Ruan Nuad – Urutan Thai (video)
Tradisional Urutan Thai dikenali sebagai 'nuat phaen boran'. Terjemahan literal ini ialah: 'cara lama mengurut'.
Urutan Thai memberikan kelonggaran sepenuhnya dan oleh itu merupakan ubat yang berkesan untuk kedua-dua ketegangan fizikal dan mental. Ia membantu melawan keletihan dan memberi tenaga. Selain itu, ia berkesan terhadap aduan sakit seperti leher, belakang dan sakit kepala. ity dan Thai malah percaya bahawa ia berfungsi memanjangkan hayat.
Badan anda dibawa ke pelbagai posisi yoga semasa urutan. Itulah sebabnya urutan Thai kadang-kadang dipanggil "yoga untuk orang yang malas". Anda bekerja dengan lutut, kaki dan siku dan kadang-kadang dengan berat penuh tukang urut.
Urutan Thai adalah sejenis gabungan urutan biasa, teknik yoga, akutekanan dan regangan. Tujuannya adalah untuk mengharmonikan badan, untuk melepaskan penyumbatan dan mengalirkan kekurangan di sepanjang garis tenaga. Tidak seperti perubatan tradisional Cina, yang menggunakan akupunktur untuk memanipulasi tekanan, urutan Thai menggalakkan titik yang sama tetapi dengan sentuhan penyembuhan. Oleh itu, titik tekanan dilepaskan daripada semua ketegangan. Tenaga kehidupan, atau Prana, boleh bergerak bebas melalui badan.
Video: Ruan Nuad (Urut Thai)
Tonton video di bawah:
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
Sebagai ahli terapi urut refleks Thai profesional dengan amalan (sudah 15 tahun) di Hellevoetsluis Belanda dan dilatih di Thailand, saya rasa beberapa penambahan adalah teratur.
Potongan pendek yang disebutkan di atas menggabungkan 2 kumpulan utama urutan Thai untuk kemudahan. Gaya yoga Thai dengan regangan dan regangan juga dikenali sebagai aliran gaya utara manakala teknik urutan refleks titik tekanan (dikenali sebagai gaya Wat Pho) digunakan terutamanya untuk menyembuhkan dengan mengaktifkan titik tekanan. Biasanya urutan titik tekanan tidak dialami sebagai santai, sementara itu berlaku dengan gaya yoga. Walaupun beberapa bunyi berderit apabila meregangkan, terutamanya dengan kami orang asing yang tidak begitu fleksibel, mencadangkan sebaliknya. Mengaktifkan titik refleks, sebaliknya, biasanya menyakitkan. Kesakitan yang disebabkan adalah tanda kepada badan bahawa pembaikan sedang dimulakan di tempat refleks yang dimaksudkan. Titik tekanan tentunya juga boleh digunakan untuk berehat. Biasanya dengan rawatan spa / kesihatan. Sudah tentu saya boleh memberitahu lebih banyak tentangnya, tetapi itu bukan matlamat saya. Saya berharap nuansa ini sekurang-kurangnya menyumbang kepada maklumat substantif.