Spør fastlege Maarten: Helseproblemer på grunn av lavt vitamin D
Vår sønn J. og kjæresten L. har vært i Thailand i noen uker nå, og tilbake i Bangkok fra fattigdom. Meningen var at de skulle bli her i 4 måneder til. L. har mye vondt og er overtrøtt, de fikk henne undersøkt på Bangkok sykehus i Hua Hin. Hun ser ut til å ha for lavt vitamin D, på mandag var det 25 ng/ml og på tirsdag hadde det allerede sunket til 20 ng/ml.
Spørsmål til fastlege Maarten: Bruk av medisiner
Mitt navn er H. født 04-09-1948. På Dijkzicht sykehus ble det diagnostisert at jeg har en arvelig hypertrofisk myokardiopati. Min sønn og datter tok ikke testen for å se om de også lider av denne unormaliteten på grunn av mulig avslag på en boliglånssøknad osv. Jeg ble operert (åpent hjerte) og var hjemme igjen etter 5 dager!
Å spise fisk: Bra for hjernen din!
Å spise et sunt og variert kosthold er viktig, akkurat som å spise mye frukt og grønt også er en del av et sunt kosthold. For de som spiser nok (fett) fisk holder seg friske lenger. Vet du også hvorfor?
Spørsmål til allmennlege Maarten: KOLS og kortpustethet
Min alder er 70 år og jeg har røykt 40 av dem veldig mye, men heldigvis har jeg gjort det siden 16 år. Har bodd i dette vakre landet i 10 år nå, i Pattaya, men jeg har KOLS fra røyking, som vises på røntgen av høyre lunge.
Spørsmål til fastlege Maarten: Kløe i øret av høreapparat
Jeg har høreapparat, men jeg bruker det faktisk ikke nok, fordi denne enheten alltid får meg til å klø så mye i øret. Hva kan jeg gjøre med dette slik at jeg fortsatt kan bruke dette ganske dyre verktøyet?
Jeg har fått diagnosen stabil angina pectoris. Jeg tar bisoprolol 2.5 mg hver morgen. Tren regelmessig, da det sies å fremme veksten av sivile kar. I en artikkel leste jeg at bisoprolol faktisk motvirker denne veksten og at det alternative medikamentet ivabradin ikke gjør det. Kan jeg bytte fra bisoprolol til ivabradin?
Vitamin D er årets tilskudd!
Det ble annonsert på den nasjonale helsemessen at vitamin D er blitt årets tilskudd. Med mer enn 20 % av stemmene er vitamin D det mest favoritt kosttilskuddet ifølge publikum.
Den medisinske effekten av hvitløk
Gringo har allerede skrevet en interessant artikkel om hvitløk i Thailand, hvitløk er mye brukt i asiatiske retter. Du ser også mye hvitløk i former og størrelser på markedet i Thailand. I denne artikkelen litt bakgrunn om de helsefremmende egenskapene til hvitløk.
Krangel og stress er katastrofalt for helsen din
Har du ofte krangel med din (thailandske) partner, noe som forårsaker stress? Da kan det være bedre å sette en stopper for det. Vi visste at stress er dårlig for kroppen din, men konfliktfylte og stressende forhold er til og med dødelige, ifølge en dansk studie publisert i 2014 i Journal of Epidemiology & Community Health.
"Ny vaksine mot denguefeber (denguefeber) virker effektiv"
Den nye dengue-vaksinen Dengvaxia er effektiv, ifølge en studie fra Mahidol University. Risikoen for infeksjon reduseres med 65 prosent, risikoen for sykehusinnleggelse med 80 prosent og komplikasjoner med 73 prosent.
Etter år med forskning konkluderer amerikanske forskere med at de som spiser 30 prosent mindre enn normalt kan leve år lenger.
"Bare trening av og til gir allerede helsegevinster"
Hvis du ikke er en sportsentusiast, er det gode nyheter for deg. Du trenger ikke å svette hver dag i treningsstudioet for å holde deg i form. Å trene en til to ganger i uken har også en gunstig effekt på helsen.
Ingen alkohol på en måned, noe for deg?
Nå som ferien er over, kan det være greit å begynne å tenke på helsen igjen. En rekke mennesker utnytter januar til å ikke drikke en dråpe alkohol på en måned. Også noe for deg?
Over 50 og vitaminer: Hvordan eldes du med vitalitet?
Er du over femti er et sunt kosthold selvsagt viktig. Men når du blir eldre, bremses stoffskiftet. Som et resultat kreves det mindre og mindre energi fra maten. Ikke rart at appetitten ofte avtar med alderen. Behovet for vitaminer og mineraler er imidlertid det samme, noen ganger enda høyere.
Samitivej sykehus skal vaksinere mot dengue-virus
Samitivej-sykehuset i Bangkok er det første sykehuset i Thailand som vaksinerer mot fire stammer av dengue-viruset. De siste fem årene har stoffet blitt testet på 30.000 XNUMX mennesker.
Nyttårsforsetter: Gå ned i vekt ved å trene? Glem det
Julen er rett rundt hjørnet, da er det som regel rikelig med mat og drikke igjen. Når vekten er ustanselig konfronterende på nyåret, kommer de gode intensjonene rundt hjørnet igjen. Hvis du bestemmer deg for å trene (mer) for å gå ned i vekt, kan det noen ganger være skuffende.
Spørsmål til allmennlege Maarten: Erstatningsmedisiner i Thailand
Den 10. oktober 2016 ankom jeg Thailand med en stor bærepose fra et nederlandsk apotek fullt av medisiner foreskrevet av min tidligere fastlege. Jeg har fortsatt forsyning i en måned, men jeg ser etter de samme medisinene i Thailand fordi jeg vil fortsette å trenge dem inntil videre.