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Início » Saúde » Que boas intenções têm os leitores do Thailandblog?
Que boas intenções têm os leitores do Thailandblog?
É quase a mesma tradição do oliebollen e dos fogos de artifício, as boas intenções para o ano novo. Você decide fazer as coisas de maneira diferente ou melhor e não há nada de errado com isso. Manter boas intenções é uma história um pouco mais difícil.
Para os holandeses (e certamente também para os belgas) em 2024, algumas das boas intenções mais comuns são:
- perder peso (59%)
- mais esportes e/ou exercícios (54%)
- aproveitar mais a vida (31%)
Outras resoluções populares incluem beber mais água, economizar e sentir menos estresse. Melhorar o sono, comer mais frutas e vegetais e dizer “não” com mais frequência também estão no topo da lista. Comer menos ou mais carne também pontua bem.
Além disso, as pessoas querem fazer mais sexo, fazer menos compras por impulso, passar menos tempo nas redes sociais e limpar com mais frequência.
Também tenho boas intenções, mas já as comecei no final de novembro. Perder algum peso também se aplica a mim. Está dando muito certo, já perdi 3 quilos.
Quais são as suas resoluções para 2024?
Boas intenções: bem, na verdade só quero continuar no meu caminho atual, que, aos 78 anos, me leva à Tailândia 6 a 8 meses por ano. Levo lá uma vida feliz e quase livre de estresse com meu parceiro, e muitas vezes saio para percorrer longas distâncias de bicicleta. O ano velho terminou com mais de 12.000 quilómetros de bicicleta e com a intenção de pelo menos igualar isso no ano novo! Essa é uma resolução boa o suficiente?
Há 40 anos que tenho tido a mesma boa resolução todos os anos: perder peso. E se os leitores acharem que já sou transparente: não, a balança ainda mostra muita coisa... Mas amanhã, sim: sempre amanhã, continuarei com relutância e com a muito boa intenção...
Eu também comecei minhas boas intenções mais cedo.
14 de dezembro, joguei fora meus cigarros no aeroporto de Bangkok. Não fume mais na Holanda.
Farei 77 anos em março e espero continuar por pelo menos mais 20 anos aqui em Kamphaeng Phet - Phet Chompoo, o resto está bem, saudações a todos! Wareetje e Rikky!
Todos os anos, muitas pessoas têm uma série de boas intenções no início de um novo ano.
Isso me faz sorrir sempre. Qual é a diferença entre 31 de dezembro e 1º de janeiro? Isso mesmo, todo dia é um novo dia. TODOS os dias do ano você pode começar algo novo que faça você se sentir bem.
Alguém que sempre espera o início de um novo ano é uma pessoa que, por definição, fica adiando sua(s) resolução(ões) e se enganando. Se eu encontrar algo em mim que possa ser melhorado, começarei a fazer HOJE e não adiarei para amanhã. O ano novo é um dia como qualquer outro nesse aspecto.
Então, na verdade, não tenho nenhum plano no sentido de uma boa intenção. Aproveito o dia como ele chega. Aproveite a vida. E sim, às vezes também tenho um período ruim, não cabe ao 'Ano Novo' chamar minha atenção para isso 😉
Eu não faço resoluções de ano novo. Claro, tenho desejos/planos ao longo do ano de não ficar muito gordo (ou muito magro), comer menos carne, comer peixe ou ser vegetariano com mais frequência. Mas acima de tudo, nos divertimos, não se preocupe, e a cereja do bolo é encontrarmos um bom parceiro. Mas isso vai contra os muitos livros que ainda quero ler, então sair com mais frequência é mais útil do que melhor... Você rapidamente fica sem tempo livre...
Desejamos a todos um feliz ano novo.
Minhas intenções:
Tente se manter saudável, na medida em que você puder controlar isso.
Continue jogando golfe.
Tratar bem meus entes queridos.
E continuar os nossos preparativos para a nossa emigração para a Tailândia.
Em particular, obtenha informações sobre a mudança dos itens que queremos levar connosco e um bom seguro de saúde.
Minha intenção é continuar fazendo o mesmo que em 2023, apenas aproveitar a vida, visitar a Tailândia todos os anos e ler o blog da Tailândia todos os dias.