Tajlandia zmaga się z rosnącą epidemią otyłości
Najnowsze tendencje w zakresie zdrowia i dobrostanu w Tajlandii wykazują niepokojący rozwój: populacja Tajlandii, przy znacznym wzroście liczby kobiet i dzieci, z roku na rok staje się coraz cięższa.
Wzrost otyłości jest złożonym zjawiskiem głęboko zakorzenionym w szybkich zmianach w tajskim społeczeństwie, kulturze i gospodarce. W miarę ciągłego rozwoju i modernizacji Tajlandii, tradycyjny styl życia zostaje zastąpiony nowymi normami, które niestety przyczyniają się do niezdrowych nawyków życiowych. W artykule tym zagłębiamy się w sedno tego problemu, analizując przyczyny leżące u podstaw rosnącej częstości występowania otyłości w Tajlandii, ze szczególnym uwzględnieniem wpływu tej choroby na kobiety i dzieci.
Podkreśla także dalekosiężne konsekwencje tej tendencji dla zdrowia społeczeństwa Tajlandii, począwszy od wyższego ryzyka chorób przewlekłych po wynikające z niej obciążenia ekonomiczne. Artykuł ten, oparty na źródłach naukowych, zapewnia dogłębny wgląd w wyzwania i możliwe rozwiązania tego rosnącego problemu zdrowotnego.
Otyłość stanowi rosnący problem zdrowotny na całym świecie i Tajlandia nie jest wyjątkiem. Wzrost otyłości w Tajlandii jest niepokojącą tendencją, mającą znaczące konsekwencje dla zdrowia publicznego i gospodarki kraju.
Przyczyny otyłości w Tajlandii
Globalizacja doprowadziła do zmiany wzorców żywieniowych w Tajlandii. Tradycyjne dania tajskie, które są na ogół bogate w warzywa i błonnik, są coraz częściej zastępowane fast foodami i przetworzoną żywnością o wysokiej zawartości kalorii, tłuszczów nasyconych, cukrów i soli. Zmiana ta jest szczególnie widoczna na obszarach miejskich i wśród młodszego pokolenia.
Siedzący tryb życia
Rosnąca urbanizacja i postęp technologiczny doprowadziły do bardziej siedzącego trybu życia wśród ludności Tajlandii. Wiele osób spędza godziny przed ekranami komputerów lub zajęty smartfonami, mając ograniczoną aktywność fizyczną. Powoduje to, że spożycie kalorii przekracza wydatek energetyczny, co skutkuje przyrostem masy ciała.
Rozwój gospodarczy i dochody
Rozwój gospodarczy Tajlandii doprowadził do wzrostu średniego dochodu, zapewniając większej liczbie ludzi dostęp do obfitości żywności. Może to prowadzić do nadmiernej konsumpcji, zwłaszcza taniej, wysokokalorycznej żywności, która jest łatwo dostępna.
Konsekwencje zdrowotne
Otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka wielu chorób przewlekłych, w tym cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia, wysokiego ciśnienia krwi i niektórych nowotworów. Wzrost otyłości w Tajlandii doprowadził do pogorszenia się tych warunków, zwiększając presję na system opieki zdrowotnej.
Wpływ na długość i jakość życia
Otyłość może skrócić oczekiwaną długość życia i znacząco obniżyć jego jakość. Osoby otyłe często doświadczają problemów z poruszaniem się, stresu psychicznego i stygmatyzacji, co wpływa na ich samopoczucie i interakcje społeczne.
Obciążenie ekonomiczne
Bezpośrednie i pośrednie koszty związane z otyłością, w tym koszty leczenia, utrata produktywności i przedwczesna śmiertelność, stanowią duże obciążenie dla tajskiej gospodarki. Koszty te mogą pozbawić zasoby innych ważnych obszarów, takich jak edukacja i infrastruktura.
Źródła naukowe
- Popkin, BM, Adair, LS i Ng, SW (2012). Globalna zmiana żywienia i pandemia otyłości w krajach rozwijających się. Recenzje żywieniowe, 70(1), 3-21.
- Ng, M., Fleming, T., Robinson, M. i wsp. (2014). Globalna, regionalna i krajowa częstość występowania nadwagi i otyłości u dzieci i dorosłych w latach 1980–2013: analiza systematyczna na potrzeby badania Global Burden of Disease Study 2013. The Lancet, 384(9945), 766-781.
