Pytanie czytelnika: Z astmą do Tajlandii

Witaj Pat,
Mam astmę od 40 lat i przyjeżdżam do Tajlandii od 10 lat. W pierwszych latach nie odczuwałem żadnej różnicy z Holandią. Musiałem tylko upewnić się, że moje zaciągnięcie pozostało chłodne (poniżej 25 gr). Ostatnie 2 lata, mam teraz 71 lat, muszę podwoić zaciągnięcia, 2 rano i 2 wieczorem (seretide 25/250) mogę już normalnie funkcjonować..wchodzenie po schodach, jazda na rowerze, dobra huśtawka. (100 mw 13 sekund nie jest możliwe, ale w przeszłości też nie było to możliwe). Takie jest moje doświadczenie, ale u każdego może być inaczej.
Pozdrawiam Adrianie

Poklepać,
Sam mam POChP (podobną do astmy), mieszkam w Tajlandii od 6 lat i mam
niczym nie przeszkadza. Nawet nie bierz moich leków codziennie, co robię w Holandii
musiał robić codziennie. Oczywiście zależy to od tego, dokąd się wybierasz.
Miesiąc w Bangkoku nie wydaje mi się wskazany.

Oczywiście nie mogę ocenić charakteru i ciężkości twojej astmy, sama choruję na astmę od lat.
W Tajlandii przebywamy 2 miesiące w roku i czuję się tam dużo lepiej niż w Holandii.
Codziennie używam inhalatorów, oczywiście za radą lekarza
Bangkok nie jest zdrowy dla chorych na astmę, za dużo smogu, więc lećcie bezpośrednio na północ lub południe. Radzę skonsultować się z lekarzem lub pulmonologiem w celu dobrania odpowiednich leków i dokładnie przyjrzeć się, dokąd się wybieracie w Tajlandii. (unikajcie miast z dużą ilością szumu i ruchu samochodowego)
Astma nie jest przyjemna, ale na szczęście to nie koniec świata.
Nadal możesz cieszyć się piękną Tajlandią.

Cześć Pat,

Od lat jestem w tym ekspertem. (prawie 56 lat astmatyczne zapalenie oskrzeli) Moje osobiste doświadczenia są takie, że maksymalnie pierwszego dnia będziesz miał uczucie dodatkowego ucisku w klatce piersiowej i trochę więcej duszności niż w domu. Tak, wilgotność też może płatać figle, ale nie musi. Sama od lat mam pompkę, której (celowo) używam okazjonalnie, aby zapobiec przyzwyczajeniu.
Właściwie wcale nie masz niedoboru powietrza, ale „za dużo”, bo nie możesz wydmuchać wystarczającej ilości przez tę cienką słomkę, ale to na bok.
Moja astma była taka, że ​​spędziłem dużo czasu w sanatoriach i szpitalach, dopóki nie trafiłem do pulmonologa, który nauczył mnie sztuczki (która zadziałała u mnie doskonale), kiedy znowu miałem atak astmy, właściwie tak prostej, jak logicznej.
Przychodzi ustawić atak, wyjść z sytuacji, w której się znajdujesz, znaleźć spokojne miejsce i skupić się np. na jednym punkcie na ziemi. Połóż obie ręce na brzuchu, skoncentruj się na przykład tylko na dłoniach i miejscu na podłodze i zacznij powoli wdychać i wydychać powietrze w jednym tempie najlepiej jak potrafisz. Trzeba się ogarnąć, ale to naprawdę pomaga.
Nauczono mnie tej „sztuczki”, gdy miałem 33 lata… był to również ostatni raz, kiedy miałem ciężki atak astmy. Oczywiście mądrze jest wykonywać to ćwiczenie, jeśli na przykład nie masz ataku astmy. Wykonuję to ćwiczenie codziennie przez 30 minut z korzyścią dla czystej głowy i lepszego oddychania. Od tego czasu podróżowałem wszędzie, łącznie z krajami o dużej wilgotności.

Nie pozwól, aby cię to powstrzymało i ciesz się (i wiesz, że my z klubu astmatyków prawie wszyscy mamy ze sobą mocne miętowe cukierki strukturalnie).

