GP Maarten ထံမေးခွန်း- ထိုင်းလူမျိုး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။
ထိုင်းအသိမိတ်ဆွေတစ်ဦးသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ပေါ်ပေါက်ခဲ့သော စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ခံစားနေရသည်ဟု ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ထိုင်းကလူတွေက သူမကို အရူးလို့ ပြောမှာကို ကြောက်လို့ ဒါကို လက်မလျှော့ချင်ဘူး။
ဒတ်ခ်ျလူမျိုး အနည်းဆုံး 35% သည် နွေရာသီအားလပ်ရက်ပြင်ဆင်မှုများအတွင်း ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် ခရီးသွားအဖော်နှင့် ရန်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
ဒတ်ခ်ျလူမျိုး တစ်ဝက်လောက်ကသာ အားလပ်ရက်မှာ စိတ်အေးလက်အေး သွားကြပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ငယ်ရွယ်သောမိသားစုများကို အပြင်းထန်ဆုံးထိခိုက်သည်- ထက်ဝက်ခန့်သည် အားလပ်ရက်တွင် စိတ်အေးလက်အေး အပန်းဖြေသွားကြသည်။ ငယ်ရွယ်သော စုံတွဲများနှင့် အသက် 65 နှစ်ကျော်များသည် အားလပ်ရက်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ် အနည်းဆုံး ခံစားနေကြရသည်။ အားလပ်ရက်မှာ ညဘက်တွေမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေလည်း များလာတယ်ဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်- အမျိုးသမီး ထက်ဝက်ကျော်ဟာ ခရီးမထွက်ခင် ညမှာ ဆိုးရွားစွာ အိပ်စက်ကြပြီး အမျိုးသားတွေရဲ့ 27% ကသာ အိပ်ပါတယ်။
နွေရာသီအားလပ်ရက်များသည် အားလပ်ရက်အားလပ်ရက်တွင် ဆယ်ယောက်တွင် လေးဦးအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည်။
နွေရာသီအားလပ်ရက်သည် ကောင်းသောအလားအလာဖြစ်သော်လည်း လက်တွေ့ကျသောပြင်ဆင်မှုများသည် စိတ်ဖိစီးမှုများစွာကို ဖြစ်စေတတ်သည်။ အားလပ်ရက်မှာ ဆယ်ယောက်မှာ လေးယောက်က ဒါကို ခံစားနေရတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပစ္စည်းထုပ်ပိုးခြင်း၊ မေ့လျော့ခြင်း၊ လမ်းတွင် ကလေးများနှင့် စကားများရန်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ မှားယွင်းသွားတတ်ပါသည်။
ငြင်းခုံခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသော သင်၏ (ထိုင်း) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် မကြာခဏ ငြင်းခုံလေ့ရှိပါသလား။ အဲဒီအခါမှာ အဲဒါကို အဆုံးသတ်လိုက်တာက ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မကောင်းကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိထားသော်လည်း ပဋိပက္ခများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများသော ဆက်ဆံရေးများသည်ပင် သေစေကြောင်း 2014 ခုနှစ်ထုတ် Journal of Epidemiology & Community Health တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သော ဒိန်းမတ်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။
ဒတ်ခ်ျလူမျိုးအများစုသည် အားလပ်ရက်တွင် အလေးပေးကြသည်။
ဒတ်ခ်ျလူမျိုး လေးပုံသုံးပုံနီးပါးသည် ၎င်းတို့၏ အားလပ်ရက် လိပ်စာသို့ မထွက်ခွာမီ စိတ်ဖိစီးမှုများ ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ တစ်ဝက်ကျော်က တစ်ခုခုကို မေ့သွားမှာကို ကြောက်ပြီး တတိယတစ်ယောက်ကတော့ လိုရာခရီးကို သွားရမှာကို ကြောက်ရွံ့ကြတယ်။
ထိုင်းနိုင်ငံမှသတင်းများ – ဒီဇင်ဘာ ၁၃၊ ၂၀၁၃
ယနေ့ ထိုင်းသတင်းများ
• ကျောင်းသားများသည် လေ့လာမှုဖိအားကြောင့် စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာအကူအညီကို ရယူကြသည်။
• လူသတ်မှု သံသယရှိသူ (၆)ဦးကို ဖမ်းဆီး၊
• အတိုက်အခံပါတီသည် အဖိဆစ်အား ပါတီခေါင်းဆောင်အဖြစ် ပြန်လည်ရွေးချယ်ဖွယ်ရှိသည်။
ထိုင်းနိုင်ငံမှသတင်းများ – နိုဝင်ဘာ ၄၊ ၂၀၁၂
ယနေ့ ထိုင်းသတင်းများ
• ငွေကြေးအဖွဲ့အစည်းများအား တင်းကျပ်သော ကြီးကြပ်မှုပြုလုပ်ရန် IMF က တောင်းဆိုထားသည်။
• နိုင်ငံရေးမငြိမ်မသက်မှုများကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုချက်- အနားယူပါ။
• ဆန္ဒပြ ရော်ဘာတောင်သူများ ဘန်ကောက်သို့ ပြောင်းရွှေ့
အလုပ်ဖိအားတွေနဲ့ အိမ်တွင်းရေးပြဿနာတွေက ရဲတွေကို သတ်သေဖို့ တွန်းအားပေးတယ်။
နှစ်စဉ် ရဲတပ်ဖွဲ့ဝင် ၃၁ ဦးသည် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေကြသည်။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ အလုပ်၏ဖိအားကို မခံနိုင်တော့ပါ။ စုံထောက် Sahapol Gharmvilai 31 နှစ်သည် နှောင့်ယှက် ခြိမ်းခြောက်ခြင်း ခံရသည်။ သူ့အလုပ်ကို ရိုးရိုးသားသားလုပ်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့သည်။