- Aekplakorn, W., Hogan, MC, Chongsuvivatwong, V. i wsp. (2007). Tendencje w otyłości i powiązania z edukacją oraz miejscem zamieszkania w miastach i na wsi w Tajlandii. Otyłość, 15(12), 3113-3121.
- Światowa Organizacja Zdrowia. (2020). Otyłość i nadwaga. [Online] Dostępne pod adresem: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Puhl, R. i Brownell, KD (2001). Uprzedzenia, dyskryminacja i otyłość. Badania nad otyłością, 9(12), 788-805.
- Hammond, RA i Levine
Nie tylko Tajlandia, ale też np. Japonia, gdzie coraz więcej 10-latków ledwo chodzi.
W Tajlandii główną przyczyną jest spożycie cukru (cukrzyca również szybko rośnie) i niezdrowego jedzenia, a w dodatku młodzież prawie nie ćwiczy i całymi dniami spędza przed tabletami...
Zgadza się Ruud,
Wszędzie, na dużych ekranach LED wzdłuż dróg, w autobusach, pociągach i pociągach Skytrain, widać 80% reklam dotyczących fast foodów i słodyczy. Ta ukryta reklama jest również przedstawiana jako bardzo zdrowa?
Ilekroć zerkam na telewizor, zawsze trafiam na reklamy „jedzenia”.
Jazda na rowerze, spacery?? Tak postępują ludzie starzy i biedni. I tak się składa, że wyglądają zdrowo, z wyjątkiem zębów.
Litry coli czy pepsi, głupkowate kurczaki i głupkowate świnki pełne hormonów wzrostu, wszystko po to, by zarobić jak najwięcej, rodzice, którzy zostawiają wychowywanie potomstwa babci, która żeby pozbyć się zrzędzenia, napycha wnuki lodami i słodycze.
Rząd naprawdę będzie musiał interweniować w sprawie podatku od cukru i zakazu stosowania hormonów wzrostu w przemyśle mięsnym, a szkoły będą musiały uwzględnić więcej wychowania fizycznego w programie nauczania, w przeciwnym razie system opieki zdrowotnej nie będzie już w stanie sobie z tym poradzić.
Kiedy tu patrzę i widzę, co oferują szkoły, nie dziwię się, widzę też, że niewiele dzieci sięga po tradycyjne przekąski. Prawie nie ma owoców.
Zawsze się śmieję, kiedy czytam komentarze Faranga na ten temat na naszym blogu.
Kilka razy, gdy przyjeżdżam do Pattaya, bary wzdłuż plaży są już od rana wypełnione dużą ilością białonosych ludzi (i z pewnością nie wszyscy są to turyści). I niech to właśnie te osoby przyjdą tu na blogu szczegółowo omawiać przyczyny problemu otyłości.
Nie rozwiążemy tego problemu. Narastający problem otyłości nie jest charakterystyczny tylko dla Tajlandii, podobne liczby są znane na całym świecie.
Jedyne, co zdecydowałam dla siebie, to to, że nigdy nie będę prowadzić takiego stylu życia. Pilnuję swojej diety, unikam alkoholu i cukru, regularnie ćwiczę. To może być takie proste.
Frans mówi: „I niech to będą ci ludzie, którzy przychodzą tutaj na bloga, aby szczegółowo omówić przyczyny problemu otyłości”.
Nie, nie sądzę: prawie na pewno odpowiadają tutaj zdrowsi emigranci.
Sama jesteś tego dowodem, biorąc pod uwagę Twój ostatni akapit, w którym piszesz, że prowadzisz zdrowy tryb życia i ćwiczysz.
Jest to uogólnione stwierdzenie, które jest całkowicie błędne. Skąd wiesz, że osoby, które omawiają na blogu przyczyny mojego problemu otyłości, to te same osoby, które siedzą w barach w Pattaya? Przepraszam, to naprawdę nonsens.
Co więcej, masz rację. Nie jest to typowy problem Tajlandii, ale w Tajlandii nie był to problem przez długi czas. W ciągu ostatnich dziesięciu lat sytuacja uległa drastycznej zmianie.
To dobrze, że nie zamierzasz prowadzić takiego stylu życia. Każdy powinien to zrobić. Tylko nie generalizuj... wtedy twoja odpowiedź byłaby świetna.
