Wielu Holendrów nie wie, jakie czynniki związane ze stylem życia mogą odgrywać rolę w rozwoju choroby Alzheimera. Taki jest wniosek Międzynarodowej Fundacji Badań nad Chorobami Alzheimera (ISAO) z badania zaprezentowanego wczoraj.
Jak dotąd nie ma lekarstwa na tę wyniszczającą chorobę mózgu. Jednak badania pokazują, że zdrowy mózg, zdrowe naczynia krwionośne i zdrowe serce mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.
Z badań wynika, że dwie trzecie respondentów (66,8 proc.) uważa, że ćwiczenia nie odgrywają żadnej roli w zapobieganiu chorobie Alzheimera. To nie jest poprawne. Regularne ćwiczenia, takie jak sport, poprawiają krążenie krwi i dlatego są ważne dla zdrowego mózgu.
Spośród ankietowanych 38 proc. nie wie, że nadmierna masa ciała jest czynnikiem ryzyka zachorowania na Alzheimera. A prawie połowa z 15.000 XNUMX respondentów nie wie, że cukier, cukrzyca lub tabletki nasenne odgrywają rolę.
Badanie pokazuje również, że ponad połowa (58 procent) ludzi uważa, że picie alkoholu odgrywa rolę w zachorowaniu na Alzheimera. Żadne badania nie wykazały, że picie alkoholu odgrywa bezpośrednią rolę w rozwoju choroby.
Naukowcy mocno podejrzewają, że zdrowy mózg odgrywa ważną rolę w zapobieganiu i opóźnianiu choroby Alzheimera. Dlatego bardzo ważny jest zdrowy tryb życia.
Niedawno widziałem program w niemieckiej telewizji, gdzie naukowo udowodniono, że np. taniec może wnieść ogromny wkład w profilaktykę choroby Alzheimera. Zwłaszcza uczenie się nowych tańców i ruchów, w których trzeba aktywować zarówno ruch, jak i mózg, może zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera nawet o 70%.
Byłem ostatnio na wykładzie na temat funkcjonowania mózgów seniorów i zwrócono też uwagę, że wystarczająca ilość ćwiczeń (kardio i mięśni) oraz nauka nowych czynności, takich jak taniec, ale także kurs językowy znacznie zmniejszają ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. .
Zapominanie o ruchu wydaje mi się logiczne w przypadku tych pacjentów
Dirk De Witte, mówimy o profilaktyce, na etapie, o którym wspomniałeś, nazywa się to leczeniem, a zasoby są tam bardzo ograniczone.
Rzeczywiście nie ma jeszcze lekarstwa na chorobę Alzheimera, ale wiadomo, że to nie potrwa długo!!
Osoby po pięćdziesiątce, a nawet młodsze, nigdy więcej nie zachorują na Alzheimera, a szkoda dla tych, którzy są (znacznie) starsi.
Palenie, niewielka ilość ruchu i pewne predyspozycje genetyczne są ważnymi czynnikami przyspieszającymi zachorowanie.