ချစ်လှစွာသောစာဖတ်သူများ၊

ဇူလိုင်လ 11 ရက်နေ့မှာ ထိုင်းနိုင်ငံကို အားလပ်ရက်သွားမယ်။ ဒါပေမယ့် အခုတော့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပြီမို့ အသက်နည်းနည်းရှည်ဖို့ ပြင်းပြင်းထန်ထန် နာကျင်တဲ့ဆေးတွေ သောက်နေရတော့တယ်။

  • Oxycodone သည် တစ်နေ့လျှင် 100 Mg နှင့် အနှုတ် 220 pcs ခန့် အမြန်ထွက်ရှိသည်။
  • Oxycodone ထိန်းချုပ်ထားသော ထုတ်လွှတ်မှု တစ်နေ့လျှင် 30 Mg x 4 st နှင့် အနှုတ် 90 st
  • Temazepam 20 Mg၊ မဟုတ်ရင် တစ်နေ့ ၁ လုံး အိပ်ဖို့ ခဲယဉ်းတယ်။
  • ကြွက်သားများအတွက် Diazepam 5 Mg တစ်နေ့လျှင် 2 pcs သည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 60 pcs ဖြစ်သည်။

Bangkok Hilton ကိုကြည့်ရတာ မကြိုက်လို့ www.hetCak.nl လို့ ခေါ်တဲ့ နောက်တစ်ခု ရောက်လာတယ်။ နယ်သာလန်မှာရှိတဲ့ ထိုင်းသံရုံးကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲ။

အခု ထိုင်းအမျိုးသားက မင်းအီးမေးလ်ပို့ထားတဲ့ စာမျက်နှာ ၂ ကိုဖတ်ပြီး မင်း Hague ကို လာစရာ မလိုဘူး ဒါမှမဟုတ် တခြားဘာပဲလုပ်လုပ် မူးယစ်ဆေးဝါး စီမံခန့်ခွဲရေးနဲ့ ဆက်သွယ်တာ မင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသွားပြီ။ ပြီးတာထက် စောတာတော့ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် Cak.nl အရ ငါ့မှာ အထူးကုရဲ့ ကြေငြာချက်ပါ စာရွက်တွေကို တံဆိပ်တုံးထုပြီး နိုင်ငံခြားရေးရာနဲ့ ထိုင်းသံရုံးကို တံဆိပ်တုံးရိုက်ခိုင်းရမှာလား။

ငါတကယ်မမှတ်မိတာ ဘယ်သူလဲ အတွေ့အကြုံရှိလား။ နောက်ပြီး တော်တော်လေး တင်းကျပ်လာတယ်။ ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်သည် ဒူဘိုင်းတွင် ပြောင်းရွှေ့ကြေးရှိပြီး Düsseldorf မှ ထွက်ခွာပါသည်။

ထိုင်းသံရုံးမှ လင့်ခ်သည် permitfortraveler.fda.moph.go.th ဖြစ်သည်။
ဤနေရာ၌ အရာအားလုံးကိုဖြည့်စွက်ပြီး ပူးတွဲပါဖိုင်များထည့်နိုင်သည် ဥပမာ၊ သင်၏ဆေးသုံးစွဲမှုနှင့်အတူ စာတစ်စောင်၊ စသည်တို့ကို ဖြည့်စွက်နိုင်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် လုံလောက်မှုရှိမရှိ၊ ယခု www တွင်ဖော်ပြထားသည့်အဆင့်များကို ဖြတ်ကျော်ရမည်ဆိုသည်ကို ကျွန်ုပ်အတွက် လုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါ။ .hetcak.nl အထူးသဖြင့် ထိုင်းသံရုံးမှ အမျိုးသားက ကျွန်ုပ်သည် The Hague ကို လာရန် လုံးဝ မလိုအပ်ဟု ပြောသောကြောင့်၊

ပြီးတော့ ငါဂျာမနီနယ်စပ်၊ Apeldoorn အနီးမှာ နေထိုင်တယ်၊ ညွှန်ပြထားတဲ့အတိုင်း ရုံးချိန်က မနက် ၉ နာရီကနေ ၁၂ နာရီအထိ တံဆိပ်တုံးထုတာသက်သက်ဆိုရင် အနည်းဆုံး ၁ နာရီလောက်ကြာတဲ့ နိုင်ငံခြားရေးဌာနကို သွားရမယ်။ မနက် ၉ နာရီမှ နေ့လည် ၁၂ နာရီအထိဖြစ်ပြီး ထိုင်းသံရုံးကိုလည်း နံနက် ၉ နာရီမှ ၁၂ နာရီအထိ ဖွင့်လှစ်ထားသည်။ ဒါကြောင့် ဒါကို 9 ရက်အတွင်း ကယ်တင်ဖို့ဆိုတာ ကျွန်တော့်အတွက် မဖြစ်နိုင်လောက်ပါဘူး။

