Tajlandja Detox

– Artiklu repost mit-25 ta’ Marzu, 2011 –

F'xi żmien is-sena l-oħra marti Tajlandiża kienet xtrat waħda minn dawk l-affarijiet, spa tas-saqajn. Tpoġġi saqajk fi skutella tal-plastik bl-ilma, tpoġġi borża ta 'trab fiha, u apparat elettriku żgħir f'dak l-ilma joħloq kurrent ta' elettroni, li jgħaddi mid-demm tiegħek. Maż-żmien tara l-ilma jibdel il-kulur, minħabba li l-fluss ta 'elettroni jiżgura li sustanzi tossiċi jħallu l-ġisem mill-pori tas-saqajn.

Tossini fil-ġisem tiegħi? Iva, inti tgħix f'Bangkok jew f'belt oħra u kontinwament tieħu n-nifs fid-dħaħen ta' l-egżost, eċċ., Imma anki fil-kampanja ma tistax taħrab minn sustanzi mhux meħtieġa jew tossiċi f'ġisem tiegħek permezz ta 'l-ikel li tiekol.

Skart

Fi kelma sabiħa, dawn huma "tossini", li jistgħu jiġu kategorizzati f'żewġ tipi. L-ewwelnett, huwa l-"iskart" tal-metaboliżmu. L-ikel li nikkunsmaw huwa separat (metaboliżmu), in-nutrijenti tajbin fl-aħħar jispiċċaw fiċ-ċelloli tal-ġisem u l-iskart irid jitneħħa mill-ġisem.

Tossini oħra bħal kontaminanti fl-ikel tagħna u l-arja li nieħdu n-nifs, bħal ċomb, merkurju, metalli tqal, pestiċidi, preservattivi, eċċ ukoll ma jappartjenux fil-ġisem tiegħek.

Allura x'tagħmel b'dan l-iskart u t-tossini? Fil-fatt, ġismek huwa perfettament kapaċi jirregola dan innifsu, minħabba li jitneħħa sew permezz tal-awrina u l-ħmieġ. Aħna wkoll ineħħu tossini mill-ġisem meta nifs u għaraq.

Diżintossifika

Skond il-proponenti u dawk li jirreklamaw ta '"detox" (ditossifikazzjoni), ġismek għandu biss kapaċità limitata li jeħles dawn it-tossini u huwa tajjeb li tagħti daqqa t'id kull tant żmien. Tista 'tistimula dak il-proċess ta' sekrezzjoni lilek innifsek. Ixrob ħafna ilma - 1,5 sa 2 litri kuljum - biex iżomm il-kliewi jaħdmu sew, għaraq tajjeb, pereżempju billi żżur sawna regolarment, tiekol aktar ikel b'ħafna fibra biex tagħmel il-movimenti tal-musrana aktar faċli u tieħu n-nifs aktar fil-fond u 'l barra.

Iżda dan kollu mhux biżżejjed, għaliex il-fornituri tad-ditossiċi jemmnu li għandek issegwi programm kbir ta 'ditossifikazzjoni mill-inqas darba fis-sena. L-idea tad-ditossifikazzjoni mhijiex tipikament Tajlandiża, iżda hija ppreżentata b'mod tipikament Tajlandiż. L-ewwelnett, il-programmi sempliċi li tara reklamati kullimkien, bħal spas tas-saqajn, banjijiet tal-ħxejjex, spas tal-ħut, iżda wkoll programmi kompluti ta 'detox waqt żjara f'resort fejn id-detox huwa parti minn "stil ta' ħajja aħjar", Rilassament permezz tal-yoga, eżerċizzji għall-ġlieda kontra l-istress, banjijiet erbali, żjarat sawna u ħafna aktar.

Iltqajt ma' lista x'imkien ta' 10 modi kif tkompli tneħħi t-tossiċi ta' ġismek (wara trattament bħal dan f'resort):

1. Kul ħafna ikel b'ħafna fibra, inkluż ross ismar u frott u ħxejjex friski mkabbra b'mod organiku. Pitravi, ravanell, qaqoċċ, kaboċċi, brokkoli, spirulina, chlorella u alka huma ikel ditossifikanti eċċellenti.
2. Naddaf il-fwied billi tieħu ħxejjex aromatiċi bħal għerq tal-ċikwejra, butterbur u milk thistle u tixrob tè aħdar.
3. Ħu l-vitamina Ċ, li tistimula l-produzzjoni tal-glutathione, sustanza li tkeċċi t-tossini.
4. Ixrob mill-inqas 2 litri ta 'ilma kuljum.
5. Nifs fil-fond biex tippermetti li l-ossiġnu jiċċirkola sew fil-ġisem.
6. Ipprevjeni l-istress billi tiffoka fuq emozzjonijiet pożittivi.
7. Ipprattika l-hekk imsejħa idroterapija billi tieħu doċċa sħuna ħafna għal ħames minuti, imbagħad ilma kiesaħ għal 30 sekonda. Agħmel dan tliet darbiet wara xulxin nofs siegħa qabel tmur torqod.
8. Żur sawna regolarment sabiex ġismek ikun jista 'jelimina l-prodotti ta' skart permezz tal-għaraq.
9. Nixxef il-ġilda tiegħek jew ipprova irqajja detoxing u banju tas-saqajn detox biex tneħħi t-tossini mill-pori tiegħek.
10. Siegħa kuljum ta' eżerċizzji ta' yoga jew eżerċizzji fiżiċi oħra.

Ovvjament m'hemm xejn ħażin li tiġi pampered kull tant żmien, taħt l-iskuża ta 'ditossifikazzjoni u t-titjib tal-istil tal-ħajja tiegħek, f'tali resort sabiħ, li tista' ssib kullimkien. Tajlandja tista ssib.

Twissija

Madankollu, twissija hija fl-ordni. Ix-xjenza medika hija pjuttost xettika dwar dawn il-metodi kollha ta 'ditossifikazzjoni. It-tneħħija tat-tossini mill-ġisem permezz ta' trattamenti erbali, spas tas-saqajn jew metodu elettromanjetiku m'għandha l-ebda evidenza xjentifika u tagħmel dawn il-metodi kollha dubjużi. Il-fwied u l-kliewi għandhom kapaċità aktar minn biżżejjed biex jidditossifikaw u jneħħu t-tossini, inkluż l-iskart metaboliku. Fil-fatt, jekk it-tossini jitneħħew malajr wisq mingħajr ma jiġu newtralizzati fil-ġisem, jista 'jikkawża problemi oħra.

Ditossifikazzjoni artifiċjali fi kwalunkwe każ mhix rakkomandata għat-tfal u n-nisa tqal u kull min jippjana li jsegwi programm estensiv jagħmel tajjeb li jikkonsulta tabib minn qabel.