Drogi Jacku,
Powyższe stwierdzenie Fransa może być poprawne. To nie ma nic wspólnego z uogólnianiem. Są tu najróżniejsi ludzie, także ci, którzy wcześnie rano przesiadują w barach.
To, że ktoś coś tu umieścił, nie oznacza, że powinieneś to brać do siebie. Staram się także prowadzić zdrowy tryb życia, kontrolować dietę i aktywność fizyczną. Należę więc do tej drugiej grupy.
Jestem jednak przekonana, że wśród Farangów mieszkających w Tajlandii jest wielu otyłych. Jestem członkiem flamandzkiego klubu przyjaciół Pattaya i podczas ich spotkań nie widzę niczego innego. Niestety taka jest smutna rzeczywistość a nie bzdury.
Jest to także problem społeczny. Jeśli masz pieniądze, pokaż je, zwłaszcza dzieciom widocznym w sieciach fast foodów. Jeśli więc masz grube dzieci, jesteś bogaty.
W istocie miało to miejsce również w Europie w okresie powojennym. Twoje dzieci były słodkie i posłuszne, kiedy jadły dobrze i dużo. To było bardzo ważne. Jednak mieliśmy więcej ćwiczeń, więc dodatkowe kalorie łatwiej schodziły
Widzę też wiele rzeczy w swoim otoczeniu, które dają mi do myślenia; Jak to możliwe, na Boga?
Nic dziwnego, że wokół kręci się (stwierdzam fakty) tak wielu grubych, głupich młodych i starszych ludzi. Na motorowerze pokonują dystans 50 m. Wyglądają na zdziwionych, kiedy idę pieszo do sklepu. Przez resztę dnia leżą wyczerpani w najbardziej nieoczekiwanych miejscach, jakby przemęczeni brakiem snu. Trzymaj jednak smartfon w zasięgu ręki, bo ludzie mogą przegapić coś z wymiocin medialnych, którymi codziennie się na nie obrzucają. Należy utrzymać wąski umysł i zdolność myślenia, w przeciwnym razie nie będzie się już „AKTUALNYM”. ”
Smutne, tak to nazywam. Czy coś się w tej kwestii zmieni? Wątpię.
Amen.
W Holandii mamy tę zaletę, że wiele dzieci jeździ na rowerze i że przy chłodnej pogodzie można uprawiać sport. Obydwa są wykonywane znacznie rzadziej w Tajlandii (prawie nie jeździ się na rowerze), a przyczyną tego jest ciepła pogoda.
Zawsze jest powód, dla którego nie warto ćwiczyć. Mam 67 lat, też mieszkam w tym ciepłym klimacie, ale ćwiczę. Tam, gdzie jest wola, znajdzie się sposób.
Tajowie są leniwi i leniwi, jeśli chodzi o ćwiczenia. Moja tajska żona nigdy nie ćwiczyła, dopóki mnie nie poznała. Teraz trenuje intensywny aerobik i biega na bieżni 3-4 razy w tygodniu. Teraz nie może bez tego żyć, bo dobrze się z tym czuje.
Któregoś dnia zaparkowałem pod adresem 7-11. Na motocyklu podjechała kobieta. Zaparkowała po lewej stronie budynku, aby wypłacić pieniądze z bankomatu. Następnie uruchomiła motocykl, aby przejechać na prawą stronę budynku (20 metrów dalej), a chwilę później wróciła na zewnątrz z dużym kubkiem napoju (pełnym cukru). A potem dziwimy się, że otyłość rośnie.
Tak czy inaczej nie powinniśmy zbytnio narzekać. Kiedy widzę, ilu otyłych Farangów się tu kręci, jesteśmy chorzy w tym samym łóżku.
Tutaj, w Koracie, skręcisz kark, oglądając publiczne instrumenty sportowe, które gmina instaluje bezpłatnie.
Szkoły sportowe działające na zasadach komercyjnych są takie same, zwykle są ponownie zamykane w ciągu dwóch lat.
Miejsca publiczne często są tam na pokaz, nie ćwiczysz tam i nie stawiasz się przed sobą, wiesz [555]
Chociaż lokalny park spacerowy/wojskowy magazyn wody jest postrzegany inaczej.
Dzieci muszą być białe i beczkowate, wtedy radzicie sobie dobrze.
