„Powinieneś lepiej czytać tajlandzki blog”

Józefa Boya
Opublikowany w Kolumna, Józefa Jongena
tagi: ,
14 lutego 2017

Chociaż nieczęsto upubliczniam swoje życie prywatne, tym razem chcę się nim z Wami trochę podzielić.

Niestety moja -holenderska- żona odeszła zupełnie niespodziewanie 21 lat temu podczas naszych wakacji w Tajlandii na Koh Lanta. Bądź pewny; Nie zamierzam dzielić się z wami wszystkimi kłopotami, jakie pociąga za sobą takie wydarzenie. Chcę Ci powiedzieć, że nie jestem mężczyzną, który chce i może iść przez życie bez kumpla i że od 20 lat mam dziewczynę, która tak jak ja nagle straciła partnera życiowego. Więc oboje wiemy z doświadczenia, co to znaczy tak nagle stracić partnera. Razem mamy fajny związek i spędzamy razem weekendy.

Tajlandia

Dużo już razem podróżowaliśmy, a Tajlandia jest teraz dla niej bardzo znajomym terytorium. Oczywiście regularnie czyta tajskiego bloga i stąd mój problem.

Jako projektantka mody, moja dziewczyna przez lata pracowała w Paryżu i Nowym Jorku dla wielkich tej branży i jest, jak mogłoby być inaczej w tym zawodzie, strasznie dokładna i schludna. W jej oczach jestem prawdziwym bałaganem. Moje biurko i gabinet to bałagan, przynajmniej w jej oczach. Nigdy się nie mylę i wiem, jak znaleźć wszystko idealnie. W świecie mojego mężczyzny pozwalam sobie na luksus profesjonalnej pomocy, która regularnie dba o to, aby moje mieszkanie było super czyste i wolne od wszelkich skaz. Moje studia są dla niej niedostępne, a sprzątanie tej części… tak, to część mojej pracy.

Gotować

Po kilku latach członkostwa w renomowanej gildii kulinarnej ośmielę się powiedzieć, że potrafię sobie poradzić w kuchni. Ale Józef dobrze gotuje, ale nie myśli o swoim zdrowiu. Według mojej dziewczyny powinien bardziej przyjrzeć się witaminom. Kto następnie dodaje: „Naprawdę powinieneś lepiej czytać Thailandblog”. Dodatkowo słodziutka podsuwa mi pod nos kilka artykułów, które wydrukowała. Witamina D to suplement roku. Ponad 50 lat i witaminy: jak się starzejesz? Uważaj na niedobór witaminy B12. Czy masz niski poziom witaminy E? Niedobór witamin powoduje otyłość. Multiwitamina każdego dnia sprawia, że ​​jesteś szczuplejszy. Dodam tylko, że muszę wcześniej iść spać i włożyć główkę czosnku pod poduszkę na dobry sen.

Owoc

„Ty też nie jesz wystarczająco dużo owoców” Mnie też rzuca się przed głowę. Muszę jeść więcej bananów, bo są pełne energii, przeciwdziałają depresji, są doskonałym lekarstwem na nadciśnienie i anemię, a także na układ nerwowy i nie tylko.

Aby uzyskać dodatkową porcję potasu, wapnia, fosforu, siarki, żelaza i magnezu, warto jeść słodkie kasztany lub orzechy, które również zmniejszają ryzyko chorób serca, raka i cukrzycy.

Tak, są to artykuły, które można przeczytać na Thailandblogu i szczerze mówiąc nie poświęcam im najwyższej uwagi. Co dziwne, przeczytałem artykuł Kuhna Petera: „Więcej seksu w Tajlandii? Zadbaj o dobre zdrowie"

„To typowe dla mężczyzn” – padła odpowiedź, którą wytarłem sobie pod nosem. Ale teraz w misce z owocami są banany, wzięłam paczkę orzechów włoskich i kupiłam za kilka euro słoiczek witaminy D, która starczy mi na ponad rok. Życie wieczne wzywa.

