Pergunta do leitor: Com asma para a Tailândia

Olá Pat,
Eu tenho asma há 40 anos e venho para a Tailândia há 10 anos. Nos primeiros anos não senti nenhuma diferença com a Holanda. Eu só tinha que garantir que meu puff ficasse frio (abaixo de 25 gr). Nos últimos 2 anos, estou agora com 71 anos, tenho que dobrar minhas baforadas, 2 da manhã e 2 da noite (seretide 25/250) agora posso funcionar normalmente ... subir escadas, andar de bicicleta, boa gangorra. (100 m em 13 segundos não é possível, mas isso também não era possível no passado). Essa é a minha experiência, mas pode ser diferente para todos.
Cumprimentos Adriano

Pat,
Eu próprio tenho DPOC (semelhante à asma), moro na Tailândia há 6 anos e tenho
não se incomoda com nada. Nem tome meus remédios todos os dias, algo que faço na Holanda
tinha que fazer todos os dias. Claro que depende de onde você está indo.
Um mês em Bangkok não me parece aconselhável.

Claro que não posso julgar a natureza e a gravidade de sua asma, eu mesmo tenho asma há anos.
Ficamos na Tailândia 2 meses por ano e me sinto muito mais em forma lá do que na Holanda.
Eu uso inaladores diariamente, claro que por indicação do médico
Bangkok não é saudável para pacientes com asma, há muito smog, então voe direto para o norte ou para o sul. Meu conselho é consultar um médico ou pneumologista para a medicação certa e olhar com cuidado para onde você está indo na Tailândia. (evite cidades com muito de zumbido e tráfego de carros)
A asma não é agradável, mas felizmente não é o fim do mundo.
Você ainda pode desfrutar da bela Tailândia.

Olá Pat,

Sou especialista nisso há anos. (quase 56 anos de bronquite asmática) Minha experiência pessoal é que no primeiro dia máximo você terá uma sensação de pressão extra no peito e um pouco mais de falta de ar do que em casa. Sim, a umidade também pode pregar peças em você, mas não precisa. Eu mesmo tenho uma bomba há anos que uso (deliberadamente) incidentalmente para evitar a habituação.
Na verdade, você não tem falta de ar, mas "demais", porque não consegue soprar o suficiente por aquele canudo fino, mas isso de lado.
Minha asma era tanta que passei muito tempo em sanatórios e hospitais até que consegui um pneumologista que me ensinou um truque (que funcionou perfeitamente para mim) quando tive um ataque de asma novamente, na verdade tão simples quanto lógico.
Vem armar um ataque, sair da situação em que está, encontrar um lugar tranquilo e focar em um ponto do chão, por exemplo. Coloque as 2 mãos na barriga, concentre-se apenas nas mãos e em um ponto no chão, por exemplo, e comece a inspirar e expirar lentamente em um ritmo da melhor maneira possível. Tem que pegar o jeito, mas ajuda muito.
Esse “truque” me foi ensinado quando eu tinha 33 anos… essa também foi a última vez que tive um ataque de asma grave. É claro que é inteligente fazer este exercício se você não tiver um ataque de asma, por exemplo. Eu faço este exercício diariamente por 30 minutos, beneficiando a cabeça clara e a respiração melhor. Desde então, viajei para todos os lugares, incluindo países com alta umidade.

Não deixe que isso pare você e aproveite (e você sabe que nós do clube de asma quase todos temos um doce de menta forte conosco estruturalmente.)

Desejo-lhe muita diversão na Tailândia

Também asma. Bangkok é difícil para mim. Observe a poluição a partir do dia 3. Em Bangkok uso o dobro da dose. Alguns dias à beira-mar e me sinto melhor novamente. Sem problemas com umidade. Mas isso pode variar por pessoa. Não deixe que a asma o impeça de visitar a bela Tailândia.

Sou bastante asmático, moro na Ásia, mas não na Tailândia (um país que conheço).

Alergia e asma geralmente andam de mãos dadas. Como muitas vezes é impossível determinar a que alguém é alérgico, os ataques de asma podem ocorrer nos momentos mais inesperados. Se e como você responde à Tailândia em relação a esta parte da minha resposta, provavelmente ninguém pode responder. Você estará lidando com outras substâncias no ar, com outros alimentos. Isso pode estar lá para você

Na minha opinião, não é tanto o calor que dificulta a vida de um asmático, mas a umidade e as oscilações de temperatura. Na asma, os pulmões têm dificuldade em obter o oxigênio do ar. Compreensível porque os pulmões estão cheios de muco na asma. Em um clima com alta umidade

Eu também tenho asma na costa de Jomtien, maravilhoso aqui. Ar do mar, de novembro a março maravilhoso.

Olá, tenho DPOC (uma forma de asma com o nome de asma para (ex)fumantes). Eu normalmente tenho um inalador de ar que alarga as vias aéreas. Eu também tenho um inalador especial para quando as coisas de repente não vão bem. Tudo está disponível no seu pneumologista (clínico geral). Não sei exatamente onde você vai ficar na Tailândia, mas em grandes cidades como Bangkok ou Pattaya você tem, ou pode sofrer de falta de ar, devido ao clima quente/úmido e ar muito poluído de ciclomotores/ônibus, etc. (você também vê muitas tampas na boca para não deixar entrar muito ar poluído)
Definitivamente vale a pena perguntar ao seu médico o que você pode obter para medicamentos. Eu apenas pego leve fora da minha medicação (são férias), então ajustar é um primeiro requisito. Eu volto todos os anos, então é factível. (Tenho uma capacidade pulmonar total de apenas 40%)

Divirta-se na bela Tailândia.

Pat,

Eu também tenho que inalar Symbicort diariamente (além de ainda mais). Isso ajuda para mim. Tão bom, de fato, que o puffer costuma ser suficientemente eficaz mesmo em situações de emergência. Nesse caso, dou uma tragada ou mais. São pequenos grãos que você ingere. Sente-se em silêncio e inspire o mais profundamente possível enquanto fuma. A propósito, você não sente esses grânulos entrarem.

É aconselhável sempre beber, comer ou simplesmente enxaguar a boca após a tragada. Isso evita manchas brancas na boca (especialmente na língua). Além disso, Symbicort me causa hematomas muito fáceis, mesmo que eu tenha me machucado levemente.

Por fim, aconselho você a perguntar ao pneumologista o que você pode fazer de melhor se realmente tiver problemas. Recebi o Predniso(lo)n necessário na época. Isso em si é um remédio para cavalos. Eu odeio isso porque me dá ataques de pânico, mas às vezes não há outro jeito. A necessidade então quebra a lei. No entanto, o pneumologista deve indicar claramente quanto você pode engolir e – isso é extremamente importante – como você deve reduzir a dose de Prednis(ol)one. Isso nunca é permitido de uma só vez (a menos que seja uma dose extremamente baixa, o que nunca é o caso em uma situação de emergência).