Jak już wspomniał Nicky, w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych w ojczystym kraju prawie nie było inaczej.
https://www.ocean.co.th/en/articles/5-most-common-diseases
Pięć najczęstszych chorób wśród ludności Tajlandii to: 5. otyłość; 1. cukrzyca; 2. niewydolność nerek; 3. problemy z oddychaniem i 4. wszelkiego rodzaju nowotwory.
Wszyscy wiemy, jak coś zrobić z otyłością. Niektórzy coś z tym robią, inni nie przejmują się tym zbytnio.
W przypadku tajskich dzieci, zwłaszcza na obszarach wiejskich w mniejszych wioskach, po prostu jest znacznie mniej możliwości zrobienia czegoś innego niż samokontrola: dziadkowie, którzy nie chcą przeszkadzać wnukowi, który prosi o słodycze, sami nie są już zbyt aktywni (często z powodu choroby) lub podeszłego wieku), gdy trzeba wychowywać wnuki; dzieci, które nie mają we wsi wystarczającej liczby kolegów do zabawy/sportu; brak infrastruktury sportowej (boiska, trenerzy, kluby, trenerzy), brak tańszych obiektów rządowych (większość obiektów sportowych ma charakter komercyjny); dzieci, które długo pracują w szkole, a także mają korepetycje (w soboty i niedziele).
Otyłość jest problemem nie tylko w Tajlandii, ale na całym świecie.
Temat ten pojawił się także w wiadomościach radia VRT:
1 na 8 osób na świecie jest otyła. Wynika to jasno z dużego badania, w którym wzięła udział Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Odsetek dorosłych cierpiących na otyłość wzrósł ponad dwukrotnie w ciągu 30 lat. W przypadku dzieci i młodzieży liczby te wzrosły nawet czterokrotnie. W Belgii około 20 procent dorosłych i 8 procent dzieci jest otyłych.
Źródło: VRT NWS.
Pozdrawiam,
Daniel M.
Drogi Danielu,
Liczby te rzeczywiście mówią o odsetku osób otyłych.
Jeśli spojrzeć na liczbę dorosłych z nadwagą, można nawet tak powiedzieć połowa.
Największym winowajcą tej ewolucji jest pasywny styl życia nas wszystkich. Jako dzieci bawiliśmy się na świeżym powietrzu i skakaliśmy po okolicy. W dzisiejszych czasach wielu młodych ludzi całe dnie spędza przy swoich smartfonach lub laptopach.
Zadziwia mnie, że w ciągu ostatnich 10 lat Tajlandia została wypełniona sieciami fast foodów z USA
KFC, ciocia Annie, p. McDonut, Dairy Queen i wiele innych. Nawet chleb Lotosu i Dużego C zawiera dużą ilość cukru. Smakujesz.
Tajowie uwielbiają te amerykańskie śmieci. Dla mnie niezrozumiałe, bo smacznych tajskich przekąsek nie brakuje
Tajskie przekąski wcale nie są zdrowe.
Zwykłego białego ryżu jem też jak najmniej. W domu podaje się ryż nieobrany (brązowy) lub ryż bardzo ciemny (czarny). Unikamy także potraw smażonych.
Piekę własny chleb ze zdrowej mąki (www.schmidt.co.th), bo nie potrzebuję śmieci z supermarketów.
I tak, czasami mam ochotę na lody lub ciasto, a wyjątkowo na hamburgera, ale rekompensuje to z nawiązką mój aktywny tryb życia.
Mam dobrego znajomego, Australijczyka Andrew Jackę. Był czołowym szefem kuchni Chiva-Som w Hua Hin i twórcą Spa Cuisine. (https://www.youtube.com/watch?v=SQkgWsu6db4) Nauczył mnie i moich uczniów, jak smażyć bez masła i oleju.
Ma/miał także talent do gotowania: mało tłuszczu, mało cukru, mało soli; nisko, nie nie. W Chiva-Som też robił ciasto czekoladowe, ale tylko raz w tygodniu.
Jedzenie i picie to o wiele bardziej czynności społeczne niż czynności zdrowe. Jeśli wszystko musi być super zdrowe, radość z jedzenia i picia zostaje odebrana; i oczywiście nie powinno tak być. Ale wszystko z umiarem.
