Maarten Vasbinder bor i Isaan. Yrket hans er allmennlege, et yrke som han hovedsakelig praktiserte i Spania. På Thailandblog svarer han på spørsmål fra lesere som bor i Thailand og skriver om medisinske fakta.
Har du et spørsmål til Maarten og bor du i Thailand? Send dette til redaktøren: www.thailandblog.nl/contact/ Det er viktig at du oppgir riktig informasjon som:
- alder
- Klager)
- Historie
- Medisinbruk, inkludert kosttilskudd mv.
- Røyking, alkohol
- overvektig
- Valgfritt: laboratorieresultater og andre tester
- Mulig blodtrykk
Du kan sende bilder til [e-postbeskyttet] alt kan gjøres anonymt, personvernet ditt er garantert.
Merk: Svaralternativet er deaktivert som standard for å forhindre forvirring med ikke-medisinsk begrunnede råd fra velmenende lesere.
Kjære Martin,
Jeg er en mann på 68 år og 7 måneder, 1,78 høy, vekt: 88 kg. Til tross for høyden og vekten min, sier folk at jeg ser solid ut, men ikke feit eller tykk. For fem år siden veide jeg 92 kg. Jeg føler meg heller ikke feit eller overvektig, selv om BMI er for høy.
Jeg sluttet å røyke i en alder av 55 år, og jeg drikker nesten ikke alkohol. Jeg går regelmessig på treningsstudio, spiser sunt, mye frukt og grønt, lite rødt kjøtt, moderat svinekjøtt, av og til kylling eller fisk. Jeg liker å spise brød, ris, nudler.
Jeg tar en multivitamintablett hver dag. Alfusozin 12 mg om kvelden kl. 20.00 i mer enn 10 år, og Amlodipin 5 mg etter frokost i 5 år. Videre aldri klager, ingen operasjoner eller sykehusinnleggelser. Medisinen er fra leger ved BKH i Korat. I Nederland besøker jeg ikke en allmennlege eller spesialist.
I det siste/år orker jeg ikke måltider etter kl. Jeg holder meg til frokost om morgenen og hovedmåltidet mitt rundt 18.00:16.00. Igjen: ingen alkohol. Hvis jeg spiser senere, holder jeg en full mage, som bare føles tom i løpet av natten. Dette får meg til å sove dårlig. Etter 3 eller 4 timer våkner jeg, og hodet er helt svett fra nakke/nakke. Håret mitt er noen ganger gjennomvåt, et håndkle og putevar også, det samme er pyjamasjakka/skjorten min. Jeg kan ikke lenger sovne igjen.
Så jeg passer på å spise i løpet av dagen. Det er vanskelig fordi det å spise ute sammen om kvelden eller med familie og/eller venner ikke lenger er mulig, med mindre det går på bekostning av nattesøvnen, og å spise senere på kvelden hvis det passer deg, er derfor også tungt for magen og ut søvnen min. Har holdt meg til måltidstider i løpet av dagen, men jeg tar fortsatt litt snacks rundt kl 20.00, nøtter, frukt, ostebit/pølse, selv da betaler jeg for det med nattesvette.
Det som er rart er at hvis jeg legger meg igjen etter frokost, hvis jeg våknet for tidlig kvelden før av svette, så har jeg ingen problemer. Jeg står bokstavelig talt opp frisk og blid. Så svetten er egentlig i nattetimene hvis jeg spiser et måltid senere enn kl 18.00, eller tar litt snacks eller snacks.
Så jeg lurer på om jeg kan ha utviklet voksendiabetes? Urin og avføring er ellers normalt. Kan du fortelle meg hva som skjer, og hva jeg kan gjøre for å bli kvitt nattesvetten?
På forhånd takk for alle råd.
Met vriendelijke Groet,
R.
******
Kjære R,
Til tross for din omfattende informasjon, er det vanskelig å trekke en konklusjon.
Nattesvette kan ha mange årsaker, inkludert diabetes og høyt blodtrykk. Visse matvarer kan også forårsake det, for eksempel for mye pepper.
Da kan det være et skjoldbruskkjertelproblem, eller et blodproblem. Nattesvette forekommer også ved tuberkulose og AIDS.
Søvnapné (pusten stopper et øyeblikk under søvn) er også en årsak.
Det enkleste er et soverom som er for varmt. Ikke umulig her.
I alle fall, få blodet ditt (hemogram = blodceller) sjekket, inkludert skjoldbruskkjertelverdiene TSH og FT4. En sedimentering (blodsediment, ESR) kan også gi mye informasjon.
Du kan først prøve å ta Amlodipin om kvelden og Alfusozin om morgenen.
Blodprøven er viktig.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten