Thailandblog.nl မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။
တစ်လလျှင် လည်ပတ်မှုပေါင်း 275.000 ဖြင့် Thailandblog သည် နယ်သာလန်နှင့် ဘယ်လ်ဂျီယံရှိ အကြီးဆုံး ထိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ အီးမေးလ်သတင်းလွှာအတွက် စာရင်းသွင်းပြီး အသိပေးပါ။
သတင်းလွှာ
ဘာသာစကား ဆက်တင်
ထိုင်းဘတ်နှုန်း
ငှေကွေးထောကျပံ့သူ
နောက်ဆုံးမှတ်ချက်
- ခရစ်- သာမန်သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိမ်တစ်လုံးအတွက် တစ်စတုရန်းမီတာလျှင် ဘတ် ၁၃၀၀၀ မှ ၁၆၀၀၀ ပေးရမည်ဟု မျှော်လင့်သင့်သည်။ (အားလုံး၊ ပုံများ၊
- Hermanထိုင်းနိုင်ငံမှာ လောင်ကျွမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ထားရင်တောင် အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံတွေက မလိုက်နာသရွေ့ ဒီပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
- Herman: William -Korat ၊ Chiang Mai သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ထိပ်တန်း 3 စာရင်းတွင် မသေချာဘဲ၊ ဤနေရာတွင် မကြာခဏ ဖော်ပြလေ့ရှိသော ချင်းမိုင်၊
- နေပြည်တော်: ချစ်လှစွာသော gringo ၊ တကယ်ရှင်းရှင်းလေးပါပဲ ၊ ကောင်မလေးတွေ လေးစားထိုက်တယ် ၊ ဟိုးးးး
- yan: ဆေးပညာအတွက် ထိုင်းနိုင်ငံက သူ့ကိုယ်သူ "HUB" လို့ မခေါ်ဘဲ တစ်လနီးပါး ကုန်ဆုံးခဲပါတယ်။
- Carlaကျွန်းတွေကို သွားပါ၊ ဒါကို လုပ်နေတာ နှစ်အတော်ကြာပြီ။ အကြံပြုချက်- ငြိမ်သက်တိတ်ဆိတ်ပြီး ထူးထူးခြားခြား အေးချမ်းတဲ့ လေထုကို လိုချင်ရင် Koh Phayam ကို သွားပါ။
- ကော်နေလစ်: Haha Sjaak၊ ALOHA အတွက် မင်းဟာဝိုင်အီကို သွားရမယ်။ ယခု ၎င်းတို့သည် အခြားသော အတိုကောက်များကို ကျောင်းများတွင် မိတ်ဆက်ပေးနေပါသည်။ Th တွင်
- Cuylits ဇန်နဝါရီဝမ်းနည်းပါတယ်၊ ထိုင်းမှာ ၃ ပတ်ကြာပြီးနောက် ငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့ အစားအစာကို တွေ့ခဲ့ရပြီး အမြဲတမ်း အရသာတူပါတယ်။ ထိရောက်သော လမ်းဘေးအစားအစာသည် စားသောက်ဆိုင်အများစုထက် ပိုကောင်းသည်။
- Rob V: အင်း ဒါတွေအားလုံးက မဆိုးဘူးဟုတ်လား။ လိင်စိတ်၊ ကျား၊ မ နှင့် တိမ်းညွှတ်မှုတို့ကို ပြသသော သက်တံအလံကို သင် မကြာခဏ မြင်တွေ့ရသည်။
- ပညာရှင် Hans: ကန်သာလတ် (စစ်ကက်) မှ 20m140 2km ကျယ်ဝန်းသော ဘန်ဂလိုတစ်လုံးကို ဆောက်လုပ်ထားပါသည်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ 2016 မှာ စတင်ခဲ့ပြီး 2020 မှာ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ Omd
- ဿိ: ကောင်းပြီ René၊ ငါမင်းကို 100% သဘောတူတယ်။ သင်သွားလေရာ နေရာတိုင်း သို့မဟုတ် အင်တာနက်ပေါ်ရှိ မီဒီယာတိုင်းတွင် ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ချောင်းကို တွန်းချလိုက်ပါသည်။
- Jack S: LGJOAJDLFJLAKFLAKAJALJ အိမ်ထောင်ရေး…. အို ယောက်ျား... ငါ ခေတ်မမီတော့ဘူး... အဲဒီ မိုက်မဲတဲ့ အတိုကောက် d နဲ့ ရခဲ့ဖူးတယ်။
- ဆန်ခါ: မင်္ဂလာပါ၊ မော်ဒယ်မျိုးစုံ ဒါမှမဟုတ် အိမ်အမျိုးအစားမျိုးစုံကို ရနိုင်တယ်၊ ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် ဗိသုကာပညာရှင်ကိုလည်း တာဝန်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- Guy- "မိုးလေဝသခန့်မှန်းသူ" ဝစ်ဂျက် 2024 ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ လေထုအရည်အသွေး အပါအဝင် နေ့စဉ် နောက်ဆုံးပေါ် အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် သင်တွေ့ရပါမည်။
- Guy: ဒီမှာ အိမ်ဆောက်တာက နယ်သာလန် ဒါမှမဟုတ် ဘယ်လ်ဂျီယံထက် အများကြီး သက်သာပါတယ်။ အိမ်တစ်လုံး မည်မျှကုန်ကျမည်ကို ၎င်း၏ အရွယ်အစားပေါ် မူတည်ပါသည်။
ငှေကွေးထောကျပံ့သူ
ဘန်ကောက်ပြန်တယ်။
menu ကို
ဘန်ကောက်လေဆိပ်သို့ရောက်ရှိ
ဖိုင်များ
ဘာသာရပ်များ
- နောက်ခံ
- လှုပ်ရှားမှုများ
- advertorial
- အစီအစဉ်
- အခွန်မေးခွန်း
- ဘယ်လ်ဂျီယံမေးခွန်း
- ရူထောင့်များ
- ထူးထူးဆန်းဆန်း
- ဗုဒ္ဓဘာသာ
- စာအုပ်သုံးသပ်ချက်
- ကြောကျတိုငျ
- Corona အကျပ်အတည်း
- ယဉျကြေးမှု
- ဒိုင်ယာရီ
- ချိန်းတွေ့
- ရက်သတ္တပတ်
- စံချိန်
- ငုဖို့
- စီးပွားရေးကို
- ဘဝရဲ့တစ်နေ့....
- ကျွန်းများ
- Koh Adang
- Koh Chang
- ကိုဟောင်
- Koh Khao Yai
- koh kood
- Koh Landing
- Koh သည် Lanta
- Koh Larn
- Koh Lipe
- Koh Madsum
- Koh Mor
- Koh သည် Phangan
- ကိုဖျန်း
- Koh သည်ဖိဖိ
- Koh Phra Thong
- Koh Racha Noi
- Koh Samae San
- Koh သည် Samet
- Koh သည် Samui
- Koh Si Chang
- Koh Talu
- Koh သည် Tao က
- Koh Tarutao
- Koh Tup
- Koh Yao Noi
- Cook Mak
- ဖူးခက်
- စားစရာ သောက်စရာ
- ပွဲများနှင့်ပွဲတော်များ
- မီးပုံးပျံပွဲတော်
- ဗိုလ်ဆန်ထီးပွဲတော်
- ကျွဲမျိုးနွယ်များ
- ချင်းမိုင်ပန်းပွဲတော်
- တရုတ်နှစ်သစ်ကူး
- လပြည့်နေ့ပါတီ
- Kerst
- ကြာပန်းပွဲတော် - Rub Bua
- Loy Krathong
- နာဂမီးလုံးပွဲတော်
- နှစ်သစ်ကူးအကြို အခမ်းအနား
- phi Ta ခွန်
- ဖူးခက်သက်သတ်လွတ်ပွဲတော်
- ဒုံးပျံပွဲတော် - Bun Bang Fai
- သင်္ကြန် - ထိုင်းနှစ်သစ်ကူး
- မီးရှူးမီးပန်းပွဲတော် ပတ္တရား
- ပြည်ပနှင့် အငြိမ်းစားများ
- နိုင်ငံတော်ပင်စင်
- ကားအာမခံ
- ဘဏ်လုပ်ငန်း
- နယ်သာလန်တွင်အခွန်
- ထိုင်းအခွန်
- ဘယ်လ်ဂျီယံသံရုံး
- ဘယ်လ်ဂျီယံအခွန်အာဏာပိုင်များ
- အသက်၏သက်သေ
- DigiD
- အခြေချနေထိုင်ပါ။
- အိမ်ငှားရန်
- အိမ်ဝယ်ပါ။
- အမှတ်တရ
