Visste du at D-vitaminmangel ikke bare påvirker beinene dine, men også kan være årsaken til vedvarende smerte? Forskning viser at ekstra vitamin D ikke bare kan lindre smerte, men også forbedre søvnkvaliteten og generelt velvære. Finn ut hvordan dette enkle kosttilskuddet kan gjøre en stor forskjell.
Forskning fra Harvard University, publisert i JAMA Open, viser at daglig inntak av høydose vitamin D-tilskudd kan redusere risikoen for metastatisk eller dødelig kreft betraktelig. Disse funnene, som kommer fra VITAL-studien, fremhever den potensielt livreddende rollen til vitamin D i kreftforebygging.
Lær hvordan daglige vitamin D-tilskudd kan redusere risikoen for demens betraktelig. Kanadiske forskere avslører at regelmessig inntak, uavhengig av form, kan redusere risikoen med 40 %, spesielt hos kvinner.
Etter den nylig startet diskusjonen om (enten) tullet med Covid-viruset, bestemte jeg meg for å starte en vitamin D3-kur. Noen spørsmål om det.
Spør allmennlege Maarten: Å sitte i solen og D-vitamin
På det tidspunktet rådet du meg til å begynne å ta vitamin D. Jeg kan fint sitte her på balkongen min i solen en halvtime, eller lenger om nødvendig, nesten hver dag, bar overkropp i shorts. Det gjør jeg også jevnlig. Er ikke det nok?
Dr. Maarten om Covid-19 og vitamin D
På forespørsel fra en kjent bidragsyter til denne bloggen, her er en kort digresjon om Vit D og spesielt Vit D3 (calciferol), fordi det er det det handler om, og Covid-19. For å unngå forvirring, med Covid-19 mener jeg sykdommen forårsaket av viruset SARS-CoV-2.
Vitamin D i behandling av type 2 diabetes
Vitamin D kan beskytte betacellene i bukspyttkjertelen mot betennelse og som et resultat kan vitaminet spille en rolle i en ny behandling for diabetes type 2. Dette konkluderer forskere ved American Salk Institute.
Vitamin D produseres ved å utsette huden for sollys i ca. 15 minutter om dagen. For meg en grunn til å av og til utsette huden for sollys. Nå leste jeg at dette ikke lenger skjer med personer over 65 år, stemmer det?
Spør fastlege Maarten: Helseproblemer på grunn av lavt vitamin D
Vår sønn J. og kjæresten L. har vært i Thailand i noen uker nå, og tilbake i Bangkok fra fattigdom. Meningen var at de skulle bli her i 4 måneder til. L. har mye vondt og er overtrøtt, de fikk henne undersøkt på Bangkok sykehus i Hua Hin. Hun ser ut til å ha for lavt vitamin D, på mandag var det 25 ng/ml og på tirsdag hadde det allerede sunket til 20 ng/ml.
Vitamin D er årets tilskudd!
Det ble annonsert på den nasjonale helsemessen at vitamin D er blitt årets tilskudd. Med mer enn 20 % av stemmene er vitamin D det mest favoritt kosttilskuddet ifølge publikum.