صحت جي چڪاس جي وضاحت - حصو 1
خوشقسمتيء سان، چارلي جي زندگي خوشگوار تعجب سان ڀريل آهي (بدقسمتي سان ڪڏهن ڪڏهن به گهٽ خوشگوار). ھاڻي ڪيترن سالن کان ھو پنھنجي ٿائي زال ٽيوءَ سان گڏ اُڊونٿاڻي کان پري ھڪ ريسٽورٽ ۾ رھيو آھي. هن جي ڪهاڻين ۾، چارلي بنيادي طور تي Udon جي شعور کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، پر هو ٿائيلينڊ ۾ ٻين ڪيترن ئي شين تي پڻ بحث ڪري ٿو. هو ٿائيلينڊ ۾ پنهنجي تجربي جي هڪ جھلڪ پڻ ڏئي ٿو.
صحت جي چڪاس جي وضاحت - حصو 1
هر ڪنهن کي ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي ان سان معاملو ڪرڻو پوندو. ڇا اهو ڪجهه شڪايتن جو جواب ڏيڻ آهي ۽ اهو معلوم ڪرڻ آهي ته اهي شڪايتون ڪٿان اچن ٿيون، يا آپريشن جي تياري ۾، يا وقتي چيڪ اپ لاءِ (مثال طور ذیابيطس جي صورت ۾) يا صرف ان ڪري ته توهان معاملن جي حالت کي ڄاڻڻ چاهيو ٿا. جنهن ۾ توهان جو جسم واقع آهي.
پوئين صورت ۾ اسان هڪ جسم جي چيڪ اپ يا صحت جي چڪاس جي ڳالهه ڪندا آهيون. جسم جي ڪيترن ئي افعال کي ماپ ۽ قدر ۾ رڪارڊ ڪيو ويو آهي. مون 2014 ۾، هالينڊ ۾ منهنجي آخري چيڪ اپ ڪيو. ٿائيلينڊ ۾ آباد ٿيڻ کان ٿورو اڳ. سچ پچ ته پوءِ منهنجو جسم ڪيئن هو. هالينڊ ۾ ان جي باري ۾ ڪجهه ڪرڻ جي امڪان سان ڪنهن به غيرقانوني جي نشاندهي جي صورت ۾. خوشقسمتيءَ سان، ان وقت امتحان مان ڪجھ به خراب نه آيو.
هن مهيني، ڇهن سالن کان پوء، مان چاهيان ٿو ته هڪ ايگزيڪيوٽو مرد ٽيسٽ، جيئن اهي ان کي سڏين ٿا، اڊون ٿاڻي جي بئنڪاڪ اسپتال ۾ ڪيو ويو. شايد هن وقت ڪافي شرڪت ڪندڙن جي گهٽتائي جي ڪري، هي امتحان پيش ڪيو ويو آهي اڃا تائين تمام خراب رقم 17.500 baht، يورو 500. عام طور تي هن ٽيسٽ جي قيمت 31.000 baht (يورو 885) آهي.
هن ڀيري مان ٽيسٽ لاءِ چڱيءَ طرح تيار ٿيڻ چاهيان ٿو ۽ ان لاءِ مون ٻه ڪم ڪيا. پهرين جڳهه تي، امتحان سان لاڳاپيل امتحانن جي سڀني طبي تصورات کي ڏٺو ويو، ۽ ٻيو، هڪ ڊاڪٽر کان هڪ تياري مشاورت جي درخواست ڪئي وئي جنهن جي نگراني هيٺ ٽيسٽ ٿيندي.
مون سڀني طبي اصطلاحن جي مختصر وضاحت گڏ ڪئي آھي جيڪي امتحان سان گڏ اچن ٿيون ھن ۽ ايندڙ پوسٽن ۾. يقينن، هر ڪنهن کي طبي اصطلاحن لاء انٽرنيٽ ڳولي سگهي ٿو ۽ تنهن ڪري اتي وڌيڪ تفصيلي ڄاڻ حاصل ڪرڻ جي قابل هوندو. جائزو انهن پڙهندڙن لاءِ آهي جن کي ٽيسٽ جي پيروي ڪرڻ لاءِ مختصر وضاحت جي ضرورت آهي ۽ جيڪي سڀني طبي اصطلاحن کي گڏ ڪرڻ چاهيندا آهن.
ڊاڪٽر سان ابتدائي مشاورت. وينا ضرور 5 نومبر تي بئنڪاڪ جي اسپتال ۾ هوندي. پهريون معمولي تعارف، جيئن ته يقيناً پهرين منهنجي هيلٿ انشورنس چيڪ ڪرڻ ۽ پوءِ منهنجو بلڊ پريشر ماپڻ (مون ڏٺو ته اهو بلند هو، 164 کان 94)، منهنجو قد ۽ وزن. پوءِ مون کي ويٽنگ روم ۾ وٺي ويو، ڊاڪٽر جي سامهون. وينا. هڪ ٻي نرس مون وٽ اچي ٿي ۽ پڇي ٿي ته ڇا مون کي ڊاڪٽر سان گفتگو لاءِ مترجم جي ضرورت آهي. وينا. جيڪڏهن ائين آهي، ته هوء ان ڪم تي کڻڻ چاهي ٿي. مٺي ٻار جو نالو: حم. اڃا به اسپتال مان تمام سٺي خدمت آهي.
مان ڪافي وقت ۾ اسپتال پهچي ويس، خبر پئي ته ابتدائي قدمن ۾ ڪجهه وقت لڳندو. تنهن ڪري مان وقت تي ويٽنگ روم ۾ آهيان. پر اهو ڪو مسئلو ناهي. منهنجي زال ٽيئي، مترجم/ نرس نونگ هيم ۽ مان ڊاڪٽر. وينا. مان ڊاڪٽر سان گڏ هڪ هڪ ڪري ايگزيڪيوٽو مرد ٽيسٽ لسٽ وٺان ٿو. وينا ذريعي. هاڻي مون تي واضح ٿي رهيو آهي ته ڊاڪٽر صاحب جي ترجمي جي ڪم لاءِ نونگ هيم جي وڌيڪ ضرورت آهي. وينا پوءِ مون لاءِ. عجيب ڳالهه آهي ته هن سطح تي هڪ ڊاڪٽر کي انگريزي ٻولي جي استعمال ۾ مدد جي ضرورت آهي. اهو سڀ ڪجهه دوستانه ماحول ۾ آهي ۽ اسان گڏجي چڱي ريت گڏ آهيون.
مختلف حصن جي ايپليڪيشن ۽ تشريح کي سمجهڻ لاءِ پوري ٽيسٽ مان گذرڻ مفيد هو. منهنجي تعجب ۾، ٻه اڀياس ٻاهر نڪتا ته امتحان ۾ شامل نه ڪيو وڃي. اليڪٽرولائٽس (سوڊيم، ڪلورائڊ، پوٽاشيم، ميگنيشيم ۽ ڪيلشيم) کي ماپڻ، اهو طئي ڪرڻ ۾ پڻ اهم آهي ته ڇا گردا صحيح ڪم ڪري رهيا آهن، ۽ مختلف وٽامن ۽ معدنيات جي قدرن کي ماپڻ. منهنجي درخواست تي، ٻنهي ٽيسٽن کي ٽيسٽ پروگرام ۾ شامل ڪيو ويو آهي. بهرحال، توهان کي هن لاء اضافي ادا ڪرڻو پوندو. مشاورت هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ وٺندو آهي ۽ چارج نه آهي.
Noong Ham انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي ٿو ته مون کي ٻئي اپائنٽمنٽس مليون، يعني اهي ايگزيڪيوٽو مرد ٽيسٽ لاءِ اليڪٽرولائٽ ٽيسٽ ۽ وٽامن ٽيسٽ سان گڏ، ۽ وٽامن ٽيسٽ جي نتيجن جي بحث لاءِ، صاف طور تي ڪاغذ تي. ايگزيڪيوٽو ٽيسٽ جي نتيجن جي بحث ساڳئي ڏينهن تي ٿيندي آهي جيئن ٽيسٽ پاڻ. ويتامين ۽ معدني ٽيسٽ جو بحث هڪ هفتي بعد ڇو ته اهو ڪنهن ٻئي ڊاڪٽر سان رکيو ويو آهي.
بلڪل مزاحيه طريقي سان. مان گهٽ ۾ گهٽ ڏهن نرسن کي ڊيسڪ تي ڏسان ٿو جتي اهو بندوبست ڪيو ويو آهي. يقينن ان تي ڪو به ڪم نه آهي. ڇا اهي هالينڊ ۾ ڏاڍا حسد هوندا، ۽ مون کي بيلجيم ۾ پڻ شڪ آهي.
ايگزيڪيوٽو مرد ٽيسٽ، اليڪٽرولائٽ ٽيسٽ ۽ ويٽامين ۽ منرل ٽيسٽ خميس، نومبر 12 تي مقرر ڪئي وئي آهي.
ايگزيڪيوٽو مرد ٽيسٽ جا خلاصا حصا:
- پهريون هڪ عام جسماني امتحان ڊاڪٽر وينا جي عملي طرفان.
ان ۾ وزن، قد، بلڊ پريشر ۽ توهان جي طبي تاريخ جي جانچ ڪرڻ جهڙيون شيون شامل آهن.