ဝေဒနာကြောင့် အပန်းဖြေခရီးမထွက်တာ 10 နှစ်လောက်ရှိပြီ၊ တကယ်ကို ဆိုးရွားနေပြီ၊ ဒါပေမယ့် အမှားမကျူးလွန်ချင်တာကြောင့် ဒီအဖြစ်အပျက်တွေကြောင့် အများကြီးပိုပါတယ်။ ပြီးတော့ ဥပဒေနဲ့အညီ ဘာမှမလုပ်ပါနဲ့။

အခုကျုပ်မှာ အင်္ဂလိပ်လို ဖောင်တစ်ခုရထားပြီး ဘန်ကောက်က အနီရောင်ဧရိယာမှာ မတ်တပ်ရပ်/အစီရင်ခံဖို့ ညွှန်ပြနေတာကြောင့် တစ်ယောက်ယောက်က ဘယ်လိုဆက်လုပ်သင့်တယ်ဆိုတာ သိမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်ပြီး ဆေးကို ဘယ်လိုသယ်မလဲ။ မင်းလက်ဆွဲအိတ်ထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် မင်းရဲ့ခရီးဆောင်အိတ်ထဲမှာလား။

ဤကြီးကျယ်ခမ်းနားသော အသိပညာဖိုရမ်တွင် ဤနေရာတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရောင်းအ၀ယ်လုပ်နည်းကို သိလိမ့်မည်ဟု ကျွန်တော် အမှန်တကယ် မျှော်လင့်ပါသည်။

စတော့မှာ အကြံဥာဏ်များ ပေးဆောင်ကြသူတိုင်းကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်။
မေတ္တာဖြင့်,

Geert

14 "စာဖတ်သူမေးခွန်း- ထိုင်းနိုင်ငံသို့ ဆေးအပြင်းအထန်ယူဆောင်လာခြင်း၊ ပြဿနာများကို မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။"

  1. Erik ပြောတယ်

    အချိန်တွေကုန်နေပြီမို့ အရှိန်က အဓိကပါ။

    ဤသည်မှာ သင်ကြည့်ရှုနိုင်သည့် ဆိုဒ်ဖြစ်သည်-
    http://narcotic.fda.moph.go.th/welcome/wp-content/uploads/2015/11/table-PHYCHO-list-update-21.12.2015.pdf

    oxycodone ကိုမတွေ့မိပါဘူး၊ temazepam ကတော့ cat II နဲ့ diazepam cat IV ဖြစ်ပြီး ထိုင်းနိုင်ငံအတွက် ဆေးဝါးအသုံးပြုမှု အခြေအနေတွေက အများဆုံး တစ်လဖြစ်ပြီး ကုသပေးတဲ့ သမားတော်ထံ စာတစ်စောင်၊ ဆေးဝါးပညာရှင်ရဲ့ မှတ်စု ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပတ်စပို့ မရှိပါဘူး။

    ဒါကြောင့် ထိုင်းအတွက်သာမက ဂျာမနီနဲ့ ဒူဘိုင်းအတွက်ပါ CAK ရဲ့ စည်းမျဉ်းတွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ့မယ်။ အာရပ်ဒေသရှိ တစ်စုံတစ်ဦးသည် 'အကူးအပြောင်း' တွင် ကုဒ်ဒင်း (Codeine) ကို သောက်သုံးမှုကြောင့် မကြာသေးမီက ထောင်ကျခံခဲ့ရသည်။

    တင်းကျပ်သော စည်းမျဉ်းများကြောင့် သင်သည် ဤအားလပ်ရက်ကို ပြန်လည်စဉ်းစားပြီး EU တွင် နေရာရှာသင့်သလားဟု ကျွန်ုပ်တွေးမိပါသည်။

    • Erik ပြောတယ်

      ဒူဘိုင်းအတွက် နောက်ထပ်စည်းမျဉ်းတစ်ခု အကျုံးဝင်သည်- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာ အပြည့်အစုံ ပါဝင်ရပါမည်။

      http://www.dubai.ae/en/Lists/HowToGuide/DispForm.aspx?ID=6

  2. ကယ်ရိုလိုင်း ပြောတယ်

    ထိုင်းကို နှစ်တိုင်းသွားပြီးတော့ ဆေးနာမည်နဲ့ ဆေးပတ်စပို့ရှိတယ်။ ဆေးထိုးတာက ဘာအတွက်လဲ။ တစ်ခါမှ မတောင်းဖူးသလို ဆေးတွေလည်း လက်ဆွဲအိတ်ထဲမှာ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ ရှိတယ်။

