Pesquisa: Pessoas satisfeitas vivem mais
Se a vida lhe trouxe o que você queria, então sua chance de morrer é menor – e, portanto, você provavelmente viverá mais – do que se estiver insatisfeito com o que a vida lhe deu até agora.
Epidemiologistas coreanos da Universidade Yonsei descobriram a ligação entre longevidade e satisfação com a vida quando acompanharam 55 pessoas com mais de XNUMX anos por mais de dez anos.
Idosos jovens
Os pesquisadores se basearam no trabalho da psicóloga americana Bernice Neugarten. Neugarten estudou processos psicológicos em adultos mais velhos. Ela é a criadora do termo jovem idoso – pessoas com mais de 55 anos que se tornam mais ativas social e culturalmente à medida que se aproxima o fim de sua carreira social. Passam a ter uma vida mais saudável, a ler mais, a fazer cursos ou a filiar-se a um partido político. Para os 'jovens idosos' inicia-se uma nova fase da vida.
Em 1961, Neugarten projetou o índice de satisfação com a vida. [J Gerontol. 1961 abr;16:134-43.] Esse foi um questionário que os psicólogos podem usar para medir o grau de satisfação dos idosos com suas vidas.
Studie
Os coreanos usaram uma versão adaptada do questionário e, em 1994, entrevistaram cerca de duas mil pessoas com mais de 55 anos. A lista incluía declarações como "Se eu pudesse viver minha vida de novo, não mudaria nada" e "Consegui tudo o que queria em minha vida". Os maiores de 55 anos deveriam indicar em que medida concordavam com essas afirmações.
Resultados
Em 2005, 11 anos depois, os pesquisadores procuraram ver quais dos participantes ainda estavam vivos. Por exemplo, eles conseguiram descobrir que um alto grau de satisfação com a vida em homens e mulheres reduzia o risco de morte. O efeito foi particularmente forte entre as mulheres.
A satisfação com a vida protegeu principalmente a saúde do coração e dos vasos sanguíneos, mas os coreanos não descartam que o efeito positivo da satisfação com a vida também se estenda a outros sistemas.
Conclusão
“Mais estudos são necessários para descrever a relação entre a satisfação com a vida e o risco de mortalidade para uma gama mais ampla de doenças”, dizem os pesquisadores.
Fonte: BMC Public Health. 2012 de janeiro de 19;12:54 – Ergonomia