- ڇاتي جو ايڪسري. دل، ڦڦڙن ۽ رت جي رگون تصوير تي نقشا آهن؛
- urinalysis؛
- رت جي جانچ جي ماپ جي قيمتن سان:
- تباهي (سيڊ جي شرح)، سوزش جي تشخيص لاءِ ٽيسٽ، جهڙوڪ گٿريت يا ڪينسر، يا انفيڪشن؛
- هيموگلوبنرت ذريعي آڪسيجن ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جي ٽرانسپورٽ کي منظم ڪري ٿو؛
- Hematocritباقي رت جي ڀيٽ ۾ ڳاڙهي رت جي سيلن جي مقدار کي اشارو ڪري ٿو؛
- Erythrocytes، اهي ڳاڙهي رت جا سيل آهن. هڪ امتحان ڳاڙهي رت جي سيلن کي شمار ڪري ٿو، جنهن ۾ اڻڄاتل رت جي سيلز (reticulocytes) شامل آهن؛
- ايم، ڳاڙهي رت جي سيلن جي اوسط سائيز کي ظاهر ڪري ٿو. هڪ MCV قدر جيڪا تمام گهڻي آهي انميا ۾ ويتامين B12 جي گهٽتائي سبب ٿيندي آهي. هڪ MCV قدر جيڪو تمام گهٽ آهي انميا ۾ ٿئي ٿو لوهه جي کوٽ جي ڪري؛
- MCH, آڪسيجن جي مقدار جو حساب آهي ته هيموگلوبن ڳاڙهي رت جي خاني ۾ کڻندو آهي؛
- ايم ايڇ سي, ڳاڙهي رت جي خاني ۾ هيموگلوبن ڪنسنٽريشن جو حساب آهي؛
- ڳاڙهي رت جي سيل جي ويڪر (RDW), ڳاڙهي رت جي سيل جي مقدار ۾ تبديلي لاء هڪ قدر آهي. RDW جو نتيجو MCV سان گڏ تفسير ڪيو ويو آهي. پليٽليٽس (platelets)، اسان جي رت جي clotting کي يقيني بڻائي. جيڪڏهن رت جي برتن جي ڀت کي نقصان پهچايو ويندو آهي، پليٽليٽ خراب ٿيل علائقي ڏانهن لٺ. پليٽليٽ بون ميرو ۾ ٺهيل آهن؛
- Leukocytes (اڇا رت جا سيل)، اسان جي مدافعتي نظام ۾ شامل سيلز آهن؛
- Leukocyte فرق, فرق سان ان کي وڌيڪ خاص طور تي انفيڪشن جي قسم تي نظر ڪرڻ ممڪن آهي؛
- Neutrophil granulocytes، بيڪٽيريل انفيڪشن ۽ ٻين سوزش واري ردعمل جي شروعاتي دفاع ۾ ڪردار ادا ڪريو؛
- لمفوسائٽس، T ۽ B سيلز ۾ ورهائي سگھجي ٿو. مدافعتي نظام جي ياداشت کي ٺاهيو؛
- monocytes, monocytes جي هڪ وڌيل مقدار سوزش جي نشاندهي ڪري ٿو؛
- Eoasinophilic granulocytes, خاص طور تي جنگي انفيڪشن کان پرازيٽس جهڙوڪ ٽيپ ورم يا مليريا؛
- Basophilic granulocytes، رت ۾ گهٽ ۾ گهٽ گهڻا آهن. سيلز اهي شيون کڻندا آهن جيڪي هڪ سوزش واري ردعمل کي شروع ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ هسٽامين. اهي شيون رت جي رڳن کي ڦهلائي ڇڏيندا آهن ۽ انهن کي ڪجهه حد تائين پارليبل بڻائيندا آهن. اهو ٻين سيلن کي سوزش تائين پهچڻ آسان بڻائي ٿو. اهو پڻ هڪ عام تصوير ڏئي ٿو الرجڪ رد عمل جي، جنهن ۾ چمڙي ڳاڙهي ٿي ويندي آهي ڇاڪاڻ ته ننڍيون برتنون ڦهليل آهن؛
- ذیابيطس يا ذیابيطس نه هجڻ جو تعين ڪرڻ لاءِ بلڊ شگر ليول.
- HbA1C (Glycohemoglobin)جڏهن رت مان گلوڪوز (شگر) هيموگلوبن سان جڙيل آهي، HbA1C پيدا ٿئي ٿو. هن قدر جو تعين ڪرڻ رت جي گلوڪوز جي قيمت جي ڊگهي مدت بابت ڪجهه ٻڌائي سگهي ٿو، ۽ بعد ۾ ذیابيطس جي مريضن لاء اهم آهي. سراسري گلوڪوز جي سطح ۾ هڪ بهتر بصيرت آهي؛
- گلوڪوز، رت ۾ گلوڪوز کنڊ جي مقدار آهي جيڪا رت ۾ ملي سگهي ٿي. گلوڪوز جا قدر شايد ذیابيطس جي بيماري جي نشاندهي ڪن ٿا يا نه.
- کوليسٽرول هڪ نرم، پيلو پيلو، ٿلهو مادو آهي جيڪو سڄي جسم جي سيل جي ڀتين ۽ جھلين ۾ ملي ٿو. ڪوليسٽرول ڀاڄين مان هڪ آهي (lipids) جيڪو جسم پيدا ڪري ٿو. جسم کي کوليسٽرول جي ضرورت آهي. ڪو ماڻهو ڪوليسٽرول کان سواءِ رهي نٿو سگهي.
- ڪل کوليسٽرول. پاڻ طرفان، ڪوليسٽرول خراب ناهي؛
- ٽرائگليسرائڊس ڪوليسٽرول جو هڪ روپ نه آهي پر هڪ رت جي برتن يا لپيد؛
- ايڇ ڊي جسم کي دل جي بيمارين کان بچائيندو آهي؛
- LDL. تمام وڏي مقدار ۾، LDL صحت لاءِ ناڪاري ۽ جسم لاءِ نقصانڪار آهي.
- جگر جي ڪمن جي تحقيق ڪريو (هن ۽ بعد ۾ ڪم جي وضاحت لاء، منهنجي ايندڙ پوسٽنگ ڏسو).
- ASAT
- ايٽ
- تي پي
- GGT
- Bilirubin ڪل
- پروٽين جي مجموعي
- البمين
- گردئن جي ڪم جو جائزو وٺو
- بلڊ يوريا نائٽروجن (BUN)
- creatinine
- creatine صاف ڪرڻ (MDRD)
- رت ۾ يورڪ ايسڊ جي چڪاس
- تايرايڊ جي ڪم جو امتحان (TSH)
- پروسٽٽ جي امتحان (PSA)
- اي ايف
- CEA (ڪينسر)
- فضيلت ۾ رت ۽ رت جو جائزو وٺو
- ECG (ڪارڊيوگرام)
- ورزش اسٽري ٽيسٽ يا ايڪو ڪارڊيوگرام
- هڏن کي ماپ ڪريو
- الٽراسائونڊ سڄو پيٽ
جسم جي ساخت، خاص طور تي پيٽ ۽ پيٽ واري علائقي جون تصويرون ٺاهڻ لاءِ هڪ ريڊيالوجيڪل ٽيسٽ آهي.
- ٻڌڻ جي ڪارڪردگي جي جانچ ڪرڻ لاء آڊيوگرام
- اکين جو امتحان
- اندروني دٻاء جو امتحان
- ريٽنا جي چڪاس (ريٽنا)
- پري ڏس
- اکين جي پڙهڻ جي صلاحيت
- رت جي قسم جو امتحان
- رت جو گروپ مقرر ڪريو
- آر ايڇ گروپ کي درست ڪرڻ
- هيپاٽائيٽس بي جي تحقيق، جگر جي سوزش
- استعمال ڪندي a INBODY مشين جسم جي مختلف خاصيتن جو تعين ڪرڻ، جهڙوڪ BMI (Body Mass Index)، ٿلهي جو مواد، جسم ۾ پاڻي جي مقدار ۽ پروٽين ۽ معدنيات جي مقدار.
اليڪٽرولائيٽ ٽيسٽ لاءِ اضافي 966 baht ادا ڪرڻ گهرجن.
ھن لاءِ ٽيسٽ:
- سوڊيم - نا
- پوٽاشيم - K
- ڪلسيم (چوڻي) - لڳ ڀڳ
- ڪلورائڊ - CI
- مگنيشيم - ايم جي
مختلف ويتامين جي قيمتن کي طئي ڪرڻ لاء هڪ اضافي امتحان پڻ ضروري آهي، قيمت 11.500 baht.
مون انهن آخري خرچن تي پاڻ کي غلط سمجهيو هو. مون سمجهيو ته هن ٽيسٽ جي قيمت وڌ ۾ وڌ 3 کان 4.000،XNUMX بٽ هوندي. يقينن مون کي انهن قيمتن بابت پڇڻ گهرجي ها ۽ بدقسمتي سان مان ائين ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيس. پوءِ مون کي اھا اڳيئي خبر ھجي ھا ۽ اڃا به فيصلو ڪري سگھيس ته ان کي ڪرڻ گھرجي يا نه. آزمائشي شامل آهن:
- وٽامن B12
- فولڪ ائسڊ (جنهن کي B11 يا B9 پڻ سڏيو ويندو آهي)
- وٽامن ڊي
- وٽامن B1
- وٽامن B6
ايندڙ پوسٽ ۾ گردئن جي ڪمن، جگر جي ڪمن ۽ ڪوليسٽرول جي وڌيڪ وضاحت. پوء هڪ بند پوسٽنگ عنوانن جهڙوڪ ذیابيطس، PSA، TSH ۽ يقينا وٽامن. پڻ پوسٽنگ جي بندش ۾ سڀني ٽيسٽ شين جو مجموعي جائزو ۽ لاڳاپيل عام قدر.
ذريعن جو مشورو ڏنو ويو: انٽرنيٽ تي، بشمول وڪيپيڊيا، دل فائونڊيشن، سانڪين، ڊچ سوسائٽي فار هيماتولوجي، ليب جا نتيجا، انساني ۽ صحت ۽ ٻيا.
ڪم تي، منهنجي ڪم ذريعي، هر سال هڪ ننڍڙي صحت جي چڪاس مفت ۾ پيش ڪئي ويندي آهي.
مان گهڻو وقت اڳ اتي ويندو هوس، پر جڏهن کان منهنجي دوست ٽينو (ريٽائرڊ جي پي) مون کي صلاح ڏني ته جيڪڏهن توهان کي بهتر محسوس ٿئي ته اتي نه وڃان، مان هاڻي نه ويندس.
۽ توهان ڇا ٿا سوچيو: مان تمام گهڻو محسوس ڪري رهيو آهيان ۽ بهتر ٿي رهيو آهيان.
Tino بلاشڪ بهتر وضاحت ڪري سگهي ٿو ڇو ته جيڪڏهن توهان 65+ آهيو ۽ سٺو محسوس ڪيو، توهان کي اتي نه وڃڻ گهرجي، قيمت کان سواء.
ٺيڪ ڪرس، مون کي ان بابت ٿورو وڌيڪ چوڻ ڏيو. سڀني ڊگھي مدي وارين مطالعي جي اثر ۾ حفاظتي صحت جي اسڪريننگ جي اثر ۾ ماڻهن ۾ جن کي ڪا به شڪايت نه آهي ته نه ته بيمارين جي ڪيسن جو تعداد ۽ نه ئي موت جي شرح گهٽجي ٿي. هڪ مختصر مثال. جيڪڏهن توهان صحتمند ماڻهن ۾ 10 ٽيسٽ ڪريو ٿا، سراسري طور تي هڪ ٽيسٽ غير معمولي آهي. ٻيو ادب ڪڏهن ڪڏهن هڪ منفي تصوير کي رنگ ڏئي ٿو: وڌيڪ غير ضروري تحقيق ۽ مداخلت. هي ادب ڏسو:
https://time.com/5095920/annual-physical-exam/
بيان:
انهن بيڪار نتيجن جي نتيجي ۾، ڪجهه ماهرن سالياني جسمانيات کي ختم ڪرڻ جو مطالبو ڪيو آهي.
"جيڪڏهن توهان صحتمند آهيو، اتي يقين ڪرڻ جو هر سبب آهي ته انهن دورن ۾ ڪو فرق ناهي،" ڊاڪٽر چوي ٿو. Ezekiel Emanuel، صحت جي سنڀال جي انتظام جو پروفيسر ۽ پينسلوانيا يونيورسٽي جي پرلمين اسڪول آف ميڊيسن ۾ ميڊيڪل اخلاقيات ۽ صحت جي پاليسي جي شعبي جي چيئر. "غير ضروري ٽيسٽن جو هڪ گروپ ڪرڻ ۽ ماڻهن لاءِ قيمتي وقت وٺڻ جيڪي سٺو آهن - اهو مفيد ناهي."
