De Urutan Thai terkenal di dunia dan telah wujud selama lebih daripada 2500 tahun. Kalau nak belajar urut sendiri pun boleh. Salah satu institut yang lebih baik ialah Sekolah Urut Latihan Antarabangsa (ITM) di Chiang Mai. Sekolah ini telah wujud sejak tahun 1992 dan terkenal dengan kualiti yang sangat baik. Sekolah ini ditujukan kepada pelajar antarabangsa yang ingin mempelajari teknik urutan Thai.
Urutan Thai adalah sejenis gabungan urutan biasa, teknik yoga, akutekanan dan regangan. Tujuannya adalah untuk mengharmonikan badan, untuk melepaskan penyumbatan dan mengalirkan kekurangan di sepanjang garis tenaga. Tidak seperti perubatan tradisional Cina, yang menggunakan akupunktur untuk memanipulasi tekanan, urutan Thai menggalakkan titik yang sama tetapi dengan sentuhan penyembuhan. Oleh itu, titik tekanan dilepaskan daripada semua ketegangan. Tenaga kehidupan, atau Prana, boleh bergerak bebas melalui badan. Ia adalah salah satu cara tertua untuk menyembuhkan badan daripada penyakit.
Urutan Thai ialah tradisi yang berakar umbi dan ramai ekspatriat serta pengembara memanfaatkannya dengan baik. Urutan adalah lebih daripada sekadar relaksasi. Ia meningkatkan kesedaran, merangsang sistem saraf, meningkatkan peredaran darah dan memastikan pengaliran sisa badan yang betul.
Video: Sekolah Urut Latihan Antarabangsa Chiang Mai
Tonton video di sini: