Tajski Departament Kontroli Chorób ostrzega, że co najmniej 13 milionów Tajów ma wysokie ciśnienie krwi, nie wiedząc o tym. Ponad 50% ma to od lat, co może mieć poważne konsekwencje.
Nadciśnienie może ostatecznie prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych, takich jak choroby serca i udar.
Według dyrektora generalnego Jedsany, nadciśnienie tętnicze w Tajlandii nadal rośnie. Z najnowszego raportu z 2014 roku wynika, że cierpi na nią 25 proc. Tajów w wieku powyżej 15 lat. Spośród 13 milionów Tajów 44 procent nie zdaje sobie sprawy, że ich ciśnienie krwi jest zbyt wysokie.
Leczenie nadciśnienia tętniczego jest ważne, ponieważ ryzyko chorób naczyniowych (stwardnienie tętnic) i poważnych problemów z sercem jest znacznie zwiększone u osób z nadciśnieniem.
Wysokie ciśnienie krwi jest ważnym czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia. Może doprowadzić między innymi do zawału serca, udaru mózgu, bólu w klatce piersiowej (angina pectoris) i nóg wystawowych. Stały nacisk na naczynia może również uszkodzić narządy, takie jak oczy i nerki.
Z 25,2 miliarda bahtów wydanych na leczenie pięciu najczęstszych chorób niezakaźnych, 2,4 miliarda bahtów idzie na leczenie nadciśnienia. Jedsada radzi ludności, aby regularnie sprawdzała ciśnienie krwi i, jeśli to konieczne, leczyła.
Przyjęcie zdrowego stylu życia pomaga radzić sobie z chorobą. Pomyśl o ograniczeniu spożycia soli i zapobieganiu otyłości. Leki mogą obniżać ciśnienie krwi.
Źródło: Bangkok Post
Nie dziwi mnie to. Kiedy jem w tajskiej restauracji, moje usta prawie się zaciskają od soli! Kiedyś powiedziano, że średnie ciśnienie krwi Azjatów jest znacznie niższe niż Europejczyków. Może kiedy jedzenie było jeszcze zdrowe.
Jedzenie soli? O ile wiem (i widzę, co dzieje się w wielu tajskich kuchniach), użycie czystej soli granulowanej jest minimalne, ale głównym winowajcą jest sos rybny (nam pla).
Moim zdaniem przyczyn nadciśnienia wśród Tajów należy również szukać w paleniu tytoniu, spożywaniu alkoholu (zwłaszcza ciężkich napojów alkoholowych), małej aktywności fizycznej (samochód jest zdecydowanie faworytem; jazda na rowerze i spacery nie są popularne ), regularne przyjmowanie środków przeciwbólowych i stres (szczególnie związany z pieniędzmi, wypadkami i problemami w związku).
Moim lekarstwem na nadciśnienie jest: gotuj jak najwięcej SAM i jeśli kupujesz gotowe jedzenie na rynku, nie dodawaj do niego żadnego nam pla. Od ponad 5 lat jestem dawcą krwi w Tajlandii. Odkąd skończyłem 60 lat, moja krew jest dodatkowo badana, kiedy oddaję krew, a moje ciśnienie krwi jest zawsze w porządku.
Post w Bangkoku mógł być nieco bardziej ostrożny z liczbami.
25% w wieku 15 lat i starszych.
Zakładając, że mało prawdopodobne jest, aby młodzi ludzie w wieku 15 lat mieli wysokie ciśnienie krwi, o ile nie oddają się niezdrowym rzeczom, oznacza to, że odsetek osób starszych jest niepokojąco wysoki.
Pytanie brzmi oczywiście, w jakim stopniu leki czynią ludzi zdrowszymi.
Ciśnienie krwi prawdopodobnie spadnie, ale leki mają również skutki uboczne, które często są szkodliwe dla organizmu.
Na przykład na wątrobę i nerki.