هتي هڪ تمام وڏو مطالعو آهي 180.000 (!) شرڪت ڪندڙن سان گڏ ڪيترن سالن کان:
https://www.bmj.com/content/345/bmj.e7191
نتيجا:
اسان مريض، اسپتال ۾ داخل ٿيڻ، معذوري، پريشاني، اضافي طبيب جي دورو، يا ڪم کان غير حاضري تي عام صحت جي چڪاس جا فائدي وارا اثر نه مليا، پر انهن نتيجن تي سڀني تجربن جي رپورٽ نه ڪئي وئي.
conclusions
عام صحت جي چڪاس نه مريضيت يا موت جي شرح کي گهٽايو، نه ئي مجموعي طور تي ۽ نه ئي دل ۽ ڪينسر جي سببن لاء، جيتوڻيڪ انهن نئين تشخيص جو تعداد وڌايو. اهم نقصانڪار نتيجا اڪثر اڀياس يا رپورٽ نه ڪيا ويا.
۽ هي جامع مطالعو (نظاماتي جائزو: دوري جي صحت جي تشخيص جو قدر
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-146-4-200702200-00008
بيان:
خلاصو، هي منظم جائزو اهو ظاهر ڪيو ته PHE ڪجهه ڪلينڪل بچاء واري خدمتن جي پهچائڻ تي هڪ فائدي وارو اثر آهي ۽ مريض جي پريشاني تي فائدي وارو اثر ٿي سگهي ٿو، ڪلينڪ مشق ۾ ان جي مسلسل عمل درآمد لاء جواز فراهم ڪري ٿي. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي واضح ڪرڻ لاءِ ڊگھي مدي واري فائدن، نقصانن، ۽ PHE جي خرچن کي ۽ ڪلينڪل بچاءُ واريون خدمتون حاصل ڪرڻ جي قيمت کي وزن ڏيڻ ۽ ثبوتن جي غير موجودگيءَ ۾ پريشاني جي رليف اهڙن ڊگهي مدي واري ڪلينڪ فائدن کي ظاهر ڪرڻ لاءِ.
نوٽ: ڪجهه، ٿي سگهي ٿو، وڌيڪ پهچ جي ضرورت آهي.، ڊگهي مدت جي ڪلينڪ فائدن جي ثبوت جي غير موجودگي.
ڊگھي مدت جي صحت جي لحاظ کان فائدي جو مظاهرو نه ٿي سگهيو. تنهن هوندي به، مريض جي پريشاني کي گهٽايو.
هڪ صحتمند طرز زندگي تمام گهڻو اهم آهي. تمام گھڻو مشق ڪريو (سڀ کان وڌيڪ ضروري)، صحتمند کائو، تماڪ نه ڪريو.
جيڪڏهن توهان ٻي صورت ۾ صحتمند محسوس ڪيو، ڪنهن به صحت جا امتحان نه ڪريو. ضرورت کان وڌيڪ ۽ ڪڏهن ڪڏهن نقصانڪار.
مان (هڪ غير ڊاڪٽر جي حيثيت ۾) توهان سان مڪمل طور تي متفق آهيان، پر مون وٽ هڪ سوال آهي ته توهان هڪ ڊاڪٽر جي حيثيت سان جواب ڏيڻ جي قابل هوندا.
انهن امتحانن جي باري ۾ ڇا آهي جيڪي اين ايل ۾ ماڻهن کي پيش ڪيا ويا آهن، عورتن لاء سيني جي امتحان ۽ سمير ۽ ٻنهي جي آنڊن جي امتحان لاء.
ڇا هن جو فائدو ظاهر ڪيو ويو آهي؟
توهان جي تمام سٺي ڳالهه اها آهي ته مون ڏانهن اشارو ڪيو، برٽ. ها، اتي ڪي ثابت ٿيل مطالعو آهن جيئن توهان ٽن جو ذڪر ڪيو آهي.
ان کان سواء، اتي ضرور سوال آهن ميموگرافي بابت ڇانيل ڪينسر جي سڃاڻپ لاء. هتي مثال طور:
https://www.henw.org/artikelen/massascreening-met-mammografie-feiten-en-misleiding
بيان:
نتيجو
چھاتی جي ڪينسر لاءِ آبادي جي اسڪريننگ جي فائدن ۽ نقصانن جو صحيح اندازو بحث لاءِ کليل آهي. اها ڳالهه يقيني آهي ته عورتون جيڪي حصو وٺڻ تي غور ڪري رهيون آهن انهن کي ڄاڻي واڻي گمراهه ڪيو ويو آهي. GPs کي لازمي طور تي پنھنجي مريضن کي صحيح ۽ مڪمل اصطلاحن ۾ شرڪت جي فائدن ۽ نقصانن بابت آگاھ ڪرڻ گھرجي. هر هزار شرڪت ڪندڙ عورتن لاء، ڏهن سالن تائين پيروي ڪئي وئي، ڇني جي ڪينسر جي موت جي هڪ ڪيس کان بچائي سگهجي ٿو، پنجن غير ضروري ڪينسر جي تشخيص جي قيمت تي. ميموگرافي سان ماس اسڪريننگ جي ڪنهن به فائدي واري اثر جو ثبوت تمام پتلي رهي ٿو. چھاتی جي ڪينسر جي هميشه بهتر علاج جي ڪري، ماس اسڪريننگ جي اضافي قيمت تيزي سان غير يقيني ٿي رهيو آهي.
في الحال، مان سمجهان ٿو ته ميموگرافي مددگار آهي. ڪجهه آبادي جي اسڪريننگ جي ڪري نقصان گهٽ ۾ گهٽ آهي، جيڪڏهن ڪڏهن، حتمي تشخيص ۾ شامل ڪيو ويو آهي.
جيتوڻيڪ مون وٽ عام طور تي ٿائيلينڊ ۾ عوامي صحت ۽ صحت جي سار سنڀار جو هڪ سازگار نظريو آهي، اتي يقيناً ڪجهه زيادتيون آهن جيڪي صرف آمدني جي نموني جي طور تي ڪم ڪن ٿيون ۽ نه مريض جي صحت لاءِ. هالينڊ ۾ ڪڏهن ڪڏهن پر اسان جي پياري ٿائيلينڊ ۾ گهڻو ڪجهه. .
تينو،
توهان جي وسيع دستاويز لاء مهرباني. اهو 65 سالن کان مٿي ماڻهن کي پريشاني واري علائقي کان ٻاهر رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي اڪثر ڪري چيڪ اپ جو سبب بڻجن ٿا. خوف دواسازي ۽ طبي سامان جي صنعت لاءِ مڪمل آمدني وارو نمونو آهي ۽ بدقسمتي سان ڪيترن ئي ساٿين لاءِ پڻ.
يقينن، هرڪو لڪيل بيماري کي ڳولڻ لاء آزاد آهي، جيڪو غلط ڊاڪٽرن جي هٿن ۾ زندگي جي معيار کي گهٽ ڪري سگهي ٿو.
صرف antidepressants جي شروعاتي placebo اثر جي باري ۾ سوچيو. جڏهن اهو ختم ٿي ويو آهي ۽ گوليون وڌيڪ مدد نه ڪنديون آهن، ان عادت کي ختم ڪرڻ تمام ڏکيو آهي ڇاڪاڻ ته واپسي جي علامات، جن جو ڊپريشن سان ڪو به تعلق ناهي، پر لت سان وڌيڪ.
Tino Kuis کان حڪمت وارو لفظ. ان کان علاوه، ٿائيلينڊ ۾ تجارتي اسپتالون انهن چيڪ اپ کي ”ڊريگنيٽ“ طور ڏسن ٿيون. گھڻن ماڻھن ۾، ڪجھھ وڌيڪ يا گھٽ غير معمولي ملي ٿو ۽ ھليلوجا: انھن جي اسپتال ۾ ان لاء ضروري (؟) علاج آھي. توهان کي خبر آهي ته ان کان اڳ اوھان کي ميڊيڪل مل ۾ ويندس. جيڪڏهن توهان چيڪ اپ نه ڪيو هجي ها ته توهان گهڻو دير بعد مري ويندا، پر توهان جي "حالت" سان نه. ھڪڙو سٺو مثال آھي PCA ليبارٽري ٽيسٽ، جيڪو پروسٽٽ جي مسئلن کي اشارو ڪري ٿو. سالن تائين هڪ آپريٽنگ روم ۾ ڪم ڪرڻ، مون کي شڪ آهي ته ڪيترن ئي مردن پروسٽٽ سرجري ڪئي آهي، جزوي طور تي هن امتحان جي ذريعي "اشتعال" ڪيو ويو آهي. ڪيترائي مرد ان کان پوءِ بي حس ۽ نامرد هوندا آهن. مختصر ۾، هن آپريشن کان سواءِ اهي پنهنجي سست وڌندڙ پروسٽيٽ ڪينسر سان مري وڃن ها، پر پروسٽيٽ ڪينسر جي ڪري نه.
ٽينو صحيح طور تي چوي ٿو ته هڪ صحتمند طرز زندگي گهڻو وڌيڪ احساس پيدا ڪري ٿو: ورزش. پنهنجو وزن ڏسو، تماڪ نه ڪريو ۽ اعتدال ۾ شراب پيئو. هي صحتمند طرز زندگي پڻ مون لاءِ گهٽ پرڪشش آهي: اها ڪوشش وٺندي آهي 🙂
@ تينو
سٺو، سائنسي رپورٽن مان اهڙي چونڊ. پر يقيناً ان جو مطلب ڪجهه به ناهي.
مان سمجهان ٿو ته گهٽ ۾ گهٽ ڪيتريون ئي سائنسي رپورٽون آهن جيڪي دعويٰ ڪن ٿيون مخالف، يعني ابتدائي جاچ جو مطلب آهي.
توهان جو مخلص.
Charly
مان مڪمل طور تي ٽينو سان متفق آهيان.
هن قسم جي ٽيسٽ هتي سينٽ ميري اسپتال ۾ ڪورات ۾ ڪريو، انهن وٽ هڪ گهٽي آهي جتي توهان مختلف صحت جي جانچ ڪري سگهو ٿا، يقينا، اهو هڪ فيس لاءِ ٻاهرين گراهڪن لاءِ ڪريو.
توهان جي طرفان ڏنل قيمتن کان ٿورو بهتر قيمتون آهن.
سڀ کان وڌيڪ مهانگو عام طور تي 10000 Baht تائين اچي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن مهيني ۾ ڪجهه ڏينهن، عام طور تي پهرين هفتي ۾ اها اڌ قيمت آهي.
يقينن مان رجسٽر ڪندس ۽ ان عرصي دوران ادا ڪندس، توهان پڻ ٽيسٽ پاڻ ڪري سگهو ٿا انهن ڏينهن کان پوء، پر موجوده مهيني ۾.
آخري دفعو مون کي 18 مهينن جي وچ ۾ پهرين ۽ ٻي صحت جي چڪاس هئي.
انگريزي ڳالهائيندڙ ڊاڪٽر جڏهن توهان جي صحت جي چيڪ وارو ڪتاب هٿ ڪيو ته هن سنيپ شاٽ مان ڏاڍو مطمئن ٿيو.
منهنجي 68 اسپرنگس سان ٻيهر سائن اپ ڪريو.
وسيع طور تي ڳالهائڻ.
اکيون چيڪ ڪريو
وسيع ڪنٽرول سان رت گڏ ڪرڻ
دل جي فلم ٺاهڻ
ايڪس ري
گونج جا عضوا
پيشاب چيڪ ڪريو
روزو رکڻ وارو ظاهر ٿيڻ [گذريل 8 ڪلاڪن ۾ نه پيئڻ يا کاڌو]
اٽڪل 4/5 ڪلاڪ لاء حاضر ٿيو
ڇا توهان تمام گهڻو ادا ڪيو آهي، بئنڪاڪ اسپتال فوڪيٽ 11.900 ฿ incl intestinal exam.
