سوال GP مارٽن لاءِ: ننڊ جي مسئلن لاءِ ننڊ جي دوا
مان سڄي زندگي ٽرڪ ڊرائيور رهيو آهيان. ۽ گهڻو وقت رات جو ڊرائيونگ ۾ گذري ويو. ان وقت منهنجي ڊاڪٽر مون کي ٻڌايو ته مان هن بيماريءَ ۾ گهڻي وقت تائين مبتلا ٿي سگهان ٿو. ۽ هو صحيح هو. مون پنهنجي ڪم ڪندڙ زندگي دوران ڊرميڪون استعمال ڪيو ۽ اهو سٺو ڪم ڪيو. هاڻي اهو وڌيڪ مقرر نه ڪيو ويو آهي.
عام عملي مارٽن لاءِ سوال: ننڊ جي گولين سان ڳنڍيو وڃي ٿو رات جي صحتمند ننڊ حاصل ڪرڻ لاءِ
بدقسمتي سان، مان هڪ صحتمند رات جي ننڊ حاصل ڪرڻ لاء ننڊ جي گولن سان ڳنڍيل آهيان. 25 سالن کان وڌيڪ عرصي ۾ جيڪو آئون اسپين ۾ رهندو هوس، مان مقامي دواخاني ۾ اسٽيل نوڪس 10 ملي گرام (زولپيڊيم) سليپنگ ٽيبليٽ خريد ڪرڻ جي قابل ٿيس، جيڪا 30 يورو 4 ٽڪرن لاءِ چارج ٿي ۽ منهنجي هيلٿ انشورنس طرفان به ادا ڪئي وئي.
عام طبيب مارٽن کان پڇو: ننڊ لاءِ دوا
مان ننڊ ۾ مدد لاءِ هر رات دوا وٺان ٿو، 1 يونٽ LORAZEPAM 2,5 mg. Lorazepam اصل ۾ هڪ حقيقي ننڊ امداد ناهي، پر هيٺ ڏنل اصول تي ڪم ڪري ٿو: اهو توهان جي پريشاني کي دور ڪري ٿو، توهان کي پرسکون ڪري ٿو، انهي ڪري ته توهان جي قدرتي ٿڪائي پنهنجو ڪم ڪري ٿي ۽ توهان سمهي سگهو ٿا. مان 72 آهيان ۽ ان کي تمام گهڻي وقت کان وٺي رهيو آهيان، مان ان کي گهٽ دوز تي وٺندو هوس ۽ اهو اڃا تائين ڪم ڪري ٿو بغير ڪيترن ئي ضمني اثرات.
