အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် Maarten အား မေးခွန်း- ဘယ်ခြေအောက် နာကျင်ခြင်း။

Maarten Vasbinder သည် Isaan တွင်နေထိုင်သည်။ သူ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းက ယေဘူယျ ကျင့်သူဖြစ်ပြီး စပိန်မှာ အဓိက ကျင့်သုံးတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပါ။ Thailandblog တွင် သူသည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် နေထိုင်သော စာဖတ်သူများထံမှ မေးခွန်းများကို ဖြေပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ရေးသားသည်။

Maarten အတွက် မေးစရာရှိပါသလား၊ သင်သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် နေထိုင်ပါသလား။ ဒါကို တည်းဖြတ်သူထံ ပို့ပါ- www.thailandblog.nl/contact/ မှန်ကန်သောအချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ရန် အရေးကြီးသည်-

• အသက်
• မကျေနပ်ချက်များ)
• သမိုင်း
• ဖြည့်စွက်စာများ စသည်တို့အပါအဝင် ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း၊
• ဆေးလိပ်၊ အရက်
• အဝလွန်
• ရွေးချယ်နိုင်သည်- ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များနှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများ
• သွေးပေါင်ချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဓာတ်ပုံများ ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ [အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်] အရာအားလုံးကို အမည်ဝှက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊ သင်၏ privacy ကို အာမခံပါသည်။

ချစ်လှစွာသော မာတင်၊

နေကောင်းလား? ဝေဒနာတွေရှိတဲ့ တိုင်းသူပြည်သားတွေကို အသုံးဝင်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေ ပေးနေတုန်းပဲလို့ မြင်မိတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီတုန်းက ခြေသလုံးအောက်ပိုင်းတွေမှာ အရေပြားနီမြန်းခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး... လွန်ခဲ့တဲ့ 2 နှစ်လောက်က ကုထုံးတွေအားလုံးကို မသုံးတော့ဘဲ ဆေးကြောပြီး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အုပ်ထားခဲ့ပါတယ်။

Ban Phe (Rayong) ကမ်းခြေအနီးမှာ နေထိုင်တဲ့အတွက် ဆားငန်ရေထဲမှာ ကီလိုမီတာပေါင်းများစွာ လမ်းလျှောက်ပြီး အဖုတွေ ပျောက်ကင်းလုနီးပါးပါပဲ။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ ဘယ်ခြေတွင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကြောင့် ထိုကမ်းခြေကို ရေဖြတ်၍ လမ်းလျှောက်နိုင်ခြင်း မရှိတော့ပါ။

ပူးတွဲပါစာနှင့်ဓာတ်ပုံများကိုကြည့်ပါ။ ခြေထောက်ကူရှင်တွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး ဓာတ်ပုံပေါ်ရှိ X ဖြင့် နေရာများကို ညွှန်ပြပါသည်။

မင်းရဲ့တုံ့ပြန်မှုကို ငါမျှော်လင့်တယ်။

နှုတ်ဆက်သည်။

R.

ps လိုချင်ရင် ပုံတွေထပ်ရှိမယ်။

*****

ချစ်လှစွာသော R

မင်းဆီက ထပ်ကြားရတာ ဝမ်းသာပါတယ်။ အောင်စာရင်းထွက်ခါနီးလို့ ဝမ်းသာပါတယ်။

ခြေထောက်အောက် နာကျင်မှုကို metatarsalgia ဟုခေါ်ပြီး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အဖြစ်များပါသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ အများအားဖြင့် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးများကို ပြေလျော့စေခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် မမှန်ကန်သော ဖိနပ်များ။ အဝလွန်ခြင်းသည်လည်း မကူညီပါ။