- ဝင်ငွေရှင်းတမ်း
- တော်ဝင်နေ့
- နေထိုင်စရိတ်
- ဒတ်ခ်ျသံရုံး
- ဒတ်ခ်ျအစိုးရ
- ဒတ်ခ်ျအသင်း
- Nieuws
- ကွယ်ပျောက်ခြင်း။
- နိုင်ငံကူးလက်မှတ်
- ပင်စင်စား
- ယာဥ်မောင်းလိုင်စင်
- ဖြန့်ဝေမှုများ
- ရွေးကောက်ပွဲ
- ယေဘုယျအားဖြင့်အာမခံ
- ဗီဇာ
- အလုပ်
- ဆေးရုံ
- ကျန်းမာရေးအာမခံ
- သစ်ပင်ပန်းမန်များနှင့် တိရစ္ဆာန်များ
- ရက်သတ္တပတ်၏ဓာတ်ပုံ
- ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ
- ငွေကြေးနှင့်ဘဏ္ဍာရေး
- သမိုင်း
- ကျန်းမာခြင်း
- အလှူအတန်း
- ဟိုတယ်
- အိမ်တွေကို ကြည့်တယ်။
- ဖွင့်သည်
- ခန်ပီ
- Koh Mook
- ဘုရင်ဘူမိဘော
- ထိုင်းနိုင်ငံတွင် နေထိုင်သည်။
- စာဖတ်သူတင်ပြခြင်း။
- စာဖတ်သူခေါ်
- စာဖတ်သူ အကြံပြုချက်များ
- စာဖတ်သူမေးခွန်း
- လူ့အဖွဲ့အစည်း
- ဈေး
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခရီးသွား
- ပတ်ဝန်းကျင်
- ညဘဝ
- နယ်သာလန်နှင့် ဘယ်လ်ဂျီယံတို့မှ သတင်းများ
- ထိုင်းသတင်း
- လုပ်ငန်းရှင်များနှင့် ကုမ္ပဏီကြီးများ
- ပညာရေး
- သုတေသန
- ထိုင်းကိုရှာဖွေပါ။
- ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
- မှတ်မှတ်ရရ
- အရေးယူပေးဖို့ တောင်းဆိုပါတယ်။
- ရေကြီးခြင်း 2011
- ရေကြီးခြင်း 2012
- ရေကြီးခြင်း 2013
- ရေကြီးခြင်း 2014
- တွင်းအောင်းပါ။
- နိုင်ငံရေး
- မဲပေးပှဲ
- ခရီးသွားဇာတ်လမ်းများ
- ခရီးသွားရန်
- ဆက်ဆံရေး
- စျေးဝယ်
- ဆိုရှယ်မီဒီယာ
- Spa & ကျန်းမာ
- အားကစား
- မြို့များ
- ရက်သတ္တပတ်၏ထုတ်ပြန်ချက်
- ကမ်းခြေများ
- ဘာသာစကား
- ရောင်းရန်
- TEV လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
- ယေဘုယျအားဖြင့် ထိုင်း
- ထိုင်းကလေးတွေနဲ့
- ထိုင်းအကြံပေးချက်များ
- ထိုင်းအနှိပ်
- ခရီးသွားလုပ်ငန်း
- ထွက်တော့မယ်။
- ငွေကြေး - ထိုင်းဘတ်
- တည်းဖြတ်သူများထံမှ သိရသည်။
- ပစ္စည်းဥစ္စာ
- အသွားအလာနှင့် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး
- ဗီဇာရက်တိုနေထိုင်ခြင်း။
- ရက်ရှည်နေထိုင်ဗီဇာ
- ဗီဇာမေးခွန်း
- လေယာဉ်လက်မှတ်များ
- တစ်ပတ်တာမေးခွန်း
- ရာသီဥတုနှင့် ရာသီဥတု
ငှေကွေးထောကျပံ့သူ
ငြင်းဆိုထားသော ဘာသာပြန်များ
Thailandblog သည် ဘာသာစကားများစွာဖြင့် စက်ဘာသာပြန်ဆိုချက်များကို အသုံးပြုသည်။ ဘာသာပြန်အချက်အလက်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ဖြစ်သည်။ ဘာသာပြန်ခြင်းများတွင် အမှားအယွင်းများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် တာဝန်မရှိပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြည့်အစုံကို ဤနေရာတွင် ဖတ်ရှုပါ။ မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်.
