Tajlandia Detox

– Przesłany artykuł z 25 marca 2011 r. –

Gdzieś w zeszłym roku moja żona z Tajlandii kupiła jedną z tych rzeczy, spa do stóp. Umieszczasz stopy w plastikowym pojemniku z wodą, w którym znajduje się woreczek z proszkiem, a małe urządzenie elektryczne w tej wodzie wytwarza prąd elektronowy, który przepływa przez twój krwioobieg. Z czasem zauważysz, że woda się odbarwia, ponieważ przepływ elektronów sprawia, że ​​toksyczne substancje opuszczają organizm przez pory w stopach.

Toksyny w moim ciele? Tak, mieszkasz w Bangkoku lub innym mieście i ciągle wdychasz spaliny itp., ale nawet na wsi nie możesz uniknąć zbędnych lub toksycznych substancji w swoim organizmie poprzez spożywane jedzenie.

Marnotrawstwo

Ładnym słowem są to „toksyny”, które można podzielić na dwa rodzaje. Przede wszystkim jest to „marnotrawstwo” metabolizmu. Jedzenie, które przyjmujemy, jest rozdzielane (metabolizm), dobre składniki odżywcze ostatecznie trafiają do komórek organizmu, a odpady muszą zostać usunięte z organizmu.

Inne toksyczne substancje, takie jak zanieczyszczenia w naszej żywności i powietrzu, którym oddychamy, takie jak ołów, rtęć, metale ciężkie, pestycydy, konserwanty itp. również nie należą do twojego organizmu.

Co więc zrobić z tymi odpadami i toksynami? Właściwie twój organizm jest w stanie sam to zorganizować, ponieważ jest starannie odprowadzany przez mocz i kał. Wydalamy również toksyny z organizmu podczas wydechu i pocenia się.

Usunąć środki trujące

Według zwolenników i reklamodawców „detoksu” organizm ma tylko ograniczoną zdolność do wydalania tych toksyn i dobrze jest od czasu do czasu pomóc. Możesz sam stymulować ten proces wydzielania. Picie dużej ilości wody – 1,5 do 2 litrów dziennie – aby nerki pracowały prawidłowo, pocenie się podczas regularnych wizyt w saunie, spożywanie pokarmów bogatych w błonnik, aby ułatwić wypróżnianie oraz głębsze wdechy i wydechy.

Jednak to wszystko nie wystarczy, ponieważ dostawcy detoksykacji uważają, że przynajmniej raz w roku należy przejść duży program detoksykacji. Idea detoksykacji nie jest typowo tajska, ale jest oferowana w typowo tajski sposób. Przede wszystkim proste programy, które widzisz wszędzie reklamowane, takie jak spa stóp, kąpiele ziołowe, spa rybne, ale także kompletne programy detoksykacji podczas pobytu w ośrodku, w którym detoks jest częścią „lepszego stylu życia”, Relaks poprzez jogę , ćwiczenia na stres, kąpiele ziołowe, wizyty w saunie i wiele innych.

Trafiłam na listę 10 sposobów na dalsze odtruwanie organizmu (po takiej kuracji w kurorcie):

1. Jedz dużo pokarmów bogatych w błonnik, w tym brązowy ryż i świeże owoce i warzywa z ekologicznych upraw. Buraki, rzodkiewki, karczochy, kapusta, brokuły, spirulina, chlorella i wodorosty to doskonałe produkty odtruwające.
2. Oczyść wątrobę za pomocą ziół, takich jak korzeń mniszka lekarskiego, lepiężnika i ostropestu plamistego oraz pijąc zieloną herbatę.
3. Weź witaminę C, która stymuluje produkcję glutationu, substancji usuwającej toksyny.
4. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
5. Oddychaj głęboko, aby zapewnić prawidłową cyrkulację tlenu w organizmie.
6. Unikaj stresu, skupiając się na pozytywnych emocjach.
7. Praktykuj tak zwaną hydroterapię, biorąc bardzo gorący prysznic przez pięć minut, a następnie zimną wodę przez 30 sekund. Zrób to trzy razy z rzędu na pół godziny przed pójściem spać.
8. Regularnie odwiedzaj saunę, aby organizm mógł wydalać odpady poprzez pocenie się.
9. Wyszczotkuj skórę na sucho lub spróbuj detoksykujących plastrów i detoksykującej kąpieli stóp, aby usunąć toksyny przez pory.
10. Godzina dziennie jogi lub innych ćwiczeń fizycznych.

Oczywiście nie ma nic złego w tym, że od czasu do czasu można się rozpieszczać pod pozorem detoksykacji i poprawy stylu życia w tak pięknym kurorcie, który można znaleźć wszędzie w Tajlandia mogę znaleźć.

Ostrzeżenie

Jednak ostrzeżenie jest w porządku. Medycyna dość sceptycznie odnosi się do wszystkich tych metod detoksykacji. Usuwanie toksyn z organizmu za pomocą zabiegów ziołowych, spa stóp lub metody elektromagnetycznej nie ma żadnych dowodów naukowych i stawia wszystkie te metody pod znakiem zapytania. Wątroba i nerki mają więcej niż wystarczającą zdolność do detoksykacji i usuwania toksyn, w tym odpadów metabolicznych. W rzeczywistości, jeśli toksyny zostaną usunięte zbyt szybko bez unieszkodliwienia ich w organizmie, może to spowodować inne problemy.

Sztuczna detoksykacja w żadnym przypadku nie jest zalecana dzieciom i kobietom w ciąży, a każdemu, kto zamierza zastosować rozbudowany program, zaleca się wcześniejszą konsultację z lekarzem.