Ilkoll irridu nixjieħu b'saħħithom u trid tkun lest li tagħmel xi ħaġa għal dan. Aħseb dwar: l-ebda tipjip, irqad biżżejjed, l-ebda stress, ikel tajjeb għas-saħħa u ħafna eżerċizzju. Xi wħud jeħduha ħafna aktar, bħall-Amerikan Bryan Johnson (45). Bi storja impressjonanti ta’ ftehimiet kummerċjali ta’ suċċess, bħall-bejgħ tal-app tiegħu ta’ ħlas mobbli Braintree lil PayPal għal $800 miljun fl-2023, Johnson issa ffoka fuq il-proġett personali tiegħu, Blueprint, li jiffoka fuq it-treġġigħ lura tal-età u l-immortalità.
Supplimenti b'benefiċċji kardjovaskulari ppruvati identifikati f'riċerka fuq skala kbira
Studju estensiv mill-Università Agrikola taċ-Ċina juri li ċerti supplimenti nutrizzjonali jistgħu jikkontribwixxu b'mod sinifikanti għal qalb u vini aktar b'saħħithom. L-aċidi grassi Omega-3, l-aċidu foliku u l-koenzima Q10 huma wħud mill-mikronutrijenti b'benefiċċji ppruvati. Iżda hemm ukoll żvantaġġ: xi antiossidanti bħall-vitamini Ċ u E ma juru l-ebda effett pożittiv. Ir-riċerka titlob għal aktar studju dwar l-effetti fit-tul ta 'dawn is-supplimenti.
Mistoqsija lill-GP Maarten: Jien niekol mhux tajjeb għas-saħħa, liema vitamina nista' nieħu?
Ilni ngħix fit-Tajlandja għal diversi snin u għandi 57 sena, 20 kilo piż żejjed iżda b'mod ieħor b'saħħtu, lanqas storja. Liema preparazzjonijiet ta 'vitamini nista' nieħu, peress li niekol ftit wisq ħxejjex. Ma tilħaqx 500 gramma fil-ġimgħa!
Mistoqsija lit-tabib ġenerali Maarten: Dawn il-mediċini u s-supplimenti nutrizzjonali huma disponibbli hawn?
Jekk jogħġbok avża jekk il-prodotti li ġejjin jew ekwivalenti humiex disponibbli hawn fit-Tajlandja?
Mistoqsija tal-qarrej: Il-kapsuli tar-ross tal-ħmira ħamra huma għall-bejgħ fit-Tajlandja?
Il-kapsuli tar-ross tal-ħmira ħamra huma għall-bejgħ fit-Tajlandja? Jekk iva, fejn u x'inhu l-isem?
Mistoqsija tal-qarrej: Ixtri nutrizzjoni sportiva u supplimenti fit-Tajlandja jew li jintbagħtulek?
Jiena atleta tas-saħħa fanatiku u nuża pjuttost ftit vitamini, minerali u aċidi amminiċi. Ħafna drabi ġibhom mill-Olanda għax hemm irħas, imma jien kważi għaddej minnhom issa.
Bgħatt email lil xi ħwienet b'ordnijiet, anke fabbrika imma ħadd ma jirrispondi! Jidher li ma jimpurtahomx, stramb.
Tifel f’Slum isir direttur tal-fabbrika
Kritsada Jangchaimonta (66) trabbet fi slum f’Bangkok u għexet ma’ seba’ oħrajn f’kamra tal-kejl ta’ tlieta b’erba’ metri. Issa huwa direttur ta’ NatureGift, kumpanija li tipproduċi supplimenti nutrizzjonali b’70 impjegat.