزل ڏانهن.
ٿائيلينڊ کان خبرون - ڊسمبر 16، 2013
اڄ ٿائيلينڊ کان خبرون ۾:
• شاگرد مطالعي جي دٻاءَ جي ڪري نفسياتي مدد طلب ڪن ٿا
• ڇوڪريءَ جي قتل جو جوابدار (6) گرفتار
• مخالف ڌر پاران ابڙو کي ٻيهر پارٽي اڳواڻ چونڊجڻ جو امڪان
ٿائلينڊ کان خبرون - نومبر 14، 2013
اڄ ٿائيلينڊ کان خبرون ۾:
• IMF مالي ادارن جي سخت نگراني لاءِ زور ڏئي ٿو
• سياسي بدامني سبب دٻاءُ جي خلاف صلاح: آرام ڪريو
• احتجاج ڪندڙ ربر هارين بئنڪاڪ ڏانهن منتقل ٿي ويا
هر سال 31 پوليس اهلڪار خودڪشي ڪن ٿا. اڪثر ڪيسن ۾، اهي هاڻي ڪم جي دٻاء سان مقابلو نٿا ڪري سگهن. جاسوس سهاپول غرم ولائي، 45، ڏورانهين ۽ ڊار جي تابع هئي. هن پنهنجو ڪم ايمانداري سان ڪرڻ جو انتخاب ڪيو.