Maarten Vasbinder bor i Isaan. Yrket hans er allmennlege, et yrke som han hovedsakelig praktiserte i Spania. På Thailandbloggen svarer han på spørsmål fra lesere som bor i Thailand.
Har du et spørsmål til Maarten og bor du i Thailand? Send dette til redaktøren: www.thailandblog.nl/contact/ Det er viktig at du oppgir riktig informasjon som:
- alder
- Klager)
- Historie
- Medisinbruk, inkludert kosttilskudd mv.
- Røyking, alkohol
- overvektig
- Eventuelle laboratorieresultater og andre tester
- Mulig blodtrykk
Bilder og vedlegg kan sendes til [e-postbeskyttet] alt kan gjøres anonymt, personvernet ditt er garantert.
Kjære Martin,
Jeg skriver til deg med et spørsmål om bruk av vitamin D3 5000 iu per dag.
I et innlegg fra 8. juli rådet du en 85 år gammel mann til å legge til vitamin D3 3000 iu til medisinlisten sin. Jeg er 83 år og bruker følgende medisiner. Vekten min er 76 kg og jeg er 176 cm høy. Hver dag etter kl 16.00 drikker jeg litt hvit- eller rødvin. Jeg bruker ikke andre alkoholholdige drikker.
Hver morgen tar jeg en Stresstab sink, 80 mg Valsartan og 12,5 mg HTCZ for å holde blodtrykket oppe, noe som ser ut til å fungere bra.
Om kvelden kl 19.00 tar jeg Dolutegravir 50 mg og Lamivir 300 mg. Takket være denne medisinen har virusmengden min vært lavere enn 20 kopier i årevis, og kan derfor ikke oppdages.
Til tross for dette føler jeg meg trøtt hver dag, som avtar etter 10.30:400. Da kan jeg gjøre noen aktiviteter eller dra inn til byen med min Honda Steed XNUMX cc. Jeg har kjørt motorsykkel i årevis, og jeg er fortsatt god på det. Jeg tar ikke lengre reiser.
Jeg sover ganske mye. Jeg legger meg rundt halv åtte, er våken en time om natten og står opp klokken 6 hver dag. På dagtid tar jeg meg en lur nå og da.
Nylig bestilte jeg vitamin D3 5000 iu på nettet. Vil du anbefale å ta dette hver dag, eller ville det vært bedre å ta det av og til? Eller kanskje en uke, en uke ikke? Jeg leste at bivirkningene kan være nyreskade eller nyrestein. Nyre-GFR har svingt rundt 45 de siste fire årene.
Jeg ser frem til å motta dine verdsatte råd.
Met vriendelijke Groet,
J.
*****
Kjære J,
Jeg anbefaler ikke mer enn 25.000 3 IE Vit. ta DXNUMX per uke. Ikke lørdag og søndag, for eksempel.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten
Har du et spørsmål til Maarten og bor du i Thailand? Send dette til redaktøren: www.thailandblog.nl/contact/ Det er viktig at du oppgir riktig informasjon (se liste øverst på siden).