Życzę miłej zabawy w Tajlandii

Sama też cierpię na astmę. Bangkok jest dla mnie trudny. Zwróć uwagę na zanieczyszczenie z dnia 3. W Bangkoku stosuję podwójną dawkę. Kilka dni nad morzem i znów czuję się lepiej. Żadnych problemów z wilgocią. Ale to może się różnić w zależności od osoby. Nie pozwól, aby astma przeszkodziła Ci w odwiedzeniu pięknej Tajlandii.

Mam dość ciężką astmę, mieszkam w Azji, ale nie w Tajlandii (kraju, który znam).

Alergia i astma często idą w parze. Ponieważ często nie można określić, na co dana osoba jest uczulona, ​​ataki astmy mogą wystąpić w najbardziej nieoczekiwanych momentach. Jeśli i jak odpowiesz Tajlandii w tej części mojej odpowiedzi, prawdopodobnie nikt nie może odpowiedzieć. Będziecie mieli do czynienia z innymi substancjami w powietrzu, z innymi produktami spożywczymi. To może być właśnie dla Ciebie

Moim zdaniem to nie upały utrudniają życie astmatykowi, ale wahania wilgotności i temperatury. W astmie płuca mają trudności z uzyskaniem tlenu z powietrza. Zrozumiałe, ponieważ płuca są pełne śluzu w astmie. W klimacie o dużej wilgotności

Mam też astmę na wybrzeżu Jomtien, cudownie tutaj. Morskie powietrze, od listopada do marca cudowne.

Witam, mam POChP (postać astmy nazwana na cześć astmy u (byłych) palaczy). Zwykle mam inhalator powietrza, który rozszerza drogi oddechowe. Mam też specjalny inhalator na wypadek, gdyby sprawy nagle zaczęły się pogarszać. Wszystko jest dostępne u twojego pulmonologa (lekarza ogólnego). Nie wiem dokładnie, gdzie będziesz przebywać w Tajlandii, ale w dużych miastach, takich jak Bangkok czy Pattaya, masz lub możesz cierpieć na duszności z powodu gorącego / wilgotnego klimatu i bardzo zanieczyszczonego powietrza z motorowerów / autobusów, itp. (widzisz też wiele nakładek na usta, aby nie dostawać się zbyt dużo zanieczyszczonego powietrza)
Zdecydowanie warto zapytać lekarza, co można dostać za leki. Po prostu odpoczywam poza moimi lekami (to wakacje), więc dostosowanie jest pierwszym wymogiem. Wracam co roku, więc jest to wykonalne. (Mam całkowitą pojemność płuc tylko 40%)

baw się dobrze w pięknej Tajlandii.

Poklepać,

Muszę też codziennie wdychać Symbicort (oprócz tego jeszcze więcej). To mi pomaga. Tak dobrze, że puffer jest często wystarczająco skuteczny nawet w sytuacjach awaryjnych. W takim przypadku biorę zaciągnięcie lub więcej. Są to małe ziarna, które spożywasz. Usiądź cicho i wdychaj tak głęboko, jak to możliwe, jednocześnie sapiąc. Nawiasem mówiąc, nie czujesz, jak te granulki wchodzą.

Wskazane jest, aby zawsze pić, jeść lub po prostu płukać usta po zaciąganiu się. Ma to na celu zapobieganie powstawaniu białych plam w jamie ustnej (zwłaszcza na języku). Co więcej, Symbicort sprawia, że ​​bardzo łatwo powstają mi siniaki, nawet jeśli tylko lekko się potknęłam.

Na koniec radzę zapytać pulmonologa, co możesz zrobić najlepiej, jeśli naprawdę wpadniesz w kłopoty. Dostałem wtedy niezbędne Predniso(lo)n. To samo w sobie jest lekarstwem dla koni. Nienawidzę tego, bo przyprawia mnie o ataki paniki, ale czasem po prostu nie ma innego wyjścia. Konieczność łamie więc prawo. Jednak pulmonolog musi jednoznacznie wskazać, ile można go przełknąć i – to niezwykle ważne – w jaki sposób należy zmniejszyć dawkę Prednis(ol)onu. Nigdy nie jest to dozwolone od razu (chyba że jest to bardzo niska dawka, co nigdy nie ma miejsca w sytuacji awaryjnej).