  3. ron ပြောတယ်

    မင်းဘာမှစိတ်မပူရဘူးထင်တယ် မင်းလုံးဝပင်ပန်းနေပြီလို့ မင်းကိုယ်မင်းပြောနေတော့ မင်းအငယ်ဆုံးမဟုတ်တော့ဘူးထင်တယ် သက်ကြီးအဘိုးအိုတစ်ယောက်ရဲ့ဆေးသောက်ပြီး သော့ခတ်ထားမယ်လို့ မင်းတကယ်ထင်နေတာလား။ ငါဒီကို 12 လကနေ 3 လ 5 နှစ်ကြာလာခဲ့ပြီးတခါတရံငါနေ့စဉ်သောက်ရန်ဆေးပြား 500 ယူဆောင်လာခဲ့သည်။
    ဒီမေးခွန်းကို ကျွန်တော် တစ်ခါမှ မမေးဖူးပါဘူး။
    မကြောက်ပါနဲ့ ခေါင်းမကိုက်ပါနဲ့ကွာ!!

    ron

  4. ရောဘတ် ပြောတယ်

    ဆေးဆိုင်က ပုံနှိပ်ပြီး GP က ရေးထိုးထားတဲ့ ဆေးဝါးတွေရဲ့ နာမည်တွေ ရှိတယ်... အာရှကို ပုံမှန် (တစ်နှစ်မှာ ၈ ကြိမ်) သွားလည်တယ်။
    ဘာပြဿနာမှ မဖြစ်ဖူးဘူး။
    ထုပ်ပိုးမှုမှာ သင့်နာမည်ပါပါတယ်... မင်းဘာမှ မတင်သွင်းဘူး။
    ဆေးဝါးစာရင်းသွင်းရမည့်နေရာသို့ ရောက်ရှိလာသည့်အကောက်ခွန်အား မမေးပါနှင့်
    တားမြစ်ထားသော ပစ္စည်းများ (ဖြစ်နိုင်သည်)။
    အန္တရာယ်ကင်းသောခရီး

  5. Francois Nang Lae ပြောတယ်

    ဒီလိုမေးခွန်းမျိုးတွေနဲ့ အမြဲလိုလို၊ ပြဿနာမရှိဘဲ၊ စာရွက်စာတမ်းမရှိဘဲ ထိုင်းနိုင်ငံကို နှစ်အတော်ကြာ ခရီးသွားလာသူတွေဆီက အဖြေတွေကို အမြဲရနေတတ်ပါတယ်။ သင်လည်း အဲဒါကို လုပ်နိုင်ပါတယ်၊ ပြဿနာ လုံးဝမရှိဘဲ အပြီးအပိုင် သွားနိုင်ဖို့ အခွင့်အရေးကောင်း ရှိတယ်။ သို့သော် သင် ဒုက္ခရောက်မည့် အန္တရာယ်ကို ဘယ်တော့မှ ရှင်းမပြနိုင်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် အန္တရာယ်များကို မခံချင်ပါက အထက်ဖော်ပြပါ Eric ၏ အကြံဉာဏ်ကောင်းများကို လိုက်နာပါ။ ဗီဇာလျှောက်လွှာနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းမရှိပါက ၎င်းတို့သည် ဆေးလက်မှတ်များကို တရားဝင်ခွင့်ပြုထားခြင်းရှိမရှိ ANWB သို့ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ လိုအပ်သော တရားဝင်ခွင့်ပြုချက်များ အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ နှစ်စဉ်ဗီဇာကို ANWB မှ စီစဉ်ပေးခဲ့ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ခရီးသွားချိန်နှင့် စောင့်ဆိုင်းချိန်များစွာကို သက်သာစေမည်ဖြစ်ပြီး သင်သည် The Hague သို့ သင်ကိုယ်တိုင်သွားရောက်ရန် မလိုအပ်သောကြောင့် ကုန်ကျစရိတ်များ ပြန်လည်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် မသိနိုင်ပေမယ့် အမြဲမေးလို့ရပါတယ်။ မနက်ဖြန်ချက်ချင်းလုပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် "no" ရပါက သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရဦးမည်ဖြစ်သည်။