Biorąc pod uwagę entuzjazm, z jakim przepisuje się leki w Tajlandii, nie mam wrażenia, że lekarze są tego bardzo świadomi.
Dla porównania: w Holandii ponad 31% populacji (źródło: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) podwyższone ciśnienie krwi (530.000.000 19 2 milionów), ale większy odsetek wie, że je ma. I tak w Tajlandii jest to XNUMX%! Nie ma więc dużej różnicy, że nasz odsetek jest prawie dwukrotnie wyższy. Dyskusja o soli też jest zabawna. Trzeba zdać sobie sprawę, że w Tajlandii potrzeba więcej soli ze względu na znacznie wyższy poziom pocenia się (klimat). Sól jest niezbędna i tylko w znaczącym nadmiarze podnosi ciśnienie krwi.
530.000.000 530 5,3 milionów to XNUMX bilionów. Holandia nie ma nawet tylu mieszkańców. Pewnie masz na myśli XNUMX miliona.
Zgadzam się również z Tobą, że zło, jakie niesie ze sobą zbyt duża ilość soli, jest często wyolbrzymiane.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Dodawaj sól do jedzenia tylko wtedy, gdy smakuje mdłe, a nie dlatego, że jest na stole, krótko mówiąc, kieruj się zdrowym rozsądkiem.
Liczba osób stosujących dietę „niskosolną” w placówkach służby zdrowia z powodu lekko podwyższonego ciśnienia krwi, z wątpliwymi wynikami, jest ogromna, a małe cierpienie, jakie to powoduje, jest ogromne. Posiłki są często jedyną rzeczą, na którą ludzie czekają z utęsknieniem, a kiedy przed tobą leży soczysta kiełbasa, której naprawdę nie da się zjeść, rozczarowanie jest ogromne. I szczypta soli na tym gotowanym jajku 2 lub 3 razy w tygodniu, och, zostaw tych ludzi w spokoju.
To jest ważne. Zbyt często po (!) pomiarze mówi się, że masz za wysokie ciśnienie, co zdarza się w Tajlandii, a często także w Holandii.
Ciśnienie krwi może się znacznie różnić w ciągu dnia. Jeśli zmierzy się normalne ciśnienie krwi, jest OK. Jeśli ciśnienie krwi jest zbyt wysokie, w sprzyjających warunkach, np. po pewnym czasie odpoczynku, należy je zmierzyć jeszcze co najmniej trzy razy, a najlepiej jeszcze pięć razy. Najniższe zmierzone ciśnienie krwi to rzeczywiste ciśnienie krwi. Tylko wtedy, gdy ciśnienie krwi jest podwyższone we wszystkich pomiarach, możemy mówić o „wysokim ciśnieniu krwi” jako o schorzeniu, które należy leczyć. Przez pierwsze sześć miesięcy leczenie to będzie polegać na ogólnych działaniach, takich jak ograniczenie soli, utrata wagi, rzucenie palenia itp., a nie na przyjmowaniu leków. Lek można przepisać tylko w przypadku braku poprawy po sześciu miesiącach lub jeśli ciśnienie krwi jest bardzo wysokie. Zawsze musi istnieć kompromis pomiędzy wadami nieleczenia a wadami brania tabletek.
Jeśli ciśnienie krwi jest bardzo wysokie, natychmiast rozpoczyna się leczenie.
Masz rację, że pomiar ciśnienia krwi to migawka. Są ludzie, którzy na ogół stają się tak spięci od lekarzy, że zawsze mają wyższe ciśnienie krwi w godzinach pracy niż wtedy, gdy siedzą cicho w domu.
Za 50 do 100 euro można kupić doskonały cyfrowy ciśnieniomierz (np. marki Omron) nawet w Tajlandii i samemu mieć na oku, mierząc się w określonych porach.
Zgadzam się z tobą w większości, ale nadciśnienie może być również dziedziczne, więc inne przyczyny odgrywają rolę, mówię z doświadczenia i prawdopodobnie jest to związane z lekami do końca życia.