ڪجهه سال اڳ مون پنهنجي هيٺين پٺي ۽ چپن ۾ درد محسوس ڪرڻ شروع ڪيو، جيڪو تمام گهڻو دردناڪ ٿي ويو، خاص طور تي جڏهن بيهڻ ۽ سست هلڻ. فزيوٿراپي جي ڪيترن ئي سيشنن ۽ ايڪس رين کان پوءِ معلوم ٿيو ته منهنجي انٽرورٽيبرل ڊسڪ ٿوري سُڪي وئي ۽ سخت ٿي وئي. ان ڪري مان ھاڻي پنھنجي پٺي ۽ چپن کي ممڪن حد تائين لچڪدار رکڻ لاءِ روزانو ڪيتريون ئي مشقون ڪندو آھيان، جيڪي عام طور تي چڱيءَ طرح ڪنٽرول ٿيل نظر اچن ٿيون.

وڌيڪ پڙهو…

پٽايا/جومٽين واري علائقي ۾ هڪ جم (ممڪن طور تي هڪ هوٽل ۾ هڪ جم) ڪير ڄاڻي ٿو جنهن ۾ هيٺين پوئتي لاءِ تربيتي سامان شامل آهي؟

وڌيڪ پڙهو…

ڪجهه هفتا اڳ مون توهان کان منهنجي هيٺين پٺي ۾ درد بابت سوال پڇيو. جڏهن مون سوچيو ته شايد مون کي گردي جي پٿري آهي. انهيءَ وچ ۾ مون خان ڪيان اسپتال ۾ پنهنجو معائنو ڪيو هو. هڪ طرف خوشخبري ته گردي جي پٿري يا پيشاب جي سسٽم سان مسئلو ناهي، پر انهن کي ايڪس ري ذريعي منهنجي هيٺين پوئتي ۾ غير معمولي محسوس ڪيو. علاج ڪندڙ طبيب جي مطابق، اهو سڌو سنئون نه هلڻ، تمام گهڻو دٻاء ۽ خاموشيء سان سالن جي ڳڻپ سان آهي.

وڌيڪ پڙهو…

مون کي 14 ڏينهن کان تڪليف ٿي رهي آهي، منهنجي پٺي جي کاٻي پاسي درد آهي ۽ اهو منهنجي جسم جي اڳيان ڏانهن وڌي ٿو، ان تي منحصر آهي ته آئون ڪيئن هلان ٿو، درد تقريبا ناقابل برداشت آهي، جيتوڻيڪ جڏهن آئون هلان ٿو.

وڌيڪ پڙهو…

مون کي پنهنجو تعارف ڪرائڻ ڏيو. مان ڪرس آهيان ۽ مان ٿائيلينڊ ۾ 9 سالن کان رهي رهيو آهيان. مون کي منهنجي پٺي سان مسئلو آهي. اٽڪل 15 سال اڳ مون کي هڪ سنگين حادثو ٿيو هو، تنهن ڪري منهنجي پٺي باقاعدگي سان ٽڙي پوندي آهي. بيلجيم ۾ ڪو مسئلو ناهي، مان فزيوٿراپسٽ وٽ ويس، جنهن منهنجي پٺي کي ٽوڙي ڇڏيو ۽ سڀ ڪجهه 10 منٽن ۾ ترتيب ڏنو ويو. ھاڻي جڏھن مان ھتي رھڻ آيو آھيان، تڏھن مون کي ڪيئي ڀيرا واپس بيلجيم وڃڻو پيو آھي ته جيئن پنھنجي پٺي سڌي ٿي وڃي.

وڌيڪ پڙهو…

Thailandblog.nl ڪوڪيز استعمال ڪري ٿو

اسان جي ويب سائيٽ بهترين ڪم ڪري ٿي ڪوڪيز جي مهرباني. هن طريقي سان اسان توهان جي سيٽنگن کي ياد ڪري سگهون ٿا، توهان کي هڪ ذاتي آڇ ٺاهي ۽ توهان اسان کي ويب سائيٽ جي معيار کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا. وڌيڪ پڙهڻ

ها، مان هڪ سٺي ويب سائيٽ چاهيان ٿو