Witamina D: naturalna ulga w przewlekłym bólu i reumatyzmie
Czy wiesz, że niedobór witaminy D nie tylko wpływa na kości, ale może być także przyczyną uporczywego bólu? Badania pokazują, że dodatkowa witamina D może nie tylko złagodzić ból, ale także poprawić jakość snu i ogólne samopoczucie. Dowiedz się, jak ten prosty suplement może mieć ogromne znaczenie.
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda, opublikowane w JAMA Open, pokazują, że codzienne przyjmowanie dużych dawek suplementu witaminy D może znacząco zmniejszyć ryzyko przerzutowego lub śmiertelnego raka. Odkrycia te, wynikające z badania VITAL, podkreślają potencjalnie ratującą życie rolę witaminy D w zapobieganiu nowotworom.
„Witamina D: prawdopodobnie klucz do zmniejszenia ryzyka demencji”
Dowiedz się, jak codzienna suplementacja witaminy D może znacząco zmniejszyć ryzyko demencji. Kanadyjscy badacze ujawniają, że regularne przyjmowanie, niezależnie od formy, może zmniejszyć ryzyko o 40%, zwłaszcza u kobiet.
Po ostatnio rozpoczętej dyskusji na temat (czy nie) nonsensu wirusa Covid, zdecydowałem się rozpocząć kurację witaminą D3. Kilka pytań na ten temat.
Wtedy poradziłeś mi, żebym zaczął brać witaminę D. Mogę z łatwością siedzieć tutaj na swoim balkonie w słońcu przez pół godziny lub dłużej, jeśli to konieczne, prawie codziennie, z nagim torsem w szortach. Ja też to robię regularnie. Czy to nie wystarczy?
Dr. Maarten o Covid-19 i witaminie D
Na prośbę znanego współautora tego bloga, oto krótka dygresja na temat witaminy D, aw szczególności witaminy D3 (kalcyferolu), bo o to w tym wszystkim chodzi, oraz Covid-19. Aby uniknąć nieporozumień, przez Covid-19 rozumiem chorobę wywoływaną przez wirusa SARS-CoV-2.
Witamina D w leczeniu cukrzycy typu 2
Witamina D może chronić komórki beta trzustki przed stanem zapalnym, dzięki czemu może odgrywać rolę w nowym leczeniu cukrzycy typu 2. Do takiego wniosku doszli naukowcy z American Salk Institute.
Witamina D produkowana jest między innymi poprzez ekspozycję skóry na działanie promieni słonecznych przez około 15 minut dziennie. Dla mnie jest to powód, aby od czasu do czasu wystawiać skórę na działanie promieni słonecznych. Teraz czytam, że nie zdarza się to już osobom powyżej 65. roku życia, prawda?
Zapytaj lekarza pierwszego kontaktu Maartena: Problemy zdrowotne spowodowane niskim poziomem witaminy D
Nasz syn J. i dziewczyna L. są już od kilku tygodni w Tajlandii iz biedy wrócili do Bangkoku. Zamiarem było, aby zostali tu jeszcze przez 4 miesiące. L. bardzo cierpi i jest przemęczona, przebadano ją w szpitalu w Bangkoku w Hua Hin. Wygląda na to, że ma za niski poziom witaminy D, w poniedziałek było to 25 ng/ml, a we wtorek już spadło do 20 ng/ml.
Witamina D suplementem roku!
Na Ogólnopolskich Targach Zdrowia ogłoszono, że witamina D została Suplementem Roku. Z ponad 20% głosów, witamina D jest najpopularniejszym suplementem diety wśród opinii publicznej.