Maarten Vasbinder သည် Isaan တွင်နေထိုင်သည်။ သူ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းက ယေဘူယျ ကျင့်သူဖြစ်ပြီး စပိန်မှာ အဓိက ကျင့်သုံးတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပါ။ Thailandblog တွင် သူသည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် နေထိုင်သော စာဖတ်သူများထံမှ မေးခွန်းများကို ဖြေသည်။
Maarten အတွက် မေးစရာရှိပါသလား၊ သင်သည် ထိုင်းနိုင်ငံတွင် နေထိုင်ပါသလား။ ဒါကို တည်းဖြတ်သူထံ ပို့ပါ- www.thailandblog.nl/contact/ မှန်ကန်သောအချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ရန် အရေးကြီးသည်-
- အသက်
- မကျေနပ်ချက်များ)
- သမိုင်း
- ဖြည့်စွက်စာများ စသည်တို့အပါအဝင် ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်း၊
- ဆေးလိပ်၊ အရက်
- အဝလွန်
- ရွေးချယ်နိုင်သည်- ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များနှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများ
- သွေးပေါင်ချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဓာတ်ပုံများ ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ [အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်] အရာအားလုံးကို အမည်ဝှက်ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊ သင်၏ privacy ကို အာမခံပါသည်။
ချစ်လှစွာသော မာတင်၊
ကျွန်တော်အသက် 79 နှစ်ပါ။ "ကမ္ဘာ့စက်ဘီးစီးသူ" ၊ အပတ်ပေါင်းများစွာ ခရီးများ အတွေ့အကြုံရှိခဲ့သည်။ အခု ကျွန်တော် တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ် ၃ ကြိမ် စက်ဘီးစီးပြီး အချိန်ရဲ့ စမ်းသပ်မှုကို နည်းနည်း စမ်းကြည့်တယ်။ နှစ်နာရီ၊ 2-3 ကီလိုမီတာ၊ ပျမ်းမျှ 35 ကီလိုမီတာနှင့်စားသုံးမှုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 40 kcal ။ ခါးနာတာကို သက်သာစေဖို့လည်း လုပ်ပါတယ်။ မကြာသေးမီက စက်ဘီးစီးသည့်နေ့တွင် ကြွက်သားနာကျင်မှုမရှိသော်လည်း နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ခေါင်းကိုက်လာသည်။ အစပိုင်းမှာ အလင်းရပြီး အားကောင်းတယ်။ အဲဒါကို cafergot နဲ့ အချိန်မီ ရပ်တန့်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ အများအားဖြင့် အလုပ်လုပ်တယ်။ မဟုတ်ပါက နောက်နေ့ မွန်းလွဲပိုင်းအထိ ကြာနိုင်သည်။
မေးစရာက အခု ဘယ်လိုဖြစ်လာတာလဲ။ အားထုတ်ခြင်းကြောင့် ဖုန်မှုန့်များ ထွက်လာသလား။ အစတုန်းကတော့ လည်ပင်းမှာ အနည်းငယ်ကွေးတဲ့ စက်ဘီးစီးတဲ့ အနေအထားက လွှမ်းမိုးမှုရှိနိုင်မယ်လို့ အစကတော့ ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် အိမ်မှာ နလပိန်းတုံးလုပ်တဲ့အခါလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အားထုတ်မှုအဆင့်ကို မလျှော့ခင် အကြောင်းရင်းအတွက် တခြားနေရာကို ရှာနိုင်မလားဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။
ဒေတာ: 79 နှစ်, ခရီးစဉ်ပြီးနောက်သွေးပေါင်ချိန် 75/115 နောက်ပိုင်းနေ့၌ 80/125, အလေးချိန် 80 ကီလိုဂရမ်, အရပ် 189 စင်တီမီတာ။ ဆေး wafarin 3 mg တနေ့။ ဆေးလိပ်မသောက်ရ၊ အရက် ၃ လုံး အဆာပြေ၊ သို့သော် စက်ဘီးစီးသည့်နေ့တွင် မစားပါ။
ပတ်သတ်ပြီး,
K.
*****
သတ်မှတ်ချက်များ၊
ထိုခေါင်းကိုက်ခြင်းများသည် မည်သည့်နေရာက လာသည်ကို သိရှိရန်၊ သင်သည် ကျယ်ပြန့်သော စမ်းသပ်မှု အစီအစဉ်ကို ခံယူရမည်ဖြစ်သည်။
အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ အထူးသဖြင့် မျက်နှာဖုံးတပ်ထားရင် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Vriendelijke ရယ်မော၊
ဒေါက်တာ Maarten