Maraton Pattaya 2011

Początki Maratonu sięgają roku 490 pne. kiedy podobno grecki żołnierz Pheidippides pospieszył z Maratonu do Aten, aby przekazać wiadomość o zwycięstwie Ateńczyków (dowodzonych przez generała Miltiadesa) nad liczebnie przewyższającymi Persami.

Historia odnotowuje, że ten ostatni bieg z Maratonu do Aten (pierwszy maraton) zakończył się fatalnie: po wypowiedzeniu słów „Radujcie się, wygraliśmy!” w centrum Aten posłaniec padł martwy; wydawało się, że doznał udaru słonecznego.

Pierwszy bieg w maratonie, jaki znamy dzisiaj, odbył się podczas Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 1908 roku. Dziś zawody maratonów organizowane są w niezliczonych miastach w wielu krajach. W samej Holandii co roku można wybrać spośród około sześciu maratonów

Maraton wymaga dużej wytrzymałości fizycznej. Elita maratonów mężczyzn biegnie ze średnią prędkością około 20 km na godzinę (dokładnie 2:06.31 lub więcej; rekord świata to 20.42 km na godzinę). Nawet dobrze wytrenowany sportowiec może normalnie przebiec pełny maraton z dużą prędkością tylko kilka razy w roku, ponieważ organizm potrzebuje czasu na regenerację. Biegi wytrzymałościowe, trening szybkościowy, trening siłowy, zbilansowana dieta (w tym węglowodany i żelazna motywacja to tylko niektóre składniki, które umożliwiają pomyślne ukończenie maratonu.

Oczywiście nie tylko zawodowi sportowcy startują w maratonach, znacznie większa liczba amatorów również od czasu do czasu ma ochotę na przebiegnięcie maratonu. Jest to często możliwe we własnym kraju, ale istnieje również stale rosnąca turystyka maratońska, w której udział w maratonie wiąże się z (krótkim) wakacje z rodziną lub przyjaciółmi.

Pattaya nie pojawia się na długiej liście miast, w których co roku odbywa się maraton, ale coroczny maraton odbywa się tutaj już po raz 20. Liczba uczestników stale rośnie z ponad 2010 biegaczy z wielu krajów w 10.000 roku.

Maraton w Pattaya

W tym roku Pattaya Marathon odbędzie się w niedzielę 17 lipca ze startem i metą na Beach Road w Central Plaza. Cechą szczególną Pattaya Marathon jest godzina pierwszego startu, czyli godzina 4.30 rano. Wtedy temperatura jest jeszcze przyjemna, zanim słońce będzie miało szansę sprawić biegaczom dodatkowe kłopoty. Niestety nie ma rekordu świata. Wynosi to 2 godziny i 3 minuty, porównaj to z doskonałym czasem 2010 zwycięzcy z Kenii w 2 godziny i 23 minuty.

Można przebiec pełny maraton na dystansie 42,110 4 km, ale są też 5 inne kategorie, a mianowicie półmaraton, ćwierćmaraton, maraton na wózkach (dystans równy ćwierćmaratonie) i maraton zabawy na 70 km. Wszystkie kategorie są następnie podzielone na grupy wiekowe, istnieje nawet kategoria dla biegaczy w wieku XNUMX lat i starszych.

Więc wybierz, a jeśli jeszcze nie zacząłeś trenować, to najwyższy czas, ponieważ 17 lipca to tylko kilka tygodni. Tam mnie nie znajdziecie, bo 42 kilometry to dla mnie zdecydowanie za daleko. Jako sędzia piłkarski musiałem dużo trenować bieganie, ale naprawdę tego nienawidziłem. Mam duży szacunek dla biegaczy, więc przyjrzę się im, ponieważ trasa biegnie tuż obok mojego domu w Pattaya.