ရေးသူ
© မူပိုင်ခွင့် Thailandblog 2024။ အခွင့်အရေးအားလုံး လက်ဝယ်ရှိသည်။ အခြားနည်းဖြင့် မဖော်ပြထားပါက၊ ဤဆိုက်တွင် သင်တွေ့သော အချက်အလက် (စာသား၊ ရုပ်ပုံ၊ အသံ၊ ဗီဒီယို စသည်) ရပိုင်ခွင့်များအားလုံးသည် Thailandblog.nl နှင့် ၎င်း၏ စာရေးဆရာများ (ဘလော့ဂါများ) တို့နှင့်သာ ကျန်ပါသည်။
တစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သိမ်းယူခြင်း၊ အခြားဆိုက်များတွင် နေရာချထားခြင်း၊ ဤအချက်အလက်ကို အခြားနည်းလမ်းဖြင့် မျိုးပွားခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် စီးပွားဖြစ်အသုံးပြုခြင်းအား Thailandblog မှ အမြန်စာဖြင့် ရေးသားခွင့်ပြုထားခြင်းမရှိပါက ခွင့်မပြုပါ။
ဤဝဘ်ဆိုက်ရှိ စာမျက်နှာများကို လင့်ခ်ချိတ်ခြင်းနှင့် ရည်ညွှန်းခြင်းအား ခွင့်ပြုထားသည်။
ပင်မစာမျက်နှာ » စာဖတ်သူမေးခွန်း » ထိုင်းနိုင်ငံကလူတွေက အုန်းဆီကြော်ကို အဓိကသုံးကြသေးလား။
ထိုင်းနိုင်ငံကလူတွေက အုန်းဆီကြော်ကို အဓိကသုံးကြသေးလား။
ချစ်လှစွာသောစာဖတ်သူများ၊
ထိုင်းနိုင်ငံကလူတွေက အုန်းဆီကြော်ကို အဓိကသုံးကြသေးလား။ အဲဒါ တကယ်ကို ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးလား။ ဤအစားအစာသည် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် ကောင်းမွန်ခဲ့သည်။
ပတ်သတ်ပြီး,
Jo
အုန်းဆီကတော့ သိပ်မသုံးဖြစ်ဘူးထင်ပါတယ်။ စားအုန်းဆီ၊ နေကြာဆီနှင့် အခြားစျေးပေါသောဆီများ သည် ပို၍ပင်။
ကျွန်တော် ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ၁၂ နှစ်ကြာနေပြီး အုန်းဆီ အထူးသဖြင့် အုန်းဆီ မုန့်ဖုတ်ဖို့အတွက် ဘယ်သူမှ မတွေ့ဖူးပါဘူး။
A. ထုတ်ကုန်က ကောင်းပေမယ့် အသုံးနည်းတော့တယ်။
အလွန်ခက်ခဲလွန်းသည်။ ရရှိနိုင်သော အစွမ်းထက်သောအဆီများရှိပါသည်။
ခ ဥရောပရှိ သာမာန်များထက် ဤနေရာတွင် ရနိုင်သော ပိုကောင်းပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့် Oryzanol 8,000 ppm နှင့် Phytosterols 18,000 ppm
ထိုင်းဆန်နဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
KhunBram
က) ဈေးနှုန်းကိုကြည့်ရင် လူတွေက အုန်းဆီထက် ဈေးသက်သာတဲ့ ဆီနဲ့ အဆီတွေကို သေချာပေါက် သုံးကြလိမ့်မယ်။
ခ) ကိုလည်းကြည့်ပါ။ https://thetruthaboutcancer.com/is-coconut-oil-healthy/
အုန်းဆီတွင် saturated fatty acids အများအပြားပါဝင်သော်လည်း အားလုံးသည် တိုတောင်းသော ကာဗွန်ကွင်းဆက်များရှိသည်။ ပါမောက္ခ Dr. Karin Michels သည် ထိုအချက်ကို လျစ်လျူရှုထားပြီး၊ သို့မဟုတ် သူမ၏ ဇာတ်လမ်းသည် လုံးဝ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း မမှန်ပါ။ အင်တာနက်ပေါ်တွင် Mina Bakgraag အဓိပ္ပါယ်မရှိသောစကားများစွာရှိသည်။
အုန်းဆီကိုသာ သုံးထားရင် စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ သုံးတဲ့ ဈေးပေါတဲ့ဆီထက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အုန်းဆီက ဈေးကြီးတယ်။
လိုချင်တာအမှန်ပဲ! အုန်းဆီထက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဘယ်အရာမှ မရှိပါဘူး (အအေးခံထားပါ)
မုန့်ဖုတ်၊ ပေါင်မုန့်နှင့် အရေပြားပေါ်၌ပင် အရာအားလုံးအတွက် အမှန်တကယ် အသုံးပြုနိုင်သည်။
