Co jesteś gotowy zrobić, aby dożyć w zdrowiu 100 lat lub więcej?
Wszyscy chcemy się zdrowo starzeć i trzeba chcieć coś z tym zrobić. Pomyśl o: zakazie palenia, wystarczającej ilości snu, braku stresu, zdrowego odżywiania i dużej ilości ćwiczeń. Niektórzy idą znacznie dalej, jak na przykład Amerykanin Bryan Johnson (45). Dzięki imponującej historii udanych transakcji biznesowych, takich jak sprzedaż aplikacji do płatności mobilnych Braintree firmie PayPal za 800 mln dolarów w 2023 r., Johnson skupił się teraz na swoim osobistym projekcie Blueprint, który skupia się na odwróceniu wieku i nieśmiertelności.
Długi lot do Tajlandii: Jak zachować dobrą formę i zdrowie?
Długie loty mogą być wyzwaniem, ale przy odpowiednich zajęciach stają się częścią przyjemności podróżowania. Od oglądania filmów po naukę – istnieje wiele sposobów na zajęcie się i relaks. Tutaj omawiamy, w jaki sposób możesz sprawić, że lot do Tajlandii będzie nie tylko zdrowy i znośny, ale także jak możesz się nim cieszyć.
Dlaczego zacząłem ćwiczyć w Tajlandii?
Kilka lat temu mój przyjaciel w Holandii przewrócił się na rowerze elektrycznym. To był jednostronny wypadek, ale pechowo upadł i doznał skomplikowanego złamania. Po dość długim pobycie w szpitalu nastąpiła długa rehabilitacja.
Masaż tajski: zastosowania terapeutyczne i korzyści
Tajlandia słynie z gościnności, jedzenia, pięknych plaż iz pewnością masażu tajskiego. W tym artykule omówimy bardziej szczegółowo zastosowania terapeutyczne, ale dodatkowo pozostaje to miłym relaksującym doświadczeniem.
Wiza do Tajlandii, pytanie 45/23: Mój okres wizowy wygasł, ale nie mogę wyjechać z powodu choroby
W tej chwili jestem z moją dziewczyną w Pattaya. Od kilku tygodni mam problemy zdrowotne. Jestem teraz badany w szpitalu Memoriam. Wyjechałbym do Holandii 25 lutego, a moja wiza wygasa 28 lutego.
Na blogu Thailand wywiązała się dyskusja na temat kucanej toalety. W Tajlandii coraz częściej znikają, a europejskie muszle klozetowe są zastępowane. Szkoda, bo jeśli porównasz toaletę kucaną z toaletą siedzącą, okazuje się, że toaleta kucana jest „zdrowsza” niż toaleta siedząca.
Tajlandia widziana przez różowe okulary
Życie w Tajlandii jest takie, jak jest napisane we wszystkich broszurach podróżniczych: wspaniałe społeczeństwo ludzi o dobrym charakterze, zawsze uśmiechniętych, uprzejmych i pomocnych, a jedzenie jest zdrowe i smaczne. Tak, racja? Cóż, jeśli masz pecha, czasami kątem oka widzisz, że nie zawsze jest dobrze, ale potem załóż różowe okulary i zobacz Tajlandię znowu taką, jaka była zawsze, doskonała pod każdym względem.
Pytanie do lekarza rodzinnego Maarten: Czy pozostanę zdrowy i wolny od chorób i dolegliwości?
Czy w związku z brakiem historii chorób zarówno u mnie, jak i u członków mojej najbliższej rodziny, nie można w rzeczywistości oczekiwać, że nie wystąpią żadne poważne wady i choroby? Nigdy nie można być pewnym, ale czy prawdą jest, że schorzenia takie jak zawał serca lub mózgu zanikają wraz z wiekiem?
