Kalender: Sexy Run Koh Mak 2023 – 19. august 2023
Myndighetene i Koh Mak, i samarbeid med Trat-provinsen, Turistbyrået i Thailand (TAT) Trat Office og Dedikerte områder for bærekraftig turismeadministrasjon (DASTA) område 3, arrangerer et fotløp på Koh Maks attraktive bane. Kom og opplev en av de hundre bærekraftige attraksjonene i verden, med avstander på 5 km og 10 km.
Forebygging: Løping (cardio) forhindrer aldring av hjernen
Etter trettiårene begynner hjernen din å krympe. Veldig, veldig sakte i begynnelsen, men etter hvert som årene går, øker tempoet. Psykologer ved University of Pittsburgh oppdaget at du kan reversere hjernens tilbakegang hvis du løper i 40 minutter tre ganger i uken.
Agenda: 10. Lang Suan minimaraton delvis til sjøs
Et minimaraton vil finne sted 29. juni i kystprovinsen Chumphon. Også kjent som ''Annual Run through the Sea to Pithak Island, 10th Lang Suan Mini Marathon'', er maraton det eneste maraton i verden hvor en del av banen går gjennom havet.
Bangkok Eco Challenge Adventure Race
gode nyheter for alle «adrenalinjunkiene» som forberedte seg til fjorårets Essilor Bangkok Eco Adventure Race. Denne begivenheten skulle ha funnet sted i fjor, men ble utsatt til midten av februar på grunn av flommene.
Løping i pattaya
For de som ikke er kjent med begrepet, betyr stiløping 'terrengløping': gjennom naturen, over smale stier (Trails) og erobre naturlige hindringer som bakker/fjell, steiner og bekker.
