Blodtrykket mitt ble målt på klinikken. Resultat 171/98 så ikke veldig lavt. Legen fortalte meg at medisiner kun gis over 180/110. Jeg er 76 og bor i Khon Kaen-provinsen.
Maarten Vasbinder har bodd i Isaan i 1½ år nå, hvor han møtte en fantastisk kvinne som han deler gleder og sorger med. Yrket hans er allmennlege, et yrke som han hovedsakelig praktiserte i Spania. På Thailandblog svarer han på spørsmål fra lesere og skriver om medisinske fakta.
Hva er høyt blodtrykk og hva kan du gjøre med det?
Utvandrere og pensjonister som bor i Thailand vil gjøre klokt i å få blodtrykket målt regelmessig. Thaimat er ofte altfor salt. Karriretter og sauser er ofte fullpakket med salt, mineralet natrium som øker blodtrykket.
En relativt høy konsentrasjon av magnesium beskytter mot arteriosklerose. Epidemiologer fra Mexico City skriver dette i Nutrition Journal. Ifølge deres studie, der 1267 meksikanere deltok, beskytter magnesium også mot høyt blodtrykk og type-2 diabetes.
