ခြင်တွေက သင့်ကို အပြင်းဖျားစေနိုင်ပါတယ်၊ အရေးယူပါ။

ခြင်ကျား

အာရုံနှင့် ကာကွယ်ရေး ဆန့်ကျင် ခြင်၊ ငှက်ဖျားလိုမျိုး ငှက်ဖျားပိုးတွေ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ရောဂါတွေကို စဉ်းစားတဲ့အခါ အရေးကြီးတယ်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးဇီကာ၊ အဝါရောင်အဖျားနှင့် Chikungunya။ အထူးသဖြင့် အပူပိုင်းဒေသများတွင် ဤရောဂါများသည် ဖျားနာမှုများနှင့် သေဆုံးမှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့် ယေဘူယျအကြံပြုချက်သည် ခရီးသွားများအတွက် အကျုံးဝင်သည်- ခြင်မကိုက်စေရန် မှန်ကန်သော ကာကွယ်မှုအစီအမံများကို လိုက်နာပါ။

Zika၊ dengue နှင့် chikungunya ကူးစက်သည့်ခြင်များသည် အဝါရောင်အဖျားခြင် သို့မဟုတ် အာရှကျားခြင်များဖြစ်သည်။ ဒီခြင်တွေက နေ့ဘက်မှာ အဓိက ကိုက်ပါတယ်။ ဇီကာသည် လိင်ဆက်ဆံမှုမှတစ်ဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်သည်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေး နှင့် ချီကွန်ဂန်ယာ တို့သည် လူမှ လူသို့ မကူးစက်ပါ။

သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဗိုင်းရပ်စ် အမျိုးအစား လေးမျိုးရှိပါတယ်။ အမျိုးအစားတစ်ခုကို တွေ့ကြုံပြီးနောက်၊ သင်သည် ထိုဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစား (ဥပမာ၊ အမျိုးအစား 2) မှ တစ်သက်တာ အကာအကွယ်ပေးထားသည်။ ဤတစ်သက်တာကာကွယ်မှုမှာ အခြားအမျိုးအစားများ (အမျိုးအစား 1၊ 3 နှင့် 4) နှင့် မဆန့်ကျင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးသည် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဖြစ်နိုင်သည်။

Zika၊ dengue နှင့် chikungunya ၏လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ။

Zika၊ dengue နှင့် chikungunya တို့၏ လက္ခဏာများသည် အလွန်ဆင်တူသော်လည်း များသောအားဖြင့် ရောဂါသုံးမျိုးမှာ လက္ခဏာမပြတတ်ပါ။ တခါတရံ လူများသည် အဖျားတက်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများ ဖြစ်တတ်သည်။ ထို့နောက် ရောဂါသည် တုပ်ကွေးနှင့်တူသည်။ အရေပြားယားယံတာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သွေးလွန်တုတ်ကွေးရောဂါသည် ပြင်းထန်ပြီး အဖျားကြီးပြီး အရေပြားနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင် သွေးထွက်ခဲသည်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေး တစ်ကြိမ်ဖြစ်ဖူးပြီး အခြားသွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ ကူးစက်ခံရပါက အဆိုပါ ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ် တိုးလာပါသည်။ Zika၊ သွေးလွန်တုပ်ကွေးနှင့် chikungunya ခရီးသွားများအတွက် ကာကွယ်ဆေးမရှိပါ။

ခြင်မကိုက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။

ငှက်ဖျားခြင်သည် နေဝင်ချိန်နှင့် နေထွက်ကြားတွင် ကိုက်တတ်သော်လည်း သွေးလွန်တုပ်ကွေးခြင်သည် နေ့ဘက်တွင် အဓိကအားဖြင့် ကိုက်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါကာကွယ်ရန် ကောင်းမွန်သော ခြင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• နေဝင်ချိန်နှင့် နေထွက်ကြားတွင် ဖုံးအုပ်ထားသောအဝတ်အစားများ (ဘောင်းဘီရှည်၊ လက်ရှည်၊ အပိတ်ဖိနပ်) ဝတ်ဆင်ပါ။
• 40-50% DEET (N,N-diethyl-m-toluamide, 40%) ကို အခြေခံ၍ မဖုံးထားသော အစိတ်အပိုင်းများကို အင်းဆက်ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် ဖုံးအုပ်ပါ။
• ခြင်ကင်းစင်သောနေရာတွင် အိပ်ပါ- အလုံပိတ်၊ လေအေးပေးစက်အခန်း။
• အခန်းက ခြင်မကင်းရင် ခြင်ထောင်အောက်မှာ အိပ်ပါ။ မွေ့ရာအောက်မှာ ခြင်ထောင်ရဲ့ အစွန်းတွေကို တွယ်ထားပါ။
• နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါက ဦးစွာ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို ချောဆီလိမ်းပြီး DEET မလိမ်းမီ 15 မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။ အခြားနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါက DEET သည် လုံလောက်စွာ အလုပ်မလုပ်ပါ။

DEET ဆိုတာဘာလဲ။

DEET (diethyltoluamide) သည် ခြင်မွှားများ ကင်းဝေးစေရန် အရေပြားပေါ်တွင် (သို့မဟုတ်) ဖြန်းထားသော ထုတ်ကုန်များတွင် ပါဝင်သည်။
ကိုင်ရန်။ DEET ဖြင့် ရောင်းချရန် ဆေးရည်များ၊ ဂျယ်များ၊ ဖြန်းဆေးများနှင့် ချောင်းများ ရှိပါသည်။ DEET ပမာဏသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားသည်။
ထုတ်ကုန်။ 30 မှ 50% DEET စွမ်းအားရှိသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုပါ။ DEET ၏ ရာခိုင်နှုန်းနည်းပါးသည် အာမခံပါသည်။
ထုတ်ကုန်သည် သင့်အား အချိန်နည်းအောင် ကာကွယ်ပေးကြောင်း သေချာပါစေ။ 50% ထက်များသော DEET ရာခိုင်နှုန်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်ပါ။

သင့်အားလပ်ရက်ပြီးနောက် နေမကောင်းဖြစ်ပါသလား။

သင်သည် ဖျားခြင်း၊ တုပ်ကွေးကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အရေပြားအနီကွက်များနှင့်/သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ တိုင်ကြားချက်များ ရှိသည့် (အပူပိုင်း) ဒေသများမှ လာပါသလား။ ထို့နောက် သင့်ဆရာဝန်ထံ အချိန်မီသွား၍ အပူပိုင်းဒေသ (ခွဲ) တစ်ခုသို့ ရောက်ဖူးကြောင်း ပြောပါ။ ထို့နောက် GP သည် သင့်အား အပူပိုင်းဒေသပြင်ပလူနာဆေးခန်းသို့ ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ တိုင်ကြားချက်များသည် (ပြင်းထန်) ကူးစက်ရောဂါတစ်ခု၏ (အစ) စကားရပ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အမြန်ရောဂါရှာဖွေခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

အရင်းအမြစ်များ- RIVM နှင့် CSF