အဲဒီ တွယ်ဆက်တစ်ရှူးတွေကို ကျွန်တော်တို့ အများကြီး မလုပ်နိုင်ဘူး။ တခါတရံတွင် အရိုးအကြောအဆစ်ကုထုံးဖြင့် လှုပ်ခတ်ခြင်းကုထုံးက ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့် ဖိနပ်ကောင်းကောင်းစီးတာက ပိုကောင်းတဲ့ကုသမှုပါ။ podiatrist ကောင်းတစ်ဦးသည် ကျွမ်းကျင်သော ဖိနပ်ချုပ်သမားကို ကူညီပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Birkenstock ဖိနပ်များက ကူညီပုံရသည်။ နာကျင်သော နေရာကို ဖိအား လျော့နည်းစေကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ခြေထောက်ကို ဆန့်ထုတ်ပြီး အားအင်မရှိဘဲ ကောင်းစွာလှုပ်ရှားပါ။ ဒီတော့ မင်းရဲ့ ကုလားထိုင်မှာ။ အအေးခံခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ ယာယီသက်သာရာရစေသည်။ မျှော့ခြေအိတ်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်ခုခုလုပ်သည်။ အရမ်းမကြပ်ဘူး။

မင်းခြေထောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ငါ့ကို ထိခိုက်စေတဲ့အရာတွေက မှိုတက်နေတဲ့ လက်သည်းတွေနဲ့ အရမ်းခြောက်သွေ့တဲ့ အရေပြားတွေဖြစ်ပြီး မှိုတွေရှိနေပုံရပါတယ်။ ဒီလက်သည်းတွေက မင်းကို အနှောက်အယှက်မပေးရင် ဘာမှမလုပ်နဲ့။ ကုသမှုက အတော်လေး တင်းကျပ်ပါတယ်။ ဆေးဝါးများအပြင် ဤကိစ္စတွင် လက်သည်းကို ထုတ်ယူခြင်း ၊ ဤနေရာတွင် ၎င်းတို့သည် လွန်စွာအဆင်မပြေပါ။

စပိန်မှာ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေက ငါဘယ်လိုလုပ်ခဲ့လဲဆိုတာကို လာကြည့်တယ်။ မေ့ဆေးနှင့် မှန်ကန်သော ကိရိယာများသည် အံ့ဩဖွယ်ကောင်းသော အလုပ်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ယူမှုသည် 1 မှ 2 စက္ကန့်ကြာသည်။ သွားဆွဲတဲ့အခါ တူညီတဲ့နည်းလမ်းကို သုံးပါတယ်။

ဆရာဝန်တော်တော်များများက လက်သည်းတွေကို အမြှောင်းလေးတွေဖြတ်ပြီး အဲဒီအမြှောင်းတွေကို ဆွဲထုတ်ကြပါတယ်။ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးရင်တော့ ပတ်တီးမပါပဲ လမ်းပြန်လျှောက်နိုင်ပါတယ်။ လက်သည်းအသစ် ကြီးထွားမှုသည် တစ်ခါတစ်ရံ တစ်နှစ်အထိ ကြာတတ်သည်။ မှိုသတ်ဆေးတွေလိုတယ်။

အထူးသဖြင့် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းသော ခြေချောင်းများကြားတွင် မှိုသတ်ဆေးနှင့် မှိုများ၏အန္တရာယ်မှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများကို ဆိုးရွားစွာကူးစက်စေနိုင်သည့် အပေါက်များရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ထို့ကြောင့် ခြေဖဝါးနှင့် ခြေချောင်းများကြားကိုလည်း သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ ခြောက်သွေ့နေပါက ခြေချောင်းကြားရှိ miconazole အမှုန့်ကို အသုံးပြုပါ။

ဒါက ခြေဖဝါးအောက် နာကျင်မှုအကြောင်း နောက်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အဆိုးဆုံးနာကျင်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် Naproxen 300 mg (အများဆုံး 3/day) ကို သောက်နိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အစာအိမ်နာခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိပြီး ဆေးသောက်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် တတ်နိုင်ရင် ရှောင်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

mens-and-health.infonu.nl/conditions/110029-a-stabbing-pain-under-the-ball-of-the-foot-at-every-step.html

metatarsalgia နှင့် ခြေဖဝါးနာကျင်ခြင်းအောက်တွင် ရာနှင့်ချီသော ဆောင်းပါးများကို Google တွင် ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အပ်စိုက်ဆရာ ကဲ့သို့သော မြွေဆိုးများကို သတိပြုပါ။

Vriendelijke ရယ်မော၊

ဒေါက်တာ Maarten