အုန်းဆီတွင် အမျိုးအစား နှစ်မျိုးဖြင့် ရနိုင်သည်၊ မသန့်စင်သော ဗားရှင်းတွင် အဆီများသော အရာများအပြင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အရာများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ အားနည်းချက်မှာ စုစုပေါင်း၏ 82% ရှိသည့် ပြည့်ဝဆီများဖြစ်သောကြောင့် နှလုံးဖောက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ဒုတိယအားနည်းချက်မှာ အလွန်စျေးကြီးသည်။ အခြားမူကွဲမှာ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အဆီများအပြင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ထပ်လောင်းတန်ဖိုးမရှိသော သန့်စင်ထားသောဗားရှင်းဖြစ်သည်။ စားအုန်းဆီသည် ယခုအချိန်အထိ အသုံးများဆုံး အဆီဖြစ်ပြီး အမျိုးကွဲ နှစ်မျိုး ထပ်မံ၍ တူညီသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသော်လည်း အဆီ၏ 50% ပြည့်နှက်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သောကြောင့် အနည်းငယ် နည်းပါးပါသည်။ သဘာဝတရားအပေါ် ပျက်စီးစေသော သက်ရောက်မှုကြောင့်လည်း အငြင်းပွားဖွယ်ရာများ (ပျမ်းမျှ အာရှတိုက်ကို သုတ်သင်ဆဲ)။ အာရှတွင် ဒုတိယအသုံးအများဆုံးအဆီမှာ ပဲပိစပ်ဆီ၊ ပြည့်ဝပြည့်ဝဆီအနည်းငယ်သာဖြစ်ပြီး 15% ဝန်းကျင်မပြည့်ဝဆီများ နှင့် မီးခိုးငွေ့များ မြင့်မားသည်။ အလွန်အကြံပြုထားသည်။ သံလွင်ဆီသည် အေးသောအသုံးပြုမှုအတွက် အလွန်ကျန်းမာသည်၊ ထို့ကြောင့် မီးခိုးပွိုင့်အလွန်နည်းသောကြောင့် ကြော်ရန်အတွက် လုံးဝအကြံပြုထားခြင်း (အပူချိန်မြင့်မားမှုကြောင့် ပိုလီမာပြုခြင်းကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်)။ ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံးကတော့ arachide oil (မြေပဲ) ဖြစ်ပေမယ့် ကံမကောင်းတာက Udon မှာ မတွေ့သေးပါဘူး။
မင်း အခု နည်းနည်း ဉာဏ်ကောင်းမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်...
မင်္ဂလာပါ
မင်းရဲ့ကောင်းတဲ့စာရင်း* ထဲမှာ နေကြာဆီကို လွမ်းဆွတ်လိုက်ပါ။ နယ်သာလန်တွင် တွင်ကျယ်စွာ ရရှိနိုင်ပြီး ထိုင်းနိုင်ငံတွင်လည်း နေကြာပန်းများ အများအပြား စိုက်ပျိုးထားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ထိုင်းနိုင်ငံရှိ စူပါမားကတ်များတွင် ရောင်းချရန် အများအပြားရှိသည်။
ဆန်ဆီ၊ မီးခိုးငွေ့များပြီး အနည်းဆုံး နေကြာဆီကဲ့သို့ အိုမီဂါ-၆ မကြွယ်ဝသော်လည်း သင်လိုချင်သော Omega-6 ကို သေချာကြည့်ပါ။
Grtz
ဆန်ဆီသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်ပြီး ကြော်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
ကာ့တ်၊
သံလွင်ဆီအကြောင်း သင့်မှတ်ချက်သည် အနည်းငယ်ထူးခြားချက်နှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ သင်ပြောတာက အပျိုစင်သံလွင်ဆီနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ မုန့်ဖုတ်ရန် နှင့် ကင်ရန်အတွက် သင့်လျော်သော အပိုစစ်ထုတ်ထားသည့် အမျိုးအစားများလည်း ရှိပါသည်။ စပိန်လူမျိုးများသည် ကွဲပြားစွာလုပ်ဆောင်ကြပြီး၊ ဥပမာ၊ ဥပမာထက် ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု ရာခိုင်နှုန်း ပိုများသည်ကို မေးခွန်းထုတ်စရာမရှိပါ။ နယ်သာလန်တွင်။
စကားမစပ်၊ Tesco တိုင်းတွင်ရနိုင်သော သင်၏စာရင်းထဲတွင် Bran ဆီ ပျောက်နေပါသည်။ အလွန်မြင့်မားသောမီးခိုးမှတ်၊ ကြားနေအရသာနှင့်တတ်နိုင်သည်။
ခေတ်ဟောင်း ဝက်ဆီ (ဝက်ဆီ) ကို တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုနေကြဆဲ ဖြစ်သည်။
ဒါက ဆီထက်စျေးသက်သာတယ်။
ပြီးတော့ ဆီထက် (ကျနော့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရတော့) အရသာရှိတယ်။