2 odpowiedzi na „„Powinieneś lepiej czytać tajlandzki blog””

  1. Gringo mówi

    Odkąd jako mały chłopiec musiałem codziennie połykać łyżkę oleju z wątroby dorsza (witaminy D) – kiedy o tym pomyślę, wraca mi do ust smak zjełczałej ryby – w życiu nie stosowałem preparatów witaminowych.

    Jeśli jesz zdrowo i różnorodnie, to też ich nie potrzebujesz, bo wszystkie potrzebne witaminy są w każdym pożywieniu. Możliwe, że bilans ciała innych ludzi jest inny, więc korzystają z dodatkowych witamin, ale nigdy tego nie stosowałem i nigdy nie będę tego stosował pomimo wielu reklam.

    En Joseph, jou kennende zul je je hele leven nog met dat ene potje pilletjes vitamine D doen, want gegarandeerd “vergeet” je wel eens een dag!

    • Chan Piotr mówi

      Drogi Gringo, jest niestety uporczywym nieporozumieniem, że masz wystarczającą ilość witamin, jeśli jesz zdrową i zróżnicowaną dietę. Braków (po prostu) nie ma, ale to już coś innego. Nawiasem mówiąc, szkorbut nadal występuje z powodu niedoboru witaminy C: https://www.skipr.nl/actueel/id28646-scheurbuik-is-terug.html
      Nawet zwykli lekarze stają się świadomi niedoborów witaminy D: https://www.ntvg.nl/artikelen/nieuw-licht-op-vitamine-d/volledig Wskazują również, że dobre odżywianie i przyjmowanie suplementu może być wciąż niewystarczające do uzupełnienia niedoborów. Wtedy jedyną opcją jest zastrzyk.

      Mój dobry znajomy żyje jak mnich, odżywia się wyjątkowo zdrowo i różnorodnie. Mimo to miał poważny niedobór witaminy D i przez to wiele problemów zdrowotnych. Po kilku zastrzykach witaminy D wyzdrowiał i jest teraz inną osobą.

      Oto co mówi Dutch Journal of Medicine (nadal poważny autorytet):

      – Witamina D jest niezbędna w profilaktyce osteomalacji, krzywicy oraz we wspomaganiu terapii osteoporozy.

      – Ale jest też niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i dojrzewania komórek.

      – Witamina D wspomaga działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i ewentualnie przeciwwirusowe.

      – Niski poziom witaminy D jest związany ze zwiększonym ryzykiem infekcji górnych dróg oddechowych, astmy, chorób autoimmunologicznych i różnych rodzajów nowotworów złośliwych, takich jak rak prostaty, okrężnicy i piersi. Niedobór wiąże się z występowaniem niewydolności serca.

      – Voor goede botkwaliteit en spierfunctie is een minimale serumconcentratie 25-hydroxyvitamine D van 50 nmol/l nodig, maar voor preventiedoeleinden wordt een waarde van 75-80 nmol/l aanbevolen. Rachitis en osteomalacie ontstaan bij waarden < 25 nmol/l. - Goede voeding of een multivitaminetablet bevat te weinig vitamine D om aan de noodzakelijke behoefte te voldoen. - Suppletie conform Gezondheidsraadadviezen (400-800 IE dd) is ongeschikt om een ernstige vitamine D-deficiëntie op te heffen. In dergelijke gevallen is een stootkuur gewenst, gevolgd door een onderhoudsdosering. Vooral ouderen en mensen met een donkere huidkleur maken minder vitamine D aan door zonlicht en ouderen zijn minder in staat om vitamines uit voeding te halen.


Zostaw komentarz

Tajlandiablog.nl używa plików cookie

Nasz serwis działa najlepiej dzięki plikom cookies. W ten sposób możemy zapamiętać Twoje ustawienia, przedstawić Ci osobistą ofertę i pomóc nam poprawić jakość strony internetowej. Czytaj więcej

Tak, chcę dobrą stronę internetową