جيڪڏهن توهان اهو رت جو امتحان ايندڙ وقت ۾ ڪنهن سرڪاري اسپتال ۾ ڪيو آهي، توهان تمام گهڻو سستا هوندا.
مون رت جي قيمتن کي 23 لاءِ آزمايو آهي (مان انهن سڀني کي لکڻ وارو نه آهيان) جنهن ۾ 5 اليڪٽرولائٽس شامل آهن جيڪي ڪجهه وقت اڳ 920 Baht ادا ڪيا ويا.
چارلي، توهان چئو ٿا، ڇا اهو 2014 ۾ NL ۾ چيڪ ڪيو هو، هجرت کان ٿورو اڳ، ۽ 2020 ۾ توهان يقيني طور تي هجرت ڪئي، تنهنڪري توهان ڪجهه سالن تائين 4+8 ڪيو. ڇا توهان اهو نه ڪري سگهو ها اهو تمام گهڻو سستو، يا اڃا به مفت، NL ۾ هيلٿ انشورنس پاليسي ذريعي؟ ڇا توهان تمام گهڻو پئسا بچايو.
پھايو رام اسپتال: 8000 غسل
مهرباني Adrian
توهان تمام سٺو ڪم ڪيو آهي ۽ توهان هن کي پڙهڻ لاء تيار آهيو. مان ان قسم جا امتحان به هر ٻن سالن ۾ ڪندو آهيان ۽ ان سان مون کي آرام محسوس ٿيندو آهي. اهو بهتر آهي ته چڱي طرح ڄاڻايو وڃي ۽ ڄاڻڻ لاء شيون ڪيئن ٿي رهيون آهن. ڪنهن به مايوس ڪندڙ خبر جي صورت ۾، هڪ چڱيء طرح سمجهي فيصلو ڪري سگهجي ٿو، پر مون کي وقت تي اتي اچڻ پسند آهي.
مان سمجهان ٿو ته قيمت جو مقابلو ترتيب ۾ آهي ۽ توهان جي تياري جي حصي جي طور تي مان هن کي ڪهاڻي ۾ وڃائي رهيو آهيان. آخري دفعو مون هن قسم جي ريسرچ هڪ سرڪاري اسپتال ۾ ڪئي هئي ۽ اتي قيمتون 6000 کان 10.000 baht تائين آهن. ھن ۾ سڀ کان وڌيڪ ضروري آھي ۽ تنھنڪري ايترو وسيع نه آھي جيترو توھان ڪيو آھي. منهنجي خيال ۾ اهو ضروري ناهي ته پهرين مثال ۾. پٽايا ۾ بئنڪاڪ اسپتال پڻ پيڪيجز ۽ سراسري طور تي 12.000 باٽ ۽ ڪڏهن ڪڏهن ان کان به گهٽ جي آڇ تي، جهڙوڪ ڀيڻ اسپتال جومٽين ۾.
مان توهان جي نتيجن سان ڪاميابي جي خواهشمند آهيان ۽ 164- کان 94 تائين ڪجهه ڌيان جي ضرورت آهي، پر توهان پاڻ کي ڄاڻو ٿا.
@ جيڪس
توهان جي جواب لاء مهرباني.
درحقيقت، مون هن ڀيري قيمت جي مقابلي جي تحقيق نه ڪئي. يقيناً مان AEK اسپتال ۽ Wattana اسپتال کان حوالن جي درخواست ڪري سگهان ها. شايد ايندڙ سال لاءِ ڪجهه.
سڀني حالتن ۾ آئون اڊونٿاڻي جي اسپتالن جي باري ۾ ڳالهائيندو آهيان ڇاڪاڻ ته مان ويجهو رهندو آهيان.
تنهن ڪري هتي ڪرڻ جي مقابلي ۾ تمام گهٽ قيمت آهي، جيئن بئنڪاڪ ۾، مثال طور.
اوه، ۽ انهي بابت 164/94. ها، جيڪڏهن اهو مون وٽ معياري هجي ها، اهو تمام گهڻو پريشان هوندو.
پر خوشقسمتيءَ سان ائين نه آهي. مان گھر ۾ باقاعدگي سان پنھنجي بلڊ پريشر کي ماپيندو آھيان ۽ پوءِ حقيقت ۾ ھميشه صحيح جدولن ۾ ھوندس.
قسمت سان،
Charly
هيلو ڪرس،
مان ھڪڙو 86 سالن جو ماڻھو آھيان ۽ مون کي رت ۽ پيشاب جي ٽيسٽ ۽ اي سي جي جي ذريعي ساليانو ھڪڙو سادو صحت ٽيسٽ پڻ ڪيو ويندو آھي. 2 ۽ 3000 حمام جي وچ ۾ خرچ. (نه پرائيويٽ اسپتال ۾ ۽ نه ئي بينڪاڪ اسپتال ۾) نتيجا هميشه قابل قبول هوندا آهن، تنهنڪري مون کي ڪا شڪايت ناهي. مان ڄاڻڻ چاهيان ٿو ته ڊاڪٽر ٽينو ڇو ائين نه ڪرڻ جي صلاح ڏئي ٿو جيڪڏهن توهان کي بهتر محسوس ٿئي. مون پاڻ کي به حيران ڪيو آهي ته ڇا اهو ضروري آهي، جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن به شڪايت نه آهي، پر هميشه سوچيو: "جيڪڏهن اهو مدد نه ڪندو، اهو نقصان نه ٿيندو.
جيڪڏهن توهان صحت جي شعبي ۾ ڪجهه ڪريو ٿا جيڪو فائدو نٿو ڏئي، اهو هميشه ڪنهن حد تائين نقصان پهچائيندو. گهڻو ڪري ننڍو، ڪڏهن گهڻو.
معاف ڪجو ڪرس،
مان هاڻي ڏسان ٿو ته ڊاڪٽر ٽينو اڳ ۾ ئي جواب ڏنو آهي. ان لاءِ منهنجي مهرباني. ٿورو عقلمند ٿيو.
توھان رت ۽ پيشاب جي گھڻي جاچ لاءِ سڌو ليبارٽري ڏانھن وڃو.
صحت جي چڪاس لاء هڪ وڏي قيمت. هونءَ ته ڪجهه سال اڳ بئنڪاڪ جي اسپتال ۾ هونءَ کان ڪافي دير. بئنڪاڪ اسپتال رياضي ۾ سٺي آهي! ۽ انهن اڃا به وڌيڪ پئسا حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ چال ٺاهي هئي، يعني توهان کي هر حصي لاءِ مختلف ماهرن ڏانهن موڪلڻ لاءِ هر حصي جي آخري انٽرويو لاءِ.
جيڪڏهن مون کي موقعو مليو، مان پڪ ڪريان ٿو ته ڊاڪٽرن ۽ / يا اسپتالن جي ويجهو نه وڃان.
پر ڪڏهن ڪڏهن مان شعوري طور تي اهو چونڊيندو آهيان. جيئن هاڻي ايگزيڪيوٽو مرد ٽيسٽ سان.
اهڙي وسيع صحت جي چڪاس يقيني بڻائي سگهي ٿي ته ڪجهه بيماريون / بي ضابطگيون ابتدائي اسٽيج تي معلوم ڪيون ويون آهن. مثال طور، آئون بلند ڪيل ڪوليسٽرول جي سطح جو ذڪر ڪندس، جنهن کي جانچڻ کان سواءِ، توهان کي خبر نه پوندي جيستائين دير نه ٿئي. اهڙي امتحان مان نڪرندڙ نتيجن جي حوالي سان، توهان کي پاڻ فيصلو ڪرڻو پوندو ته توهان ان سان ڇا ڪرڻ وارا آهيو.
ان ڪري مان ڊاڪٽر ٽينو جي صحت جا ٽيسٽ نه ڪرائڻ سان متفق نه آهيان.
ماپ ڪرڻ لاء ڄاڻڻ آهي، ۽ اهو ضرور هتي لاڳو ٿئي ٿو.
مان بئنڪاڪ اسپتال ۾ منهنجي ٽيسٽ جي ڪجهه نتيجن تي بحث ڪندس.
1. منهنجي اکين جي پڙهڻ جو ڪم تيزيءَ سان خراب ٿي ويو آهي. لاڳاپيل قدرن سان گڏ اکين جي ماهر کان هڪ نوٽ حاصل ڪيو ۽ ڪجهه ڏينهن کان پوء نئين ريڊنگ گلاس خريد ڪيو.
2. مٿي جو آواز سڄو پيٽ ڏيکاري ٿو ته مون کي سخت ٿلهي جگر آهي. منهنجو ردعمل / عمل: شراب جي استعمال کي ترتيب ڏيو، گڏوگڏ غذا ۽ ليم جو رس جو روزانو استعمال.
هن ريڊيالوجيڪل امتحان پڻ ظاهر ڪيو آهي ته مون کي ڪيتريون ئي پٿريون آهن. منهنجو ردعمل / عمل: ڪجھ به نه ڪريو جيستائين اهو لمحو نه اچي جڏهن مان پٿرن جي حملن ۾ مبتلا ٿيڻ شروع ڪريان.
3. ساڳيو امتحان هڪ وڌايو پراسٽٽ ظاهر ڪيو. منهنجو ردعمل / عمل: ان بابت ڪجهه نه ڪريو. منهنجو PSA آهي
2.5 تنهنڪري بلڪل خطري واري علائقي ۾ ناهي، اهو لڳي ٿو.
پوءِ اهو سٺو لڳندو آهي ته مان اهو نتيجو ڪڍي سگهان ٿو ته مون وٽ ڪوليسٽرول نه آهي ۽ هڪ سٺو HDL انگ اکر آهي، جگر سان لاڳاپيل سڀئي قدر تمام سٺا نظر اچن ٿا ۽ گردن جي ڪم کي ڪجهه ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، اي سي جي ۽ الٽراسائونڊ ڊراگرام شاندار آهن، جيئن ايڪس ري آهي.
مان چاهيان ٿو ته امتحان جا سڀ نتيجا ڄاڻڻ ۽ ان تي پنهنجي ذهن سان ردعمل ڏيان.
ٻيهر: ماپڻ ڄاڻڻ آهي.
مان يقين ڪرڻ چاهيان ٿو ته رياستي اسپتال ۾ اهڙيون ٽيسٽون تمام سستا هوندا. پر مان اهو پسند نٿو ڪريان ته سڄو ڏينهن اسپتال ۾ گذاريو وڃي جيئن روئيندڙ ٻارن ۽ ٿائي خاندانن جي وچ ۾. پر هر هڪ لاءِ يقيناً پنهنجو.
مختلف قيمتن جو هتي ذڪر ڪيو ويو آهي ۽ اتي مقابلو نه ٿو ڪري سگهجي. ان لاءِ توهان کي مختلف مهيا ڪندڙن جي پوري ٽيسٽ پيڪيج جو مقابلو ڪرڻو پوندو.
قسمت سان،
چارلي.
بلڪل توهان سان متفق آهيو چارلي.
