Mange nederlendere vet ikke hvilke livsstilsfaktorer som kan spille en rolle i utviklingen av Alzheimers sykdom. Det konkluderer International Alzheimer Research Foundation (ISAO) fra en studie som ble presentert i går.
Det finnes ennå ingen kur for den svekkende hjernesykdommen. Studier viser imidlertid at en sunn hjerne, friske blodårer og et sunt hjerte kan redusere risikoen for å utvikle Alzheimers.
Forskningen viser at to tredjedeler av respondentene (66,8 prosent) mener at trening ikke spiller noen rolle for å forebygge Alzheimers sykdom. Det er ikke riktig. Regelmessig trening, som sport, fremmer blodsirkulasjonen og er derfor viktig for en sunn hjerne.
Av de spurte er det 38 prosent som ikke vet at overdreven kroppsvekt er en risikofaktor for å utvikle Alzheimers. Og nesten halvparten av de 15.000 XNUMX respondentene vet ikke at sukker, diabetes eller inntak av sovemedisiner spiller noen rolle.
Forskningen viser også at mer enn halvparten (58 prosent) av mennesker tror at det å drikke alkohol spiller en rolle i utviklingen av Alzheimers. Ingen forskning har vist at det å drikke alkohol spiller en direkte rolle i utviklingen av sykdommen.
Forskere mistenker sterkt at en sunn hjerne spiller en viktig rolle i å forebygge og utsette Alzheimers. Derfor er en sunn livsstil veldig viktig.
Nylig så jeg et program på tysk TV hvor det ble vitenskapelig bevist at for eksempel dans kan gi et enormt bidrag til forebygging av Alzheimers. Spesielt kan det å lære nye danser og bevegelser, som krever både bevegelse og hjernen, redusere Alzheimers risiko med opptil 70 %.
Jeg deltok nylig på et foredrag om hvordan hjernen til seniorer fungerer, og det ble også påpekt at nok trening (kondisjon og muskler) og å lære nye aktiviteter som dans, men også et språkkurs reduserer risikoen for Alzheimers sykdom betydelig.
Å glemme å trene virker logisk for meg for disse pasientene
Dirk De Witte, vi snakker om forebygging, på det stadiet du nevnte kalles det medisinsk behandling, og ressursene der er svært begrensede.
Det finnes faktisk ingen kur mot Alzheimers ennå, men det er kjent at dette ikke vil vare særlig lenge!!
Folk i begynnelsen av femtiårene og enda yngre vil aldri få Alzheimers igjen, noe som er synd for de som er (mye) eldre.
Røyking, lite mosjon og en viss genetisk disposisjon er viktige faktorer som gjør sykdommen mer sannsynlig å utvikle seg.