ٿائلينڊ ۾ 300 سالن کان مٿي عمر جي 60 مزدورن جي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته زنڪ جي گھٽتائي ڊپريشن جو وڌيڪ خطرو پيدا ڪري سگهي ٿي. انهن ملازمن پنهنجي کائڻ جي عادتن بابت سوالنامي ۾ حصو ورتو ۽ انهن جي ذهني صحت ۽ روزاني ڪم جي ڪارڪردگي جو جائزو وٺڻ لاءِ انٽرويو ڪيو. انهن جي رت ۾ زنڪ جي سطح پڻ ماپ ڪئي وئي هئي.
دير سان جواب ڏيڻ لاءِ معذرت، پر اسان چاهام ۾ ٿوري وقفي تي هئاسين. اها ڪافي تبديلي هوندي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن مان صحيح سمجهان ته اسپينٽ ايم 81 ملي گرام ۽ ٽامسولوسين (منهنجو پيشاب هڪ ڪمزور ٽرڪ آهي 😌) استعمال ڪرڻ لاءِ ڪافي آهي. يا Doxazosin؟
منهنجي دل جي حملي کان پوء (6 مهينا اڳ) مون کي هيٺيون دوائون مليون آهن جيڪي آئون اڃا تائين استعمال ڪريان ٿو. مان به وسارڻ شروع ڪري رهيو آهيان، ڇا اهو دوا جي ڪري ٿي سگهي ٿو؟
هڪ صحتمند دماغ لاء صلاحون
توهان جو دماغ تمام ضروري آهي. نه رڳو سوچڻ، سکڻ ۽ ياد ڪرڻ لاءِ. توهان پنهنجي دماغ کي ڪيئن صحتمند رکو ٿا؟ دماغي ماهر Erik Scherder ۽ Dick Swaab دماغ کي مٿي واري حالت ۾ رکڻ لاءِ مفيد مشورو ڏيندا آهن.
