Kita semua mahu menjadi tua dengan sihat dan anda perlu bersedia melakukan sesuatu untuk itu. Fikirkan: tidak merokok, tidur yang cukup, tiada tekanan, pemakanan sihat dan banyakkan senaman. Ada yang mengambilnya lebih jauh, seperti American Bryan Johnson (45). Dengan sejarah tawaran perniagaan yang berjaya, seperti penjualan aplikasi pembayaran mudah alihnya Braintree kepada PayPal dengan harga $800 juta pada 2023, Johnson kini memfokuskan pada projek peribadinya, Blueprint, yang memfokuskan pada pembalikan umur dan keabadian.
Buku ayam tua yang besar
Dalam De Volkskrant saya membaca kisah yang ditulis dengan indah oleh penulis Jerry Goossens bertajuk “Tolong jangan buat lawak tentang perut? Terima kasih, bagi pihak semua lelaki!”. Ia adalah cerita untuk menarik anda membeli bukunya yang diterbitkan baru-baru ini "Buku batang tua yang besar". Buku ini merangkumi semua fakta dan dongeng tentang badan dan otak lelaki yang semakin tua.
Soalan kepada GP Maarten: Usia tua dan sedikit tenaga
Saya tidak mempunyai tenaga untuk melakukan apa-apa sejak kebelakangan ini. Saya benar-benar perlu memaksa diri saya untuk melakukan hobi saya (membuat, membaiki dan mencipta). Saya tidak mengambil apa-apa pada masa ini, saya 80 kg, tinggi 177 cm dan tekanan darah kira-kira 65/140. Makan sangat sedikit dan mengalami cirit birit sejak 4 hari lepas, makan banyak buah termasuk batu manggis. Adakah terdapat apa-apa yang boleh saya lakukan mengenai perkara ini atau perlu saya terima sahaja bahawa saya semakin tua?
Sejak beberapa bulan kebelakangan ini saya semakin mengalami bengkak kaki dan kaki yang agak kaku, sakit sedikit, terutamanya apabila bangun pagi. Berjalan dan bersenam (kira-kira 1 jam sehari) telah memperbaiki keadaan ini, tetapi kini ia semakin sukar.