  6. Martin Vasbinder ပြောတယ်

    စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းတွေကို သေသေချာချာ လိုက်နာပါ့မယ်။ Oxycodone သည် ပြင်းထန်သော ဘိန်းစားဖြစ်သည်။ အခြားဆေးများမှာ benzodiazepines၊ ပြဿနာဖြစ်စေသည်။ ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ဆေးဝါးတွေ နောက်တစ်ကြိမ် ပေးနိုင်မလားဆိုတာ သိဖို့ ဆေးရုံကို ဆက်သွယ်မယ်။ ထို့ကြောင့် အထူးကုထံ စာတစ်စောင် ယူဆောင်သွားပါ။ အင်္ဂလိပ်လိုတော့ ဟုတ်ပါတယ်။ အဆင်မပြေရင် ထိုင်းအာဏာပိုင်တွေရဲ့ စာနာမှုကို အားမကိုးပါနဲ့။
    အရမ်းကောင်းတဲ့ အားလပ်ရက်ဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

    • ခေါင်နီ ပြောတယ်

      ဒါကို လုံးဝသဘောတူတယ်။ ကန့်သတ်ပမာဏ ယူဆောင်လာပါ။ သင့်ဆရာဝန်/ အထူးကုဆရာဝန်ထံတွင် မည်သည့်ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေသနည်း၊ အကြောင်းရင်းကို အင်္ဂလိပ်လိုရေးခိုင်းပါ။ အဲဒီ့ဆေးတွေကို ဒီမှာ ဆေးရုံမှာ ဆေးစာနဲ့ ရနိုင်တယ်။ ဒီအတွက် မင်းအမြဲတမ်း ဆရာဝန်နဲ့ ပြရလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် သူက စာကိုဖတ်ပြီးရင် ဆေးပေးလိမ့်မယ်။

  7. နေပြည်တော် ပြောတယ်

    ဒီမှာကြည့်ပါ-

    http://www.thaiembassy.org/madrid/contents/images/text_editor/files/guidance%20for%20travelers%20version%204.doc__e1a4.pdf

    of

    https://www.thethailandlife.com/thailand-drug-laws-facts-visit

  8. ron ပြောတယ်

    ဝေလငါးမျိုချခံရပြီး တံတွေးထွေးခံရခြင်းထက် ဒုက္ခရောက်နိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။
    ကောင်းသောအားလပ်ရက်ဖြစ်ပါစေ!

  9. မေရီ ပြောတယ်

    oxicodone နဲ့ morphine patches တွေလည်း သုံးပါတယ်။ ရှည်လျားတဲ့လမ်းကို လိုက်မယ် oxicodone က ဘိန်းဥပဒေအောက် ရောက်သွားတယ်။ အဲဒါတွေကို အိမ်မှာ အမြဲထားခဲ့ပြီး အစားထိုးဆေးတွေ သောက်တယ်။ အဲဒါတွေက နည်းနည်းသက်သာပေမယ့် နွေးနွေးထွေးထွေးရှိလို့၊ ရာသီဥတုက သင့်လျော်ပါတယ်။မော်ဖင်းပလာစတာအတွက် ကျွန်မမှာ ဆေးရုံက ဆရာဝန်ဆီကနေ အင်္ဂလိပ်လို စာတစ်စောင်ရှိတယ်။သံသယရှိရင် သူတို့ကို အမြဲဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။ဒါက နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြဿနာမရှိဘဲ ဖြစ်နေတာ။ ဒါကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ပျော်ရွှင်စရာ အားလပ်ရက်လေးဖြစ်ပါစေလို့ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။

  10. Erik ပြောတယ်

    ပလိပ်ရောဂါက တောင်းပန်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် စာမဖတ်တတ်တဲ့ လူတွေက စာမဖတ်တတ်သူတွေ တုံ့ပြန်တာကို တမင်တကာ ခေါ်ဆိုပါတယ်။

    ပိုစတာသည် အလွန်ပြင်းထန်သော ဆေးသောက်သည်ဟု ဆိုခြင်းဖြင့် အစပြုပါသည်။ ပိုစတာက ဒီကို ပထမဆုံးအကြိမ်ရောက်လာပြီး သူ့မှာ ဆေးတွေရှိတယ်ဆိုတာ သေချာစေချင်တယ်။ ဆရာဝန် Maarten Vasbinder သည် ဆေးကို ဤနေရာ၌ ရနိုင်မလား။ ပိုစတာတွင် လေးလံသော ပစ္စည်းများ သယ်ဆောင်လာကြောင်း ဆရာဝန်က အတည်ပြုပြီး နယ်စပ်တွင် သနားညှာတာမှုကို အားမကိုးနိုင်ပေ။