Wonderland Healing Center na Koh Phangan
Gringo nie widział swojego znajomego Johna od prawie roku, ale w tym tygodniu znów go spotkałem w sali bilardowej Megabreak. Miał dość Pattayi i przeniósł się na Koh Phangan ze swoją tajlandzką dziewczyną, którą nazywał księżniczką. Chciał innego stylu życia, pije tylko umiarkowanie, już nie pali i je wyłącznie wegetariańskie. Chce się zestarzeć, być nawet starszym niż ja już jestem. Z tą filozofią i faktem, że chciał zrobić coś pożytecznego ze swoimi pieniędzmi, kupił - w imieniu swojej księżniczki - Wonderland Healing Center na Koh Phangan.
Pływanie w Mekongu
Pływanie w kanale lub rzece było najnormalniejszą rzeczą na świecie w moich młodszych latach. Nie zawsze mieliśmy pieniądze, aby zapłacić za wejście na oficjalny basen, więc często nurkowaliśmy w jednym z dwóch kanałów w pobliżu mojego rodzinnego miasta.
W śpiączce w Tajlandii
Drodzy czytelnicy, pod koniec marca wyjechałem do Holandii, ale moja dziewczyna została w Tajlandii. Niestety, wszystko to trwa nieco dłużej, niż myśleliśmy w tamtym czasie. Jak wielu z was wie, z przyjaciółką z Tajlandii zwykle dostajesz jej rodzinę za darmo. W szczególności matka twojej dziewczyny jest często kluczową postacią. W moim przypadku dotyczy to matki w złym stanie zdrowia, która w ostatnim czasie po raz drugi w krótkim czasie trafiła do szpitala z powodu poważnych dolegliwości kardiologicznych.
Wyjaśnienie kontroli stanu — część 1
Każdy musi sobie z tym kiedyś poradzić. Niezależnie od tego, czy chodzi o odpowiedź na określone dolegliwości i dowiedzenie się, skąd te dolegliwości się biorą, czy w ramach przygotowań do operacji, okresowych badań kontrolnych (np. w przypadku cukrzycy), czy po prostu dlatego, że chcesz poznać stan rzeczy w którym znajduje się twoje ciało.
Dziś ponad 1600 holenderskich lekarzy, naukowców i innych pracowników służby zdrowia wzywa polityków, ludność i przemysł do zajęcia stanowiska przeciwko wirusowi koronowemu: Zapewnienia zdrowego stylu życia. Bycie sprawnym zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych objawów i zwiększa szansę na szybki powrót do zdrowia.
Artyści tatuażu będą musieli ubiegać się o roczną licencję. Aby uzyskać pozwolenie, muszą być świadomi właściwego użytkowania i usuwania swoich narzędzi i odpadów. Ministerstwo Zdrowia poinformuje.
Osoby starsze z wyższym wykształceniem mają dłuższą oczekiwaną długość życia, podczas gdy mniej wykształcone nie
Średnia długość życia wysoko wykształconych 65-latków wzrosła w ostatnich latach, podczas gdy średnia długość życia mniej wykształconych pozostała taka sama. W okresie od 2015 do 2018 r. różnica w długości życia między osobami z wyższym i niskim wykształceniem wynosiła ponad 4 lata dla kobiet i ponad 5 lat dla mężczyzn. Różnica w latach życia bez niepełnosprawności również wzrosła w przypadku mężczyzn.
„Karty medyczne” okazują się bardzo niebezpieczne
W Tajlandii sprzedawane są tzw. karty medyczne, które mogą wyleczyć wszelkie dolegliwości i choroby. Ale niestety, jeśli jest to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, to jest. Tak zwana karta „lekarstwa na wszystko” okazuje się również niebezpieczna, ponieważ jest niezwykle radioaktywna.
Prywatne kliniki muszą publikować ceny leków
Od przyszłego tygodnia prywatne szpitale muszą publikować ceny leków. Pacjenci mogą wtedy lepiej ocenić, gdzie kupić leki na podstawie ceny.