اهو هڪ سنيپ شاٽ آهي جيڪو توهان جواب ڏئي سگهو ٿا ۽ اهڙيء طرح سست / ڪنهن به مسئلي کي روڪيو.
روڪٿام هميشه دنيا جي هن حصي ۾ مدد ڪري ٿي جتي محدود مسئلا جلدي تمام گهڻو پئسو خرچ ڪري سگهن ٿا جيڪي اڪثر ڪري صرف ڪيترن ئي پرڏيهي ماڻهن طرفان محدود حد تائين واپس ڪيا ويندا آهن.
ماپڻ آهي ڄاڻڻ بلڪل صحيح آهي.
"هڪ صحتمند ماڻهو اهو آهي جنهن کي ڪافي جانچ نه ڪيو ويو آهي" ڊاڪٽرن جي وچ ۾ هڪ طنزيه مذاق هو. جيڪڏهن توهان ڪافي تحقيق ڪريو ٿا ته توهان هميشه ڪجهه ڳوليندا. سوال اهو آهي ته ڇا توهان ان مان ڪجهه حاصل ڪندا آهيو.
ڊاڪٽرن کي صحت مند طرز زندگي کي فروغ ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن اهي صرف صلاح ڏين ٿا جڏهن انحراف مليا آهن، اهي غلط ڪري رهيا آهن. سٺي سير لاءِ وڃو، اعتدال پسند شراب، صحتمند کاڌو ۽ تماڪ نه پيئو، پوءِ توهان کي ٽيسٽن جي ضرورت ناهي.
پيارا چارلي، مون کي ان تي ڪو اعتراض ناهي ته توهان انهن کي ٻيهر ٽيسٽ ڪرايو. اڳتي وڃو. پر ڪنهن کي به بيوقوف بڻائڻ جي ڪوشش نه ڪريو اهو سوچڻ ۾ ته اهو توهان جي صحت لاءِ سٺو آهي. اها منهنجي ڳالهه آهي.
@ تينو
پيارا ٽينو، منهنجي پوسٽنگ ۾ ڪٿي به مان دعويٰ نٿو ڪريان ته صحت جي چڪاس توهان جي صحت لاءِ سٺو آهي.
منهنجي وات ۾ لفظ نه وجھو جيڪي مون استعمال نه ڪيا آهن.
مان به پنهنجي نقطه نظر تي قائم رهيس ته ماپڻ آهي ڄاڻڻ. ۽ مون کي اهو ڳولڻ جاري آهي ته حيرت انگيز طور تي توهان جي راء آهي ته صحت جي چڪاس ڪنهن به شيء لاء سٺو ناهي. مون اڳ ۾ ئي هڪ مثال ڏنو آهي ته هڪ بلند ڪوليسٽرول ماڻهن کي نظر نه ايندو آهي. اهو هڪ خاموش قاتل آهي جيڪو صحت جي چڪاس دوران صاف، بروقت انداز ۾ روشني ۾ اچي سگهي ٿو. مان ڊاڪٽر نه آهيان، پر مان تصور ڪري سگهان ٿو ته اڃا به وڌيڪ بيماريون آهن جن کي صحت جي چڪاس سان معلوم ڪري سگهجي ٿو، چاهي وقت ۾ يا نه.
مون کي اصل ۾ شڪ آهي ته صحت جي چڪاس تي توهان جا اعتراض خاص طور تي توهان جي، جائز، ناراضگي جي سبب آهن ته اسپتالون ڪڏهن ڪڏهن توهان کي تڪليف ڏين ٿيون ۽ اهڙي ٽيسٽ جي نتيجن جي بنياد تي توهان کي مناسب حل لاءِ ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪن ٿيون. توهان اهو بلڪل صحيح سمجهيو. پر منهنجو نقطه نظر اهو آهي ته ماڻهو پاڻ ئي فيصلو ڪري سگهن ٿا ته اهڙي امتحان جي نتيجن سان ڇا ڪجي.
قسمت سان،
Charly
هيٺ ڏنل لنڪ (هارورڊ ميڊيڪل اسڪول مان) ٽينو ۽ مارٽن جي ساڳي تصوير ڏئي ٿي. آمريڪا ۾، هڪ 'سالياني جسماني' تمام عام آهي ۽ انشورنس طرفان ڍڪيل آهي. مون تازو هڪ ڪيو (ٻه صفحا نتيجن سان ۽ 'عام قدر' سان مقابلو). منهنجي قيمت: $0؛ سال ۾ هڪ ڀيرو. مان پاڻ فيصلو ڪري سگهان ٿو ته ان سان ڇا ڪجي.
سوال اهو آهي: جيڪڏهن اهو ايترو بيڪار آهي، ڇو ته انشورنس (آمريڪا ۾) تحقيق جي خرچن کي ڍڪيندا آهن؟ مان سمجهان ٿو ته ناياب (؟) صورت ۾ ابتدائي ڳولڻ جي، بچت ايتري وڏي آهي ته اها قيمت جي قيمت آهي.
مان تصور ڪري سگهان ٿو ته ٿائلينڊ ۾ پراڻا expats محدود وسيلن سان ۽ ڪو به انشورنس نه ٿا چاهين ته اهڙي ٽيسٽ سان محفوظ پاسي تي. آخرڪار، ڪيترا ماڻهو جيڪي ٺيڪ محسوس ڪندا هئا انهن کي دماغي خونريزي يا دل جو دورو هو؟ نادر؟ ٿي سگهي ٿو، پر، جيئن چارلي چيو آهي: ماپڻ ڄاڻڻ آهي.
https://www.health.harvard.edu/blog/a-checkup-for-the-checkup-do-you-really-need-a-yearly-physical-201510238473
چارلي ڊاڪٽر ٽينو سان اختلاف ڪرڻ لاءِ آزاد آهي. بعد ۾ هن جي راءِ لاءِ سٺا سائنسي دليل آهن: وسيع تحقيق واضح طور تي ظاهر ڪيو آهي ته جيڪي ماڻهو چيڪ اپ ڪندا آهن اهي بهتر ۽ گهڻي وقت نٿا رهن. اهو ئي سبب آهي ته اين ايل ۽ بيلجيم ۾ ماڻهو هن قسم جي تجارتي چيڪ اپ نٿا ڪن.
ليم جو رس جگر جي بيمارين جي علاج جي طور تي مون کي سائنسي طور تي ثابت نه ٿو لڳي، پر جيڪڏهن چارلي اهو پسند ڪري ٿو، اهو بلڪل ٺيڪ آهي. مون کي اميد آهي ته بينڪاڪ اسپتال طرفان هن کي صلاح ڏني وئي آهي ته هو پنهنجي بلڊ پريشر کي باقاعدگي سان چيڪ ڪن. هڪ سٺو خودڪار بلڊ پريشر مانيٽر خريد ڪرڻ مون کي هڪ حڪمت وارو سيڙپڪاري لڳي ٿو. 164/94 هو پر هڪ بند ماپ گهڻو ڪجهه نٿو چوي.
مارٽن ۽ ٽينو ٻئي ڊاڪٽر آهن. توهان صرف هڪ ڊاڪٽر نه ٿيو. توهان انهن سان متفق آهيو، توهان کي پڪ آهي ته توهان هوشيار آهيو؟
@جوهان (BE)
مان باقاعده پنهنجي بلڊ پريشر مانيٽر سان گهر ۾ پنهنجو بلڊ پريشر چيڪ ڪندو آهيان. ۽ انهن پڙهائي تي، منهنجو بلڊ پريشر هميشه شاندار آهي.
حقيقت اها آهي ته مون ليمن جي رس جي روزاني استعمال جو ذڪر ڪيو آهي صرف هڪ مثال آهي انهن جي ترتيبن جو جيڪو آئون پنهنجي کائڻ ۽ پيئڻ جي عادتن ۾ ڪريان ٿو. مون کي اهو نمايان ڪرڻ بلڪل سجيل نه ٿو لڳي ۽ اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو. مارٽن ۽ ٽينو واقعي ٻئي ڊاڪٽر آهن، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته انهن کي صرف صحيح راءِ جو اظهار ڪرڻو آهي، صحيح؟
مان اهو ظاهر ڪرڻ سان ڪو به واسطو نه آهيان ته مان هوشيار ٿي ويندس، جيتوڻيڪ اهو ضرور رد نٿو ڪري سگهجي. مون وٽ هڪ رايو آهي، ۽ ٻين جي راء مختلف آهي.
ان ۾ ڪو به حرج ناهي.
قسمت سان،
Charly
چارلي،
توهان پاڻ ليمن جو رس جگر جي بيمارين جي علاج لاءِ پروپيگنڊا ڪيو آهي، ان ڪري ناراض نه ٿيو جيڪڏهن مان ان جو جواب ڏيان.
۽ وڌيڪ: توهان وٽ هڪ راء آهي ۽ ٻين کي مختلف راء آهي. واقعي ٺيڪ آهي.
مان صرف ٿورڙي ناراضگي سان رد ڪريان ٿو جڏهن توهان (شايد غير ارادي طور تي) طبي صنعت طرفان طبي چيڪ اپ جو "اشتهار" ڪريو ٿا، جڏهن صحيح سائنسي تحقيق ثابت ڪيو آهي ته اهو توهان کي وڌيڪ يا بهتر زندگي نه ڏيندو.
پر توهان ان سان ٻين کي نقصان نه پهچايو، تنهنڪري اهو ٺيڪ آهي جيستائين منهنجو تعلق آهي.
@جوهان (BE)
مون ليمن جو رس بلڪل به نه ڏنو. مون صرف ان جو ذڪر ڪيو آهي انهن قدمن مان جيڪو مان کڻي رهيو آهيان پنهنجي کائڻ ۽ پيئڻ جي عادتن کي ترتيب ڏيڻ لاءِ. مثال طور، مون هاڻي خاص طور تي وزن گھٽائڻ کي فروغ ڏيڻ لاءِ ڪجھ Herbalife پروڊڪٽس جو پڻ استعمال ڪيو آهي.
۽ مان حقيقت ۾ صحت جي چيڪ اپ وٺڻ کي فروغ نه ٿو ڏيان، پر مان هر ڪنهن کي سفارش ڪريان ٿو. ماپڻ ڄاڻڻ آهي. ۽ پوءِ ڊاڪٽر ٽينو چئي سگهي ٿو ته ان جو ڪو به مطلب نه آهي ۽ اهو سائنسي طور تي ثابت ٿي چڪو آهي ته نتيجي ۾ ڪو به شخص بهتر نه ٿو ٿئي ۽ نه ئي گهڻي عرصي تائين جيئرو رهي ٿو، پر اهي مطالعو آهن جيڪي هن پنهنجي ڳالهه کي ثابت ڪرڻ لاءِ چونڊيا آهن.
مون پاڻ پنهنجي ٽيسٽ سان اهو واضح ڪيو آهي ته اهو واقعي مفيد آهي پنهنجو پاڻ کي آزمايو.
ان کان علاوه، اهي ٽيسٽ آمريڪا ۾ انشورنس ڪمپنين پاران مفت فراهم ڪيا ويا آهن. اهي يقيناً نه ٿا ڪن ڇو ته اهي اوچتو هڪ انسان دوست اداري طرفان پريشان ٿي ويا آهن.
