Bare halvparten av nederlenderne drar på ferie på en avslappet måte. Stress rammer unge familier hardest: Mindre enn halvparten drar på ferie på en avslappet måte. Unge par og over 65 år lider minst av feriestress. Det er påfallende at feriestress også rammer om natten: over halvparten av kvinnene sover dårlig natten før avreise, mot kun 27 % av mennene.
Dette er konklusjonen i en fersk undersøkelse blant over 1000 personer som Nationale-Nederlanden har bestilt fra Direct Research.
Pakking største stressor
Pakking av koffertene er den største stressfaktoren under ferieforberedelsene. Dette er spesielt tilfellet for kvinner og barnefamilier: I begge gruppene opplever 38 % av de spurte pakkestress. Mennene er på sin side mye mindre berørt av dette: mindre enn en fjerdedel er bekymret for innholdet i kofferten. Og mens det å forlate huset rent og trygt også forårsaker stress for 32 % av kvinnene, bekymrer bare 14 % av mennene seg for dette.
Å gi slipp på arbeidet viser seg å være vanskelig
Arbeid skaper også mye spenning under ferieforberedelsene. En av fem nederlendere opplever stress når de flytter og slutter fra jobb. Mer enn 65 % av alle nederlendere under 40 år tar til og med med seg jobb på ferie. Til stor forferdelse for partnerne deres: bare 3 % antydet at det ikke er et problem hvis den andre halvparten er på ferie på jobben.
Bekymringsløs ferie med tre tips
Hvordan sikrer du at forberedelsene til ferien er like bekymringsløse som selve ferien:
Tips 1: Pakk sent
Forskningen viser at personer som pakker kofferten senere opplever mindre stress. Så pakk kofferten 1 til 3 dager før avreise. Bruk en liste hvis du er redd for å glemme noe.
Tips 2: Føl deg hjemme
En fjerdedel av nederlenderne er bekymret for å forlate hjemmet sitt trygt bak, for eksempel i forbindelse med et innbrudd. Men du avskrekker allerede innbruddstyver ved å late som om du er hjemme. Sett lys på en timer, få posten din hentet og hold gardinene åpne.
Tips 3: Telefon av, feriemodus på
Det enkleste tipset, men vanskelig: slå av jobbtelefonen. Og hvis du virkelig trenger å være tilgjengelig, begrense deg til en halvtime om morgenen.
Vi har betalt for 13 eller 20 netter, og vi skal derfor få hele 100% ut av det.. så.. jakt og gjespe...
Jeg pakker alltid i siste liten. Tar en halvtime pp Hvorfor vil du pakke en uke i forveien?
Det eneste som stresset meg denne gangen var å huse katten min. Og det var bare fordi hun for tiden gjennomgår cellegift og trengte riktig pleie. Normalt sett er det heller ikke noe problem.
Jeg tror jeg får mest stress av at det er 10+ timers flytur til BKK. Stresset med å ikke kunne vente på at du kommer dit. Ha ha.