Uwaga: te smaczne przekąski to prawie zawsze smażone przysmaki lub słodkie przekąski z kleistego ryżu. Przyczyną ich wzrostu jest głównie ilość, jaką ludzie jedzą w porównaniu z sytuacją sprzed kilkudziesięciu lat, w połączeniu z mniej wymagającą fizyczną pracą w rolnictwie, która jest coraz bardziej zmechanizowana.
Kiedy chcę dojść pieszo do rodziny lub domu, który jest oddalony o jakieś 5 minut piechotą, jestem uważany za wariata. Często nalegają, żeby zabrać mnie samochodem lub motorowerem. Na każdą zmianę zabierają samochód lub motorower. Nie ma żadnego ruchu. Kiedy widzę moje szwagierki, które z każdym rokiem rosną i mają najróżniejsze problemy, wiem dlaczego.
W Tajlandii chodzą dwa typy ludzi. To mnisi i po prostu szaleni włóczędzy. Nawet dzieci w wieku 10 lat korzystają z hulajnogi, aby pojechać 30 metrów dalej do szpitala 7/11. Każdy, kto idzie pieszo, uważany jest za osobę biedną. Ale tak jest również w Wietnamie. Kiedy odwiedziłem Sajgon, gdzie w przeciwieństwie do Tajlandii są ładne szerokie chodniki, korzystali z nich jedynie turyści z Zachodu. Tajowie też nigdy nie chodzą na spacery, jak wiemy. W niedzielę Taj podjeżdża swoim pick-upem na groblę i siada 5 metrów dalej ze swoim jedzeniem i napojami. Nigdy nie spotkałem Tajów, którzy spacerują po grobli. Jedynymi, którzy to robią, są ci, którzy wiszą na ramieniu faranga.
Przesadzanie też jest sztuką.
Mieszkam niedaleko plaży Bangsean i dwa razy w tygodniu chodzę z żoną na spacer. Zapewniam, że na pewno nie jesteśmy tam sami.
Biega tam mnóstwo osób. A mimo to wielu regularnych spacerowiczów. I na pewno także tajski. Czy mieszkałbym w innej Tajlandii niż Ty?
Dzieci w wieku 10 lat na hulajnodze? Nie rozśmieszaj mnie 😉
Niedawno spędziliśmy tydzień na wakacjach w Pattaya. Codziennie po śniadaniu szliśmy na spacer po grobli. I było dość tłoczno, mogę to potwierdzić.
Od biegaczy, spacerowiczów i rowerzystów. Nie tylko obcokrajowcy, ale także wielu Tajów. Jedyne co mnie niepokoiło to ci wszyscy handlarze, którzy rozstawiali swoje parasole i stragany.
Mitem jest więc twierdzenie, że nie ma Tajów, którzy ćwiczą i są zdrowi. Nie zmienia to oczywiście faktu, że tych „innych” jest coraz więcej.
Są pewne wyjątki, Fred. Tutaj, w naszej wiosce w Phayao, jest grupa 3 kobiet i 1 mężczyzny, którzy każdego ranka pokonują stałe okrążenie o długości 2 km i twierdzą, że robią to, aby zachować formę. Ale generalnie nikt nie chodzi.
Właśnie wróciliśmy z kilkudniowego pobytu w Bangkoku.
Musiałem być w ambasadzie o 9 rano. Następnie od 10:18 do 2:XNUMX skakaliśmy z jednego centrum handlowego do drugiego. Oprócz godzinnej przerwy na lunch cały czas spacerowaliśmy. Nie mam pojęcia, ile kilometrów byśmy przejechali, na pewno więcej niż XNUMX 😉
Wiem jednak, że wieczorem byliśmy nie do zniesienia. To także sport najwyższej klasy.
Ostatnie badania przeprowadzono wśród największych sieci fast foodów w Indiach.
Stwierdzono, że zawartość cukru i tłuszczu w sprzedawanych produktach jest znacznie wyższa niż dozwolona w Europie. Na reakcję nie chciał odpowiedzieć m.in. McDonald's. Nie jest wykluczone, że w Tajlandii dzieje się to na dużą skalę, kto wie.
Ponadto sieci te tworzą aplikacje z grami dla dzieci, w których muszą zebrać jak najwięcej frytek i hamburgerów. Wydaje się to niewinne, ale ta grupa docelowa jest subtelnie zachęcana do kupowania fast foodów. Ich model marketingowy i przychodowy polega na pozyskiwaniu większej liczby klientów na całe życie.