۽ بلاشڪ اهڙا سائنسي اڀياس آهن جيڪي ڊاڪٽر ٽينو جي حق کي آسانيءَ سان رد ڪن ٿا. مون کي فيملي ڊاڪٽرن تي ايترو لامحدود اعتماد نه آهي جيترو توهان کي لڳي ٿو. بدقسمتي سان، عام عملي (هالينڊ ۾) کان ڪافي غلطين جو تجربو ڪرڻو پيو.
قسمت سان،
Charly
پيارا چارلي، يا مون کي ڊاڪٽر چارلي چوڻ گهرجي.
مان سمجهان ٿو ته توهان پاڻ کان ڪافي متاثر آهيو.
ڇا توهان نرگس سان ملاقات ڪئي آهي؟
انهي ڪري توهان پنهنجي تبصري ۾ تمام گهڻو پري وڃو.
توهان جي سموري ڪهاڻي هڪ نئين امتحان ۾ صفر حاصل ڪري سگهندي، شايد ان ڪري جو توهان سڀني کان وڌيڪ هوشيار آهيو، يا ائين ئي توهان سوچيو ٿا.
تنهن ڪري مان توهان کي صلاح ڏيان ٿو ته توهان جي پڙهائي تي لٺ، جيڪڏهن توهان وٽ آهي.
بس شراب، کاڌي ۽ ٻين نعمتن بابت لکندا رهو. توهان ان سان ڪنهن کي به ڏک نه ڪندا. تنهن ڪري مان هاڻي توهان جي ڪاوڙ جو جواب نه ڏيندس، ٻي صورت ۾ مان بدقسمتي سان ان جو ذڪر نه ڪري سگهان ٿو.
@ مارٽن واسبيندر
هاڻي توهان هن بلاگ جا فيملي ڊاڪٽر ٿي سگهو ٿا، اهو توهان کي اهو حق نه ٿو ڏئي ته منهنجي پوسٽنگ جو جواب ڏيو اهڙي نموني سان. مون ان کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه ڪيو آهي ته وضاحت ڪريان ته آئون پنهنجي صحت جي امتحان ۾ ڪيئن پهتس ۽ ڪيئن مون ان کي اڳتي وڌايو.
پوءِ اوچتو ٻه GP اچي وڃن ٿا جيڪي هڪ ٻئي سان متفق آهن ۽ ٻنهي جو خيال آهي ته صحت جي چڪاس جو ڪو مقصد ناهي. مان ان کي عام ٻوليءَ ۾ رد ڪريان ٿو ۽ ڪٿي به لڪير نه ڪراس ڪريان، جيتوڻيڪ مون وقت بوقت ائين ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪئي آهي. هتي تمام ٿورا تبصرا ڪندڙ آهن جيڪي صرف خوشيءَ سان توهان جي ۽ ڊاڪٽر ٽينو جي راءِ جي پويان بيٺا آهن، بغير ڪنهن حقيقت جي. ڊونالڊ ٽرمپ چوندو: سڀ جعلي خبرون.
مان ڪيترن ئي تبصرن سان سٺي نموني ڳالهائڻ جي تڪليف پڻ کڻان ٿو.
جيڪو حملو توهان پنهنجي پيغام ۾ رکڻ چاهيو ٿا اهو جذباتي ۽ بلڪه ڇڪڻ جي طور تي اچي ٿو. کليل ذهن سان نه لکيو ويو آهي. تمام خراب، پر هتي، ڊاڪٽر ٽينو وانگر، هن بلاگ جو فيملي ڊاڪٽر پڻ مهيني ذريعي پوي ٿو.
قسمت سان،
Charly
اهو ئي سبب آهي ته اين ايل ۽ بيلجيم ۾ ماڻهو هن قسم جي تجارتي چيڪ اپ نٿا ڪن.
هن جان تي توهان سان اختلاف آهي.
اهو حقيقت ۾ هالينڊ ۽ بيلجيم ۾ ممڪن آهي، صرف عام عملدار ان سان خوش نه آهن، جيئن هتي پڻ واضح آهي.
ڊاڪٽر سان اصرار ڪرڻ کان پوءِ اڪثر ’مفت‘، پر توهان پاڻ به خريد ڪري سگهو ٿا ۽ اهو مون لاءِ ڪمرشل لڳي ٿو.
https://www.thuisarts.nl/medische-keuring/ik-wil-medische-check-laten-doen#meer-informatie-over-gezondheidstests
https://chirec.be/nl/centra/508000-medische-check-ups-particulieren-en-bedrijven/
مون کي اهو دلچسپ لڳندو آهي جڏهن آئون ڏسان ٿو ته اهي سڀئي مختلف ٽيسٽ پاس ۽ اهي قيمتون. ناقابل اعتبار!
جيڪڏهن توهان کي واقعي ڪو مسئلو آهي ته توهان ڊاڪٽر ڏانهن وڃو ۽ ممڪن طور تي اسپتال. توهان ظاهر ڪيو ته شڪايت ڇا آهي يا توهان کي شڪ آهي ته ڪجهه غلط ٿي سگهي ٿو. ۽ پوء توهان چيڪ آئوٽ ڪيو. ۽ اهو ئي هجڻ گهرجي. جيڪڏهن ڪا شيءِ سامهون اچي ٿي ته واقعي توجه جي ضرورت آهي، ان لاءِ هڪ عمل شروع ڪري سگهجي ٿو.
اهي وڏا مجموعي امتحان جڏهن توهان صحتمند محسوس ڪيو ۽ ڪابه شڪايت نه آهي خالص فضول آهي. اسپتالن لاءِ اهو صرف مارڪيٽنگ آهي انهن جي طبي عملي لاءِ تسلسل پيدا ڪرڻ.
مان گذريل سال ھڪڙي ننڍڙي ڪلينڪ ڏانھن ھدف جي سنڀال سان ويس. منهنجي گهر جي بلڪل سامهون هڪ غير قانوني ڪچري جو ڍير منهنجي گهر کي هڪ بيمار بوءِ ڏئي رهيو هو ۽ مون کي انديشو هو ته ڇا ڪيميائي فضلو جيڪو شايد موجود هجي منهنجي صحت ۽ خاص طور تي منهنجي نازڪ ڦڦڙن لاءِ نقصانڪار آهي (منهنجي ڦڦڙن تي هانگ ڪانگ فلو هو. ).
مجموعي امتحان جو مطلب اهو ٿيو ته رت ۽ پيشاب کي ليبارٽري ۾ جانچيو ويو. ان کان علاوه رت جي گردش، دل جي ڪارڪردگي، جگر، بڪين، پروسٽٽ، گلوڪوز، ڪوليسٽرول وغيره وغيره جو معائنو ڪيو ويو، اليڪٽرو ڪارڊيوگرام. هر شي کي صاف طور تي ٻڌايو ويو آهي. قيمت 2.500 bht.
اهو ڄاڻڻ جو مقصد ڇا آهي ته اهو هڪ خاص ويتامين سان ڪهڙو آهي. اهو پڻ هڪ سنيپ شاٽ ٿي سگهي ٿو. منهنجو مقصد: پنهنجي جسم کي ٻڌو ۽ ان جو خيال رکجو. اهڙي وڏي پيماني تي تحقيق انهن سُوئن کي ڳولهي رهي آهي گاهه جي دڙي ۾. جيڪڏهن واقعي ڪا شيءِ آهي ته پوءِ ان وڏي پيماني تي تحقيق جي ضرورت ناهي.
چارلي، توهان ان تي ڪجهه ڪم ڪيو آهي.
مان ان ڳالهه کي ڇڏي ڏيندس ته ڇا اهو سڀ ڪجهه ڄاڻڻ لاء مفيد آهي.
آخرڪار، اهو توهان جو فيصلو ۽ توهان جي پئسا آهي.
بهرحال، مان حيران آهيان ته توهان جي هيلٿ انشورنس تصوير ۾ ڪيتري حد تائين مناسب آهي، ڇو ته توهان واضح طور تي بيان ڪيو آهي ته توهان جي صحت جي انشورنس کي فوري طور تي ابتدائي انٽرويو ۾ چيڪ ڪيو ويو.
اها هڪ وڏي رقم آهي تنهن ڪري منهنجو سوال اهو آهي ته ڇا توهان جي هيلٿ انشورنس ان قسم جي تحقيقات لاءِ ادا ڪندي.
جيڪڏهن ائين آهي ته مان ڄاڻڻ چاهيان ٿو ته توهان وٽ ڪهڙي ۽ ڪهڙي هيلٿ انشورنس آهي.
مون توهان جون ڪيتريون ئي تحريرون پڙهيون آهن ۽ ان ڪري سهولت خاطر فرض ڪيو ته توهان هاڻي هالينڊ ۾ بيمه نه آهيو ڇو ته توهان وٽ هتي پنهنجو ڊوميسائل آهي.
@رڪ
نه، منهنجو هيلٿ انشورنس، AXA، هن ايگزيڪيوٽو هيلٿ ٽيسٽ لاءِ ادا نٿو ڪري. مان صرف اندر مريض لاءِ بيمه ٿيل آهيان ۽ اهو امتحان ان ڪري شامل نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ٻاهران مريض آهي.
قسمت سان،
Charly
چارلي، بئنڪاڪ جي اسپتال به توکي هڪ رات لاءِ داخل ڪري سگهي ٿي، جيڪڏهن تون پڇين ها. گذريل سال مون کي ڪجهه مسئلا هئا ۽ اهي هڪ چيڪ اپ ڪرڻ چاهيندا هئا. ڇاڪاڻ ته مون سوچيو ته قيمتون ڪجهه وڌيڪ آهن، ڊاڪٽر تجويز ڏني ته مون کي داخل ڪيو وڃي. ٽيسٽ ۽ داخلا جي 2 ڏينهن جي قيمت 36.000 baht، جيڪا منهنجي انشورنس طرفان ادا ڪئي وئي هئي. ان کان پوءِ 3 مھينن لاءِ دوائون به انشورنس طرفان واپس ڪيون ويون. جنهنڪري هر انشورنس ڪمپني طرفان ادا نه ڪئي وئي آهي.
پيارا Ruud NK،
1 رات لاءِ اسپتال داخل ڪيو ويو آهي انشورنس ڪمپني کي قائل ڪرڻ لاءِ ته اها ”ايمرجنسي“ هئي. يا مريض کي صرف داخلا تي خرچن لاءِ بيمه ڪيو ويندو آهي ۽ نه ته ”ٻاهر مريض“ جي طور تي ٻاهرين مريضن جي دوري/مشورن لاءِ.
حقيقت ۾، مان سمجهان ٿو ته اهو فريب جو هڪ روپ آهي. اهو پوءِ قابل قبول لڳي ٿو (؟) غير همدردي واري انشورنس کي ادا ڪرڻ ڏيو، پر اهو هر ڪنهن لاءِ پريميئم وڌائيندو آهي.
@Ruud NK
سمارٽ ڊاڪٽر Ruud. بدقسمتيءَ سان، مان پاڻ، ۽ منهنجو علاج ڪندڙ ڊاڪٽر به، ايترو هوشيار نه هو جو ان ڳالهه کي سمجهان. مون کي مجموعي طور تي 40.000 baht جي باري ۾ بچايو ها. حقيقت ۾ محفوظ نه ڪيو ويو آهي ڇو ته مون وٽ 6.000 يورو کان وڌيڪ ڪٽيل آهي. پر پوءِ اها ڪٽائي اڳ ۾ ئي ڪافي حد تائين ختم ٿي چڪي هئي. ساهه، مان هن دنيا لاءِ تمام سٺو آهيان، 55555.