    ထိုင်းမှာ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ အဘိုးအိုကို 'ချီးမြှောက်ခြင်း' နဲ့ ထောင်ထဲထည့်ထားလို့ ထောင်ထဲမှာ သေသွားတာကို ပြောပြရမှာလား။ ဒီလိုမအော်ခင် ထိုင်းအကြောင်းဖတ်ပါ။

    ဒါပေမယ့် 'မင်းတို့နဲ့အတူ ဆေးပတ်စပို့ယူပါ' နဲ့ 'ငါဆေးပြားသောက်နေတာ နှစ်အတော်ကြာနေပြီ' လို့ ဒီမှာဖတ်ပြီး အဲဒီလူတွေက ပိုစတာယူတာတွေကို သတိရှိရှိနဲ့ မတုံ့ပြန်ကြဘူး။ သူတို့နှင့်အတူ ယူရမည့်အရာကိုလည်း မပြောကြ။ ရင်ပူခြင်းအတွက် ဆေးတစ်လုံးဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ပြီးတော့ ဝေလငါးတစ်ကောင်ပေါ်လာတယ်...

    ပိုစတာကို ဒီမှာဖတ်ပြီး ပိုစတာက ဒူဘိုင်းနဲ့ ဘန်ကောက်မှာ ကြီးကြီးမားမား စွန့်စားရတယ်ဆိုတာ သဘောပေါက်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

    ဒူဘိုင်းကို ရှောင်ပြီး မရပ်မနား လေယာဉ်စီးဖို့ ကြိုးစားမယ်။

    ဂျာမန်၊ ဒူဘိုင်းနှင့် ထိုင်းဥပဒေများနှင့်အညီ ဆေးဝါးများကို စစ်ဆေးပြီး စည်းမျဉ်းများအတိုင်း အတိအကျလုပ်ဆောင်ရန် ပိုစတာကို အကြံပြုလိုပါသည်။ CAK သည် ၎င်းအတွက် သတ်မှတ်ထားသော အဖွဲ့အစည်းဖြစ်ပြီး သင့်အား ထိုင်းသံရုံးနှင့် ဒူဘိုင်းသံရုံးများသို့ လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

    ဒူဘိုင်းကို မမေ့ပါနဲ့။

    ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပိုစတာကို ဒူဘိုင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် ဘန်ကောက်မှာ ရိုက်ထားရင်၊ ရှင်းပြချက်မရှိဘဲ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ တုံ့ပြန်တဲ့သူတွေက မိုက်မဲကြမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

  11. Francois Nang Lae ပြောတယ်

    ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဘာသာစကား အဲရစ်။ ကံမကောင်းတာက တစ်ခါတလေ လိုအပ်တာပေါ့လေ။ ဖိုရမ်တစ်ခုအား ထိန်းညှိပေးခြင်းသည် အလုပ်တစ်ခုမဟုတ်သည်ကို ကျွန်ုပ်သိသည်၊ သို့သော် လူများကို ဆိုးရွားစွာဒုက္ခရောက်စေမည့် "အကြံဉာဏ်" သည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ တားမြစ်နိုင်သည်။

    Geert၊ Erik နှင့် Maarten ၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။

  12. ron ပြောတယ်

    လေးစားအပ်ပါသော အဲရစ်၊ Gert
    ကျွန်ုပ်၏ယခင်မှတ်ချက်တွင် Maarten Vasbinder ၏အကြံဉာဏ်ကို လျစ်လျူရှုခဲ့ပါသည်။
    ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဥာဏ်ကို ဘယ်တော့မှ မလွန်ဆန်ဘဲ တောင်းပန်ချင်ပါတယ်။
    Maarten ၏အကြံဉာဏ်ကို သင်အမှန်တကယ်လိုက်နာပါသလား။
    ကောင်းသောခရီးဖြစ်ပါစေ။


မှတ်ချက်တစ်ခုချန်ထားပါ

Thailandblog.nl သည် cookies ကိုအသုံးပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သည် cookies များကြောင့် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ဆက်တင်များကို မှတ်သားနိုင်ပြီး သင့်အား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခု ပြုလုပ်ကာ ဝဘ်ဆိုက်၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အား ကူညီပေးပါသည်။ ဆက်ဖတ်ရန်

ဟုတ်ကဲ့ ဆိုဒ်ကောင်းတစ်ခုလိုချင်ပါတယ်။