پر ٽپ لاءِ مهرباني Ruud. مان ايندڙ موقعي تي ضرور اهو ذهن ۾ رکندس،
قسمت سان،
Charly
@ لوئس
جيڪڏهن توهان کي طبي مسئلو آهي ته ڪنهن ڊاڪٽر يا اسپتال ڏانهن وڃڻ مون لاءِ منطقي لڳي ٿو ۽ هتي کان ٽوڪيو ڏانهن کليل دروازو آهي. پر ڇا جيڪڏهن توهان واقعي دير سان آهيو ته توهان جي ڊاڪٽر يا اسپتال جي دوري سان؟
جيڪڏهن توهان جي بيماري بابت ڪجهه به نه ٿي سگهي.
ان موقعي تي، مان سمجهان ٿو، توهان چاهيو ٿا ته توهان کي ان بيماري جي وجود جي باري ۾ جلد ئي معلوم ٿئي ها. خير، اهو ئي آهي جيڪو ذڪر ڪيل صحت جي چڪاس لاءِ آهي. بيماريءَ جي بروقت تشخيص، ابتدائي مرحلي ۾. انهي يقين سان؟ اهو نه، ڇو ته اهڙي بيماري ضرور پيدا ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان صرف صحت جي چڪاس ڪئي آهي. اهو هڪ سنيپ شاٽ رهي ٿو. انهي ڪري اهو پڻ سٺو آهي ته اهڙي ٽيسٽ کي باقاعده طور تي، مثال طور سال ۾ هڪ ڀيرو. ۽ مڪمل طور تي قدرتي جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه غير واضح شڪايتون آهن.
۽ ويتامين جي قيمتن کي طئي ڪرڻ پڻ ضروري آهي.
قسمت سان،
Charly
ماضيءَ ۾، جڏهن مان ٿائلينڊ ويو هوس ته گهٽ ۾ گهٽ 2 کان 3 سالن لاءِ، مون کي هر ٻئي سال اهڙو MOT ڪيو ويندو هو. خاص طور تي پوشیدہ مسئلن کي ڳولڻ لاء نه، پر توهان جي پنهنجي اطمينان لاء پڻ. Bumrungrad جي قيمت 2010 THB 14.000 جي لڳ ڀڳ هئي. تمام سٺو وضاحت ۽ خاص طور تي مختلف طريقي سان ڇا ڪرڻ لاء حڪمت وارو هو. 2016 ٿائي ناڪارين ۾، هڪ THB جي قيمت اٽڪل 11.000 آهي، جنهن ۾ هڪ ڪورس شامل آهي جنهن ۾ تقريباً 1 ڪلاڪ جي گفتگو ۾ سڀ ڪجهه شامل آهي. آخري نتيجو: جيڪڏهن اهو صرف انهن مسئلن جي ڪري آهي، ته توهان گهٽ ۾ گهٽ 125 سالن جي عمر ۾ رهندا.
جيڪڏهن توهان دير سان آهيو ته هڪ موقعو آهي ته توهان مري ويندا. پر ان سان ڪهڙو مسئلو آهي؟ توکي هر حال ۾ مرڻو آهي. ۽ جيڪڏهن توهان مون وانگر 70 کان مٿي آهيو، اهو وڌيڪ فرق نٿو پوي. مون کي اڳ ۾ ئي هڪ ڊگهي ۽ خوش زندگي گذري چڪو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو منهنجي لاءِ ختم.
@فونس
خير، جيڪڏھن توھان ڪافي زندگي گذاريو آھي، جيڪڏھن توھان زندگيءَ مان ٿڪل آھيو، مان چوان ٿو، ته پوءِ اھڙي صحت جي چڪاس گھٽ معنيٰ رکي ٿي. بهرحال، مان مختلف طور تي رهن ٿا. مان 73 سالن جو آهيان ۽ مان ڪجهه وڌيڪ سال گذارڻ چاهيان ٿو، پر سٺي صحت ۾. ان سلسلي ۾، منهنجي صحت جو باقاعده چيڪ اپ تمام مفيد آهي.
۽ مان يقيناً ڊي66 جو پرستار نه آهيان.
قسمت سان،
Charly
Pffff، مان زندگيءَ مان ٿڪل نه آهيان ۽ اڃان تائين مان ان بکواس ۾ حصو نه ٿو وٺان. ڪجھه دل رکندڙن لاءِ جيڪي سوچين ٿا ته اھو انھن کي وڌيڪ جيئڻ ۾ مدد ڏيندو. مان سٺو محسوس ڪريان ٿو ۽ جيستائين اهو رهي ٿو ته اهو طريقو ناهي.
@هان
اتي ڪيترائي قسم جا ماڻھو آھن، جن ۾ بيھودي دل وارا پر شتر مرغ پڻ آھن.
مان پاڻ کي هڪ باوقار ۽ حقيقت پسند سمجهان ٿو.
قسمت سان،
Charly
توهان جي ڪهاڻين مان توهان يقيناً هڪ bon vivant چارلي آهيو، پر جيڪڏهن توهان واقعي اهڙي زندگي گذاريندا آهيو ته توهان کي مڪمل طور تي مختلف طرز زندگي اختيار ڪرڻو پوندو.
نه ته مان غلط آهيان، مان به وقت تي سٺي کاڌي ۽ شراب جو گلاس کڻي زندگيءَ جو مزو وٺندو آهيان. ان ۾ ڪجھ به غلط ناهي.
جيڪڏهن توهان غير محفوظ آهيو ۽ ميمبرن ۾ بيماري ٿيڻ جي خوف سان زندگي گذاري رهيا آهيو، توهان کي اهو ضرور ڪرڻ گهرجي، توهان کي مسلسل غير محفوظ رهڻ گهرجي ته ڇا توهان جي ميمبرن ۾ ڪجهه آهي ته مون کي ڪافي دٻاء لڳي ٿي.
منهنجو خيال آهي ته هڪ صحتمند طرز زندگي تمام گهڻو اهم آهي، روڪ علاج کان بهتر آهي. مان انهن ماڻهن کي ڄاڻان ٿو جيڪي ڪافي وزن وارا آهن ۽/يا هڪ اهم روزاني شراب واپرائڻ وارا آهن، جن پاڻ کي هر سال چڪاس ڪيو آهي ڇاڪاڻ ته اهي "صحتمند رهڻ" چاهيندا آهن. هالينڊ ۾ ان کي ماني کان پوءِ سرسري چوندا آهن.
صحتمند وزن تي رهڻ، تمام گهڻو شراب نه، صحتمند کاڌو، ڪافي ورزش، وغيره.
اهم طبي معاملن جي چڪاس ڪرڻ جهڙوڪ بلڊ پريشر، شگر، ڪوليسٽرول، ۽ پاپوليشن اسڪريننگ ۾ حصو وٺڻ جهڙوڪ ڪولن جو ڪينسر مان سمجهان ٿو، پر مون ڪڏهن به اهڙو وسيع چيڪ اپ نه ڪرايو آهي.
وڌيڪ اهم، جيئن هتي ڪيترائي ڀيرا ذڪر ڪيو ويو آهي، صحتمند زندگي گذارڻ، اعتدال ۾ هڪ گلاس پيئڻ، سگريٽ نوشي نه ڪرڻ ۽ صحيح ورزش نه ڪرڻ، ته جيئن توهان وٽ صحتمند BMI هجي. هتي منهنجي علائقي ۾ مون ڪيترن ئي ماڻهن کي ڏٺو آهي جيڪي غير صحتمند زندگي گذاريندا آهن ۽ ان ڪري ڊڄي ويندا آهن ۽ هڪ وسيع چيڪ اپ ڪيو آهي.
پيارا چارلي، يقيناً ٽينو جي ذڪر ڪيل ادب تي شڪ ڪرڻ جو ڪو به سبب نه آهي، جيئن توهان ڪندا آهيو، ڇو ته ٽينو ۽ ڊاڪٽر مارٽن يقيني طور تي ان قابل آهن ته ڪڻڪ کي ٻوٽي کان الڳ ڪري سگهن. توهان کي اصل ۾ ساراهيو وڃي ته ٻنهي ڊاڪٽرن جواب ڏنو آهي ڇو ته اهو توهان جي ڪهاڻي وڌيڪ قيمتي بڻائي ٿو. رستي ۾، مان پاڻ کي مڪمل تحقيق ڪرڻ جو ارادو نٿو ڪريان.
توهان جو تبصرو ته يو ايس انشورنس ڪمپنيون انسان دوست ادارا نه آهن، يقيناً سچ آهي، پر اهو بلڪل ممڪن آهي ته ان معاوضي جي شق کان سواءِ پاليسين کي وڪڻڻ مشڪل هوندو. ڪنهن به صورت ۾، اهو شق آمريڪا ۾ زندگي جي توقع کي مناسب سطح تي آڻڻ ۾ مدد نٿو ڪري ڇاڪاڻ ته اهو بلڪل خراب آهي.
ٻئي طرف: انهي ادب ۾ اهو يقيناً اوسط بابت آهي ۽ توهان هڪ سراسري ماڻهو نه آهيو. مان سمجهان ٿو ته توهان سرجري کان پاسو ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر جي مشوري تي انڌو عمل نه ڪندا (ڏسو پروسٽيٽ). ۽ جيڪڏھن توھان ان جي پيروي نه ڪندا، توھان کي ننڊ جون راتيون نه ملنديون. اهو طريقو توهان اهڙي صحت جي امتحان جي امڪاني طور تي منفي نتيجن جو موقعو گھٽائي ٿو. ۽ يقينا، اتي پڻ اهڙي مطالعي جا مثبت پاسا آهن. جيڪڏهن، مثال طور، انهن کي معلوم ٿئي ٿو ته توهان جي رت ۾ تمام گهٽ وٽامن B12 آهي، توهان روزاني ٽيبليٽ سان وڏي مسئلن کان بچائي سگهو ٿا.
پر خبردار، توهان صرف ڊاڪٽر جي مهارت ۽ سالميت تي منحصر نه آهيو، پر ماپ جي نتيجن جي اعتبار تي پڻ. ڇا تجزيه نگار قابل آهي، ڇا ماپڻ وارو سامان وقت تي ترتيب ڏنو ويو آهي؟ ڇا calibration fluids پراڻي نه هئا؟ وغيره. ۽ ان کان پوء اتي هڪ سنيپ شاٽ پڻ ٿي سگهي ٿو، جيڪو بلڊ پريشر جي صورت ۾ بلڪل واضح آهي.
توهان جو رايو ”معلوم ڪرڻ آهي ڄاڻڻ“ يقيناً جائز آهي. پر توهان کي اهو پنهنجو پاڻ کي ڪرڻو پوندو، ۽ يقيناً توهان اڳ ۾ ئي اهو ڪيو آهي توهان جي بلڊ پريشر کي ماپڻ سان. پر ڇا توهان ڄاڻو ٿا، مثال طور، توهان جي آرام واري نبض ڇا آهي ۽ توهان جي وڌ ۾ وڌ نبض ڇا آهي؟ ۽ ڇا توھان پنھنجي جسماني صلاحيتن کي ماپو ٿا؟ مون پاڻ 8 سال اڳ ٻيهر ڪجهه رانديون ڪرڻ شروع ڪيون ۽ هڪ سال کان وڌيڪ عرصي کان پوءِ جڏهن ڊوڙڻ جي ڳالهه آئي ته مان قابل قبول سطح تي هوس. مثال طور، مان پنهنجي ملڪ ۾ 50، 100 ۽ 130 ميٽرن جي ڊوڙ ڪندو آهيان (ڪجهه ڳنڀير سطح تي) ۽ مان 100 ۽ 400 ميٽرن جي ايٿليٽڪس ٽريڪ تي به باقاعدگي سان هلندو آهيان. مان انهن وقتن کي اسپريڊ شيٽ ۾ گڏ ڪريان ٿو ۽ مان هاڻي 6 سالن تائين ساڳئي وقت هلائڻ جو انتظام ڪري چڪو آهيان بغير گهڻو وقت خرچ ڪرڻ جي (هفتي ۾ هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ ڊوڙڻ باقي وقت جي ڳڻپ نه ڪندو آهي، پر 10 منٽ جيڪي آئون. هر فٽبال ميچ لاءِ ميدان تي آهيان؛ مان اسٽريچنگ نه ڪندو آهيان). نه رڳو ماپڻ ۽ رجسٽر ڪرڻ سان ڊوڙڻ کي دلچسپ ۽ برقرار رکڻ آسان بڻائي ٿو، پر 400 ميٽرن کان مٿي منهنجو ڏيڍ منٽ جو وقت ان ڳالهه جو اشارو آهي ته منهنجو گردشي نظام سٺي حالت ۾ آهي. مون کي ان نتيجي جي تصديق منهنجي بلڊ پريشر جي قدرن ۾ پڻ نظر اچي ٿي. ۽ ان کي ختم ڪرڻ لاءِ، مان اهو به ڄاڻان ٿو ته منهنجي چمڙي جو گرمي پد گهڻو نه ٿو گهٽجي جڏهن مان پسي ٿو، جيڪو ان ڳالهه جو اشارو آهي ته منهنجي چمڙيءَ ۾ ڪيپليريون اڃا تائين بند نه ٿيون آهن. جيڪڏهن هڪ امتحان ڏيکاري ٿو ته منهنجو ڪوليسٽرول (ڏاڍو) آهي، اهو هڪ سبب نه هوندو ته منهنجي ڪافي ۾ وائپڊ ڪريم کي روڪڻ لاء، مثال طور. مان پوءِ اهو نتيجو ڪندس ته منهنجي مخصوص صورت ۾ هڪ اعلي کوليسٽرول جي سطح ڪو به نقصان نه ٿو ڪري سگهي. مان پنهنجي ماپن لاءِ تمام گهڻي قيمت مقرر ڪندس (بلڊ پريشر، 400 ميٽر ٽائيم، چمڙي جي گرمي). تنهن ڪري: ماپڻ ڄاڻڻ آهي، ها، پر صرف ڪجهه ليبارٽري ڊيٽا تي ڀروسو نه ڪريو.
رستي ۾، يقينا، مان توهان کي ساراهيو آهي ته توهان هن کي وڌايو ۽ اسان کي ڪافي معلومات فراهم ڪئي. مون کي حيرت ٿي ته ايتري قدر ماپ ڪري سگهجي ٿو.
جاري رکو!
@ هانس پرانڪ
توھان جي مھرباني ڪري توھان جي وڏي معنيٰ واري تعاون لاءِ. خوشقسمتيء سان، اڃا تائين توهان وانگر تبصرا آهن جيڪي جواب ڏئي سگھن ٿا nuanced.
قسمت سان،
Charly
پيارا Hans Pronk
هي تعارف مون کي منهنجي بدقسمتيءَ سان وقت کان اڳ مري ويل ماءُ جي ياد ڏياري ٿو 'پادري ۽ ڊاڪٽر هميشه صحيح آهن' هڪ تعصب جيئن ته گھڻا ئي ڄاڻن ٿا جتي توهان اڳ ۾ ئي اشارو ڪيو آهي ته توهان بغير ڪنهن شڪ جي ڪهڙي طرف چونڊيو ٿا.
خوشقسمتيء سان، ڊاڪٽر پڻ صرف ماڻهو آهن جيڪي مغربي سائنس کان وڌيڪ رهنمائي ڪن ٿا. [واقعي ۽ واقعي]
پيارا چارلي، يقيناً ٽينو جي ذڪر ڪيل ادب تي شڪ ڪرڻ جو ڪو به سبب نه آهي، جيئن توهان ڪندا آهيو، ڇو ته ٽينو ۽ ڊاڪٽر مارٽن يقيني طور تي ان قابل آهن ته ڪڻڪ کي ٻوٽي کان الڳ ڪري سگهن. توهان کي اصل ۾ ساراهيو وڃي ته ٻنهي ڊاڪٽرن جواب ڏنو آهي ڇو ته اهو توهان جي ڪهاڻي وڌيڪ قيمتي بڻائي ٿو. رستي ۾، مان پاڻ کي مڪمل تحقيق ڪرڻ جو ارادو نٿو ڪريان.
روڪٿام جون چڪاسون پوري دنيا ۾ ڪيون وينديون آهن ۽ مختلف سببن جي ڪري هتي ٿائيلينڊ ۾ اهو هڪ نازڪ شخص جي حيثيت سان ڪو به نقصان نه ٿو ڪري هڪ مختلف صحت جي سار سنڀال واري نظام سان [مالي طور تي] هالينڊ جي ڀيٽ ۾.
XNUMX سالن جي ٿيڻ کان پوءِ مون پاڻ کي ٻه ڀيرا چيڪ ڪيو هو، جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، ننڍيون خبرون ۽ حقيقتون، هينئر تائين مان وڌيڪ جيئرو رهندس، ’ڪو به خيال نه آهي‘ ڇا اهو مون کي ٺاهيندو يا صحت مند رهندو، ’ڪو به خيال نه‘، مان ڪوشش ڪندس ته منهنجي هاڻ ’صحتمند‘ کان علاوه. زندگي جي طرز زندگي جي متوقع سالن تائين پھچڻ لاءِ مختلف اختيارين جي مطابق صحت مند طور تي جيترو ممڪن ٿي سگھي، يقينا، پر ھائو، زندگي جي ڪل سالن ۾ پڻ ڪجھ ڪارا صفحا آھن، تنھنڪري ڳالھائڻ لاء.
صحتمند زندگي گذارڻ جو نظريو پڻ هڪ سنيپ شاٽ آهي.
اهڙي بحث لاءِ هميشه ٻه محاذ هوندا آهن جيڪڏهن توهان خوش قسمت آهيو ته ٽي مان يقينن ليکڪ جي طريقي کي چڱيءَ طرح سمجهان ٿو ۽ ان جا فائدا ڏسان ٿو ته انساني جسم ۾ ڪيتريون ئي شيون آهن.
جيڪڏهن اهو توهان سان ٿئي ٿو، اهو يقيناً واضح آهي ته توهان کي هميشه آزاديءَ سان رجسٽر ڪرڻ گهرجي، اڪثر ضروري ڊرامي سان. يقيناً اهو واضح آهي ته توهان کي چڪاس ۾ جلدي نه ڪرڻ گهرجي.
پر جيڪڏهن توهان صحتمند محسوس ڪيو، اهو ضروري ناهي، پر اهو تمام مختصر آهي.
پيارا وليم، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان صحتمند محسوس ڪيو ته توهان ضرور ميمبرن جي وچ ۾ ڪجهه حاصل ڪري سگهو ٿا. ۽ اها حقيقت تحقيق دوران سامهون اچي سگهي ٿي. ۽ يقينا، ابتدائي علاج اڪثر فائدا آهن. سڀ سچ. پر انهن مطالعي ۾ غلطيون ڪيون ويون آهن. ان کان علاوه، مشوري ڏيڻ واري ڊاڪٽر کي هميشه شڪ ٿيندو - جيڪڏهن هو سٺو ڊاڪٽر آهي - پر هن کان مشورو جي توقع ڪئي ويندي آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن غلط مشورو هوندو ۽ هڪ غير ضروري آپريشن جي اڳواڻي ڪندو. ۽ جيتوڻيڪ آپريشن غير ضروري نه آهي، آپريشن اڃا به بيماري کان وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو، صرف پروسٽٽ تي آپريشن جي باري ۾ سوچيو ته اڪثر ناپسنديده ضمني اثرات سان. پر جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان صحيح ڪم ڪري رهيا آهيو، پوءِ يقيناً توهان کي گهرجي. پر ان کان اڳ جو توھان علاج تي راضي ٿي وڃو، مان صرف پڪ ڪرڻ لاءِ ٻي راءِ طلب ڪندس، پر مون کي اميد آھي ته اھو توھان لاءِ ڪڏھن به ضروري نه ٿيندو.
ها، ٽين فرنٽ يا مڊ فيلڊ مان ڪو ماڻهو.
۽ ها، اهو صرف ڊاڪٽر ئي ناهي جيڪو ڪڏهن ڪڏهن غلط نتيجو ڪڍندو آهي ۽ ان قسم جا مطالعو پڻ ان نتيجي تي پهچندا آهن جيڪي ضروري نه هوندا آهن يا اهي تمام جلد آهن.
جيڪڏهن انگ اکر يا تصويرون حقيقت ۾ درست نه آهن، ته توهان اسپتال ۾ ملاقات ڪري سگهو ٿا جنهن جو مون ذڪر ڪيو آهي ڪنهن ٻئي ماهر سان، توهان اهو حق نٿا چاهيون.
توھان فرض ڪري سگھو ٿا ته توھان ان صورتحال کي ٿائي صحت جي سار سنڀار ۾ سڃاڻو ٿا.
هڪ ٻي راءِ/تحقيق، ها، جيترو وڌيڪ خطرو شامل هوندو، اوترو وڌيڪ معتبر راءِ/مشورو توهان ڳولي رهيا آهيو، هتي جا ماڻهو هالينڊ جي ڀيٽ ۾ ’ٿلهي ڪاٺ جي ٺهيل‘ حلن جو استعمال ڪن ٿا، ته جيئن ڏک نه ٿئي. ۽ ماڻهو واقعي ان تي به اعتراض نٿا ڪن..
۽ جيئن توهان شايد ڄاڻو ٿا، گهڻو ڪجهه نه ته سڀ ڪجهه تمام اسپتالن ۾ آساني سان دستياب آهي.
اهو تعجب ڪڏهن ڪڏهن توهان کي خوفزده ڪري ٿو، يقيني طور تي پنهنجو پاڻ کي علاج ۾ ڳالهائڻ نه ڏيو ڇو ته 'خدمت' ۾ رفتار توهان کي بل ۾ ٿورو بچائي سگهي ٿو.
ان ڪري مان هن ملڪ ۾ هن قسم جي روڪٿام واري ڪنٽرول کي ساراهيان ٿو ته جيئن توهان کان ٿورو وڌيڪ اميد رکون ته توهان مسئلن جي صورت ۾ هڪ وسيع راء/مشورو حاصل ڪري سگهو ٿا، جيئن توهان پڻ اشارو ڪيو.